07/07/30 20:54:59 a8Y2uBXV0
>>76
果物もパンもパスタもそれぞれの栄養があるし
その助産婦さんの考え方はかなり偏ってるような気がします
果物から摂取するビタミンも必要だと思いますよ
たとえつわりでやせて体重の貯金があるとはいえ
短期間での体重の増加は危険です
私はお医者さんに体重増加は週に0.5キロまで
一ヶ月で2キロ以内を目安にしてくださいと言われました。
妊娠前の体重は158センチ49キロでつわりで2キロ落ちて
そこから少し増えて19ｗ現在で今は48.5キロぐらいです。