07/07/30 20:46:02 xnUQqUR60
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そんな急激な体重増は、太ったと言うよりも
おにぎりや味噌汁の塩分でむくみが出てるんじゃありませんか？
確かに、160センチ前後の方の臨月の望ましい体重は60キロくらいだと思います。
これから体重増加は本格化するので
「できるだけ後期に入るまで体重は増やさない」感じがいいと思いますが。
（私も160センチちょっと、非妊娠時50キロ前後ですが
20週前後までは２キロぐらいしか増やさないよう努力していました。
つわりがほとんどなかったので、劇やせの経験はありません）