07/07/17 14:26:55 JaCxmEzc0
>>874
カロリー制限なしでしっかり筋肉つけて脂肪も腹まで落としきれば
いわゆる「リバウンド」はしないよ。カロリー制限のダイエットじゃないんだから。
そこまでやれば暴飲暴食しないかぎり、太るのはだいぶ時間かかるし、
週１、２回１時間も運動すればかなり維持できる。
カロリー無視して好きなものを食べる場合はリバウンド以前の問題。
07/07/17 14:26:55 JaCxmEzc0
>>874
カロリー制限なしでしっかり筋肉つけて脂肪も腹まで落としきれば
いわゆる「リバウンド」はしないよ。カロリー制限のダイエットじゃないんだから。
そこまでやれば暴飲暴食しないかぎり、太るのはだいぶ時間かかるし、
週１、２回１時間も運動すればかなり維持できる。
カロリー無視して好きなものを食べる場合はリバウンド以前の問題。