07/07/13 15:21:54 Qbdbl4w90
キモイ顔文字は(ry
ビリーブームに乗って、電車の時みたいに初めて2chにくる人が増えた様な。
ま、でもそんな些細な事は出来るだけ気にせず生暖かく見守りながら
同じビリー隊員としてがんばろうサー
>>648
凄くいい感じじゃないか。頑張ってるよ。
極端な食事制限をせず(あくまで食事改善)運動しながら健康的に1ヶ月で3㎏減って(巨デブじゃない限り)
言うのは簡単だけどそうそう上手くいかないんだよね。
マイナス１kgに一喜一憂するのはアホらしい。計る時間帯や生理前後によって
その位の増減は普通だしね。
でも同じ時間に計って3㎏減となると間違いなくダイエットに成功しているって感覚だ。