【ｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ5日目【ﾜﾝﾓｱｾｯ】 at MS

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425:可愛い奥様
07/07/10 15:29:11 OXDbkbTl0
>>417
おー３週間仲間♪

応用残りの３５分と腹筋はできました？
かなりしんどいと思います・・・
わたしは腹筋だけやりました。
物足りない気もしますが、肩の周りがかなり痛いので、
今日はこの辺でやめとく。

体重とかは変わりませんが、
わき腹がスッキリしました。
腹筋プロを多めにやってるからかなー

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