07/07/01 12:52:58 2goRqc8x0
>>669
貧血になるでしょ。
しかし、この暑い時期にこれだけ体動かす運動なんでやるかね？
しかも、普段から運動してる人ならともかく、ほとんど運動しないで体がなまった人が対象で。
熱中症とかで体調崩す人も出るんじゃない？
スポーツジムみたいにエアコン効いていて、終わった後すぐシャワー、って
環境でなきゃやる気しない。
夏場はアイソメトリクスに限るよ。筋肉さえつけとけば自然と脂肪燃焼するし。
07/07/01 12:52:58 2goRqc8x0
>>669
貧血になるでしょ。
しかし、この暑い時期にこれだけ体動かす運動なんでやるかね？
しかも、普段から運動してる人ならともかく、ほとんど運動しないで体がなまった人が対象で。
熱中症とかで体調崩す人も出るんじゃない？
スポーツジムみたいにエアコン効いていて、終わった後すぐシャワー、って
環境でなきゃやる気しない。
夏場はアイソメトリクスに限るよ。筋肉さえつけとけば自然と脂肪燃焼するし。