07/06/29 16:20:54 FHaB6bYA0
>>556
みんなが続いてるのは、音楽に乗ってどんどん筋トレをしていき
その間ずっとビリーが叱咤激励してくれてるのが楽しいからだよ。
代謝が落ちてる人でも最初の10分で汗が吹き出てきて気持ち良いし
終わってからの疲労感も、日に日に筋肉がついてくるのも
ある日いきなり筋肉痛がなくなった瞬間も全部楽しいの。
エアロバイクだと下半身しか鍛えられないから意味無いし。
量販店なら半値くらいで売ってるってレスを見たよ。
探してみたら？
07/06/29 16:20:54 FHaB6bYA0
>>556
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代謝が落ちてる人でも最初の10分で汗が吹き出てきて気持ち良いし
終わってからの疲労感も、日に日に筋肉がついてくるのも
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