07/06/08 21:26:16 Q6qXiOQz0
>>800
医者の私がマジレス
とりあえずビリバンなしで始めてみ。
痛みが出たらそこで休憩。翌日に筋肉痛とは思えない痛みが持ち越したらやめる。
そうでなければ様子見ながら続ける。
痛みは筋力がないからかもよ。
07/06/08 21:26:16 Q6qXiOQz0
>>800
医者の私がマジレス
とりあえずビリバンなしで始めてみ。
痛みが出たらそこで休憩。翌日に筋肉痛とは思えない痛みが持ち越したらやめる。
そうでなければ様子見ながら続ける。
痛みは筋力がないからかもよ。