07/06/07 21:10:46 g7a2Y5C40
>>750
それ、バセドウじゃないの？
753:可愛い奥様
07/06/07 22:41:50 5nerxNXp0
入隊3週間目です。最近その日の気分でDVD選んでるけど正しい進め方って
1-2-3-4-1-2-3-4-...って進むべきなんでしょうか？初めの頃より体に変化がないので。。
754:可愛い奥様
07/06/07 22:51:00 x4mqV/WJ0
>>752
私１００とか脈拍出る時あるけど（血圧は平常）特に問題ない。
医師に聞いたこともあるけど「問題ない」だってさ。
９０以上だと頻脈って言われるけど特に日常生活も困ることないし。
バセドウならほかの症状も出るんじゃない？ほっといても痩せるとか。
755:可愛い奥様
07/06/07 22:55:55 BfhNiKzD0
1ヶ月プログラムの4週目に入ったとこです。
体重変化ナシ、体脂肪は2％ちょっと落ちた。
筋肉量も少し増えた。
まぁ、家庭用の体重計についてるやつなので、正確ではないかもだけど。
あんまり見た目的に変化ないな～なんて思ってお風呂に入るとき恒例の
裸体チェックをしたら！
お尻と太ももの境目がくっきりしてる！（横から見たとき）
）
I
756:可愛い奥様
07/06/07 22:57:39 BfhNiKzD0
途中で送信してもうた・・・
上の図みたいになったってことっす。
>>727
ジュリアンじゃなかったか、ゴメン。
左端のむっちりした黒人の女性。
ニヤニヤ笑いが気になる～。
757:可愛い奥様
07/06/07 23:39:16 M5DvWGm90
本日入隊
死んだ…
サイズダウン目指してがんばるぞ
758:可愛い奥様
07/06/08 00:23:49 pPy3uAOd0
>>756
自分はかえってあの笑顔に癒されるけどな。
ま、たしかにカメラ目線は気になるところだ。
759:可愛い奥様
07/06/08 00:41:37 sP1N8mK10
応用編で、そのブリジットと同じ位置にいるアジアンのほうが目に付くわー。
何かっちゃモニタで自分の映り具合気にしてんのが、《ﾟДﾟ》ｺﾞﾗｧｧｧｧ!!て
なる…ｗ なぜだかヘソピしてるし腹筋割れてるし。
だが、ビリーに声かけられたときに「ｲｴｯｻｰ!」て答えてる声はなかなか骨太ｗ
760:可愛い奥様
07/06/08 00:46:22 4oipm9Dm0
>>715
一番目再うｐお願いします
761:質問
07/06/08 00:46:50 8TB1aNbP0
昨日頼んだんですけど、みなさん効果ありますか？
ＤＶＤきてからダイエット始めようと思います。
感想お願いします。
762:可愛い奥様
07/06/08 00:50:08 hG6eL9q30
私的な効果を言うと、腹筋割れてきたよ。
川の字になってエクボがくっきり出てる。
横割れはもっと負荷かけないと来ないのかなぁ。
シックスパックきぼん。
763:７６１
07/06/08 00:52:40 8TB1aNbP0
頑張れば効果あるんですね。
売れる前からあの通販ＣＭ気になってたんですよね。
ありがとう！
764:可愛い奥様
07/06/08 00:59:23 7csd+Umr0
始めて3日でウェストとか太ももが減った、って人いるけど、それって誤差じゃないの？
人間の身体がたった3日の運動で脂肪を筋肉に変えられるとは思えない。
765:可愛い奥様
07/06/08 01:29:02 9Nnty3/b0
>>764
脂肪が筋肉になったんじゃなくて、単に脂肪が減ったんじゃないのかなぁと思ってるけど。
766:可愛い奥様
07/06/08 02:34:24 7uqNbl0j0
腹筋もパンアップするのかなぁ？
ビリーをやり始めてから、胃のあたり全体がブワっと膨らんできた。
767:可愛い奥様
07/06/08 05:41:57 RNOUesjB0
入隊して１週間、体重増えとるやんけ！何でやねん！
768:可愛い奥様
07/06/08 06:33:34 AhtuYSzd0
>>749
naomi,確かに乳はでかそうだけど腹は鍛えてあるのに寸胴だし、
なにより足が短すぎで悲しきアジア人の体型といわれてたよ。
769:可愛い奥様
07/06/08 06:56:18 XQlLJUrwO
好みは人それぞれでしょ
白人みたいに足が長いのが理想といっても、改造手術でもしなきゃﾑﾘﾎﾟ
770:可愛い奥様
07/06/08 07:47:13 0VZ6scjI0
>>760
うｐしたのは715じゃないだろw
771:可愛い奥様
07/06/08 08:00:36 sM9sTs4M0
wikiにある『サポート力のあるスポーツブラ』ってのが欲しいんですが
皆様どこのを使ってらっしゃいます？
女子ボクサーが着てるようなのでいいのかな？
772:可愛い奥様
07/06/08 08:35:25 dfNLzpX20
いまだとワコールからでてる＞サポート力のあるスポーツブラ
頻脈は普段運動していない人の場合、心臓が1回に押し出す血液量を少なくなってて
その分回数を増やしている状態。
足腰の弱い人が小またでちょこちょこ歩いているようなもの。
運動すると1回に押し出す血液の量がだんだん増えてきて
脈もだんだん減ってくるし、疲れにくくなってくるよ。
自分も以前脈90以上あったけど今は70前半です。
773:可愛い奥様
07/06/08 09:29:54 wyCokdms0
>>732
スポーツクラブなんかでは、首だけを上げると痛めるとダメだって注意される。
腕で首を持ち上げるようにしてたりすると絶対だめ。
頸椎って弱くて、すぐにトラブルが出るところだから肩から上げるようにしたほうがいいかも。
>>740
脈拍は持久運動しなれると下がってくるものだけど…
これから暑くもなってくるし、一度検査してもらったほうが安心だと思う。
私もしてもらって、自分の身体のクセがわかったので楽に運動できるようになったよ。
774:可愛い奥様
07/06/08 10:58:36 ifMGLOXr0
削除依頼がでていないので通報しました。
775:可愛い奥様
07/06/08 11:09:56 3Kykeg2x0
膝が痛いので、少しずつやってる
腹筋と、キックのところは椅子につかまったりとか。
いまひと月目だけど、お尻がキュッってなってきた感じ。
会社で小走りしてもお知りの肉がゆれなくなった！
776:可愛い奥様
07/06/08 13:58:32 4vQKrdi80
ずっと痩せてて、ダイエット運動なんかこれっぽっちもしたことなかった。
ふと気がついたら、ｗ７４になってた。
ビリーを購入して、出来ない運動を真面目に続けた。おやつもやめた。
1ヶ月、体重増加。ｗ７６に。 汗をかいて運動することが気持ちいい
2ヶ月目、体重増加。ｗ７２に。 体が動かしやすくなってくる。
3ヶ月目、体重減少！ｗ６９に！ これから痩せるのだろうか？？
もう少しがんばる。
777:可愛い奥様
07/06/08 14:12:28 hG6eL9q30
私もこれっぽっちも運動してないタルタルな身体だったけど、
ビリーやって一週間でw71→w66になったよ。
でもその後ダラダラやったりやらなかったりで全然減らないww
キープしてるって考えればまぁいっか～
778:可愛い奥様
07/06/08 14:42:23 FnP0mM9W0
ビリーはじめて５目です。
体重は生理前なのもあって変化なしだけど、滝のような汗かきながら動くのが
すごい楽しい。
毎回初めの５分位まで、画面の前で一人でやってる自分を客観的に眺めて
照れ恥ずかしい気分になっちゃうんだけど、だんだん自分の世界に没頭してしまう。
上のほうのレスで汗が臭うっていうのがあったんだけど、
私の場合は岩盤浴でかくようなサラッとした汗で、体がぜんぜんべとつかないんだけど
なんでかな。
肌の調子も良いし。
779:可愛い奥様
07/06/08 14:57:06 Lfg8aPju0
滝汗が出る人、ちょっとうらやま～。私はじんわりとしか出ない。
汗がたれてきて目に入ったとか、Tシャツが絞れるとか経験してみたいんだけどなw
入隊前はショコ３年エアロバイク２年、ほぼ毎日30～50分続けていてもやはりじんわり程度。
汗腺が死んでいるわけではないと思うんだけど。
780:可愛い奥様
07/06/08 15:14:50 RSbxpaVL0
デヴなのでやってるとき滝汗なのは当然として、次の日とかもちょっと動いただけで
汗をものすごくかきやすくなった。
車を10分運転してバイトに行って席に着いたとたんにポトポト顔からしたたるくらい。
ビリる前はここまですごくなかったから、これはきっとビリ効果
代謝がよくなってきたんだと思いたい・・・
781:可愛い奥様
07/06/08 15:24:23 SayJNFug0
>>778
私もサラ汗。量はハンパ無い。激しく動くと顔から飛び散るぐらい。
入隊して約一ヶ月。
Ｂ ８１㎝→８１㎝
ＵＢ ７１㎝→７１㎝
Ｗ ６９㎝→６５㎝
Ｈ ８９㎝→８６㎝
太もも ５１㎝→４９㎝
ふくらはぎ３４㎝→３３㎝
二の腕 ２４㎝→２４㎝
体重 －２㎏
体脂肪 －２％
私の場合、気になっていた体幹部に効果があったみたいで
非常に嬉しい。
Ｗ，Ｈ，太ももをもう少し絞りたいので
今後もビリーとともに頑張るよ！
782:可愛い奥様
07/06/08 15:40:14 DlwnUzcd0
>>779
半身浴を続けると汗っかきになるよ。
半身浴と併用してみたら？
ただし運動直後の長風呂やサウナはＮＧらしいから
そこだけ気をつけて。
783:可愛い奥様
07/06/08 16:14:27 unmWqugkO
サプリ併用してる奥様いますか？何飲んでますか？
ドラッグストアのポインツ貯まったのでサプリ買おうかと思うんだけど
せっかくビリーやってるから脂肪燃焼を助けるサプリにしようかと思ってます
不規則な生活で肌荒れも気になるからビタミンB2とかにしようかな…
784:可愛い奥様
07/06/08 16:45:12 MuOv27gMO
>>750
バセドーならビリる必要なんて全くないんジャネ？
頻脈だけじゃない。
普通に生活してるだけで年中ダラ汗かくし、ハンパなく痩せるぜ、不健康に。
785:可愛い奥様
07/06/08 16:54:20 hG6eL9q30
お前ら！ちゃんと水分も摂ってますか？
最低でも2Lと言われてますよ。
786:可愛い奥様
07/06/08 17:12:26 c9YagICT0
>>784
なんで決めつけているん？
787:可愛い奥様
07/06/08 17:14:21 BBPSXCPs0
>>785
ゼーゼーハァハァしてるのに2リットルも飲めんよ。
一日全体で飲む量なんじゃないの？
788:可愛い奥様
07/06/08 17:24:53 XTOcm/gH0
運動全くやってないうえ、体がもの凄く硬いんです。
ブリッジどころか、前屈も笑っちゃうほど曲がらない。
なので余計運動の必要性を感じています。
こんな自分でも挑戦できるプログラムでしょうか？
789:可愛い奥様
07/06/08 17:29:47 BBPSXCPs0
体に熱がこもりやすくて、すぐ熱中症みたいになっちゃうんですけど
扇風機やエアコンつけながらの運動ってどうなんでしょうか？
燃焼を冷やすってことで良くないのかな？
790:可愛い奥様
07/06/08 17:37:24 MuOv27gMO
>>786
レスアンカー間違ってたよorz
ほんとは>>752にレスするつもりだったんだよ。
入隊二日目の新米でビリバン未体験だが、、自戒の為にビリバンでサーコーしに逝ってくる。
791:可愛い奥様
07/06/08 17:40:54 PLvkcpU90
>>788 興味があるなら、とりあえずやってみたら？
面白いよ。
やれるかどうかって、ずーっと考えているより、
実際に購入してやってみたら良いと思う。
そのほうが結果が早いでしょ。
やってみて気に入らないとか、やっぱり運動はﾑﾘぽとかだったら
ｵｸで処分するなり、周囲の人にあげるなり、好きに処分したらいいし。
どこか体が悪い人は、まずは病院に行って相談するべきだと思うなー。
792:可愛い奥様
07/06/08 17:45:42 hajXXWti0
柔軟性なんて、毎日の動きで直ぐに柔らかくなるよ！
私の友達、一緒に着付け習ってたけど、
最初信じられないくらい背中に手が回らなくて、
「硬いにも程がある！」だったけど、週一の習い事でも
ちゃんと帯結べるようになったｗ
とにかくやり続けろ！応援するﾅﾘ!!
793:可愛い奥様
07/06/08 17:54:18 XTOcm/gH0
>>788
ありがとう、さっそくポチってきます。
794:可愛い奥様
07/06/08 18:20:26 nCUdMsdk0
>783
ビリ30分前にヴァーム粉、ビリ後に黒酢＆ビタミンＣとってます。
ヴァーム飲むと汗が玉になって出るｗポロポロポロって感じで。
黒酢＆ビタミンＣは、飲むと翌日に疲れにくい気がするので飲んでます。
795:可愛い奥様
07/06/08 18:32:07 unmWqugkO
>>794
ﾚｽありがとうございます
汗はかいてるので酢を買ってみます
黒酢苦手だからりんご酢買おう
肌荒れは洗顔とスキンケアで頑張る
796:可愛い奥様
07/06/08 18:49:08 dfNLzpX20
>789
扇風機やエアコンで直に体を冷やすのはやめたほうがいい。
汗をかきにくくなるし筋肉にもよくない。
やるならドライ（除湿）のみのほうがいい。
その代わりこまめに水分を取ること。
熱がこもりやすいってのは汗をかきにくいんじゃない？
室温28度以下にしないほうがいいみたいよ。
797:可愛い奥様
07/06/08 19:08:53 BBPSXCPs0
>>796
ありがとう！凄く助かりました！(´∀｀)
冬まで待ってみたほうがいいかと思ってたけど頑張ってみます。
798:可愛い奥様
07/06/08 19:17:00 8SxPoL98O
初日＆二日目は腕も足もイタタだったが、
まる四日終えたらほとんど筋肉痛を感じなくなった。
今からDisk3の腹筋プログラムに入りまつ。
799:可愛い奥様
07/06/08 19:48:51 BcaheD5s0
みんなサプリ取っている？
アミノ酸やマカとか。疲れにくくなって続けられるようになったよ。
800:可愛い奥様
07/06/08 19:49:29 hYwc/D4u0
前から腰痛持ちでひどい時は寝こむ位だし、
昔、膝の半月板手術をした事があるので、ひざ痛持ちだけど・・
ﾋﾞﾘﾘたくて整形外科に行って来た。
X線写真を撮ったりして検査したけど、異常無いから運動しても良いと言われました。
本当にやっても良いのかなー？
今も膝も腰も痛いのです。
さっきSJから届いたので今晩から始めようと思うんだけど、ﾁｮﾄ不安で・・
医者よりは整体師の人とかに相談した方が良いのかしらん。
801:可愛い奥様
07/06/08 20:11:10 N086wXDDO
>>799
アミノ酸はどこのやつ？
802:可愛い奥様
07/06/08 20:20:32 D42mqUbh0
>>800
医者が大丈夫って言ったんでしょ？それでも心配なら
やらない方が良いかもね。とりあえずまずやれるかどうか見てみたらどうよ？
803:可愛い奥様
07/06/08 20:23:20 ObK5jcSyO
やっぱり筋肉って同じ運動すると慣れるものだね。
ビリーバンドありだとまだ相当きついけど
筋肉痛はなくなったから筋肉ついたのかと
思ってたけど、昨日ウォーキングの代わりに
踏み台昇降運動したら今日、全身がじんわり痛いよ。
804:可愛い奥様
07/06/08 20:30:56 g1dXLqPd0
入隊2ヶ月。
我ながら頑張ったｗ
体重こそ４ｋｇ減だけど、体つきが全然違う。
絶対入らなかったジャケットが余裕だし。ウエストも５ｃｍ落ちた。
結婚前の体重に戻るまで、ずっと続けるつもりです。
805:可愛い奥様
07/06/08 20:32:00 UqKAGy2Y0
>>800 膝も腰も痛いって・・・それで入隊は無謀なんじゃない？
エアロインスト５年ジャズ１０年ジャザ２年の私でさえ結構きつかったよ。
ピラティスとかのがいんじゃないの？
806:可愛い奥様
07/06/08 20:34:57 axzHcWSZ0
不安を抱えつつ、は楽しくないんじゃないかな
807:可愛い奥様
07/06/08 20:39:21 VGkyOgR20
>>785
ただの水だと水中毒ｺﾜｽ
808:可愛い奥様
07/06/08 21:03:37 CMvVBpAs0
頻脈って、更年期では？もしくは自律神経失調症。
失礼だけど、心臓バクバクとか脈が早いとかは疑った方がいいかも。何かストレスないですか？
漢方で良くなるよ。
809:可愛い奥様
07/06/08 21:26:16 Q6qXiOQz0
>>800
医者の私がマジレス
とりあえずビリバンなしで始めてみ。
痛みが出たらそこで休憩。翌日に筋肉痛とは思えない痛みが持ち越したらやめる。
そうでなければ様子見ながら続ける。
痛みは筋力がないからかもよ。
810:可愛い奥様
07/06/08 21:57:03 ByFxjjwZ0
>>740です。
脈が早いゆえの不安について
為になるレスをありがとうございました。
今日、ようつべにあった映像を３回ほど
試してみました所、動悸・胸痛などは大丈夫でしたが
頬の紅潮がなかなか引きませんでした。
あまりいい事ではないと思い、一度トレッドミル検査などをしてみて
結果が出てから、決める事にしました。
「体の引き締め」ばかりに、頭が行ってましたが
まずは体を知ってから、心置きなくビリりたいと思います。
811:可愛い奥様
07/06/08 22:23:13 5RNBPtAXO
>>755
私も私も！
尻に力を入れなくても明らかに固くなってる！
ビリーって体重はすぐには変わらないけど体の変化が楽しいなあ。
バンドは当分無理だと思ってたけど、８日目の今日挑戦してみたら少しできた！
些細なことが楽しいダイエットって初めてかも。
812:可愛い奥様
07/06/08 22:38:47 mWjGUfHE0
>>804
再びやる気がでたよ。
お互いがんばろう＆ありがとー
813:可愛い奥様
07/06/08 23:36:53 RSbxpaVL0
なんか、おなかの脂肪がプルプルになってきて、その奥にうっすら硬い手ごたえが・・・
もしかして、これが腹筋？！
大切に育てなければ・・・
814:可愛い奥様
07/06/08 23:56:27 Lfg8aPju0
>>813
生まれたね、腹筋！
腹筋編で、腹を指で押さえながらツイストするのあるじゃない。
私あれ最初は肉が邪魔して指が腹筋に届かなかった。
今は肌のすぐ下に腹筋が触れる。でーもウエストサイズが全く減らんのよorz
数十年の長きに渡り腹にぶら下げ続けた脂肪が数ヶ月で無くなるわけなかろう！
と自分に言い聞かせて続けていくつもり。
815:可愛い奥様
07/06/09 00:24:51 25bttpCK0
私も>>813を経て>>814の状態、筋肉は確かにあるのにウエストサイズは
ちょっとも変わらないよー。
やせるため、というより体力＆筋肉つけるために始めたとは言え少しサミシスｗ
816:可愛い奥様
07/06/09 02:11:42 N3r+Hssx0
頬の紅潮がなかなか引かないのって危ないのかな？
こないだ初めて応用をした時に20分近く赤味が引かなかったの。
長くお風呂に入ったときにもこうなるから、今まで気にしなかったんだけど。
817:可愛い奥様
07/06/09 02:13:11 FBiKk7ba0
>>816
私もそうなる。血液が停滞しやすい（血液がドロドロ）のかな、と自分では思っている。
818:可愛い奥様
07/06/09 04:22:39 NTVnEz6e0
コンバットキックを己の柔軟性も省みずにやってたせいか
股関節がカックンカックンして力が入らなくなり本スレで尋ねたら
「亜脱臼だろう」と言われた。ググってその治療にも使われるストレッチをしたら
カックンカックンはなくなり、しっかりと大地を踏みしめて歩くことができたよ。
しばらくはキック系の動きはやめたほうがいいと言われたのでそうする。
どなたか股関節を柔らかくするストレッチ、ご存知の方いらっしゃったら教えて下さい。
819:可愛い奥様
07/06/09 04:27:20 Q+F5rC6EO
2週間目終わったとこ。
今トイレに行こうと起き上がったときに
体をひねらないで起き上がって、寝起きのくせに素早かった。
僅かながら腹筋がついた事を実感した。
820:可愛い奥様
07/06/09 06:20:25 jsusxqTi0
昨日入隊しました！
ためしにやってみるつもりが、あのスピードとリズム良く変化していく
内容につられて、最後までやっちゃった！
もちろん、腹筋とか出来ない所はややズルしながらだったけど。
こんなに楽しいのって初めて！
7日間プログラムですが、8日目からはまたDISC１から？
それともDISC４を繰り返すのですか？
821:可愛い奥様
07/06/09 07:01:42 epa+muHu0
>>820
8日目からは好きなのをやればいいと思いますよ。
私は基本と腹筋をメインにして、たまに応用。
最終は全体的に慌ただしくてあまり好みじゃないから、7日間プログラムの
最終日にやって以来ご無沙汰です。
822:可愛い奥様
07/06/09 07:07:41 NJ3drhOJ0
私も昨日入隊しました。
820ﾀﾝと一緒で試しのつもりが最後まで。
誕生日のプレゼントに買ってもらったので購入者が主人なんだけど
キャッシュバックのモニターは私でもいいのかな。
今日も仕事から帰ったらがんばる。
お尻と太ももに効いてくれー！
823:可愛い奥様
07/06/09 07:57:42 Mfw+rDni0
>>821
同じｗ
月、水、金は基本、土は応用、火、木、日は腹筋
そういえば、最終は2回やっただけですなぁ・・・・。
824:可愛い奥様
07/06/09 10:05:35 dxsSuISA0
まだ入隊して３日だけど筋肉痛でトイレに座るのも辛いw
825:可愛い奥様
07/06/09 10:06:47 Qva5O5Cs0
>>818
スレ内検索してください
826:可愛い奥様
07/06/09 11:13:45 aGCW4UU70
≫818
私も股関節カックン鳴ってる。
気になるけど無理しないようにビリってる。
そのストレッチ気になるー！
827:可愛い奥様
07/06/09 11:21:04 jsusxqTi0
820です。
821さん、ありがとう。
後は好きなのを組み合わせればいいのですね。
筋肉痛でハウってなってるけど、今日も頑張るぞーー！
本当に辛いっ止めたいって所で、歩くぞーって歩かせて
休ませてくれるんでついつい「フムーッ」とついていってしまう。
828:可愛い奥様
07/06/09 12:28:19 vdZE6dWO0
筋肉痛でハウってなってる時は無理しない方がいいよ。
「超回復」でググると吉。
829:可愛い奥様
07/06/09 15:45:30 FCDcAA0A0
前にココで 腹筋が１回しかできなくて・・・と書きました。
そしたら 姿勢がわるいんじゃない？ってレスをいただきまして、
ビリー３日目は スクワットの時にしゃがむ低さよりも腹筋に注意してやったら
結構負荷がかかるようになりました。
腹筋は相変わらず１回でギブですが肩をあげていられる時間が長くなりました。
腹筋プログラムなんて想像するだけでも恐ろしいですが
肩甲骨を床につけない程度の腹筋を１日４０回くらいがんばり中。
ウエストは初日に２センチ減って以来変化なしですが
ヘソ下２センチくらいの場所は ４センチ減っていました。
早く腹筋に触れたいです。みなさん いいなー。
830:可愛い奥様
07/06/09 20:51:24 zccth52Y0
私も入隊して３週間たちましたが
そういえば、最終は１回しかやってないや
もうどんな内容だったかも忘れた。
同じく１か３ばっかりやってます。
たまに気合入れて２。
831:可愛い奥様
07/06/09 21:15:17 jsusxqTi0
今日二回目やりました！
一日目もキツイと思ったけど、昨日の筋肉痛があるから二日目も
けっこう来ますね～。
でもやっぱりプログラムが素晴らしいんだろうな、アレヨアレヨと
思う間に最後までやってしまいました。
こういうエクササイズやヨガのDVDなど今まで色々買ったけど
こんなに楽しくて続けられそうなのって初めてです。
832:可愛い奥様
07/06/09 22:08:40 bzEAlxsz0
くしゃみをするたびに腹筋が痛い
トイレに座るたびにモモとハラとお尻が堪える
めちゃめちゃ効いているっぽいｗ
教官！どこまでもついて行きます！
833:可愛い奥様
07/06/09 22:57:50 OKlvDt0X0
ふと不安になってきたんですが
こんなにふくらはぎが育ってしまって
今年の冬、手持ちのブーツ履けるんだろか
元々ふくらはぎパツパツで苦労して探したロングブーツ
怖くて履いてみる事ができないよ
誰か履いてみてくれません？
やっぱ自分で勇気を出して履くしかないのかな
いっそ流行がコロっと変わって、捨てるしかない状況になって欲しいよ
834:可愛い奥様
07/06/09 23:14:59 qJJOQY0q0
入隊６週目
私も１と３がメインで、たまに２
今日、久々に最終やってみたら、物足りなかった。
なので追加で腹筋もやってしまった。
ウエスト－５cmで、今まできつかったスカートも
余裕で入るようになった。すごい感動。
これからもビリーについていく。
835:可愛い奥様
07/06/09 23:50:51 FBiKk7ba0
>>833
ちゃんとマッサージしようぜ！！
836:可愛い奥様
07/06/10 00:12:19 UZnhJAjn0
来週入隊予定の新米です。
これで第二次成長期からなんだかんだで右肩上がりだった体重とも
おさらばできると思い、頑張っていきたい所存です (｀・ω・´)ゞ
837:可愛い奥様
07/06/10 00:25:57 AoieERQ00
入隊3日目です。
産後体重が戻らないので挑戦しました。
体重は-0,5キロ、体脂肪率は-1,5％です。
終わったときの達成感がイイ！
独身時代はジムに毎日通ってたけど、出産を経て3年ぶりのトレーニングで
動きはともかく、筋トレの「ﾜﾝﾓｱｾｯ！」がついていけなくて･･･。
でもビリーが言うとおり、カウントするほうが楽でモチベーション上がりません？
窓開けてるの忘れて、シェリーみたく「ﾌｰｯ！」まで言っちゃってあせったけどorz
838:可愛い奥様
07/06/10 00:32:53 t0v9GD1I0 BE:1809022098-2BP(1605)
低知能で向上心も何もない主婦には一週間以上続けることは不可能
839:可愛い奥様
07/06/10 01:03:54 iXFaXd1o0
応用編の三頭筋きたえる動き、シェリー相手に
〇∧〃 ｱｯｻｰ！
／ > ｳｯｻｰ！
＜ ＼
これやめて…ｗ 笑ってヘナヘナになる
840:可愛い奥様
07/06/10 09:16:21 /6HqdaD00
昨日入隊しました！
試しにちょっとだけやるか…と思ってたら、ビリーに乗せられ
気が付いたら最後までやってました。
途中「ウォー！」とか自然に声出ちゃったりして。
シェリーを横目に見ながら、頑張るぞ。
841:可愛い奥様
07/06/10 09:57:54 fHCcmVHV0
私も昨日入隊しました！
クローディアシーファーのビデオは飽きちゃってだめだったのですが、
辛くなったら休もうと思いつつビリーに乗せられてあっというま。
（最初と最後のトークや、説明含めとはいえ）55分もあったの？と
いう感じ。
頑張ってつづけるぞー。
842:可愛い奥様
07/06/10 12:02:37 ta341xel0
>>839
私も応用編笑いのツボが多くて困ってるw
ｱｯｻｰｳｯｻｰもだし、キックのところでビリーが蹴飛ばされて吹っ飛んでるのを見て大爆笑。
やめてよビリーさんwww
843:可愛い奥様
07/06/10 13:52:05 4beE78jY0
今日の分終了。
シャワー浴びてアイス食べちゃったからチャラになっちゃったけど・・orz
続ければいい事あるよね。
844:可愛い奥様
07/06/10 14:03:34 Lnn7eTJ50
チャラにはならないよ。確実に筋肉が付いたはず。意識改革も一歩を踏み出した
845:可愛い奥様
07/06/10 14:44:06 4beE78jY0
>>844
ありがと～。
ビリバンも完全には使えない程のヘタレなんだけど、ｶﾞﾝｶﾞﾙよ！
（13日でやっと入隊１ヶ月なのだがパッと見、あんまり変わってないんだよね。）
846:可愛い奥様
07/06/10 14:50:08 XYHhvK2z0
何にもしないでゴロゴロ寝てばかりいるよりはずっとマシだと思う。
ビリー始めたらビール絶ちできるかなと思ってたのに
意思が弱すぎて未だに飲んでる（今日で2週目最後）。
でもわき腹肉のはみ出し率が以前より減ったのを実感。
ビリーやってなかったら今頃私は70キロ超えてると思う。
痩せるクスリ飲んでた頃より、見た目の効果が早いよ。
847:可愛い奥様
07/06/10 18:16:46 WgJnWy3L0
入隊３日目。初日にくらべて腕立て伏せがちゃんと出来るようになってきた
「自分の汗が目に入る体験って初めて」と夫に報告したら
「今までどれだけ怠けてたんだ」って逆に怒られちゃった…
848:可愛い奥様
07/06/10 18:28:50 BjSCueVWO
今日、入隊願書出してきました。
来週から入隊出来そうです。
お仲間になった暁には、ここ見て励まされたいと思います。
849:可愛い奥様
07/06/10 18:47:51 gNYvzgra0
今朝の徳光さんの番組見た奥様いらっしゃいます？
体重100キロ以上のﾃﾞｨﾚｸﾀｰ?がビリー一週間チャレンジ、
結果は後ほど！ってやってて、
逃さず見ていたつもりだったんだけどいつの間にやら終わってた･･orz
結果見てた奥様いらっしゃいますか？
850:可愛い奥様
07/06/10 19:35:59 /fSyRUh20
>>849
結果は後日じゃなかったかな。
851:可愛い奥様
07/06/10 19:54:12 CnWq8TBi0
昨日ﾏｯｸのﾎﾟﾃﾄ食べた。好きでいままでﾍﾟﾛっと食べてたのが
さほど食べたいと思わなくなった。食べたあとも胸焼けがした。
応用はきっついなー。入隊1ヶ月だけど、応用は5回くらいしかやってない。
最終にいたっては2回ｗ
よし！今週はがんばって応用しよう（`･ω･´）
852:可愛い奥様
07/06/10 20:05:17 xjoH+K5y0
入隊後一ヶ月経過
カラオケに行ってきたら 何だか声が楽に出る
カウントで声出してるから？腹筋ができたから？
思わぬところで効果アリ ありがとうビリー！
853:可愛い奥様
07/06/10 21:34:51 F57xPbXW0
品庄の品川も始めた模様です
URLﾘﾝｸ(mycasty.jp)
854:可愛い奥様
07/06/10 21:36:20 G8TOyyzO0
ビリーザブートキャンプのCMをみると勝手に身体が動く。
855:可愛い奥様
07/06/10 21:38:30 F57xPbXW0
惜しいwビリーズだお
856:可愛い奥様
07/06/10 22:09:42 gNYvzgra0
>>850
後日でしたか。どうもありがとう。
100センチ超のｳｴｽﾄが一週間でドンだけ変化するのか楽しみだわ～
857:可愛い奥様
07/06/10 22:11:39 62f6lBf0O
七日目終了。
久しぶりに楽しく体を動かした。
キックがへなちょことか腹筋がダメダメとか
課題が山積みなので、一つ一つクリアできるよう意識して
二週間目、三週間目と続けて行きます。
858:可愛い奥様
07/06/10 22:12:26 TzV9rN97O
最初見た時は随分無駄なしゃべりが多いと思ってやってみたら、辛いときに、ビリーの無駄だと思ってたしゃべりに励まされて頑張れた。ビリーの「ﾜﾝﾓｱｾｯ」はネ申
859:可愛い奥様
07/06/10 22:13:44 Ioq4bWKx0
Ｂｉｌｌｙ ｔｈｅ Ｂｏｏｔ！
なんかスゴイ勢いで起ち上がるレスラーのリングネームみたいでﾓｴｽｗ
860:可愛い奥様
07/06/10 22:17:55 TzV9rN97O
やってるうちにビリーが大好きになったお。黄色い手袋やけに目立ってｶﾜﾕｽ
861:可愛い奥様
07/06/10 23:29:48 7i3aLRG20
>>860
私も！入隊3日目なのに、ビリーの来日情報とかが早くも気になる！
6月中旬に来るのでしたっけ？シェリーも一緒に来るよね？
DISC2に入りました。キッツーー！すっごい汗かくね。
でもDISC1が頑張れたから耐え抜けた。と言っても更にズルした所が
多くなってしまったけど。だって横に転がったり出来ないよー。
上で皆さんがおっしゃる通り、２は笑いのツボが多すぎてそれも楽しい。
初めの帽子でもう笑っちゃったんだけど、案の定、すぐに
帽子は取ろう、、とか、
動くと服が乱れるなー、、とか、
「膝が悪い人は、、、」って時は、こっちも揺れて動きながらだから
「頭が悪い人は、、、」に見えて、そういう方面の指導もするんだーって
一瞬納得してしまったよ。アッサー！
なーんか、うっすら体表面が引き締まってきた気がします、、、、。
862:可愛い奥様
07/06/11 03:01:41 x8cZvsHE0
室井佑月がビリーズボートキャンプって書いてるｗ
863:可愛い奥様
07/06/11 09:33:36 +pFJEKZB0
先週末から風邪でダウン。
病み上がりで微妙にダルいけどそろそろやらないと
せっかく引き締まってきたのに台無しになる。
ってことで頑張ってきます！
今の風邪は喉にくるから注意！
外から帰ってきたらうがいしましょう。
864:可愛い奥様
07/06/11 09:46:53 2rD+TwPx0
ビリー入隊して２ヶ月。
痩せるというか、スタイルに変化が出てきている。
贅肉はまだあるけど、ヒップが上がってきて、背中が伸びてきた。
それにしても、だんだん世の中に流行れば流行るほど
そのうち「危険なエクササイズ！話題のダイエットＤＶＤでけが人続出！」
とか叩かれるような気がする。
「１週間で痩せるなんて嘘です。」とか週刊誌で非難されたり。
やだなぁ。これはダイエットって言うより、体つくりの運動だよ。
865:可愛い奥様
07/06/11 09:59:36 8G6/6+imO
帽子ビリーには思わず母性が…。
笑いあり、涙ありですね。
866:可愛い奥様
07/06/11 10:10:48 jms7MUF20
入隊6週目ですが困ったことが。左右の胸の大きさが違ってきてしまいました。
元々右の方が少し大きかったのですが、今では違いがはっきり！
右を左に合わせたい。右だけ揺らせばいいのだろうか…ってそんなの無理だし。
867:可愛い奥様
07/06/11 11:35:39 KVZdTafI0
エリートやってます。
ディスク３は腹筋祭りだった・・・
インナーマッスルが痛いよﾏﾏﾝ
868:可愛い奥様
07/06/11 11:56:02 ANFjQ4mAO
>>866
揺らすと垂れるｾﾞ?
869:可愛い奥様
07/06/11 12:47:38 R4SGNL3c0
ＰＣに向かいながら何気なくあごの下の首触ったら！
かたい！
腹筋運動する時に頭上げるからだー。
ビリーはじめて１ヶ月の発見でした。
870:可愛い奥様
07/06/11 13:06:01 6bUl8BlkO
>>866
右利き？
だったら、右ばっかりよく使うから、
偏って発達してるんじゃない?!
多分、右と比べて左が弱すぎるんだよ。
普段の生活でもビリーをする時でも、
左側を頑張って動かすように意識してみたら?
871:可愛い奥様
07/06/11 13:29:09 Yy5UWFKC0
入隊してもうすぐ一ヶ月。
まわりで子供がうろちょろしてるんで、完璧には、ついていけないけど
結構楽しいです。娘も横で踊りまくってビリーのファンになってます。
体重は、あんまり変化していませんが、つまめる背中の肉がすこーし
減ったような･･･。
水着の季節までにもう少し痩せられるように頑張ります！
今朝、はなまるで原田泰造もビリーを持っていると話していた。
この間、今田ハウジングに出てた工藤夕貴の家にもあったし、
芸能人にも売れてるな～ビリー。
872:可愛い奥様
07/06/11 14:01:17 uoWF/79KO
最近これを知ったんですか、興味津々です。
室内で体を鍛えられるとあって、残業がちな旦那も興味を持ちはじめています。
CMの動画しかみたことが無いのですが、見ただけで筋肉痛になりそうな、きつい動きをしていますね・・・
実際筋肉痛が大変ってレスも見かけますが、それでも続けられる楽しさって何なのでしょう？
安い買い物ではないので、迷いが生じています。
どうか、背中を押してやってください。
お願いします。
873:可愛い奥様
07/06/11 14:56:31 cl74PlMz0
>>872
人それぞれだろうけど、自分は日々体型が変わって行くのが楽しかったよ。
特に腹筋。徐々に固くなり割れて来るのにはしびれたw
今年の夏はシックスパックでビキニを着る予定www
874:可愛い奥様
07/06/11 14:58:52 oMEoytT50
昨日購入しました。来るのは1週間後みたいですが。
産後太りが半年たっても治らず(母乳だすとみるみる痩せるよ～、
と聞いてたのに、元の体重まであと5kgというところで停滞状態の
まま定着しそう...腹出たまんまだし。）。
11月の友人の結婚式までに、何が何でも一回して着てない9号のスーツを
涼しい顔でスルっと着たいのでビリーにすがってみます。
875:可愛い奥様
07/06/11 15:11:09 kEdB4EgrO
２～３日前に、入隊願書提出してきましたｗ
腕立て伏せ３回・腹筋２回しかできないﾍﾀﾚですが
お仲間になれた暁には、よろしくお願いします。
羨ましく見てたこのスレ、今は本当に励みにしています。
知り合いにビリー入隊の話をした時ﾆﾝﾏﾘされ、
『私もやってみたかったの～
〇は運痴だから一週間やったら次は私だから～
あー来るの楽しみだね♪』
などと、意味不明な事を言われ流すのに
骨を折ってます…
ビリーは精神の鍛練も、要求されるようです(´Д`)
876:可愛い奥様
07/06/11 15:31:21 w7jFv7I80
入隊1日目終了です。
股関節が痛い…。
877:可愛い奥様
07/06/11 15:43:51 4ecwWMLK0
>875
そうやって平気で借りようとする人っているんだよねー。
試しに1枚借りるとかならわかるけど、当然のように次貸してねって言う人
いるからあまり周りに言わないほうがいいと思う。
私の友人も｢同じﾏﾝｼｮﾝの人に次貸してって言われてすごく嫌だ｣って
言ってたよ。
878:可愛い奥様
07/06/11 16:07:45 TH+BlYbm0
>>877
それうちの姉。。。orz
しかも周りの友達にもあげるからコピーしてって言うの。。。
さいてー
879:可愛い奥様
07/06/11 16:14:27 uKr5ZWtS0
「次貸して」って映画のＤＶＤとは違うのにね。
これはしょっちゅう使うモノだよ。貸したらその間自分が使えない。
「一週間やったら次は私だから～」って言われても、一週間で終わるようなモノでもないし。
「次って何ですか？次はありません」とでも言ってやんなさい。
自分で買ったからこそ頑張れるんだ。この知り合いはすぐに投げ出しそう。
880:可愛い奥様
07/06/11 16:26:19 y5J278mU0
でも借りてもコピーしてもビリーバンドは付いてないよね?
どうするんだろう。
881:可愛い奥様
07/06/11 16:26:59 wmpSIJaLO
>>872
背中なら力いっぱい押してやる。
騙されたと思ってやってみれ。
病み付きになるよ、ワンモアセッ！
40歳♀、運動しない歴20年の私ががハマりまくりでツーモアセッ！
882:可愛い奥様
07/06/11 16:34:55 TH+BlYbm0
>>880
そんなひとがまじめにやるわけないよ、当然
姉も一回見た（やった、じゃないよ）だけで
「こんなの筋肉ムキムキになるだけ」とかってほっぽってる
ダイエットクッキーでもおやつに食ってろっての
883:可愛い奥様
07/06/11 16:46:32 2JvYGv+l0
もう少ししたら手にはいるのでこれから始めようとしてる者です。
先日２歳の息子と通ってる親子ビクスの先生が
ビリーズブートキャンプを試した感想を話してくれました。
最初は速さや回数についていけなかったりするかもしれないけど
これは絶対にいいからもし買ったならぜひ続けてください。
ついていくのが大変な人は、バンドもなくてもいいし、
パンチを４回するところを２回でもいいの、
自分のペースに合わせていいから続ければ
かならず成果が上がるからぜひやってみて！
と、大絶賛。今からかなり楽しみ。
子供が周りでちょろちょろしてるのがちょっと心配だけど
ぜひこのたるんだ体を引き締めようと思います。
884:可愛い奥様
07/06/11 16:53:19 2I2q4xFd0
「コピーして」と言われたら「空のディスク持ってきてね」と返す。
気軽に頼むヤツほど持ってこない。
885:可愛い奥様
07/06/11 16:58:22 cl74PlMz0
そして「上手く焼けなかった。ｺﾞﾒｿね」と追い返す。
886:875(長文すみません)
07/06/11 16:58:24 kEdB4EgrO
>877
お友達の気持ち、お察しします…嫌ですよね
そう、試しとかなら解るのですが…私が早々とギブ希望＋自分は体力ある
その自負から(人の事は言えませんが、かなりのふくよかさんなので…)
一ヶ月以上は借りる気満々で、wktkしてらっしゃいます…。
>879
自分で買ってこそ…同感です
毅然とした態度で断ります>880
バンドも勿論、要求されますよ(ﾆｶﾞﾜﾗ
887:可愛い奥様
07/06/11 17:00:22 WFONWhCJ0
ただで痩せようとするひとはきっと続かないよ
888:可愛い奥様
07/06/11 17:02:17 uKr5ZWtS0
>>883
格闘技でもやってない限りは、あのスピードと回数についていくのは無理。
でも初日に全くできなかったことが、なぜか3日目あたりから回数が増えたりする。
889:可愛い奥様
07/06/11 17:07:24 b2SzBKrL0
>883
> もう少ししたら手にはいるので
ちゃんと購入したやつ？
私もあちこちから「コピーして～」攻撃がうざくて神経質になってるorz
そう言う人には「自分で購入しないと続けられないよ」って断わってる。
ちゃんと自腹切ってがんばる人なら一緒にがんばりたい。
890:可愛い奥様
07/06/11 17:12:35 WFONWhCJ0
買ったことを周りに言わない
話題に出たけど、「ＣＭみたことある」「へえ」「そう」なんて知らぬふりした
そもそもコピーは違法行為 「コピーの方法がわからない」で逃げるべし
891:可愛い奥様
07/06/11 17:13:12 5v4fdGSkO
>>853
品川にだけはやってほしくなかった。
前にKAT-TUNの番組で庄司が薦めてた時にさんざん悪態ついてたくせに。
あの時からもっと流行り出したら品川はやると思ってたんだ。
どうせ一夜漬けの知識でビリーを語るんだろうなぁ。
あーやだやだ。品川好きな奥様いたらごめんね。
892:可愛い奥様
07/06/11 17:15:49 N9eVZchp0
ビリー買ったことは旦那にも内緒だ。ネコと私しか知らない。
893:可愛い奥様
07/06/11 17:28:46 dvQmRQSU0
>>892
ビリーのＣＭが流れたときに挙動不審にならないでね。
私はそれで旦那にバレたw
894:可愛い奥様
07/06/11 17:33:14 nSoWykUm0
>>872
実際、かなりキッツイ筋トレなのに、なぜか楽しく出来て
やみつきになってしまうから、あら不思議。
最初は出来なくても、続けてるうちに段々出来るようになってくるし
ビリー達と同じように出来るようになってくると、すごく嬉しくて
もっと頑張ろう！って思えるし。とにかく楽しいのよ。
あのリズム感と、ビリーのキャラが魅力的なんだと思う。
実際、効果もきっちり出てくるから、自分の体型の変化を見るのも楽しい。
きつかったスカートも、らくらく入るようになったし、背中の無駄肉も消えて
後姿もすっきりした（ちなみに私は入隊六週目）
もうビリーを信じて、どこまでもついていくぜって感じ。
895:可愛い奥様
07/06/11 18:12:42 0t0mDsEA0
飽きちゃった。
続いてる人は偉いと思う。
896:可愛い奥様
07/06/11 18:16:40 0bZbnpo90
購入しようか迷ってる者です。
黙っとくにも子供からばれてしまうと思うんですが、
絶対にコピーお願い人が出てくると思うのです。
最近のＤＶＤはガードがあってコピーできないようになってるのが
多いけど、ビリーのＤＶＤはコピーガードないのかな？
周囲に甘い蜜吸いに来る人間多くてつらいっす･･･。
897:可愛い奥様
07/06/11 18:24:55 gJg3uzx30
始めて2週間程で痩せたというか体が締まった（私の場合わき腹）という
ダイエットは今までなかったよ。
パンプアップとかで体重が増えたけど、後で元に戻ったし。
>>896
「お母さんがダイエットしてるなんて恥ずかしいから外では言わないでね」と
口止めしてもダメなの？
898:可愛い奥様
07/06/11 18:32:32 31iOSl5CO
私は貸したくない知人には
「毎日やらないといけないみたいだから当分ﾑﾘかも。
半年くらいたったら声かけて。
飽きてたら喜んで貸すよ！」と
笑いながらごまかしてる。
友達とかサークル仲間とかには、むしろ無理矢理貸して
結果的に巻き込んでるのだが。
貸す義理のない知人が一番困るかも。
899:可愛い奥様
07/06/11 18:39:27 nSoWykUm0
本当に「貸して」「コピーさせて」攻撃にはむかつく。
やりたいなら自分で買え。
900:可愛い奥様
07/06/11 18:46:51 b2SzBKrL0
やはり皆さん、コピくれくれ厨に悩まされてるみたいですね…。
本スレではたまにそういう愚痴も出てくるけど、ここほどじゃないみたいだ。
これだから主婦は…って言われたくないなぁ。
今月で丸3ヶ月です。お腹に縦線がデフォでついてきたし
下腹から腿のラインがはっきりしてる。体のラインは確実に変わりますね。
そろそろエリートに手を出したいのだけど、もうすぐＳＪで売り出されるかも！？という
本当かウソかわからない情報があるので、英語版を急いで買わないほうがいいかなと
躊躇気味。ビリー来日で新情報発表があるといいなぁ。
901:可愛い奥様
07/06/11 18:49:46 A50x5Wi00
入隊4日目、応用二回目。しかし不思議なDVDだと思う。
やらなきゃって言う悲壮感が全然無くて、今日は何時ごろ入隊しようかって
ワクワクしてしまう。けっこうキツイのにね。
ここを見ることで励まされるっていうのもあるけど。
私は左肩だけ四十肩？かのように、上がらない、痛い、後ろに回らない
という症状に悩んでいたのだけど、入隊３日目で右と同じように
動くようになったよ。
片腕を上から、もう一方を背中から回して体の後ろで両手をつなぐって
動きがあるじゃないですか？
あの動き、左手を下から回すのが出来なくて２年くらい経っていたのが
お風呂で試しにやってみたら、両方向とも同じくらいに柔軟にできるように
なりました。今まで何やっても駄目だったのに。
ビリーに感謝です！
902:可愛い奥様
07/06/11 19:08:45 QurIwTYj0
来日イベント、当たっちゃった！！
今日メールキタ～！
でもこのところサボっていたので、ビリーを悲しませてしまいそう。
今からがんばります！
903:可愛い奥様
07/06/11 19:10:56 0bZbnpo90
ビリーのＤＶＤっていろんな種類があるんですか？？
ショップジャパンのさえ購入すれば一般グータラ女には
十分な内容なんですか？
904:可愛い奥様
07/06/11 19:26:23 +xwtxCB00
ビリって１ヶ月めにバンドを使ってみた。
無理したのか手首をやられた。
整骨院で最近ビリーで痛めてる人多いと言われた。
若くないのでハードすぎたのかな？
結構楽しんでやってたので残念。
しばらくはビリれないし、つまらん。
でも痛みにのたうちまってご飯食べれなくて２キロ減、これって変？
４０代後半では無理なのか？
905:可愛い奥様
07/06/11 19:29:06 V3SpZ2sS0
>>892
ぬこたんと奥様の秘密の関係ｶﾜﾕｽ～
>>902
オメ！！生ビリーに直接ご指導受けれるなんて浦山氏過ぎるよ。
当日も頑張ってくださいね
906:可愛い奥様
07/06/11 19:40:23 7vqZBmaH0
>>904
運動歴全く無しの40代後半ですがバンド使ってますよ。
バンドの持ち方が悪かったのかも。
ダンベルと同じ持ち方なんだよね、手首を外向けると傷めるよ。
907:可愛い奥様
07/06/11 19:52:20 KB19kIWYO
ビリー入隊一日目にしてすごい筋肉痛になりました。
筋肉痛のまま続けるべきなのか、一日休んだ方がいいのか、どちらがいいのでしょうか？
908:可愛い奥様
07/06/11 19:59:09 dzzDvXd70
私も一日目は、スノボをやった次の日位（私の中でかなり重度）の、
もの凄い筋肉痛になって驚いた。
休んだ方がいいよ。
909:可愛い奥様
07/06/11 20:31:43 DrU48A3y0
はじめまして！私も一昨日から入隊しました。
通信教育等苦手で続かない私ですが勿論ダイエットも・・・
旦那と二人でビリーを信じて頑張ろうと思います。
筋肉痛かなりキツイですね。
旦那には腕立て伏せが変と笑われてます。
910:可愛い奥様
07/06/11 20:33:46 rJ6afezo0
入隊して腹筋編プログラムからとうとう明日で
最終プログラムに入ります。
体重は１０ｋｇ太ってましたがブートキャンプに入隊してから
２ｋｇも痩せました。
９０２
おめでとうございます、ビリーさんじきじきに指導を受けられるなんて
羨ましいです。
911:可愛い奥様
07/06/11 20:35:43 AeJ5bHaJO
今週中に入隊予定です。
ネット友達が持ってて、触発されますた。
コピーの件、ネット友達はコピって配ってるのネット上でも公にしています。
違法行為は絶対嫌な性分なので、正規品買った事伝えたら、「あっそ。じゃ必要ないのね」と返されました。
なんだかな～。いい大人が、ルール守れないなんて悲しくなりました。
自分は絶対、優しいふりした違法行為はしませんから～！
長文ﾁﾗｳﾗ失礼しますた。
912:可愛い奥様
07/06/11 20:38:25 it5zZ6W40
>>904
私も傷めたよ。
今入隊３週間だけど、膝、肩、肘の内側が痛い。
最初の頃はゆっくりやってたんだけど、慣れてきて筋肉痛も少なくなってきた10日目くらいから少し張り切りすぎたらしい。
筋力がないので体がついていかなかったorz
ビリーが「初心者はキックを低く」「ビリーバンドは無くてもいい」などとアドバイスをしてくれていたのに・・・
かっこよくキックを決めるぜ！なんて調子づいて真似してたら、膝が痛くなっちゃった。
腕立て伏せも無理しすぎたようです。
幸いそんなにひどい痛みではないので、キックは椅子につかまりながらとか様子を見ながら続けています。
皆さんも気をつけてね。
私もビリーの言う事をちゃんと聞いていたらよかった。
913:可愛い奥様
07/06/11 21:06:14 mB4cebY3O
今日は昼間出掛けて疲れちゃったからビリーは休もうと思ったのに、やらないのも気持ち悪い！
と思って手を抜きながらやろ～って始めたんだけど、やっぱりついついムキになっちゃって、
疲労でついていけない自分が悔しくなって泣けてきちゃったｗ
そんな時タイミングよくビリーがよくやった！とか言ってくれるんだよね。
なんか学生時代の部活みたいなノリになってる自分ｷﾓｽｗｗｗ
でもやり終わったらやっぱりスッキリ爽快で気持ちいい～
914:可愛い奥様
07/06/11 21:07:09 CdTE0wlN0
旦那と一緒にやってる。
旦那は物凄いハマって、結婚後２０キロ増えた体重が６キロ減った。
もう少しで標準になると喜んでる。
私は体重の変化はないけど、目に見えて体形が変わってる。
ビリー、ありがとう！
915:可愛い奥様
07/06/11 22:34:19 uoWF/79KO
>>872です。
背中を押してくれた方、ありがとう。
とりあえず騙されてもいいからやってみることにしました。
全身がセルライトだらけなので、数字の変化は期待せずに気長にやっていこうと思いました。
ほんとにありがとうございます。
旦那と相談し、明日にもポチりたいと思います。
916:可愛い奥様
07/06/11 22:55:23 2g2/KKH10
入隊2週半。
今日は休もうかと思ってたけどこのスレのぞいたら頑張ろうという気持ちになり
最終プログラムをやった。流れる汗が気持ちいい。皆さんありがとう。
917:可愛い奥様
07/06/11 23:18:23 FKFlEJXh0
腹筋と最終しかやってないけど、効果ない…
下の階からクレーム来て、それ以来この2つしかやってないよ…
汗はかいてるんだけどなあ。
918:可愛い奥様
07/06/12 00:00:46 FgPs/VL+0
入隊3週間目に突入！
VAAM飲んでから今日もがんばります。
919:可愛い奥様
07/06/12 00:20:24 T0QXwNfW0
ブルワーカーでストレッチしたあとにＢＢＣをやる・・・ってのはどうだろうか？
いきなり激しい運動にはいると体を壊しそう・・・・・
920:可愛い奥様
07/06/12 00:23:25 JlBOemjn0
ビリーってかなりアバウト
キックやバタフライの回数が左右で結構違ったりする
まったくＤＶＤの通り回数をこなしていたら筋肉の左右のバランスが崩れて
姿勢も崩してしまうかも
「５回カウントしたら左右交代」とかって自分でルールを作っておかないと危険かもね
921:可愛い奥様
07/06/12 00:37:31 Y5EwgH1R0
来日イベントはずれたー
当たる気でいただけに悲しい、、、
当選したみなさん楽しんできてください！
922:可愛い奥様
07/06/12 00:46:25 ogbK6MLE0
>>920
今日は鏡で、次は逆で、って日替わりでやってるよ。
本スレでも同じような人が結構いた。
923:可愛い奥様
07/06/12 00:46:28 FSWNCJCq0
入隊４日目。基本は２日目でヘロヘロながら
付いて行ける様になったけど（バンドなし）応用で死亡中。
しばらく基本を続けてもう少し運動能力付いてから
応用に行く事にする･･･。
まあ、お通じが３日に１回だったのが
たまたまかもだけど、ビリってから１日２回になってるので
今はそれだけでも充分。ヤセるとかまだまだ先の話でいいや。
でも、キツいけどやらないと落ち着かなくなってきてる。
ビリーマジックかｗ
924:可愛い奥様
07/06/12 00:48:17 ogbK6MLE0
連投ｽﾏｿ
「５回カウントしたら左右交代」なんてやったら負荷軽減しちゃうよ。
回数重ねることも重要。
925:可愛い奥様
07/06/12 00:57:49 MOuH33W40
今日ジャスコでビリー買ってきて始めました。
空箱が置いてあってレジに持って行ったら
レジのおばちゃんが
「あらっ！これ空箱なのね？電話で聞きますから少々お待ち下さい」
と内線でどこかに連絡。
「あーもしもし？えーっとこれ、なんたっけ
ビ、ビリーズベルトキャンプの中身ある？そうよ！1個でいいの！」
声がでかくてそこら中に響いてるし、
ベルトキャンプって何w偽物じゃなかろうな？
相手にちゃんと通じたみたいで、おじさんが走って持ってきた。
待ってる間レジのおばちゃん興味津々で空箱ガン見しながら
回したりひっくり返してみたり。
時々こっち見るのやめてくださいw
ちょっとした羞恥プレイの末、ビリーと対面できました。
ちゃんと本物で良かった。
926:可愛い奥様
07/06/12 01:21:23 Ivlua1jl0
入隊5日目。
1日目はビリバンなしでやったけど、足りない気がして2日目よりビリバン使用。
ありとなしじゃ天国と地獄だぜ！！
ところでビリバン使ってると、手が痛くなるときありません？
ビリーの手袋欲しくなるよｗ
927:可愛い奥様
07/06/12 01:56:09 exoUEimkO
夫の会社、社長がやってて会社内でDVDを流しっぱなしにする予定らしい
部屋名もブートキャンプっていう部屋があるとか
928:可愛い奥様
07/06/12 02:13:08 5WavXcjo0
まさかジブリではあるまいなっ！
929:可愛い奥様
07/06/12 02:33:53 8BslovVc0
入信します(*´Д`)
ブートキャンプ教
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
930:可愛い奥様
07/06/12 02:54:58 60sFErjNO
仕事しろよってwwwww
入隊７日目終わって風邪で一週間休み、再開して三日目終了。
入隊日から毎日、後ろでソファーに座ってるダンナに見られてるんだけど「ちょ！すごい！動きが日に日によくなってる！」と言われｳﾚｼｽ。
鏡に映る背中のラインがスッキリしたのと、太ももで止まってたGパンがボタン閉めるまで上がった！衝撃。
まぁその上にはまだブヨ肉がたんまりある訳だがorz
ってか最初どんだけピザ～？な効果の出方。てかマジ産後10ｷﾛピザったんで効果が分かりやすいんだな、きっと。
食事は普通に、甘いものも食べてます。
出来なかった動きが出来るようになったり、ｼﾞﾜｼﾞﾜ鍛えられてるなーと感じます。
何より楽しい。迷ってたけど始めて本当によかった。
931:可愛い奥様
07/06/12 03:25:19 YxHNp71/0
>太ももで止まってたGパンがボタン閉めるまで上がった！衝撃。
私も入隊27日目ではけなくなったジーンズはけるようになったよ～。
お互いよかったね～。
932:可愛い奥様
07/06/12 08:21:52 bf9iKzHJ0
>>925
ﾜﾛｽ
私もスポーツ店で買ったから、気持ちわかるｗ
頼むから早く会計してくれって感じ。
レジ待ってる間に、子供達が
「ママーママー、ビリーするの？！ブンブンするのーーー？！」
ってデカイ声で叫ぶから、もうダッシュで逃げたい気分だったｗ
933:可愛い奥様
07/06/12 08:54:03 FdDqQvTKO
>>872です。
先ほどポチりました。
とりあえずの目標は一週間続けること。
そしてこちら↓
【途中経過】ビリーズブートキャンプ【成果発表】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
で成果を発表すること。
届くまでの間にストレッチして、体をほぐしておこう。
934:可愛い奥様
07/06/12 09:28:46 AzDQWMoR0
入隊4日目で体重が減らないなんて言ってちゃ駄目ですよね、、、。
みんないいなー、、、。
935:可愛い奥様
07/06/12 09:54:35 z6Xux7Qg0
>>917
クレームが来てしまったのですね・・・
うちは木造の２階、ヨガマット１枚で足りるだろうか
936:可愛い奥様
07/06/12 09:58:08 t7Y5Zs8A0
>>934
数字だけ減らしたいのなら他をあたりな
ここはブートキャンプ、軟弱な身体に喝入れるところだからな。
喝が入んなきゃ理想のボディなんて手に入らないのよ。
数字にこだわってるやつは、単品置き換えダイエットを死ぬまで続けてな
想像以上に筋肉は重いんだぜ
937:可愛い奥様
07/06/12 10:02:43 G8iwY5Mo0
う…私にも耳が痛いな。
始めて少しずつ、100グラム単位で減ってた体重が今停滞中…
お尻がぷりっとしたりウエスト回りがすっきりはしてきたけど
数字が変わらないから、なんだか餅が上がらなくなってきてた。
もう少し頑張ってみよう。
938:可愛い奥様
07/06/12 10:02:46 fnYdyY3L0
長年無茶な食事制限をしてはリバウンドを繰り返してたせいか
年齢のせいか（その両方か）代謝が悪くなってしまったみたい。
体重増えるの覚悟で普通に三食とって、毎日ビリーをして今17日目。
太ももが大変です。
たるたるの肉だったのに今、むっちりした肉がついて
ジーンズがきつくなっちゃった。
パンプアップってこんなにも続くものなのかな。
モチ下がり気味だったけど結果が出てる方たくさんいるし
このスレ励みに頑張るよ。
939:可愛い奥様
07/06/12 10:11:06 3f4+G1SnO
死ねよ豚
940:可愛い奥様
07/06/12 10:17:48 DVvrMdMo0
亀だけど、
>>864「危険なエクササイズ！話題のダイエットＤＶＤでけが人続出！」
同意。
そしてこれからの季節「ビリって熱中症！」というのも出てきそう。
941:可愛い奥様
07/06/12 10:24:23 J3Z0sjBs0
>>929
ワロタwww
942:可愛い奥様
07/06/12 10:27:32 t7Y5Zs8A0
>>937
トイレへ行って用足してこい！
100g単位の増減に一喜一憂が無意味なことがわかるだろう。
結果がすぐに出ないと落ちるような心構えはモチベーションとは呼ばない。
単なる淡い期待抱いただけだ。勘違いするな
短期間で数字だけ落としたいヤツはブートキャンプ選んだ時点で失敗だ！
続けていれば必ず結果は出る。
続けられないのなら結果は手に入らない。
必ず手にはいるのに続けないとは勿体ないぞ。
>>939
トライセプスに効くような正しい姿勢で腕立てが20回できて、それから他人を豚と呼べ！
痩せていようが太っていようが、筋肉のたるんだやつはみんな豚だ！
943:可愛い奥様
07/06/12 10:36:54 +QELmewB0
>>933
そのスレでの成果発表は1ヵ月後にしてくれ。
だまされたと思って買うのではなく必ずやる気で買ってくれ
このスレへ
心が導いてくれた
明日の場所へ
心が導いてくれる
諦めるな 君は心も意思も強い
ブートキャンプが 君をタフにする
>>933 に愛を贈るよ
一緒に万歳を
イエェ～～～イッ！！
944:933
07/06/12 10:56:52 FdDqQvTKO
>>943
こういうレス嬉しいです。
迷いはすっかり吹っ切れて、今ではやる気満々ですw
目標をこのように↓訂正して、楽しみに待ちます。
目標
①とりあえず一週間続けること。
②1ヶ月頑張れたら成果発表スレで成果を発表すること。
945:933
07/06/12 10:58:43 FdDqQvTKO
ｽﾏｿわすれた。
イエェ～～～イッ！！
946:可愛い奥様
07/06/12 11:23:24 +QELmewB0
右手を左肩へ。左手を右肩へ。
俺からのハグだ。
間違いなく筋肉痛になるだろうから、本スレにいってテンプレにある対処方法をよく読んできてね。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
○ 筋肉痛軽減策 の 1 を抜かしても 2～5 をだまされたと思って
2.3回繰り返すだけですごく楽になります。
私は届いて二週間。キャッシュバックセットのあと基本のみ毎日やってます。昨晩応用やったら死にました。もうしばらく基本バンドありでがんばります。
947:可愛い奥様
07/06/12 12:08:25 E4t2/Mra0
入隊して1ヶ月が過ぎたところ…
やっと体重が落ち始めてたんだけど
ワンコがいきなり下痢になってしまい
病院で検査したところ身体に異常はなく
精神的なものだろうとのこと。
多分私が｢うっ！くぅ～｣とか凄い顔と声で
やってるのを毎日見てたから怯えてたんだとオモorz
下痢治るまで当分おあずけだ…。
ごめんよ…今度はお前居ないとこでやるから。
948:可愛い奥様
07/06/12 12:15:51 LsD6bP0a0
ご主人が苦しんでてショックを受けたのか…。
下痢かわいそうだけどかわええよ…
949:可愛い奥様
07/06/12 12:49:36 ogbK6MLE0
どんだけデリケートな犬なんだw
うちのは陽気にじゃれついてきたり腹筋で上に乗って来たり邪魔ばっか。
もう３歳なのに何この無邪気っぷり！？って感じだ。
鬱陶しいからハウスさせてるよ。
>>947さんもハウスさせとけばいいんでない？もしくはゲージで隔離。
950:可愛い奥様
07/06/12 12:52:44 ogbK6MLE0
ゲージちゃう、ケージな。
951:可愛い奥様
07/06/12 13:06:58 qbSp9+cV0
入隊５日目今日から腹筋ｐ 時間が短いからちょっと楽だった。
952:可愛い奥様
07/06/12 13:11:37 YLpEIBVm0
体重はダイエットしてないから増えたけど、鏡に全身写してみたら
明らかに変わってる。
理想のナイスバディの輪郭に脂肪の塊がのっかってるのがはっきりわかる。
前は全部ぷよぷよだったが、目標が見えてきた感じだ。
953:可愛い奥様
07/06/12 13:44:58 3c2ukx9D0
>>947
本スレにもペットのフグがおびえて餌を食べなくなったって人がいたよ
フグもワンコもみんなｶﾜﾕｽ
954:可愛い奥様
07/06/12 13:47:26 3cRhEpMT0
ただ体操してるだけじゃなく、明らかにノリから違うからねｗｗｗ
そりゃペットも「ご主人様どうなってしまうん？」とｇｋｂｒしてんだろう。
955:可愛い奥様
07/06/12 14:02:56 P31NbEe50
週刊誌の見出し
「ペットが危ない！怯えて体調不良に。ダイエットＤＶＤにご用心！」
956:可愛い奥様
07/06/12 15:34:26 +QELmewB0
引き続きビリーズブートキャンプについて語りましょう。
<前スレ>
【ｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ二日目【ﾜﾝﾓｱｾｯ!】
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
【ｻｰｺｰｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ【ﾌﾟﾚｽﾌﾟﾚｽ】
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
ビリー・ブランクス.net
URLﾘﾝｸ(www.billy-blanks.net)
ビリーズブートキャンプ＠ダイエット板まとめwiki
URLﾘﾝｸ(www22.atwiki.jp)
<ダイエット板 本スレ>
ビリーズ・ブートキャンプ 28日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
↑使ってください。
ゆっくりだから次スレは970でいいのかな？
【ﾜﾝﾓｱｾｯ!】ビリーズブートキャンプ三日目【ﾋﾞｸﾄﾘｰ!】
957:可愛い奥様
07/06/12 16:09:10 DiyridH/0
さっきビリーが我が家にやって来ました！！
早く封を開けたいけど、旦那と一緒に始めるから我慢我慢。
958:可愛い奥様
07/06/12 16:13:16 8FPbc1FM0
>>953 フグ？そりゃまたｗｗｗ
うちの猫は目をきらきらさせて飛び掛ってくるので危ない
腕立て伏せをやっていると彼の目線からは、私の頭だけがピョコピョコ動いて、
サイドボードの裏でかくれんぼをやっているように見えるらしい（普段の遊びでよくやる）
しばらく足元をちょろちょろして、「なんだ遊んでくれないのかYO！」と怒って
爆走して去ってゆく…
959:可愛い奥様
07/06/12 16:14:41 7WCHZm2w0
運動ゼロ生活なので、届くまでの間に軽く慣らさなきゃとようつべのやってる。
軽めの丁度イイ感じの体操で楽しい！（・∀・） でも軽く筋肉痛ｗ
ビリー楽しみだよビリー
Tae-Bo（約13分）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
960:可愛い奥様
07/06/12 16:18:31 HBo/16ov0
>>953
フグって魚のだよね・・・？
水槽の中から観察されてたのか・・・
うちのグッピーたちも見てるのかな。ちょっと想像したら怖いかもｗ
961:可愛い奥様
07/06/12 16:29:23 AzDQWMoR0
魚達も入隊してたりして、、、。ヒレをサーコォー！
962:可愛い奥様
07/06/12 16:30:05 tEK4jYzZ0
回遊魚は得意そうだな
963:可愛い奥様
07/06/12 16:49:03 zYH2AFcv0
オレンジジュース飲んでから応用編やったら、気持ち悪くなってちょっと吐いちゃった・・・ｏｒｚ
動きがハードだから気をつけないと駄目だね。
964:可愛い奥様
07/06/12 17:03:37 ogbK6MLE0
>>959
13分じゃなくて8分のワークアウトだよ。
965:可愛い奥様
07/06/12 17:05:44 EOGsbNR40
キャンプインして２週間。
２週間も連続滝汗流して運動したことなかったな今までの人生で。
そんな運動オンチの私もすっかりはまってしまった。
運動するって気持ちいい！ビリー、ありがと～♪
966:可愛い奥様
07/06/12 17:17:11 ZB3H2Wwg0
運動オンチの母親（６０才弱）がやりたいと言って聞かないです。
（てかもう注文してしまっている）
夜中のテレビ見てその気になってしまったらしいです。
大丈夫なのか？？心配してます。
私は持って無いし、仕事や育児で今の所やる余裕が無いです。
このスレ見つけたのでご相談です。
住人じゃないのにスミマセンm(_ _)m
967:可愛い奥様
07/06/12 17:20:56 clVxYaNM0
あぁ・・・・
スーパー買い物行っておいしそうだったから揚げ物のお弁当かって
一気にたいらけちゃった。
968:可愛い奥様
07/06/12 17:25:11 E4GFbQ02O
ﾜﾝﾓｱｾｯ！あと２セット！ここでストップ！更に動きを早く！
限界近いのに↑の言葉が出ると｢エッ！マジ！？｣って私も、DVDの中の後ろの
人達も動揺しているのをビリーは知ってるんだろうか。
969:可愛い奥様
07/06/12 17:25:53 Uo0igvVG0
>966
ウチの母60歳越えですけど毎日やってますよ。しかも応用編。
通ってる整体の先生に
身体の筋肉がしなやかになってきてるって言われてモチあげてます。
勿論出来ない所は飛ばして、加減しながら休みながらですけどね。
私も負けないで頑張る！
970:可愛い奥様
07/06/12 17:34:31 bf9iKzHJ0
>>968
あと２セット！
って言いながら、ワンセットで終わって次に行こうとするビリーに
え・・・あれ・・・？って後の人達が動揺してる所もあるｗ
971:可愛い奥様
07/06/12 17:38:03 LHrQj/k70
いつも邪魔ばかりするワンコが緊急手術で生死をさまよってる。
腹筋したら脛によじ登るし、汗拭いたタオルを咥えてぶんぶん振り回して
どっか持っていくし。ワンコが心配でビリーも出来ない。
生きて帰ってきてね。また一緒にビリーやろうよ。
972:可愛い奥様
07/06/12 17:41:43 5BNaaAW80
変な話でごめん。
生理開始日の４日前に入隊。
今回は血量がびっくりするくらい少ない。
いつも特別多いわけでもないし、生理痛がひどいわけでもない。
でも、今回は少なすぎて初日のだるさも皆無。
いいことなのか悪いことなのかチト心配です。
973:可愛い奥様
07/06/12 17:51:23 +YQrpC7i0
で、>>970は次ｽﾚﾖﾛ
ここんとここのｽﾚも進むの早いねｗ
974:可愛い奥様
07/06/12 17:58:10 AzDQWMoR0
>>972
私も生理と生理痛が軽い。悪い事ではないと思うけどな。
今日は入隊5日目。腹筋編というのでかなりビビッて居たけど
立ったままのエクササイズも多くて、時間が短くても効く～。
こんなにお腹の周りの筋肉を動かした事は一生の内初めて。
腹筋たちの驚きがわかる、、、、。
975:可愛い奥様
07/06/12 18:00:12 ZB3H2Wwg0
>>969
レスありがとうございます。
そっか、心配し過ぎかもしれないですねｗ
うちの母ものんびりやって貰うことにします。
976:可愛い奥様
07/06/12 18:15:30 HBo/16ov0
>>943
>そのスレでの成果発表は1ヵ月後にしてくれ。
私も同意見。なんだけど、なんだか流れが・・・
踏み台昇降スレみたいに結果のまとめサイトとか有ればいいのにな～
977:可愛い奥様
07/06/12 19:29:40 uwbeHuVC0
今日入隊しますた。（｀･ω･´）
半分でﾊﾞﾃた…。
その後なぜか屁が出る出る出る…
効果出てるのかな？
978:可愛い奥様
07/06/12 19:50:15 rAvOVY0E0
>>971
ワンコがんがれ！
手術成功して元気になって、また一緒にぶんぶん出来ますように！
979:可愛い奥様
07/06/12 20:28:36 olgXndUO0
楽天のショップジャパンサイトで購入しようと思っているのですが、
「注文後1～2週間でお届け」とありますが、
大体注文から何日くらいで届きますか？
980:可愛い奥様
07/06/12 20:30:31 LHrQj/k70
>978
ありがとうございます。
きっと元気になると信じてます。
14歳のおばあちゃんなんだけど、頑張るよ。
981:可愛い奥様
07/06/12 20:37:49 J4dWoJJi0
>>938
17日じゃまだまだだよ～！
私もかなり代謝悪い方だったけど、パンプアップが止まるのに１ヶ月近くかかった。
「ぱんぱん」「むっちり」の後に「がっしり」が来ると、
ちょっと運動しただけで筋肉のある部分が燃えるように熱くなるから
それまでガンバッテ！
982:可愛い奥様
07/06/12 21:14:36 czYrJiL80
>>981
>>938じゃないが餅上がったありがとう！
983:可愛い奥様
07/06/12 21:14:37 4bJflsYTO
毎日のプログラム終わっても、一時間くらいは
体がポカポカしてますね。
>>972さん
私もですよ！医学的根拠はないんでしょうけど、今月びっくりでした。
984:可愛い奥様
07/06/12 21:20:14 2tKeM6ux0
アパートの１Fに住んでます。
防犯上の問題が1番ネックだったけど、ビリーは気兼ねなくやれるので幸せ。
（6mmヨガマットはﾃﾞﾌｫですが）
985:可愛い奥様
07/06/12 21:44:41 Fj6EuQgs0
∩＿＿＿∩
| ノ ヽ
/ ● ● | クマ─！！
| ( _●_) ミ
彡､ |∪| ､｀＼
/ ＿＿ ヽノ /´> )
(＿＿＿） / (_／
| /
| ／＼ ＼
| / ) )
∪ （ ＼
＼＿)
986:可愛い奥様
07/06/12 22:55:58 IFJH0aKIO
>>954
ゴキブリに読めてしまった。＞ｇｋｂｒ
987:可愛い奥様
07/06/13 00:00:44 T0QXwNfW0
>>966
人生は一度っきり・・・
やりたいことを、やりたいと思ったときにやらせてあげれば吉。
怪我とか体の故障がないようにさりげなく見守ってあげてください。
一緒にＢＢＣをすれば、共通の話題も生まれて会話も弾むと思います。ｗ
988:可愛い奥様
07/06/13 00:14:11 nUr0zJWO0
>>979
都内だけど中二日くらいで着いたよ。
989:可愛い奥様
07/06/13 05:58:09 MTQdpgzQO
次のスレどなたか頼みます。
やってみたができないみたいです(´Д｀;)
990:可愛い奥様
07/06/13 06:56:38 gcuj0Tp70
970です
スレ立てやってみましたが、私もダメでした。
申し訳ないです。
どなたかお願いします。