07/05/30 14:27:14 b1VorSpi0
>>374
膝の靱帯切断経験者です。病院のリハビリ指導で、こことここの筋肉を
重点的に鍛えると楽になります、という場所を教えてもらいました。
ビリーのと同じ動きの物もいくつか理学療法士が教えてくれましたよ。
それを意識して動けば、庇いながらでもできますよ。
無理は禁物なので、まずは診てもらって下さいね。
私の場合、切断が原因（再建済み）で左右の足の筋力が随分違いますが
ビリーも休んでも良いというので、加減しながらやってます。
楽しく筋力が付けられるので、リハビリより続けられるよ～