07/05/11 14:12:02 /OggC8c50
ちょっと質問なんですが、みなさん1日の摂取カロリー計算とかされてますか？
今２８ｗなのですが、体重が若干増えすぎてきたので
2週間ほど1日1500ｋｃａｌまでで抑えてみたのですが
2週間で1,5ｋｇ増・・・
某妊婦向け雑誌には「目安は１８５０ｋｃａｌ」と書いてあったのですが
もりもり増えていって・・・
みなさんはどれくらいのカロリーを摂取されてますか？
07/05/11 14:12:02 /OggC8c50
ちょっと質問なんですが、みなさん1日の摂取カロリー計算とかされてますか？
今２８ｗなのですが、体重が若干増えすぎてきたので
2週間ほど1日1500ｋｃａｌまでで抑えてみたのですが
2週間で1,5ｋｇ増・・・
某妊婦向け雑誌には「目安は１８５０ｋｃａｌ」と書いてあったのですが
もりもり増えていって・・・
みなさんはどれくらいのカロリーを摂取されてますか？