【ｻｰｺｰｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ【ﾌﾟﾚｽﾌﾟﾚｽ】at MS【ｻｰｺｰｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ【ﾌﾟﾚｽﾌﾟﾚｽ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:可愛い奥様 07/05/20 16:53:11 Mtjs2xgK0 エリートは３枚 1は余裕 2はｾﾞｴｾﾞｴ 3は時間短いからなんとか １０分間のビリーとシェリーの部分のやつだけでもかなりｲｲ 982:可愛い奥様 07/05/20 17:01:38 ZGBB/rFW0 体力なし・飽きっぽい私は1枚あれば十分だと思って エリートの1だけ購入。 今日初めて40分通してやったよ。 頭から湯気でてそうだけど、気持ちいいわ。 やっぱりビリバンとセットで欲しくなってきた。 セットの方が割安だよね。 983:可愛い奥様 07/05/20 17:35:29 Ftisgn3B0 旦那と二人でやっている。 ビリバンだけもう１本欲しい。 >>981 エリート１は余裕ですか。 一昨日やったが死ぬかと思った。 体力ないんだなあ・・orz 984:可愛い奥様 07/05/20 17:56:55 nC7lg6j00 運動終了後にプロテイン牛乳飲んだら筋肉痛はこないよ。 もっとも効率的に壊れた筋繊維へたんぱく質が補給されるからね。 ホエイプロテインがカロリーも少なくていいんじゃないかな。 卵由来はちょっとカロリー高い。 で、筋肉量が増えれば基礎代謝もうｐうｐですよ奥さん。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch