07/06/25 10:34:29 7mC84weS0
>>733
それわかる。
自己流の考え方なんだけど、脳に届いた刺激が定着するのに睡眠が必要なんだと
思ってる。寝てる間に出ている成長ホルモンが肌や髪を修復するらしいけど、
練習の成果が脳のしっかりとしたシワになるのにも、それが必要だと。
子供には「一生懸命練習して夜しっかり寝たら出来るようになってるよ」と教えてる。
07/06/25 10:34:29 7mC84weS0
>>733
それわかる。
自己流の考え方なんだけど、脳に届いた刺激が定着するのに睡眠が必要なんだと
思ってる。寝てる間に出ている成長ホルモンが肌や髪を修復するらしいけど、
練習の成果が脳のしっかりとしたシワになるのにも、それが必要だと。
子供には「一生懸命練習して夜しっかり寝たら出来るようになってるよ」と教えてる。