玄米菜食をしている奥様at MS玄米菜食をしている奥様 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:可愛い奥様 07/04/07 21:35:35 nMMP73vo0 >>975-976 ありがとうございました。 不水溶性の食物繊維というとごぼうしか浮かばないんですが 自分の場合は長年苦しんでいた便秘を解消した事がプラスに働いたのでよしとします。 玄米は一食のみですが私にとっては効果てきめんでした。 982:可愛い奥様 07/04/08 14:00:12 yskpQf8B0 御飯前にニンジンリンゴジュースを飲むといいよ。 食欲が腹八分目でおさまるし『病気にならない生き方』でも 食前の果物が良いと書いてある。 983:可愛い奥様 07/04/08 14:22:43 yGImhBC+0 生の人参ってビタミンを破壊するんじゃなかったか？ 984:可愛い奥様 07/04/08 14:38:09 4DJDNRP+0 >>974 >最近はにんにくとかもきつくなってきました。 そこで生姜ですよ。 にんにくはよく炒めて臭みがなくなるまでにすれば、体に良いですよ。 985:可愛い奥様 07/04/08 14:40:04 yGImhBC+0 ショウガは胃腸が弱っている人にはあまりお薦めできない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch