07/01/25 00:55:18 ACs6MJA1O
うちの一歳児も玄米好き。まだ消化しきれずそのまま出てくるからたまにのお楽しみだけど。
乳児のころ母乳命、離乳食やベビーフードは大嫌いで離乳が全然進まず、保健婦には断乳しろと言われた。
しかし助産師のすすめで、母乳たっぷり、食事は軟らかいご飯中心にしたらよく食べるようになった。
最初は栄養不足が心配だったけど、レバーや野菜を頑張って食べさせてた時より
却って元気で、精神的にもおっとり落ち着いた(←これはびびった)
今はひじきご飯や豆腐の味噌汁なんかが好きな、親より渋い子供になった。
最近粗食のすすめの幕内先生が「ご飯中心」を提唱していると知りました。
この人のは厳密に言えばマクロビとは違うのかな?