07/02/28 09:17:00 aRpxVWr00
ベジとまではいかないけど、肉は一切食べないで魚はたま～に（月に1度くらい）
食べてます。玄米は週に１回。そういう生活をして２年。
貧血で倒れた事もないし、風邪もほとんどひかないし、健康診断も異常なしだったよ。
体がすごく軽い。ひどい便秘＆油性肌だったけど治った。肌の調子もいい。
私の場合、体に合っていたのか、いい事が多いので肉絶ちはこのまま続けていくつもり。
07/02/28 09:17:00 aRpxVWr00
ベジとまではいかないけど、肉は一切食べないで魚はたま～に（月に1度くらい）
食べてます。玄米は週に１回。そういう生活をして２年。
貧血で倒れた事もないし、風邪もほとんどひかないし、健康診断も異常なしだったよ。
体がすごく軽い。ひどい便秘＆油性肌だったけど治った。肌の調子もいい。
私の場合、体に合っていたのか、いい事が多いので肉絶ちはこのまま続けていくつもり。