06/05/31 13:47:47 //ou2cIR
>>104期間を長く体に負担がかからないように設定してあってすごい。
きっとリバウンドもしないよ！ガンバレ！
106:彼氏いない歴774年
06/05/31 20:53:24 Xqg6fLqn
>104の数値ならじゅうぶん痩せてると思うんだけど…。
BMI的にも問題ないよね？
まだ若いから顔とか足とかはぱつぱつしてるかもしれないけど
20歳過ぎたらそれもなくなるよ。
体重は気にせず体脂肪とサイズを気にして引き締めをすればすごく素敵だと思う。
107:彼氏いない歴774年
06/05/31 20:59:02 P46VFIdy
身長-100＞体重 が大体普通。
(理想とかなんとか体重というのではなくて)
104さんの場合それ以上やせるとホルモンバランスが崩れて
大変なことになると思うよ。
重視すべきは体重じゃなくて体脂肪率
108:飲み屋のまま ◆vditZHx8tk
06/05/31 21:36:07 q8C+lDW7
【年齢】３３歳
【身長】１７０㎝
【現体重】５８kg 体脂肪２７％（TT
【理想体重】５０～５３kg 昔これ位でベストだったので
【いつまでに痩せる】８月には減らしたい・・・
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】仕事柄 夜食が多いので、なるべく夕方のﾓﾘﾓﾘ食べておく
【脱喪したらｺﾚがしたい】 ﾋﾞｷﾆで三角座りしても腹が出ないのを確認したいｗ
109:1 ◆lj7UAexyFw
06/06/01 00:54:28 0JfHI7ne
>>98>>102
いや～。わたし前は８０キロあったので。
折りたたみ式の自転車乗ってたんですけど、よくパンクさせてて。
いつも同じ自転車屋さんで修理してたら、ある日自転車屋さんから
「この折りたたみ自転車、８０キロまでって書いてあるよ」って言われて。
自転車やさんが言ったことが本当かどうか知りませんが、これはやばいなあと思いました。
別にそれが痩せようと思った直接的な原因でもないけど。
ちなみに三段ばらは今でも普通になります。
身長も体重も嘘はついてないです。
>>108
同じ身長で目指す体重も似てるので、勝手に親近感わいてきました。
あ。だけど元の体重も今の体重も違うか･･･orz
でもまあ頑張りましょう。
今日の体重は63.0キロでした。
微妙に減ってて嬉しいです。
ちなみに今日食べたものは、
朝：豆腐、サラダ、パン
昼：オムライス、パン
夜：味噌汁、サラダ、たまごやき一巻、ヨーグルト
です。
明日は62キロ台突入したいなあ～。
朝走るぞ～。
110:飲み屋のまま ◆vditZHx8tk
06/06/01 01:05:47 HwOA6MwX
>>109 ほほぅ～ナカーマ♪
今日食べた物は、
朝 毎日食べないっつぅか寝てるｗ
昼 いっつもお昼通り越して１６時頃に食べる。 今日はラーメン屋で中華そば。
夜 鉄火巻き、お豆腐半丁、豆乳、キュウリと大根のキムチ。
と、毎日２食しか食べない。
コレで後は夜中に食べなきゃいいのだがのぅ（ＴＴ仕事柄寝るのは５時なモンで
どうしても３時頃腹減ってくる
この夜中がドカ食い多いので、一気に体重が増加して、腹だけすんげー出てる体型。
友達にも「どこが太ってるねん！」とか言われるけど、腹見せると「うわー」って言われる
ほんと、腹だけどーにかしたい・・・
111:彼氏いない歴774年
06/06/01 01:09:03 d99g6r9K
ままん、おめでたじゃない！？
112:飲み屋のまま ◆vditZHx8tk
06/06/01 01:14:01 HwOA6MwX
んなアホなｗｗ
113:彼氏いない歴774年
06/06/01 01:15:12 d99g6r9K
フヒヒｗ
114:彼氏いない歴774年
06/06/01 02:37:42 p30Si+L6
【年齢】17歳
【身長】148㎝
【現体重】50kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】 受験が終わるまで。
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 腹筋・ダンベルで二の腕引き締め・お米を控える・出来たらジョギングしたい
【脱喪したらｺﾚがしたい】 大学デビューｗ
115:彼氏いない歴774年
06/06/01 11:47:02 D/inXzGx
104に書き込みした者です。
>>105 ありがとう！がんばります！
>>106>>107 そうか～、重視するべきは体脂肪率ですね。
元々ダイエットする意思が弱い方なので
体に負担を掛けないようにしようと思っているのですが
ホルモンバランスを崩したりしたら台無しですよね。
引き締めることを中心に頑張ってみます！
アドバイスありがとう！
116:砂糖ひじり ◆Y883IJ3CjU
06/06/01 12:06:05 WwlgPOed
部巣は痩せてもブスや
117:彼氏いない歴774年
06/06/01 12:09:51 q7nBBm9l
ヒジリは人の足引っ張るのが好きなんだね
この板で一番可哀想な人だと思うよ
118:彼氏いない歴774年
06/06/01 12:26:00 NSgr+8Zw
ひじりはいつもいるね。
ニートですかぃ？
119:彼氏いない歴774年
06/06/01 12:39:37 oMPUehmK
【年齢】19歳
【身長】155㎝
【現体重】48（空腹時）～49（満腹時）㎏
【理想体重】46㎏
【いつまでに痩せる】お盆まで
【ダイエット内容】日焼けが嫌なので通販のｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼｰﾝ 腹筋
【脱喪したらｺﾚがしたい】ﾐﾆｽｶｰﾄを自信もって穿きたい！
腹と足を中心になんとかしたい。。
120:彼氏いない歴774年
06/06/01 12:59:59 62+AmKq2
URLﾘﾝｸ(homepage.mac.com)
121:彼氏いない歴774年
06/06/01 13:18:46 NSgr+8Zw
>>120
見てはいけないものを見てしまった
122:彼氏いない歴774年
06/06/01 13:43:03 UAhyXN40
120
ゲロ
123:彼氏いない歴774年
06/06/01 16:24:25 xzlbmtHp
脂肪分解純白しすたーず??
なんじゃそりゃ???
124:（’3’）ピェ～ ◆ZxamN91QeU
06/06/01 19:03:11 IoCjOn9T
>>119おまえさんあるいみじまんやなこんちきちん
125:彼氏いない歴774年
06/06/03 15:25:52 yz0ZAfQ/
過疎ってるね
そしてﾁｮｺｯﾄだけ体重減少した私が帰ってきましたょ
朝測定で49
さっきようやく注文してたﾀﾞｲｴｯﾄ食品がきました。
これでスパートかけます
そんな私は>>5です
126:1 ◆lj7UAexyFw
06/06/03 21:13:34 46OtmDKu
>>125
過疎ってますね。
ダイエット食品の詳しい結果キボンヌ。
がんがれがんがれ･･･！
昨日は飲み会で普通に食べて飲みまくりました。
そうして今日の明け方に感じた嫌悪感。
今朝体重量ったら６３．４キロでした。
昨日食べてなかったら６２キロ台いけてたかもしれないのに。
というわけで明日一日プチ断食でもしてみようかなと思います。
あと、先日仕事帰りに服を買いに行ったのですが疎外感感じまくりでした。
好きなショップを見つけても、怖くて中には入れない。
ＲＯＸＹのハーフパンツだけを買ってそそくさとその日は家路につきました。
127:彼氏いない歴774年
06/06/03 22:10:05 yTnH/vFN
>>120
思いっきり笑ってしまった。お笑い的な性格なら一緒にいても楽しそうだな。
128:1 ◆lj7UAexyFw
06/06/04 12:06:22 y+JWLbJ8
62.6キロだたお(｀・ω・´;)
つつつついに62キロ台(｀・ω・´;)
今日プチ断食するから、明日はきっとまた減ってるは ず ･･･！(｀・ω・´;)
50キロ台なったら泣く。
129:飲み屋のまま ◆vditZHx8tk
06/06/05 01:37:35 CE3Ci1QY
1よがんばれ。
そんなﾜｼはキムチとチューハイで晩酌ｗイカンけど・・・
130:彼氏いない歴774年
06/06/05 20:14:53 hkNU9UjN
ままん、キムチとチューハイで晩酌すか・・親父っぽいｗ
131:彼氏いない歴774年
06/06/05 21:17:39 sJqLgGTf
>>129
>>108を見る限りでは、手足の細長い３Ｄ体型とお見受けします・・・
お仕事が深夜で大変だねー、好きなことだから良いのか・・・
倒れないようにがんばってね
皆さん、努力しつつ、楽しいごはん食べてくれ
皆さんのおいしいもの食べる時の顔はきっと憎めないだろう
132:1 ◆lj7UAexyFw
06/06/05 23:28:34 X4BmdMhb
>>129
キムチとチューハイて、おまっｗｗｗ
ママンは時としてパパンになるんですな。
心強い。
今日の朝計ったら62.4キロでした。
でもさっき計ったら63.2キロ。
夜は増えるものなのかな。
133:彼氏いない歴774年
06/06/06 06:24:48 av4IzOmh
大丈夫だよ。78ｷﾛあるけどどうにかなってるし
134:彼氏いない歴774年
06/06/06 08:22:10 Rw0A3QSQ
あんた達、重杉ｗ
135:彼氏いない歴774年
06/06/06 08:25:14 U/sRej1T
２０ｷﾛもさばよんでしまったぁぁぁあ(/_;)ごめんなさい！ばれませんように！ほんますいません！！
136:彼氏いない歴774年
06/06/06 09:36:57 O9EZapXb
妬みひがみの塊、ヲチ板の可哀想な奴等↓
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)
をまんまと釣ってやったお(^ω^ )
URLﾘﾝｸ(blog.dollybird-tiara.com)
君達もこんな奴等にはなっちゃだめだお(^ω^ )
137:彼氏いない歴774年
06/06/06 09:53:44 PKiwgtAL
痩せてきれいになれる可能性がある人は痩せたがいいよ
あたしなんてどうせな…
138:彼氏いない歴774年
06/06/06 10:24:27 cAVbOfKg
体型だけでもよい方が、両方悪いよりいいんじゃないかな？
とりあえず体型よくなれば取り柄の一つになるわけだしさ
とマジレスしてみる。
139:彼氏いない歴774年
06/06/06 10:31:23 wX2v22wz
デブスはどうすればorz痩せてた時代の写真あるけどブスだ・・・・あの頃はブスでイジメられてますた
140:彼氏いない歴774年
06/06/06 22:38:34 F0YozAUb
年齢・20歳
身長・151cm
現体重・53kg
理想体重・50kg
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法・バランスの取れた食事、筋トレ
いつまで？・七月までに
脱喪したら自分に自信を持ちたい。これからの季節ノースリを周りを気にせず着たい。。
二ヵ月前は50kgでした。まず、そこに戻したいです…よろしくお願いします！
141:飲み屋のまま ◆vditZHx8tk
06/06/07 04:01:39 AIpMtCUF
>>131-132 今年ノースリーブを着てﾋﾞｯｸﾘした。（オバハンだが）
あきらかにオバハンの腕になっていてﾁﾄショック
晩酌時は時としてパパンになりますｗ （パパン 呼び名気に入ったょｗ）
本日は 58.5kg 26%
朝飯 抜き(寝てるもん) 昼飯 16時頃にひじきとれんこんの酢サラダ、なます。 晩飯 冷麺
こんなに小食の日々なのに体重減らず、頭だけ貧血っぽくフラフラする（TT
ｵﾔﾁﾐ･･･
142:彼氏いない歴774年
06/06/10 01:49:51 47Yt3yse
美容板から来ました。
喪女と書いて何て読むんですか？
また、どんな意味なんですか？
教えていただけませんか。
143:飲み屋のまま ◆vditZHx8tk
06/06/11 02:50:10 u7CyBSrQ
本日 58.0kg 26%
朝飯 寝てる
昼飯 16時頃に なます、アスパラの胡麻和え、ポテトサラダ少量
夜飯 20時頃に 豆腐１丁
ぉい、毎日この調子で栄養失調になりそうだ（TT でも体重減らんぞ！ゴルァ！
144:飲み屋のまま ◆vditZHx8tk
06/06/11 23:20:31 u7CyBSrQ
本日 57.4kg 24.5%
朝飯 寝てる
昼飯 16時頃に なます、ゆで卵１個、白和え
夜飯 21時頃に ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ(以前買って放置してたやつｗ)
小松菜のおしたし、サラダ
久々に５７ｋｇ台に突入！やっほーい♪
145:薔薇水晶
06/06/20 13:28:31 8xXAxFyH
おや・・・気持ち悪いデブス達が痩せる様、頑張っている様ですね・・・・・
でも無駄だと思いますよ・・・・？
痩せたとしてもあなた達の醜い顔と心は変わりませんからね・・・・・・・
146:彼氏いない歴774年
06/06/20 13:29:28 97fXcGAj
>>145
そう言いつつも喪女に構って欲しくて仕方ないツンデレ薔薇水晶
147:薔薇水晶
06/06/20 21:02:32 wIlZY/3z
私がかまってもらいたいのではなく、私がかまってあげているのですよ・・・・・・・何ともかわいそうな人達ですからね・・・・・ついついかまってあげたくなるのですよ・・・・・・・・・
148:彼氏いない歴774年
06/06/20 21:07:54 uTYNjvQP
薔薇水晶（中身ヲタ男）の語尾うぜえええええ
あんまし喪女板でなりきりやってると
喪女がヲタ男の大好きなカナとか雛のなりきりを
やりはじめちゃうかもしれないわよぉ？いいのぉ？ｗ
149:彼氏いない歴774年
06/06/20 21:09:22 uTYNjvQP
語尾でキャラの差別化されてるから
なりきり職人の間口が広そうだよ！
150:よばつか ◆YsI0U99UAs
06/06/20 21:47:17 VBV8IRJy
1は馬鹿にしてんの！？
思いっきり適性体重ジャン。
151:彼氏いない歴774年
06/06/20 22:27:21 ddMCdDAQ
薔薇水晶は、酒鬼薔薇？？
152:翠星石
06/06/20 23:03:21 wIlZY/3z
何をいいやがるかですか！一番人気があるのは翠星石ですぅ！ちび苺なんか目じゃないですぅ！それになりきりとか訳のわからん事をいわんでほしいですぅ！翠星石は翠星石ですぅ！
153:彼氏いない歴774年
06/06/20 23:05:00 Rm+Nom59
【年齢】２０
【身長】153㎝
【現体重】55kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】８月までに。とりあえず７月までに-5kg
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】一食置き換えダイエット
【脱喪したらｺﾚがしたい】彼氏つくりたい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
154:蒼星石
06/06/20 23:10:04 wIlZY/3z
１５１さん。僕達はドールだよ・・・酒鬼薔薇君とは何も関係ないよ・・？僕達は漫画やアニメに出演しているからそれをみてほしいな・・・・・？
155:彼氏いない歴774年
06/06/22 00:25:45 oVjSKrbG
20kgダイエットに成功した私が来ましたよ。
156:彼氏いない歴774年
06/06/22 01:01:00 rBmNcFqa
で？
157:彼氏いない歴774年
06/06/22 01:05:43 oVjSKrbG
結局、痩せてももてないといいたいわけ。
158:彼氏いない歴774年
06/06/22 01:29:53 rBmNcFqa
なるほど…。ドンマイですよ…。
159:彼氏いない歴774年
06/06/27 06:35:34 muKb1HcC
オタクキモイ
160:雪華結晶
06/06/27 19:30:25 MyVL0obn
・・・喪女の人達・・気持ち悪い顔・・・・・それに・・・お肉・・ぶよぶよなんですね・・・・気持ち悪い・・・・・・よかった・・あんな・・顔と・・・体じゃなくて・・・・・
161:彼氏いない歴774年
06/07/02 18:24:02 SsUZSMrd
【年齢】13歳
【身長】162㎝
【現体重】56kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】夏休みかそんくらいまで。
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】・食事制限 ・腹筋 ・寝たまま足10cmくらい上げる奴 等
【脱喪したらｺﾚがしたい】短いスカートとか可愛い水着が着たい
なんか効果的な方法ありませんかね；？
162:彼氏いない歴774年
06/07/02 18:26:54 Dq2SoZrc
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
163:彼氏いない歴774年
06/07/02 18:41:13 PgERnh1Z
おおおｗ
身長、体重、年齢
すべて同じだぁ…
164:彼氏いない歴774年
06/07/02 18:55:39 ABI0TMic
寄生虫博物館でサナダムシの卵買おうかな
165:彼氏いない歴774年
06/07/02 18:57:21 PgERnh1Z
サダマサシって見えた…
166:彼氏いない歴774年
06/07/02 19:02:05 V/RSvHOp
>>161
走れ。限界まで。毎日。
絶対やせる。
マラソン選手はみんなガリガリでしょ。
走るのが一番効果あるよ。
167:彼氏いない歴774年
06/07/02 19:28:41 vW2rUpq/
痩せたい・・・
痩せるぞ！
168:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/02 21:18:26 jlZTe+ZG
１です。
すっかりサボって、わたしはもう本当にどうしようもないデブですね。
誕生日ということでケーキを食べてしまって以来、
特に運動もせず食って食って食いまくっていました。
結果、
６２．４ → ６４．８キロになりましたorz
７月も２日目ですが、今日からまた！がんばろうと思います･･･。
とりあえず運動をします。歩いて走ります。
よっしゃー！
169:彼氏いない歴774年
06/07/02 21:35:28 AkYdQjBz
自分も参加します。
名前ピザ子
年齢19
身長160
体重71
目標68
ダイエット法
ウォーキング60分と
腹筋20回3×朝昼晩と
水2リットル以上飲みます。
痩せたら服買ったり髪とか切りにいって明るくなりたい。
170:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/02 22:36:42 jlZTe+ZG
169>>
1>>です。ピザ子たんよろしく。
髪はピザな今でも切れると思うけど、どうなんだろう？
まあがんばろーう。
171:彼氏いない歴774年
06/07/03 00:16:36 cMsOqody
歩いても結構痩せるっしょ。
柔軟体操をやって、その後一日4km、時間にして40分ぐらいで毎日歩くというのをやって、
3ヶ月ぐらいで体重が15kgぐらい落ちたよ。
身長が高い（170cm）からあれだけど、今52kgですかね。
ちなみに一番重いときは78kgあった。
172:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/03 09:50:26 F6q5wIco
64.2kgでした。
>>171
継続は力なり、ですね。
一緒の身長なのでわたしも52kgぐらいになれば服が何でもはいるようになるのかな。
マイクロや明治プロ、オルビスなんかのドリンク系を今度試してみようと思います。
173:彼氏いない歴774年
06/07/03 10:14:48 Exi80842
【年齢】30歳
【身長】152㎝
【現体重】69kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】無理言わない。２～３年かけたい。
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】ｽﾎﾟｸﾗでほぼ毎日2時間ほど運動
【脱喪したらｺﾚがしたい】ｻｲｽﾞあるかな？と考えずに服を買いたい
80ｷﾛ→60ｷﾛまで落としたんだけど、気がついたら上記の体重に。
運動はまったくしないで食事置き換えだけでやってたんで、
次は運動しようかと。
会社のｵﾊﾞﾁｬﾝ連中と一緒に通ってるからｻﾎﾞると怒られる…
174:ブタ子
06/07/03 12:01:36 gmijp9T3
【年齢】18
【身長】160
【体重】69.4
【今月目標体重】66
【ダイエット内容】
踏み台昇降を60分
絶対痩せてやる！
175:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/03 21:53:22 F6q5wIco
今日は仕事が休みだったのでプールに行って泳いで来ました。
夕方は1時間ウォーキングをしました。
体重は64kgです。
それからドリンク系、買うか買わないか迷ってます。
まずはコンビニに売られてるものから試してみようかと。
>>ブタ子たん
踏み台昇降60分て飽きそうじゃない？
いや、飽きても頑張れる人が痩せるのか･･･orz
176:ねずみ女
06/07/05 23:56:19 krFU+CJE
【年齢】21
【身長】152
【体重】46.5
【今月目標体重】42
【いつまでに痩せる】8月が終るまで
【ダイエット内容】
腹筋10回×10セット
間食しない
【脱喪したらｺﾚがしたい】
スカートはきたい。オサレしたい。
まずは痩せてからだ。
177:彼氏いない歴774年
06/07/06 10:07:16 S2zRrI9D
【BMI24以上限定】女のダイエットスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)
178:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/06 11:15:32 B4vHEgRr
>>177
えええええ今BMI値調べたら自分428だったんですけど、え、240じゃなくて、本当に24?
179:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/06 12:53:55 B4vHEgRr
>>BMI
体重と身長の入力欄を間違えてたぶひゃ(´д｀;)
今日は62.8kgでした。
最近雨ばかりでウォーキングができまてん。
今日の夜歩く予定なので、雨がふりませんように。
コンビニに飯を買いに行ったとき、わたしよりちょいデブな女の子が、
「ここは我慢してスープ系にするか、普通のお弁当とどっちにしよう～？」的なこといってて
普通の弁当＋おにぎり買ってますた。
その子見て頑張ろうとおもたよ。
180:彼氏いない歴774年
06/07/06 21:25:50 /8emMVYA
お久しぶり>>16です…
一ヶ月以上経ちましたが、３キロしか痩せてません。
でも割と生活改善出来たかな
前は毎日食べてたけどお菓子は殆ど食べなくなった
私は腕や足が太いのにお腹ばっかり痩せていくyo
181:ブタ子
06/07/07 01:23:43 eiTpAdDY
>>175
全然飽きないですよ！
テレビ見たり音楽聴きながらしてるので。
182:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/07 07:30:59 1iR0884d
>>180
一ヶ月3キロも痩せたなら良いんじゃ？
きっとこれから腕や足の肉も落ちてくんだと思いますよ。
>>ブタ子たん
う～ん、飽きない人が羨ましい！
わたしも前やってましたがすぐに飽きてしまいました。
外で歩いたり走ったりするのは飽きないんだけどな。
今日は62.4kgでした。一週間でおよそ2.5kg減。
プロテイン買ってみました。
ご飯にかけて食べてみようかと。
183:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/08 06:19:09 H7PjnMsS
こんにちは。
朝っぱだっていうのに、今めちゃくちゃ激しい雨が降ってます。
今日はウォーキングできないのかな。
ちなみに体重はかったら61.4kgでつた。
184:都内大学生♂&rlo;♪(ﾟーﾟ*)いたしャチイャチイ
06/07/08 06:19:41 KqHynsGi
スレ違いぎりぎりの微妙なラインだけど
ぽちゃさんは腕立て伏せすれば少しは見栄えよくなるよ
そして俺は筋トレを頑張るからぽちゃさんを背中に乗せて腕立て伏せしてみたい
１０回できたらごほうび
できなかったらおしおきされる
毎日１回ずつ回数ノルマが増えていく
って遊びしてくれる女性さがしてる
俺は168/58で自分が若干痩せてるほうだからぽちゃさんに魅かれる
ぽちゃさんは身長150に対して70kgくらいまでなら許容範囲
本気で上に乗ってくれる人欲しいな
１週間くらい毎日５０～１００回くらい腕立て伏せしてると、もはや俺の体重じゃ軽すぎて効果が無くなってくるんだ＞＜
キモヲタだけど誰かいないかなぁ？
URLﾘﾝｸ(fhgi.2-d.jp)
185:彼氏いない歴774年
06/07/08 10:04:57 V32gU9dx
ここ２年くらい、ものすごい太って体重計にものりませんでした。
でも３ヶ月ほど前に思い立ってダイエット開始。
体重計もタニタのを買い、食事制限を中心にダイエットしていて、
現在は１５９センチ５２キロ。
体重計を買った1ヶ月ほど前に測ったら５５キロだったので、
「約３キロほど痩せたのかぁ」と思っていました。
が！先日部屋の掃除をしていたら、去年の健康診断結果がでてきて、
それを見てびっくり。
１年前の私、６４キロもあったのねorz
こんなに意志の弱い自分が、約１０キロもダイエットできてたのかと
驚愕しています。あと、やっぱり体重計で自制しないと、
どこまでも太ってゆけるであろうことに恐怖を感じましたorz
私がダイエットはじめたきっかけは気になる人ができたこと。
まだまだブヨブヨしているのでダイエットを続けて、幼児期をのぞけば
未経験である４０キロ台になるまで頑張るつもりです。
顔がブサなので、痩せたからってキレイになることはできないけど、
デブスよりはなんぼかマシなんだろうと自分に言い聞かせています。
元の造りがよい人なら、痩せて大変身！というのもありえそうだし、痩せる
とやっぱりおしゃれが楽しくなります。
頑張って、自分をかえましょうー！
186:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/10 01:46:30 h+7cjdrU
この間買った脱毛器で足とわきの毛を抜いてみた。
男性並みの毛深さのせいか、上手く抜けないし、めっちゃ痛い。
うぉー今赤くなってるorz
綺麗になるって難しいね(´・ω・｀)
ちなみに今日は61.0kgでした。
>>184
明らかにスレ違いだけど、二の腕の大切さを教えてくれてありが㌧。
>>185
なんかよくわからなかったけど、頑張ったんだね。
そんな185ﾀｿは決してブスなんかじゃないお(^ω^)
お互いがんばろう。
187:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/11 06:10:35 dOP2vJPZ
今日も61.0kg。
61kg切ったら50kg台突入目前って感じするよね。
よし、朝ごはん食べて今日もがんばろう。
188:1
06/07/12 07:41:34 nOzZylZW
今日の朝は61.2kgでした。
減るどころか増えてるぽ(´□`)
もしやこれは
停
滞
期
？
189:彼氏いない歴774年
06/07/12 22:54:05 5F682Zh2
主食調整もしたし、明日は痩せてるといいな。
190:彼氏いない歴774年
06/07/13 18:00:34 3wj2zGDF
>>180
マッサージがいいみたいだよ。
痛いくらいもみもみ。すりすり
191:彼氏いない歴774年
06/07/13 19:53:35 IYAQeT18
ダイエットしようとした矢先に薬の副作用で便秘。
ああ、いやだ・・・。
192:1
06/07/14 06:45:59 vMqQe+Jm
わたしも便秘orz
今日は61.2kgだった。
停滞期はいって、もう一週間ぐらいたつのか…
193:ダバ
06/07/14 08:59:36 13HHFtcn
いかに体の循環を良くするかがクソミソ
194:彼氏いない歴774年
06/07/14 14:30:13 n6pluLr+
【年齢】24歳
【身長】147㎝
【現体重】46kg
【理想体重】35kg
【いつまでに痩せる】 1年ぐらいかけて痩せる。1ヶ月ー1キロペース
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 間食抜き、なるべく野菜をたくさんとる、ウォーキング、
半身浴、慣れてきたらダンベル
【脱喪したらｺﾚがしたい】ミニスカート履きたい
かっこいい彼氏作りたい
195:りんたん
06/07/14 14:44:05 hh3fS1QJ
【年齢】18歳
【身長】153㎝
【現体重】49kg
【理想体重】56kg
【いつまでに痩せる】
1年ぐらいかけて痩せる。1ヶ月ー1キロペース
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】
間食抜き、なるべく野菜をたくさんとる、
【脱喪したらｺﾚがしたい】ミニスカート履きたい
彼氏ほしい かっこいい彼氏作りたい
196:彼氏いない歴774年
06/07/14 14:53:27 yk7oCr2w
りんたん理想体重がっ…！！
197:彼氏いない歴774年
06/07/14 15:42:48 GvSG+qD+
わしわし食って寝ろ!頑張れりんたんw
198:彼氏いない歴774年
06/07/14 16:14:54 FLryiayj
明日の朝６時までに安全靴手に入れないとやばい
埼玉周辺で２４時間やってる作業服屋知らない？
現場で働くことになったんだけどあさってでもいいて言われたけど
用意できるんで明日から行きますって言っちゃった
いまさら用意できなかったなんて言えないしどうしよう
ワークマンは朝７時からだし
助けてください
199:少年ウォルター
06/07/14 18:02:20 q424AQk7
おれはあんたらみたいなちょいデブくらいが一番好きなんだよ。そういった男は確実に存在する。だから痩せるなんて野暮な事はやめようぜ。まあ、もてるために好きな食事も我慢するっていう努力はいい事なのかもしれないけどね・・・・
200:彼氏いない歴774年
06/07/14 20:55:07 2FGDwtYf
【年齢】17歳
【身長】157㎝
【現体重】54kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】夏休み終了
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】
ご飯を少し減らす・お菓子厳禁
腹筋・縄跳び・ジョギングとかをちょっとずつ
部活へは暑くてもいつもと変わらず自転車
【脱喪したらｺﾚがしたい】
腹を気にせずプール行きたい
顔をほっそりさせて地震持ちたい
201:彼氏いない歴774年
06/07/14 21:36:22 2FGDwtYf
いや地震持ったら大変だわ
自信持ちたい
202:飲み屋のまま ◆vditZHx8tk
06/07/15 07:39:51 T24mH5y/
あ・あかん～
最近腹へって、ついつい食べてしまってるが、
５７．４ｋｇでストップしてる。（170cm）
ここからﾁｮｲと頑張れば５５ｋｇ以下になれるのになぁ･･･
４５ｋｇだった頃の写真を出してきて戻れるように
(蝦ちゃん168cm45kgなんで、蝦体型に戻るのが目標！！)
また今日から野菜生活に突入しよ～
みなさん、暑い日々が続きますので、熱中症に注意してﾀﾞｲｴｯﾄに励みましょ！
203:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/15 22:53:01 PyTjAwr1
>>まま
あ、ひっさしぶり～。
ままも停滞期ですかい？
ていうかえびちゃんって45kgなんですね！
やっぱすげぇな･･･orz
わたしはとりあえずままの体重めざしまーす。
で、まあ今日も停滞期抜けだせずに61.0kgです。
皆がんばろう。
204:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/16 00:02:14 PyTjAwr1
がんばろうとか言いつつ、普通に夜食たべたしねorz
205:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/16 02:03:18 E7vMqfmi
ﾜｼも かまぼこ 食っちまったょｗ
本日 ５７．２ｋｇ～★ ２３．０％
朝寝てる、昼飯をお惣菜のみにして、サラダと肉だんご３コ
しかしこんな食生活＆夜型の日々で栄養失調にならんのかねｗ
206:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/16 02:04:34 E7vMqfmi
サラダと肉だんご３個は夜飯 ね。記入漏れ・・・
あ・頭まで栄養マワッテねーじゃん、ｱﾌﾞﾈｰ
207:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/16 08:43:20 X6GQrUb9
61.6kgだったorz
食事も運動も前と変わらないのに（むしろ運動は増えた）orz
もう嫌だお（´；ω；｀）
208:彼氏いない歴774年
06/07/16 09:35:07 TsC40sl1
>>207
URLﾘﾝｸ(www.icofit.net)
ここに書いてある適応現象ってやつかもね
目標までもう少しなのに、思うようにいかないのは辛いと思うけど
あせらずにドーンと構えてればいいんだよ
心も健康じゃないと上手くいくものも上手くいかなくなっちゃうよ
209:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/16 12:20:32 X6GQrUb9
もう嫌になってどか食いしてしまったお(´；ω；｀)
さっき体重はかったら64.6だたorz
もっと早く>>207たんの書き込み見ればよかった。
急ぎすぎたお（´；д；｀）
210:彼氏いない歴774年
06/07/16 12:44:10 RdgFI3B1
どんまい！1回ぐらいの過食で増えた分はすぐ戻るよ
地道にがんばろう～ぜ☆
211:彼氏いない歴774年
06/07/16 14:58:43 yvpDioDe
>>209
どか食いしてもあんま気にしなくていいよー
食事制限して摂取カロリーが低い状態が続くと
>>208の適応現象が起きて代謝が減っちゃうのね
でも週１回くらい普段より多く食べる日を作ってみると代謝が減るのを防げるんだよ
精神的にもこの日が楽しみになってダイエットのストレスも減らせるし
自分ではヤケになってどか食いしちゃったって思ってるかもしれないけど
実は無理なく続けられるダイエットの方法だったってワケ
今日のどか食いは今まで頑張ってきた分のご褒美だよ
またゆっくりやっていこうね
212:彼氏いない歴774年
06/07/16 15:27:34 P+2iYL2e
どか食いして体重が増えてしまってもそれほど心配は無いと思いますよ。
人間のからだ、そんなに一気に吸収できるわけでもないし。
おなかの中に食べたものがあるから体重は増えるけど
本当の体重はそんなに増えてないと思うよ。
213:彼氏いない歴774年
06/07/16 18:37:39 PMRZGa8g
デブス！
痩せろ！！
214:彼氏いない歴774年
06/07/16 19:17:54 jRkSQSas
ブスカワ選手権にでてた人はみんなふとってたけど綺麗だったな
本当の不細工はいないな
215:彼氏いない歴774年
06/07/16 19:21:14 13/6j6gI
本心ですか？
216:彼氏いない歴774年
06/07/16 19:21:15 vFe305+X
>>214
いや、ブスだろ
あれが可愛いとはおべっかでも言えないだろ
可愛いと思うってことはおまえどんだけデブスなんだよ
217:魚類 ◆yrycargCMg
06/07/16 19:23:05 g6BQ8qPR
50k超えた(´･ω･`)
218:彼氏いない歴774年
06/07/16 19:35:24 LtVTzc5d
>>216
そう思ってるならこの板から早く立ち去ったほうが賢明
あれ以上のデブスは結構たくさんいる
219:彼氏いない歴774年
06/07/16 19:36:34 vFe305+X
>>218
あんなデブスそうそういないよ
一部にはいるのかもしれないが、あんたみたいに
220:彼氏いない歴774年
06/07/16 19:38:37 jRkSQSas
>>218
そお？みんな女性ホルモン活発って感じだし。痩せたら普通にきれいになるしな。
肌が浅黒いゴリラみたいな子もいるよ
221:彼氏いない歴774年
06/07/16 19:39:59 1Y5cJdl+
【年齢】17歳
【身長】165㎝
【現体重】65kg
【理想体重】60kg
【いつまでに痩せる】夏休み終わるまで
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 腹筋･ｽﾄﾚｯﾁ、風船一日20個膨らます、間食禁止
【脱喪したらｺﾚがしたい】露出した服を着たい
いきなり目標20ｷﾛ減とかしちゃうと途中で体壊しそうなので…
慣れたらもうちょっと頑張ってみるつもりです
がんがるぉ(`･ω･´)
222:彼氏いない歴774年
06/07/16 19:42:10 vFe305+X
>>221
珍しくマジレスしとく
17歳で無理なダイエットするとやヴぁい
だから飯はきっちり三食食べなさい
ミニ履けるようになるといいね
223:彼氏いない歴774年
06/07/16 20:14:45 y8bpcyX6
【年齢】18歳
【身長】155㎝
【現体重】54kg
【理想体重】49kg
【いつまでに痩せる】 夏休み終わるまで
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 間食なし、よく噛む、縄跳び、腕立て
【脱喪したらｺﾚがしたい】体型気にせず服を買いたい
なるべくなら－１０ｷﾛがいいけどもちろん体に悪いので
リバウンドしないように頑張る
がっちゃんダイエット
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
これやってみたいけど体に悪いよね？
224:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/16 21:26:11 X6GQrUb9
>>210->>211->>212
おまいら本当いいヤツだな。・゜・(/Д`)・゜・。
ありがとう。おまいらのおかげでまた頑張ろうっておもた。
来週の日曜まで体重計乗らずに、いっちょ気楽にダイエット生活してみる。
今までどおり1日3食たべて、夜1時間ダンベルウォーキングする。
61kgキープをまずは目指すかな。
他のやつらもガンガレ。
あと>>223のがっちゃんダイエットはあんまいくないと思うお(´・ω・｀)
225:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/16 21:27:14 X6GQrUb9
また上げてしまったorz
226:彼氏いない歴774年
06/07/16 21:50:51 M9sRUVrb
【年齢】17歳
【身長】158.7㎝
【現体重】55kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】 ８月の中旬まで
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 間食禁止・筋トレ・歩く
【脱喪したらｺﾚがしたい】水着着たい
227:朝飯なし
06/07/16 22:37:30 17N8oII5
>>226
なぜ走らないの？
228:彼氏いない歴774年
06/07/16 22:41:21 RdgFI3B1
確かに走るほうが分単位のカロリー消費は大きいけど歩くほうが長く続けられるし
そこは好みでそ
229:223
06/07/16 22:47:02 y8bpcyX6
>>224
やっぱがっちゃんﾀﾞｲｴｯﾄはいくないよね(´・ω・`)
無理せず運動して痩せることにします
ありがとう！
230:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/17 01:34:38 BXHu9VEo
ひゃっほ－い♪
停滞期から少し動いた
57.0kg 22.5%(170cm)
みなさん、夜働きましょうｗ
231:彼氏いない暦3250年
06/07/17 10:32:17 w6OoSFRa
喪女って太いのが多いんでスね。
そんなｳﾁも太...●|￣|＿
232:彼氏いない歴774年
06/07/17 12:39:47 NRytnfoh
岩盤浴もダイエットにいいみたいだよ。
体内の不純物が汗と一緒に出るから健康になるし、
私も試してみたけど、２～３日肌がきれいになった感じだったｗ
人気あるから、予約しないと無理だけどね；
233:75→45
06/07/17 12:43:49 K+fHDoc/
小太りのときは男達は結構相手してくれていたが、痩せすぎて頬骨でたら、
誰も近寄ってこなくなったよ・・・・・・・・・・・・・・・(´･ω･`)
ついたあだ名が長州小力からＧ馬場・・・・・・
234:彼氏いない歴774年
06/07/17 17:23:15 8bIU2lXF
痩せて自分が変われるかどうかは分からない。
でも今自分にできることはこれしかないんだから頑張って痩せようと思う。
235:彼氏いない歴774年
06/07/17 18:12:23 n8aXpYiL
>>233
腹とかは痩せてた方が良いと思うけど
顔は人それぞれみたいですね…
236:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/17 22:03:24 boZzpR2/
>>232
岩盤浴いいよね。
でも岩盤浴に行く金も時間もないぽ(´д｀;)
体重分からない分、献立をメモっとく。
朝→きゅうり、ごはん、ケーキ
昼→焼肉、ごはん、玉子焼き、ようかん、グミ１袋
夜→のり、ごはん、玉子焼き
この献立ビミョーorz食いすぎ？
あと夜はダンベルウォーキングを１時間。
ていうかこうやってちゃんと食べたものメモすると、これから気をつけようって思えるね（｀・ω・´）
237:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/17 22:16:01 boZzpR2/
ていうかさっきウォーキングから帰ってきたんだけど、
あんまり熱くて疲れたからジャージ脱いで、クーラーの効いた部屋でパソコンしてたら、
母親から「歩いてもすぐに風呂に入らないんだから、いつまでたっても痩せないに決まってる」って言われたorz
こっちは停滞期で本当悩んでるのに、風呂入って痩せるならいくらでも入ってやるよって感じだお。
うちの母親は自分が細身なせいかダイエットを応援しない。
80kgから今の体重に落とした努力も認めない。
ウエストがくびれてきたって喜んでても、「は？くびれ全然無いわよ」の一言。
疲れてたし、停滞期のストレスのせいか、我慢の限界になって、
ついに「嫌味ばっかり言って楽しい？」ってキレてしまった･･･。
でも、そのあとやっぱり申し訳なくなって、母親に「さっきはごめんね」って謝ったら、
「は？嫌味もなにも本当のことを言ってるだけだけど？」って言われたお(´；ω；｀)
おまいらの家族はどう？
皆こんなもんなの？
一言「頑張ってるね」とか言ってくれたら、嬉しいのに･･･orz
以上。デブの愚痴でした。
238:彼氏いない歴774年
06/07/17 22:35:35 tNCOYlGn
もっと愚痴らしいﾃﾞｳﾞの愚痴。
一度落ちてから二度と戻ったことなかった５７キロ台。
本日、昨日より大幅アップの500グラム増で一気に57.1キロへ。
超やる気なくなった。
239:彼氏いない歴774年
06/07/17 22:40:31 IUSSVttt
痩せたりお洒落したりすれば気づくよ
お前らブスがもてないのはデブやダサいからじゃなく
不 細 工 だ か ら っ て こ と に
240:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/17 22:51:14 boZzpR2/
>>238
0.5kgなんて全然大丈夫だよ。
わたしこないだ半日で3kg増えたもん。
やる気だして頑張ろう。
こんなところに家族の悪口を書いた自分が恥ずかしくなってきたorz
母親も本当に悪気が合ったわけじゃないかもしれないのに、
勝手に被害妄想して、痩せないことを八つ当たりして、なんてひどい娘なんだお(｀・ω・´;)
241:彼氏いない歴774年
06/07/17 23:22:36 BXZ1HoTC
>>240
ウォーキングから帰ってきたら、まずはストレッチしろ。
つーかダイエットの基本はストレッチだぞ。
さらに言えば汗臭いのを放置したら、そりゃもてないわな。
つーわけで汗を普通以上に出したならすぐお風呂に入りましょう。
242:彼氏いない歴774年
06/07/17 23:26:32 5uB957Zq
脂肪燃焼は運動後１時間続くけど
熱い風呂や冷たい風呂に入ると交感神経が刺激されて燃焼ストップ
ぬるいのならOKらしい
243:彼氏いない歴774年
06/07/18 00:21:38 jkWMetjF
>>237
酷い親だなおい…うちん所はその逆だよ。少しでも痩せたら絶対気付くし、スタイル褒めまくるよ。『あんたモデルみたいやな。背高いしでるとこ出てガリガリじゃないからいいやーん』とか。あまりの褒め様に、自分はスタイルいいのか！と錯覚させられてしまう。
顔は褒められない…………
244:彼氏いない歴774年
06/07/18 19:41:22 BpjjkSNw
>>240
１さんありがとう…
半日で３キロも増えることもあるんですか……
私も今日いつもの時間に体重計乗ってみます。。。
ちなみにうちの親は、基本的に「この調子」とか支援してくれるけど、昨日のようなことがあると
「じゃあもっと努力しなきゃ」とすぐ言う。ってことは、今までの努力はまったく努力じゃなかったんですかいって言いたくなる。。。
245:彼氏いない歴774年
06/07/18 19:43:44 ulSiiV5e
>>244
頑張れ！
頑張ってる人は好感もてるよ
くじけるな、無理はするなよ
246:彼氏いない歴774年
06/07/18 21:51:54 YJINNZ6s
>>237
縁を切れ
247:彼氏いない歴774年
06/07/18 23:17:36 ekyNJ2Fe
人から見下されて生きるのはもうたくさん。
見返したい。
172cm、70ｋｇの喪です。
恋愛どころか人生すらうまくいかない。
小さい頃から、こんな見た目の事で見下されたり、いじめられてきました。
人生ボロボロで無理をして生きてきて、
いつの間にか、極端におどおど、びくびくして生きるように。
小柄で太めならかわいいかもしれない。
でもこんだけ身長があって、体重もあると、すごくきもい。ごつい。
でももともと骨太なので意外と体脂肪は２６％、
だから骨を削ってでも痩せたい。
人生を変えるために。
248:彼氏いない歴774年
06/07/18 23:39:46 oDh2eVlx
夏までに痩せる予定だったのに全然…
水分のみで一週間過ごしてみたりしたんだけど
全く体重減らないから便が溜まってるのだと思って
今日久しぶりに朝昼晩三食好きなもの吐きそうなほどいっぱい食べた
けどお腹が苦しくなっただけで便が出る気配無し
しかも体重一気に３キロ増
もう嫌だ家族からはブタブタ言われてバカにされるし
なんとしてでも痩せて見返したい
とゆーわけで明日から水断食します
249:彼氏いない歴774年
06/07/18 23:43:23 YJINNZ6s
ぉーぃ…
水オンリーとか、水断食とか、体壊すよマジで
読んでてこっちが心配になってくる
250:200
06/07/19 00:02:16 RV9sY0hG
51.5kg あともう少しで40kg台だ！がんばるぞ！
251:彼氏いない歴774年
06/07/19 00:58:38 GZuvWxyt
＞248
脂肪１キロって７０００ｋカロリーほどあるらしいです。
１日に必要なカロリーって言われてるのが1800ｋカロリーとか１６００ｋカロリーなので絶食しても脂肪１キロでだいたい４日生きられる計算になります。
しかも絶食すると体は省エネのために筋肉から削っていくそうです。
まる４日絶食してその分のカロリーが全部脂肪で消費されても１キロってちょっと悲しくないですか？
間違いなく健康にも悪いし、筋肉が落ちたら姿勢とか悪くなるし痩せ難くなっちゃいます。
だから絶食とか止めて楽なものでいいから運動とかを生活習慣に取り入れては如何でしょう？
252:彼氏いない歴774年
06/07/19 02:45:57 nElX4T+w
変わろうと心に誓ったのはイイことだけど
みんな思い詰めすぎ！頑張りすぎ！急に変化を求めすぎ！
ダイエットは長期で取り組むものだと理解しないと必ず挫折する
253:彼氏いない歴774年
06/07/19 02:50:53 9jyx3HII
痩せるのは簡単だ。
ただ、維持出来るかどうかが問題。
254:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/19 05:03:52 +PBOz7Tg
>>244
半日で3kg増しっていうのは、胃に食べ物が詰まってる状態だからだとは思うけどorz
でも体重計ばっかり気にしてると、ストレス溜まるから気楽にいこう。
お互いがんがろうぜ。
>>248
ちょ、おま、水抜きとか今の時期やめとけ。
飯もちゃんと食え。
そんな生活続くわけないし、痩せる前に体壊すだけだお。
>>252
最近わたしもようやく悟りますた。
ありが㌧。
昨日7/18（火）は、わたくし運動をサボりましたorz
雨が降ってたからウォーキングはどっちみちできなかったけど、半身浴でもすればよかったお。
3食メニュー
朝：ピザパン（ピザｗｗ）２個、ケーキ
昼：カレー
夜：カレー、サラダ、豆腐
やっぱ食事が多い気がする。
255:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/19 20:16:20 +PBOz7Tg
今日も雨で歩けナス。
しかし今日は代わりに半身浴しようと思う。
3食メニュー
朝：カレー
昼：カレー、パン
夜：カレー
気づけば昨日の昼から主食がカレー。
256:彼氏いない歴774年
06/07/19 22:08:13 qB2IJSrP
＞1さん
食事は少しバランス悪い気がします。
カレーはとろみを出すのに小麦粉入ってるし、結構こってりしてると聞いた事があります。
あと、たんぱく質と野菜をしっかり取るように心がけると良いと聞きますよ。
油はたんぱく質をしっかり取れば一緒に取れるのでそれ以外はなるべく控えて
炭水化物は控えめに、だけどしっかり取ると言うのがいいらしいです。
あくまで理想ですけど。まあ気楽に続ける方が大切だと思いますが、参考までに。
257:彼氏いない歴774年
06/07/19 22:42:32 2cRV9lTN
男のペニスを口に頬張ると痩せるよ。
それとＳＥＸしたら痩せる。
258:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/19 22:57:11 DzY4mBiT
254-255 それすごいな！ｳﾝﾁもカレー臭っぽいｗ
それよりも聞いて下さいよっ！私とうとう５６．８ｋｇに突入しましたよん♪
この２年間５６ｋｇ台にはなれなかったのでｳﾚﾁｰ♪
257 それが本当なら世の中痩せた女多いじゃんｗｗｗ
259:244
06/07/19 23:20:16 NAky9eWH
>>254
ありがとう。
このスレ思った以上に大きな心の支えになってるよ。今月５５台いけたらいいな。ｶﾞﾝｶﾞﾙよ。
260:彼氏いない歴774年
06/07/19 23:31:32 bKbae1tf
【年齢】18歳
【身長】148㎝
【現体重】52kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】 夏休み終わるまでに。
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 ウォーキング、筋トレ、食事制限
【脱喪したらｺﾚがしたい】
ミニのスカートがはきたい。二の腕を出したい。
このスレ見てたら頑張りたくなった！
あと質問なんですけど、半身浴ってどうなんですか？
最近お風呂で半身浴しながら本読んでるんですけど、ダイエットにつながりますかね？
261:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/19 23:37:38 DzY4mBiT
260 １８歳ならゼンゼン大丈夫！今は女の体の基盤を作る途中なので、
栄養いっぱい、しっかり食べなさい！
若いから代謝がいいので、ＯＫ！
問題は三十路をすぎた ﾜｼらの 腹・・・
262:彼氏いない歴774年
06/07/19 23:43:59 bKbae1tf
>>261
レスありがとうございます！
朝、昼はしっかりいつも通り食べて、夕飯だけちょっと量減らす程度にしようかな？と、考えてます。
着やせするけど、Ｔシャツの下のおなかは三段腹とか誰にもいえない…！
263:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/19 23:48:17 DzY4mBiT
262 １８歳の三段と 三十路の三段では・・・
夕飯はご飯を茶碗ふんわ～～り１ﾊｲ、おかずは野菜メイン、低カロリー、栄養良し
のお惣菜がいいわよぉ～ 味噌汁もねｗ
264:砂糖ﾋｼﾞﾘ ◆Hijiri.RtY
06/07/19 23:54:56 oik/khZB
なんだ子供かぁ・・・
痩せただけできれいになれるなんて羨ましいねぃ( ﾟдﾟ)y~~~
265:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/20 00:03:17 DzY4mBiT
１８～１８歳～ いい響きだねぇ
三十路～みそじぃ～ ヤナ響き･･･
266:彼氏いない歴774年
06/07/20 00:11:24 GogxCixK
皆さんはウエストとかどうですか？
私は体重は何とか順調に落ちてますが、ウエストが…orz
267:彼氏いない歴774年
06/07/20 00:34:04 1wkJDWqx
参加させてください。
【年齢】24歳
【身長】160㎝
【現体重】69kg
【理想体重】60kg
【いつまでに痩せる】とくになし。
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】ジムでマシントレーニング１時間半を週3以上。食事制限はなし。
【脱喪したらｺﾚがしたい】 しなるムチのような体になりオフ会に参加したい
7/19
ジムで筋トレマシン３０分 エアロバイク４５分 ストレッチ１５分
朝 起きれなかった。
昼 パン
夜 パン(´・ω・`) 明日から自炊がんばる
268:彼氏いない歴774年
06/07/20 03:30:04 U8Lr+vmh
【年齢】19歳
【身長】167㎝
【現体重】62kg
【理想体重】50kg(台)
【いつまでに痩せる】特に制限無く
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 ウォーキング、筋トレ、間食しない
【脱喪したらｺﾚがしたい】
スカートを履く！お嬢様スカートから露出ミニスカまで
自信を持って履く！！
>>266
ウエストは捻ると良いといいますがどうなんでしょう…
前に電車内で体捻って固定したまま単語帳読んでる女子高校生がいましたｗ
効くかもしれない
269:東京20♂
06/07/20 03:33:54 jLo5d64p
ぽちゃさんは腕立て伏せすれば少しは見栄えよくなるよ
そして俺は筋トレを頑張るからぽちゃさんを背中に乗せて腕立て伏せしてみたい
１０回できたらごほうび
できなかったらおしおきされる
毎日１回ずつ回数ノルマが増えていく
って遊びしてくれる女性さがしてる
俺は168/58で自分が若干痩せてるほうだからぽちゃさんに魅かれる
ぽちゃさんは身長150に対して70kgくらいまでなら許容範囲
本気で上に乗ってくれる人欲しいな
１週間くらい毎日５０～１００回くらい腕立て伏せしてると、もはや俺の体重じゃ軽すぎて効果が無くなってくるんだ＞＜
270:東京20♂
06/07/20 03:34:28 jLo5d64p
下半身太ももとかはロデオがいいよ
だから人間馬にしてほしい＞＜俺は禁トレにもなるし
あとは血行を良くするため
夏休み暇だし俺でよければマッサージならしてあげます
小学校の頃からマッサージは大好きだった
休み時間友達と肩揉みし合ったりして快楽に浸っていた（←小学生の遊びじゃないね）
271:彼氏いない歴774年
06/07/20 03:39:00 ocERAy1e
勝ち組URLﾘﾝｸ(princess-collection.com)
272:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/20 06:50:03 uEx5d6UD
>>258
お～おめで㌧！
カレー臭のうんにょが出る前に、カレーは控えて置こうと思た。
256さんの言うとおりダニ。
>>259
わたしもこのスレが意外に支えになっているよ。がんがろうな。
>>260
ままの言うとおり、若いうちは代謝がいいから3食たべたがいいよ。
ただごはんやパンなんかの炭水化物は血糖値が上がって脂肪を蓄積しようとするから、
ブロッコリーとかに変えた方がいいんだって。
半身浴は、うまく入ると痩せるらしいよ。
「半身浴、ダイエット」でぐぐってみるといいかもぬ。
ちなみにスペック公開時23歳って書いたと思うけど、本当は18歳だたお。
ギリで10代だから、ちょ、皆かまってｗ
ってわたし本気ｳｻﾞすｗｗ
18歳の子がままにかまってもらってて羨ましかったんだお(´･ω･｀)ｼｭﾝ
今日も雨だ、夜までに止めばいいけど。
んじゃあ、いってきまーす。
273:226
06/07/20 16:21:07 8vs9Z8yP
>>227
痔だから
274:260
06/07/20 22:15:29 78EzAp4L
>>263
なるほど…メモメモ……
我が家のご飯を作ってくれているお母さんに頼んで、
野菜中心、低カロリーな夕飯にしてくれるように言って見ます！
（ちなみに、お母さんは料理教室歌謡ほどの料理好き）
>>1さん
炭水化物大好きな私…だけど頑張ります……！！！
ブロッコリーに変える？？初耳です＞＜メモメモ～
あと半身浴でぐぐってみました。
身浴はセルライトを正常な脂肪細胞に戻す働きがあるらしいですね。
って、ここの方々はいうまでもなくしっていらっしゃるのかなぁ…
ちなみに今日の夕飯は、
白いご飯少々？と、焼き魚と大量の野菜でしたｗ
275:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/21 06:23:14 cwDeMW4M
>>273
吹いたｗ
昨日食べたメニュー
朝：パン、サラダ
昼：マックチキン、アイスティー、ポテト
夜：散らし寿司、サラダ、揚げ豆腐2個
で、夜歩きますたGJ
276:彼氏いない歴774年
06/07/21 14:31:51 AUR0l8oA
【年齢】19歳
【身長】170㎝
【現体重】83kg
【理想体重】54kg
【いつまでに痩せる】とりあえず秋までに70kgにしてゆっくりやっていきたいです。
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】食事制限。ある程度減ったら筋トレも交えて体系を整えたい
【脱喪したらｺﾚがしたい】彼氏がほしい。
前、お前はデブじゃなくてマッチョなんだよ！K-1選手みたいな奴誰もつれて歩きたくねえｗｗｗ
と言われました(´･ω･`)
ただの女っぽいデブなら何とかなったかもしれねぇがな
と言う捨て台詞まで吐かれてしまい真剣に悩んでます。
一番肥えていた時は100kgあったりしてリバウンドしたり減ったりで今にいたります。
ゆっくり納得いくまでがんばりたいです
277:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/21 23:47:19 v2zixYEh
>>276 うぉー 同じ身長だが、正直に言わせていただこう！
８３ｋｇはイカン！ 女として イカン！
しかぁーし！１９歳！まだまだ、人生モテ期はこれから！
血のにじむ思いで、頑張ってダイエットしてちょ。
ただ、だいぶ体重を落とさないといけないので、
間違ったダイエットでもしたら体悪くしそうなので、
どこか、お医者様でもいいから、相談に行ってみては？
まぁ、あれだ、三十路のﾜﾀｼは、もぅ先ないしぃー（TT
278:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/22 00:38:16 Ga3nNSz2
21日（金）のメニュー
朝：おにぎり2個、サラダ
昼：パン2個、コーヒー、アイス
夜：ゴーヤ丼、サラダ
ウォーキングに行く時間帯を寝過ごしてしまったorz
これから半身浴でもしようかな。
>>276
170cmの83kgって、昔のわたしのスペックだお。
でも276ﾀｿの場合は脂肪じゃなくて、筋肉で太ってるの？
脂肪で太ってるんだったら、身長も年齢も元の体重も同じだしアドバイスできるけど
（いや、わたしのアドバイスなんていらないかもしれんがorz)筋肉太りなの？。
運動やってた友達が筋肉太りだったけど、その子は部活やめたとたん、筋肉が落ちて痩せて見えるようになったよ。
276ﾀｿは筋トレとかは控えた方がいいんじゃないかなぁ。
本当、一回でいいからお医者様なんかに相談に行ってみたほうがいいかもねー。
まだまだ若いんだから30kgマイナスも夢じゃないおｗｗ
がんがれがんがれ。
279:彼氏いない歴774年
06/07/22 08:50:10 ygZzvkb5
>>277
やっぱ女としても人間としてもダメですよね
10代最後ですし死ぬ気でやってみます！
この機会に一度お医者さんにも行きます。整形外科でいいのかな。
>>278
筋肉と言うか固太りなんですorz
本当の体重よりかは随分少なめに見てもらえます
ですがやはりデブはデブですねorz
>>1さんは64キロになってからこのスレを立てられましたよね
出来れば83→60の経緯を聞かせていただきたいですが。
280:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/22 22:23:27 Ga3nNSz2
明日の朝にでも体重計に乗ってみようと思っているよ(´･ω･｀)
7/22(土)のメニュー
朝：ゴーヤ丼、サラダ
昼：パン2個、豆腐
夜：冷しゃぶ、ごはん、サラダ
そしてダンベルウォーキング
>>279
ごめん、スペックがっちり一致ってわけではない。
80kg台だったのは中３～高１の頃で、身長も当時は166cmだたお。
経緯･･･1年に1回、夏～秋の間にちょっとずつダイエットしてきた。
高1からスタートして今年で4回目。
ご飯は3食きっちり食べて、ひたすらウォーキングや水泳をがんがる。
でも昔は1日7～8食たべる上に全く運動をしてなかったから、わたし的には辛かった。
あと、わたしはほとんど汗をかかない人間なので
（上下サウナスーツで上にパーカー羽織って歩いて、やっとしっとりするぐらい）
たまーに家族の目を盗んで半身浴をしてます。
継続は力なり、でつ。
経緯ってこんなんでいいのか。違ってたらｽﾏｿ。
281:彼氏いない歴774年
06/07/22 23:26:17 bmvA50i6
参加させてください
【年齢】19歳
【身長】170㎝
【現体重】67kg
【理想体重】60kg(台)
【いつまでに痩せる】8/13
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 ウォーキング、筋トレ、間食しない 、水をもぬ
【脱喪したらｺﾚがしたい】
細身のパンツを履きたい、もう色気がないとか
お母さんとか言われないように頑張る
282:彼氏いない歴774年
06/07/22 23:31:44 K/7JDM7f
>水をもぬ
にわろたｗ
背高いし細身のパンツ映えると思うからガンガレ！
283:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/23 03:47:01 np8L6Vym
>>281 【いつまでに痩せる】8/13 なんで８月１３日？
ﾜﾀｼの人生はずーーーと痩せだった・・・
小６ １６３ｃｍ位３３ｋｇ位（←小学生まで一気に背伸びすぎｗｗ
中学 １６５ｃｍ位 ３８～４０ｋｇ位
高校 １６７ｃｍ位 ４０～４５ｋｇ位
正直、学生時代は太るってどういう事か分からなかった・・・
（数字だけ見るとｶﾞﾘｶﾞﾘだが、実際はあと５ｋｇ位重く見られてたｗ）
２０代の時でも１７０ｃｍ４０～４８ｋｇだったのに
３０代に突入し、一気に代謝がにぶったのか？しかも夜型の生活になり、
一気に１０ｋｇ以上増え、５９．８ｋｇに増加した。
現在、たった３ｋｇ落とすのにフゥーフゥーいうてますｗ
目標５０～５３ｋｇです。
みんな若いから裏山椎茸・・・
本日はたこ焼き１０個と鉄火巻き、カレーライス、お茶、水
あぁ 人に説教する前に自分の栄養を見直さないとｗｗｗ
284:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/23 16:57:02 GiVNm7mC
>>281
水をもぬって大切だもんなｗｗｗｗｗ
体重測ったら61.0kgだった。
停滞期だし生理前だから減ってないってわかってたけどショックだった。
そのあと気分転換に髪を切りにいったら、めちゃくちゃすかれて結べなくなった。
重いのが好きだからあまりすかなで下さいってちゃんといったのにorz
また先週みたいに自暴自棄になって、プリンや和菓子やバナナやジュースをむさぼり食ってしまったおorz
285:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/23 17:08:12 GiVNm7mC
こないだ頼んでた靴が届いたお(*´ω｀*)ﾎﾟ
またがんばるお(*´ω｀*)ﾎﾟ
286:彼氏いない歴774年
06/07/23 17:13:44 yBjR+VCq
無理せずゆっくり頑張りやぁ (*´ω｀*)ヾ（＾＾*）ナデ
287:281
06/07/23 19:58:16 Hn7ORP02
>>282
ありがとうございます！パンツ似合うよう頑張ってみます(`・ω・´)
水もぬになったorz水をもぬんで頑張ります
>>283
8/13に親戚の結婚式でスーツを着るために痩せなきゃいけなく
いい機会なのでダイエット始めようと思いました
こうでもしないと始められなくて(`・ω・´)
288:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/23 23:24:48 GiVNm7mC
>>286
おまっ･･･！ありが、㌧･･･！！
7/23(日)
朝：冷しゃぶ丼、サラダ、バナナ
昼：うどん、いなり寿司2個、プリン、ピルクル、かりんとう、バナナ、アイス
夜：うな重、サラダ
雨のためウォーキングできず、代わりに半身浴。
届いた靴をしまっていたら、ここ半年は口を聞いていない兄がわざとわたしに聞こえるような声で
「あーまた痩せた。誰かさんとは違って運動もしてないのに簡単に痩せるなぁ。」と言っていた。
母親は母親で「本当ねぇ」と嬉しそうに笑っていた。
家族皆わたしが停滞期で悩んでいることをしっているはずなのに、なんでそんなことを言うんだろうorz
何だか自分が情けなく思えて涙がでてきたお。
289:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/23 23:42:54 np8L6Vym
あえて、そう言ってるだけかも。
くやしく思わせて頑張る様にとか・・・
290:ブタ子
06/07/24 00:15:48 VbBCejyb
お久しぶりです！
あれから踏み台頑張りました。
何とか66.4㌔になりました(^o^)
でも、腹が………84㌢もある(TT)
どこからどう見ても完璧に妊婦です。
胸より腹が出てる…orz
291:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/24 21:25:47 wW9WRxNi
>>まま
そう思うことにしたお(^ω^)ｱﾘｶﾞ㌧
>>ブタ子ﾀｿ
3kg減量おめでとう！
体重が落ちたらそのうち腹もへっこむと思うんで、そのまま頑張ってこーぜ！
7/24(月)／61.0kg
朝：うな重、サラダ
昼：やきそば、プリン
夜：鮭のムニエル、ごはん、きんぴらごぼう、サラダ
今日も雨で歩けず。代わりに半身浴。
292:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/25 01:12:41 2kHThsJX
今日は天神祭りで食いすぎたゎぃ・・・
明日からはまた頑張ﾙﾝﾊﾞ！
１さん、ちゃんと土用のうなぎ食ったんだなｗ
293:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/07/25 01:13:20 2kHThsJX
しかも、朝からうなぎ･･･ｽｺﾞｽ
294:彼氏いない歴774年
06/07/25 01:51:15 gXaKmLnK
1さんいつも良いもの食べてるなぁ
私は朝なし、昼なしかおかし、夜母親の手料理が基本だわ
太りに太ってるんだけどねー。
295:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/26 00:02:04 l2jO8Nvw
良いもの食べてるっていうか食べ好きなのかな。
生理が始まりました。
すごくおなか痛いし気持ち悪いorz
7/25(火)61.0kg
朝：しゃけ、きんぴらごぼう、スープ、ご飯
昼：マックのチキンサラダ、ポテト
夜：きんぴらごぼう、ご飯、サラダ、寒天ゼリー
おなか痛くて歩きいかなかった。
半身浴も 無 理 orz
ていうかジーパンに生理の血がついていた。
うそこれいつから？会社の人に見られた？消えたいorz
296:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/26 06:21:59 tHAmAMLT
60.6kgだった･･･！
水分が抜けてるだけなのかしらんが、一瞬だけでも61kgから抜け出せたお。・゜・(/Д`)・゜・。
297:彼氏いない歴774年
06/07/26 10:29:13 oLqX740g
>>296
ｵﾒ！50キロ代間近だね
298:むっちり
06/07/26 21:14:29 +1/0aBz1
1さん50キロ台目前ですね！
生理中はムリしないで、リンパマッサージでリラックスしてください。
【年齢】22歳
【身長】163㎝
【現体重】58.8kg
【理想体重】52kg
【いつまでに痩せる】9/20
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】グローバルの置き換え、玄米食、キャベツ、ジム
【脱喪したらｺﾚがしたい】
プライベートレーベルとかエフデとか可愛い服を着たい！
299:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/26 22:31:01 tHAmAMLT
60.2kg だったんだけど･･･！
今日も歩かなかったのに、減ってる！！
え？停滞期脱出？50kg台いっちゃう系？？
7/26(水)生理2日目
朝：サラダ、きんぴらごぼう、ごはん
昼：炒飯、リアルゴールド
夜：肉じゃが、サラダ、ごはん、お味噌汁
>>297,298
ありが㌧(*´ω｀*)ﾎﾟ
お互いがんがろうな。
300:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/27 05:54:45 i786EWKY
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!!!
59.8kgだたよ･･･!!!!!!!
301:彼氏いない歴774年
06/07/27 10:49:28 OnR0uupS
>>300
sugeeeeeeeeeee!!
いったい何が起こってるんだ！？
おめでとう！
生理前と生理中って体重増えそうなもんなのにね
302:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/28 08:24:50 nlTp+sBs
>>301
あああああありが㌧！
ていうか、さっき体重はかったら59.2kgだったんだけど･･･！
生理中で運動も半身浴も何もしてないのに･･･！
え、わたし、何か病気？？
7/28(金)生理3日目
朝：芋の煮付け、ご飯、パン2個
昼：リアルゴールド、のり弁
夜：カレイのフライ、お味噌汁、ゼリー
303:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/28 21:04:14 nlTp+sBs
上のメニューは7/27(木)の分だたお(´・ω・｀；)
何だか最近体がだるくて（生理だからかな）歩くのをサボっているorz
7/28(金)
朝：お味噌汁、ご飯、プリン、サラダ
昼：茎わかめ、サラダ、ミートパスタ
夜：ゴマ豆腐、チャーハン、サラダ
304:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/28 22:40:21 nlTp+sBs
連続書き込みで申し訳ない。
今チャーハンとパンを食べてしまいますたorz
305:彼氏いない歴774年
06/07/28 22:54:31 fKfftU2K
＞１さん
１さんの食事メニューとかすごく良いと思うし、
あと運動も体重の減少は運動してすぐじゃなく、
運動して少ししてから現れるって言うから
いままで頑張ってた分が今効果がでてるんじゃないのかな？
306:彼氏いない歴774年
06/07/29 11:05:15 DaLaCeIG
きっと>>1さんの基礎代謝が向上してきてるんだね。いい痩せ方だ
私は無理して断食とかしてた時があって確かに痩せるんだけど
毎日貧血で気分が悪くなったり失神したりしてた
>>1さんを見習った健康的なﾀﾞｲｴｯﾄを始めようと思います
307:1 ◆lj7UAexyFw
06/07/30 00:37:15 ODJ4yeXQ
今日もまたウォーキングをサボってしまったorz
明日こそ歩こう。
>>305>>306
アドバイスありが㌧だお(^ω^)
やっぱり一番のダイエットは三食の飯に運動だとおもた。
>>306はもう無理なダイエットはしないでね。
7/29(土)59.0kg
朝：フランスパン×２、ゼリー
昼：幕の内弁当、リアルゴールド
夜：茎(?)の煮付け、ご飯、味噌汁、てんぷら
308:彼氏いない歴774年
06/07/30 22:46:21 ngW7B+qa
現在
154cm、37.0kg、11.3%
痩せたらもてると思って10kg落としたけれど、
生理が止まっただけで、全然もてない。
ただ女の人からは、うらやましがられる。
309:彼氏いない歴774年
06/07/30 22:51:18 Jhsx1b7Y
体脂肪が尋常じゃない数字に見えるのは私の目がおかしいのかな・・・
310:彼氏いない歴774年
06/08/01 00:47:23 PgdxmbId
ここで痩せようと誓ってから３ｷﾛ減量
しかし１ｷﾛ戻ってしまった。
311:彼氏いない歴774年
06/08/01 10:45:47 U6qkVULp
【年齢】14歳
【身長】163㎝
【現体重】77kg
【理想体重】55kg
【いつまでに痩せる】来年の4月まで…
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】肉食わん。間食しない。野菜を多め。とにかく,歩く。
【脱喪したらｺﾚがしたい】お散歩にたくさん行く！元から歩くの好きなんで…
312:彼氏いない歴774年
06/08/02 13:48:18 Sg0viEwE
【年齢】20歳
【身長】160㎝
【現体重】50kg
【理想体重】41kg
【いつまでに痩せる】7月18日にダイエットを始めて、現在４６キロなので
8月18日までに41キロにしたい。
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】食事制限。HIPHOPを踊ってます。
【脱喪したらｺﾚがしたい】憧れの彼に告白します。
あと、我慢してるお菓子を1日1個たべたいな。
313:彼氏いない歴774年
06/08/02 16:07:23 Mij1etP2
165/69
一昨日から断食して２キロ痩せたのに
さっきスイカ丸々一個食べてしまったorz
314:彼氏いない歴774年
06/08/02 16:20:59 dQ6RwMXS
おまいさん…
スイカ一個ってスイカ一個だよね？？？
腹壊すぞーーーーーーーーー（・д・；）
315:彼氏いない歴774年
06/08/03 15:06:17 eFfiCRIn
モテたいというより満足のいく自分になりたい。
316:彼氏いない歴774年
06/08/05 22:42:43 cFV4TSpf
生まれつきデブだから痩せた自分が想像できない。
でもやるぞダイエット！
317:彼氏いない歴774年
06/08/05 23:55:58 gMxxXVe2
やっぱり筋肉をつけることがダイエットの基本だと思う。
筋肉を効率よく動かして鍛えるにはストレッチが大切。
以前テレビで見たのを実践したら、急にではなかったけど、半年で20kg近く落とすことが出来た。
後は顔の造形だけ…これだけは鍛えてもどうにもならない…ふぅ。
318:彼氏いない歴774年
06/08/07 17:40:25 b37JlNSR
恋愛なんか捨てきっていた私に、本当に久しぶりに好きな人ができました。
嫌われたくないから必死でダイエットして、１５キロのダイエットに成功。
そして、生まれて初めて『彼氏』というものができました・・！
彼氏なんて本当に都市伝説だと思っていたのに、実在するんですね・・・
彼氏ができる夢を見て、幸福に包まれて目が覚めてその後泣くということを
何度も何度も経験した私にとっては、今でも夢の中にいるみたいです。
週末に一緒に花火を見に行って、人ごみの中でキスしました。
これ、夢じゃないんだなぁ、途中で目が覚めたりしないんだなぁって
シミジミ感じながら、幸せで泣いてしまいました。
生まれたときからずっとデブで、男の人からﾌﾟｷﾞｬｰされ続けていた4ヶ月前の
私からは、本当に考えられない今の自分。
たったの4ヶ月、本気で頑張れば人間って変われるんですね。
だらしない私でも頑張れたんだから、みんな誰でもできるはず。
ダイエットのつらさよりも、痩せられたとき得られる喜びのほうが
ずーーっと大きいです。
みんなも、つらいと思いますが未来の自分のために頑張ってください！
（みんなのモチ上げになるといいなとカキコしましたが、
スレ違いかもなんでむかついたらスルーしちゃってください）
319:彼氏いない歴774年
06/08/07 19:16:44 7fBwPd1Z
おめでとう！お幸せにね＾＾
320:1 ◆lj7UAexyFw
06/08/07 20:09:16 lxMrHavZ
おめでとう！
おまいの書き込みでまた訪れた停滞期もがんばれる気がした(*´д｀*)
今朝58kgだたお。
321:彼氏いない歴774年
06/08/07 20:11:41 7fBwPd1Z
１さん、凄いじゃないかー！
あれからも着々と体重落ちていたんだね！
322:彼氏いない歴774年
06/08/07 23:05:41 VcqHZlcF
元がきれいだから痩せたら彼氏ができたんでしょ。
やせてもブサイクな自分は陰口叩かれるだけでもてやしねぇ。
ファッションだって金かけてるのに…
男目当てで何かいろいろやってるのが気持ち悪いんだって。
じゃあどうすりゃええねん？
323:喪王子 ◆/mH99BHZkQ
06/08/07 23:09:55 2qpaDNjB
恋人ができてから恋人のために痩せる。
外見が全ての男なら無理しても付き合わなくていいと思うし。
324:彼氏いない歴774年
06/08/07 23:16:57 yQnvG54F
>322
性格が顔にでやすいんじゃない?
325:彼氏いない歴774年
06/08/08 19:43:44 KvDRAZco
身長170体重58㌔
いつもこの壁から抜けられない…
58の壁は分厚いのぅ
326:彼氏いない歴774年
06/08/08 22:11:52 TI9hya5G
165ｾﾝﾁ80キロの巨から60キロの子デブになっただけでも
周りの態度は愕然と変わったよ。
50キロになったらきっとモテるようになるんじゃないかなって思った。
327:ネッシーはいない ◆jlCOUMtU92
06/08/08 22:24:27 r+RRmBhx
まあそれでも恋愛対象からは程遠いけどね
328:彼氏いない歴774年
06/08/08 22:25:51 CdOxjDUP
>>318
おめでとうヾ(*´∀｀*)ﾉﾞ
彼氏できたこととかよりも、私としてはそこまでしようと思えるほどの好きな人がいることが羨ましい。
これからも頑張ってくれ給え(｀･ω･´)
329:彼氏いない歴774年
06/08/08 22:26:12 TI9hya5G
で、今はまた70キロのデブに逆戻りさ。
ダイエットしないと本当やばい、人間的に生きられない。
60キロまでいってキープさせることに専念する。
とりあえず
週3回（火、木、日）1時間ウォーキング
ウォーキングない日（月、水）は半身浴20分～40分
1日1500カロリー以内で朝食いまくり(800)、昼普通(400)、夜(300)
土曜日はダイエットお休みの日
ガシガシにせず上手くこのサイクルをこなす。
330:彼氏いない歴774年
06/08/09 05:39:05 QY+gbFUc
【年齢】17歳
【身長】154㎝
【現体重】53.5kg
【理想体重】47kg
【いつまでに痩せる】10月までには…
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】食事制限と腹筋、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ。が、なかなか痩せないorz
【脱喪したらｺﾚがしたい】Ｂ系の服をかっこよく着こなしたい。
今ダイエット初めて三週間目だけど1.5kgしか減ってないんだ…orz
けど頑張る！(｀･ω･´)
331:彼氏いない歴774年
06/08/09 10:03:27 sjxcGJQ3
【年齢】17歳
【身長】160㎝
【現体重54.5kg
【理想体重】49kg
【いつまでに痩せる】九月後半までには
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】夜を抜く、食事制限
【脱喪したらｺﾚがしたい】上に何も羽織らないでキャミソールだけとかで
可愛いの着たいｖｖ
コンビ二の多い都会→コンビ二まで片道１時間３０分かかるド田舎に住んだら買い食いやめて半年
で１３キロ減りました。 また都会に戻ってきて太ったけど頑張る！
332:彼氏いない歴774年
06/08/09 17:58:41 3qe4SjVW
>>331
13キロも!?すご(ﾟ∀ﾟ!)
σ(･∀･)なんて,3キロほどしか,痩せたことないや…orz
333:彼氏いない歴774年
06/08/09 18:39:12 gd0OI5Rd
【年齢】17（もうすぐ18）歳
【身長】159㎝
【現体重】70kg
【理想体重】46kg
【いつまでに痩せる】 成人式までには・・・
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 まずは過食をやめる。
そして、正しい食生活を定着させてから運動始める。（じゃないと続かない）
【脱喪したらｺﾚがしたい】 脱喪できなくてもいい。
44kgからリバウンドしてから、ずっと自分が大嫌いだった。
だから自分を好きになりたい。
334:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/08/10 00:08:04 O8mdgH11
うひゃひや～ とぅとぅ ５６ｋｇになったぞ！！ （170cm）
バジルシード＆マイクロダイエット に突入したよ！
335:彼氏いない歴774年
06/08/10 11:33:30 kOBh78DR
ここ良いね。読んでると落ち着く
みんなでダイエットまったり頑張りましょう
336:彼氏いない歴774年
06/08/10 20:58:46 r2ppxtqo
【年齢】17歳
【身長】164㎝
【現体重】62kg
【理想体重】54kg
【いつまでに痩せる】 4月までに！
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 腹筋する。後間食は絶対にしない事とあまり食べないようにする。
【脱喪したらｺﾚがしたい】 綺麗で可愛い服いっぱい着たい！
彼氏も欲しいなぁ。
337:彼氏いない歴774年
06/08/11 04:03:19 PUw7AAji
頑張る皆様へ。少し長いのですが、見て損は無いかなと。
食事制限についてですが、無理は避けましょう。
>>329さんの1500kcalというのが理想。続けられるのが凄い。
油を摂取すると× というイメージがありますが、
加熱してない純度の高いオリーブオイルは逆に良いです。
量としては小さじ1杯。使い方は
例)サラダに青しそドレッシング+オリーブオイル。
例)納豆に混ぜる。苦手な人はやめたほうがいいです。
あとは朝食で胃を活発にさせるのも有効です。
食前にフルーツ(ポリフェノールが多く含まれてる物が◎)を
摂ってみてはどうでしょうか。ホテルでよくオレンジジュースや
ぶどうジュースがあるのはこういう理由もあります。
私はこれ(納豆含む)＋運動(会社までの30分歩き(往復1時間))で
2ヶ月で3kg痩せました。体重は感激する程では無いと思います。
感激したのはウエスト。5cmも細く。
この方法を教えてくれた友達によると、体重を減らすより
お腹(所謂下っ腹)をスッキリさせるのに向いてる方法だそうです。
私は1日1800kcalくらい食べてました。仕事でお腹減るよね orz
338:彼氏いない歴774年
06/08/13 11:12:06 VKVN8BNN
「なあなあ、お姫様ダッコしてやるよ」
「え～ヤダ。あたし重いから」
「なーに、俺は力あるからさ、そらっ」
「ヤダ、ちょっと、やめてよ～」
「よっと」（うわ、結構重っ。しかし持てねば男の名折れ・・・）
「ねえ大丈夫なの？重くてゴメンね・・・」
「いや、へ、へ～きさ。これは愛の重さだ！なんてなｗ」
ホレさせてしまえば多少デブっても男は意外に寛容であったりする
痩せてもモテない女はモテない
これも真理である
甘い期待はしない事だ
339:彼氏いない歴774年
06/08/13 11:44:18 4S9N6yQ8
「多少」ならね。
340:彼氏いない歴774年
06/08/13 11:46:22 tpdwiMbZ
>>338
現実的だねえ…(･∀･;;)
341:彼氏いない歴774年
06/08/13 11:51:26 XH5G/FGC
姫様ダッコって男はみなするものなの？
342:彼氏いない歴774年
06/08/13 11:54:12 /xbh6glS
始めは一日10分の散歩の運動でも十分だお
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
343:喪王子 ◆/mH99BHZkQ
06/08/13 11:59:34 fu/PdtKD
僕は初デートのときにしたよ。
見た目50kgちょっとの女の子を抱きあげるのに
膝が震えてしまった自分の非力さを呪ったね。
せめて相手も首に腕をかけて抱きついてくれたりしてたら
もうちょっと楽だったかもしれない。
344:彼氏いない歴774年
06/08/13 11:59:49 IcJi3kxL
油ものと炭水化物を控えれば結構痩せると思います。
ダメなのがアイスやジュースです。
ウーロン茶は痩せる効果がありますのでそっちを飲みましょう。
345:彼氏いない歴774年
06/08/13 12:32:44 XH5G/FGC
初デートで姫様ダッコ・・
現実に姫様ダッコする男もいるんだね。
するのもいいと思うし、しないのもいいと思うんだが、
しない男はそんなに批難されるものなの？
「周りの男は、男ならふつう姫様ダッコするものだって言ってた。
なんであんたはしないの？」
346:彼氏いない歴774年
06/08/13 12:38:47 7intraII
痩せないで下さい、女の子はお肉がついてる方がかわいいです。
だっこされたいなら男が鍛えれば良いだけです。
347:彼氏いない歴774年
06/08/13 15:03:39 ZuqUIHy/
身長150㌢
今66㌔→理想40㌔
八月中に10㌔痩せる！
高タンパクなものしか食べない。
痩せたら遊びまくる
348:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/08/13 15:06:58 W2h5d3Zv
現在 ５４．８ｋｇになった！ でも食べてないから フラフラだ・・・
349:彼氏いない歴774年
06/08/13 15:37:57 Sh1abCwC
166/70
断食して過食リバの繰り返し
とりあえず服がない！
いつも同じのばっかり着てる
今服買ったら痩せた時着れないからもったいない
とか言って全然痩せてないし…orz
断食は続けるの絶対無理だから
一日一食と運動で頑張ろうと思います
とりあえず九月までに10痩せれるように
必死でダイエットします
350:彼氏いない歴774年
06/08/13 15:42:48 2HtPEtul
>>349
何で断食なんだよ…失敗したのに
そのスペックなら遠回りに思えてもふつーにダイエットした方が早く痩せるよ
351:彼氏いない歴774年
06/08/13 15:47:03 uc1DDtlB
>>348
ま、ままさん！びっくりした。一気に痩せたね…
しかし、、倒れないようにしてね。。
352:長州小栗
06/08/13 15:48:18 AeaxifvM
Ｕ-50kgの私はお姫様抱っこを毎回してもらうよ。
353:彼氏いない歴774年
06/08/13 15:56:50 Xg4IHYk5
【年齢】20歳
【身長】164㎝
【現体重】55kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】9月の集中講義まで
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 置き換え食（2食置き換え）+踏み台
【脱喪したらｺﾚがしたい】 好きな人にもっと積極的にいってみる
354:彼氏いない歴774年
06/08/13 16:28:13 IWZKfsxc
ガリガリはよくないよ
355:彼氏いない歴774年
06/08/13 16:35:34 7intraII
ガリガリきもい
プニプニﾃﾗﾓｴｽ
356:彼氏いない歴774年
06/08/13 16:37:46 uc1DDtlB
>>355
・・・・・
森三中の大島似でも？
357:彼氏いない歴774年
06/08/13 16:52:00 sGHQNYeP
つーか痩せてようが太っていようがﾌﾞｽには彼氏なんか出来ねぇよ｡
358:彼氏いない歴774年
06/08/13 16:57:20 7intraII
>>356
似なの？
森３中なら村上がタイプなんだけど、タイプってか村上みたいな子が好き
359:彼氏いない歴774年
06/08/13 17:00:55 sGHQNYeP
嘘つけｳﾞｫｹ
360:彼氏いない歴774年
06/08/13 17:23:12 7intraII
嘘じゃないってばっちゃが言ってた！
361:彼氏いない歴774年
06/08/13 17:35:12 uc1DDtlB
ばっちゃがどう思うかじゃない
大事なのは 君 が どう思うかだ
362:彼氏いない歴774年
06/08/13 18:31:51 7intraII
嘘じゃないオブジイヤーですわ☆
363:彼氏いない歴774年
06/08/13 18:39:12 8z722dHx
やせても綺麗になれるかどうかは別の話だとおもうんだが・・・
どうよ？ 俺はそう思うが、そこに希望があるなら頑張ればいいさ
364:ゆん
06/08/14 00:16:49 dfDvwUdh
私16歳で、162/50くらいです
好きな人がガリなのでその人より細くなりたいです!!
しかも私たぶん胃下垂なのかおなかぽっこりだし‥
そしてスレ違いだったら申し訳ないのですが‥
痩せても美人とは限らないみたいなこと言う人多いですが
女の子なんだから化粧すれば絶対何とかなります!!
私ヘアメイクさん志望なので口出したくなって;;
とにかく頑張ってください☆★
365:彼氏いない歴774年
06/08/14 00:33:56 F3RXzama
それが世の中にはなんとかならない人がいる…
可哀相だから無責任なこといえない
メイクしてなんとかなって彼氏できても、すっぴん見せる時がくるんだよ？
見違えるくらい綺麗にメイクしても、帰って悪い結果が待つかも、よ？
366:彼氏いない歴774年
06/08/14 00:40:08 J0PujZ1O
ぽっちゃり専の男と付き合えば良いと思ってた時期あった
普通にイケメンがいる
367:彼氏いない歴774年
06/08/14 01:53:57 36/v2SEv
あの人に認めてもらうまで、ダイエット続けないと……。
自信ついたら、遊びまくりそうで恐いが……。
368:彼氏いない歴774年
06/08/14 03:01:03 Ylq1NxUq
身長１６２で４３キロ。太りたい。
大食なのに太れない。これも悩みなんですよ・・
369:彼氏いない歴774年
06/08/14 03:21:42 36/v2SEv
私の肉を差し上げますよ。('A`)つ【脂肪】
370:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/08/14 23:58:33 H4q4c1XH
>>368 それ、わかる。私もそんな時期があった。
170で40kg～45kgを抜けれなくて、ガリガリで悩んだ時が懐かしい・・・
371:353
06/08/17 18:55:14 glY6sAir
53kgになった
しかしここからが難しいね･･･
372:彼氏いない歴774年
06/08/17 22:40:04 ycmOtH2I
最近過食がやめられないお(;ω;)
373:彼氏いない歴774年
06/08/18 00:04:44 0/Ut1TDf
【年齢】21歳
【身長】158㎝
【現体重】63kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】今年いっぱいまでには
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】食事制限（間食なし）・運動（踏み台）
【脱喪したらｺﾚがしたい】可愛い服が着たい！！
あと、出来たら彼氏も欲しい…
参戦させてください。
頑張ります！
374:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/08/18 01:45:46 HHt6Y83G
せっかく痩せても、 ｾｲﾘ前 になると過食ぎみに・・・
これ、どぅにかならんかのぅ・・・
いいアイデア教えてチョンマゲー(古)
375:彼氏いない歴774年
06/08/18 06:47:12 q3xjwNZ0
>>374
そうそう、しかも生理中は痩せ辛いし、甘い物とか猛烈に食べたくなるんだよなー
あたしもどうにかしたい…(´;ω;｀)とりあえずリンゴとか食べて我慢してるけど。
376:彼氏いない歴774年
06/08/18 15:07:22 UozLT48f
プルジュレとか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ
カロリーゼロだし。
377:1 ◆lj7UAexyFw
06/08/18 22:28:37 m4tS+/xk
皆順調に痩せてんだね～(´・ω・｀)
わたしも本当過食やめてまた頑張ろう。
>>376
プルジュレ今度食ってみる。
ていうかふっと思ったけど、わたしデブのくせに胸が小さい。
378:彼氏いない歴774年
06/08/19 21:18:07 X6K5g560
腰痛改善とダイエットのためにプール行きたい。
でも太った体型を見られるのがいやだ。
新しいプールだし規模も小さいからジロジロ見られそう。
でも通えるところそこしかないし。
379:彼氏いない歴774年
06/08/20 19:58:59 6+/M7rM+
水泳っていいって言うよね。私もプールに行きたいけど、水着きるのイヤだから行かない。
380:彼氏いない歴774年
06/08/20 20:07:42 EoaKtrp5
大丈夫だよ！私もはじめ水着姿にとても抵抗があったけど
我々の２，３倍は体格の良いおばちゃんが結構多くて目立たなかったよｗ
一度行ってみ☆
381:彼氏いない歴774年
06/08/21 20:59:32 VBIOR0rq
>>377
＞ていうかふっと思ったけど、わたしデブのくせに胸が小さい。
気づくのおせぇよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
私もです orz
382:彼氏いない歴774年
06/08/21 23:18:35 XN7hMl/1
みんな！僕のちんちん口にふくむと痩せるよ。
試してみる？？
383:彼氏いない歴774年
06/08/23 22:11:51 ae6FDTrX
基地外男は消えろ
384:喪店のまま ◆vditZHx8tk
06/08/26 01:19:04 gJcNQ0lk
お盆で食い過ぎて、また５７．４ｋｇに喪どっちまったぁーいｗ
５７．４と言うﾊﾟﾝﾊﾟな数字から抜けれナス（ＴＴ
１４日間～ のＢＩＯヨーグルト試してるけど、毎日 ｳﾝｺ 出るｗいい感じかも～
385:彼氏いない歴774年
06/08/27 09:09:26 +yBDWU0+
>>381
胸は脂肪なんだから、先に小さくなるよ。
ダイエットとリバ繰り返してりゃ小さくなるさ。
体重計の数字だけ気にするんじゃなくて
胸を残して、二の腕とお腹を細くする事を
考えなきゃだめでしょ。
386:彼氏いない歴774年
06/08/27 09:33:16 3E/6Naph
みんな覚悟が足りないよ。
時間は有限って事を忘れて無い？
どんどん、年を取っちゃうのよ。
せっかく痩せても
「おばさん」とか「おばちゃん」とか言われるようになったら終りなんだから(′；ω；`)
387:彼氏いない歴774年
06/08/27 10:10:43 bjCQJJfL
>386
(´;ω;)人(;ω;`)
頑張ろうぜ……。
388:彼氏いない歴774年
06/08/27 10:35:06 yabVRItl
【年齢】21歳
【身長】162㎝
【現体重】54kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】
今年中までに
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】
間食なし、運動(筋トレ重視)
【脱喪したらｺﾚがしたい】
スリムはパンツを格好良く履きたい
あと自分に自信をつけたい
389:彼氏いない歴774年
06/08/27 11:33:00 vFIymcOI
痩せても綺麗になれなかった私が来ましたよ…
390:彼氏いない歴774年
06/08/27 11:41:21 9167VY8j
>>389
つ アイプチ
つ メザイク
つ 美容整形
391:彼氏いない歴774年
06/08/27 14:27:28 jo2DonfF
>>377
>>384
潜在意識の中にまだなんとかなるっていう甘えの気持ちがあるからだよ。
潜在意識に強烈に残るような体験
激しく恥ずかしくてダイエットしたくなるような体験
をして、その時にしていた指輪をいつもはめるんだよ。
そうすれば指輪をみるたびに、思いとどまれるだろ。
392:彼氏いない歴774年
06/08/27 17:50:38 PTXM/fWo
みんな！僕のちんちん肛門に挿し込むと、うんこたくさん出て痩せるよ。
試してみる？？
393:彼氏いない歴774年
06/08/27 17:54:06 a5t4i+5M
一時間半歩いてきたよ
暑くてフラフラしたよ
でも頑張って55ｋｇまでいきたい @170cm
394:彼氏いない歴774年
06/08/27 17:54:39 9jj7Gdae
痩せてもブスだったら状況は変わらないかも。
395:彼氏いない歴774年
06/08/27 17:56:06 W8iIgzhZ
【24時間テレビ】綾瀬＆亀梨共演発表に亀梨ファン発狂…「綾瀬帰れ！！」武道館で絶叫(動画あり)
ｽﾚﾘﾝｸ(news7板)
396:彼氏いない歴774年
06/08/27 23:14:31 ZRCKxbfF
>>389
私もですよ。
痩せたら痩せたで、貧乏神とか疫病神とか言われ、まるで妖怪扱いです。
397:彼氏いない歴774年
06/08/27 23:44:18 XLJxqp9N
>>377
>>384
今の体形のままで、↓こういう格好して原宿竹下通りを２往復、ラフェーレ原宿をひとまわりする。
URLﾘﾝｸ(www.metamorphose.gr.jp)
視線をいっぱいあびるから
恥ずかし過ぎて軽く死ねるだろ。
食いそうになったら、この服やヘッドドレスを出して再びダイエットに闘志を燃やすんだ。
398:彼氏いない歴774年
06/08/28 00:04:28 wB5UHfxz
43kgまで落としたい…。
399:彼氏いない歴774年
06/08/28 00:17:06 hJLD55pc
アイプチすると眠そうな人になるんだけど
果たしてどっちがいいんだろうね
400:彼氏いない歴774年
06/08/28 00:21:21 Uqsut8lB
痩せたけどさらに汚くなっただけ
401:彼氏いない歴774年
06/08/28 01:41:50 EJelskwh
>>393
無理すんなよ。
402:彼氏いない歴774年
06/08/28 14:07:37 06q96GU8
>>400
ﾋﾟｻﾞよりはﾏｼじゃん
と、もうすぐ80越えの私が言ってみる
まじでﾀﾞｲｴｯﾄしよう･･･痩せてたら付き合うのにって振られたorz
403:彼氏いない歴774年
06/08/28 23:19:32 PMnyFQCC
みんな！僕のちんちん肛門に挿し込むと、うんこたくさん出て痩せるよ。
試してみる？？
404:彼氏いない歴774年
06/08/29 00:17:30 AuYrlZ9I
私はぽっちゃり専ﾊﾞｲです。
ちなみに私55ｷﾛあるけどｷｬﾊﾞでずっとﾅﾝﾊﾞｰ2だったよ。
体系なんて関係ないのがなぜわからないの？泣
自己満足ならそれでいいけど体壊さないようにね。
405:彼氏いない歴774年
06/08/29 03:25:02 UxseN3/v
【年齢】17歳
【身長】153㎝
【現体重】58kg
【理想体重】45kg
【いつまでに痩せる】12月までには
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】食事制限
【脱喪したらｺﾚがしたい】タイトのミニにロングブーツとか合わせたい
406:彼氏いない歴774年
06/08/30 11:03:08 EyPFEN3w
【年齢】23歳
【身長】160㎝
【現体重】70kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】 来年の夏まで
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 間食禁止
【脱喪したらｺﾚがしたい】一生に一度くらいビキニを着てみたい
407:彼氏いない歴774年
06/08/30 22:56:36 2wod+Cnb
みんな！僕のちんちん肛門に挿し込むと、うんこたくさん出て痩せるよ。
試してみる？？
408:彼氏いない歴774年
06/08/31 00:00:51 qx/53IAG
>>388のスペックが自分とかぶる件（私の方がﾁﾋﾞだけど…）
【年齢】21歳
【身長】159㎝
【現体重】54kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】
今年中までに
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】
間食なし、運動(柔軟とか…)
【脱喪したらｺﾚがしたい】
ブーツを自由に選びたい
あと自分に自信をつけたい
409:彼氏いない歴774年
06/09/02 11:52:45 P6rTM0od
【年齢】26歳
【身長】168㎝
【現体重】53kg
【理想体重】58kg
【いつまでに痩せる】
太りたい
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】
必要なし、食べたいだけ食べる
【脱喪したらｺﾚがしたい】
現状維持
410:1 ◆lj7UAexyFw
06/09/02 23:40:17 mqZknq8/
409は釣りかな？
8月はものの見事にダイエットをサボっていました。
気がつけば59.0kg。
ダイエットから逃げ出し、このスレさえ怖くて見れなくなっていました。
でももう60kg台に戻るのも、デブのままでいるのも嫌なので、また頑張ります！
411:1 ◆lj7UAexyFw
06/09/02 23:47:27 mqZknq8/
二重書き込み申し訳なすだが、スペック更新。
【年齢】19歳(当初の年齢差異については過去スレに書いてあります)
【身長】170㎝
【現体重】59kg
【理想体重】50kg
【いつまでに痩せる】
9月中に55kg（好きな人の誕生日があるため）
12月中に50kg（同窓会があるため）
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】
半身浴、間食禁止、ウォーキング
【脱喪したらｺﾚがしたい】
ボディボード
412:1 ◆lj7UAexyFw
06/09/03 19:55:27 6rTT2lO+
三重ｽﾏｿ。報告のみ。
9/3(日) 58.4kg
朝：ポテトサラダ、サンドイッチ3つ
昼：とろろそば、炊き込みご飯1杯、ぐみ1袋
夜：味噌汁、ごはん、タイの素焼き、マンゴープリン
これから半身浴をします。
413:彼氏いない歴774年
06/09/04 23:01:07 /5jBIjuG
>>412
身長170cmあるのなら58kgは普通体型では？
俺はデブではないと思う。
スリムになりたいと言う気持ちは尊重するけどね。
スレ汚しスマソ･･･。
頑張って！ﾉｼ
414:1 ◆lj7UAexyFw
06/09/05 06:37:01 BAcHoSGy
>>413
脂肪体質なのか、デブです。
昨日の分の報告を。
9/4(月)58.0kg
朝：じゃがりこ、たこやき10個、パン
昼：ラーメン
夜：ゴーヤチャンプルー、豆腐1丁、ゴマプリン
夜1時間ほど歩きました。
415:彼氏いない歴774年
06/09/05 20:40:49 38dz7hTc
ここは1の報告ｽﾚなの？
416:1 ◆lj7UAexyFw
06/09/05 22:27:03 BAcHoSGy
>>415さん
そういうつもりではありませんでしたが、そうなってますねー。
（わたしを含め）皆が喪卒業するためのきっかけになればいいと思ってスレを立ててみたのですが･･･。
もう報告はしない方がいいでしょうか。
417:彼氏いない歴774年
06/09/05 22:33:25 RXGRJzSt
>>415
1さんのってゆーよりこのスレの住人の報告スレでいんじゃない？
たまたま1さんのレスが続いただけで、全然おkじゃん
私は1さんの報告とか何気ないレスも、楽しみにしているよ
418:彼氏いない歴774年
06/09/08 22:30:16 GzqEQP1V
>>1さん
気にせず書き込んでください
スレ主なんだし心配しなくて大丈夫ですよ
419:1 ◆lj7UAexyFw
06/09/09 21:07:51 ayP70jGB
>>417 >>418
お ま え ら ･･･！
本当ありがとう・ﾟ・ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
早く皆で喪卒業できるといいね。
ということで、甘えて近況書き込むお。
ていうか重大発表がある。
わたしカンジダかもしれない。
したことないのに･･･。
月曜日会社を早退か遅刻して病院行ってみるお･･･。
したことないのに･･･。
今日は57.8kgだった。
歩きたいけど痛くて歩けない。
420:彼氏いない歴774年
06/09/09 21:30:03 OefqMgyb
1さん、だ、大丈夫か！？ 前にうちの姉もなったことがあったよ。
詳しいことは聞かなかったけど、疲れが溜まるとなるとか聞いたような…曖昧でスマソ。
とにかく、早く良くなる事祈ってるお。
お大事にね。
421:彼氏いない歴774年
06/09/11 05:53:00 lblEeI7k
>>1
お ま え 痩 せ る 必 要 ね ー よ
体重落とさなくても運動するなりヨガするなりして引き締めるだけでいいっしょ。
つか、食事内容見直して肌きれいにするとかした方が。
422:彼氏いない歴774年
06/09/11 05:59:29 2Vw7ynwk
>>419
_ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 カンジダ！カンジダ！
⊂彡
423:彼氏いない歴774年
06/09/12 18:28:19 GhMnlNaI
18になったんでバイトをパチ屋に変えたら４日で２kg痩せたよ…本当辛いもん(つД｀)
けど筋肉も付くし痩せれるなら…と死ぬ気で頑張ってる。
というわけで>>330、今50kgです。あと―３kg！！(｀･ω･´)
424:彼氏いない歴774年
06/09/13 04:34:15 YfN6xUNY
【年齢】20歳
【身長】160㎝
【現体重】60kg
【理想体重】48kg
【いつまでに痩せる】まずは年末までに5kg
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 夕食置き換え
【脱喪したらｺﾚがしたい】 明るく社交的になりたい 自由におしゃれな服が着たい
肌も汚い(ﾆｷﾋﾞ＆毛穴黒)なので連動して
ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸを試してみようと思ってるんだけど
やってみたことある人、いますか？どう？
425:1 ◆lj7UAexyFw
06/09/15 02:55:15 pAHgcqzJ
さっき計ったら56.8kgでした！
最近仕事で帰るのが遅くて夜歩けなかったので、
半身浴をしていたのですが(といっても10分ほどぬるま湯につかう程度)、これが効いたのかな～。
>>420
心配してくれてありが㌧。
月曜日は結局病院にいけなかったので、明日こそ病院に行ってみまつ。
>>421
わたしが痩せる必要がないというのは、ちょっとわかりませんが、食事内容の見直しは大切ですよね。
お肌の手入れについてはそれなりにしてますので、割ときれいです。
>>422
それなんていじめ？
>>423
パチ屋ってパチンコ屋のこと？
4日で2kgってなかなかすごいですよね。
でもそんな辛い仕事、駄目人間のわたしにはきっと続かないので少しずつ地道に痩せてこうと思います。
がんばりましょう～。
>>424
おお、はじめまして。
一緒にがんばっていきましょう。
オルビスのプチシェイクではありませんが、別のシェイクを試したことならあります。
飲んでも満腹感は無く、やっぱり肌も荒れた気がします。
オルビスのはまた全然ちがうのかもしれないけど。
長文スマソ･･･orz
426:彼氏いない歴774年
06/09/15 22:05:08 LI6ezAdO
痩せたら、ドンキでメイド服を買ってこういうとこへ行ってみよう。
今度いくコスプレイベント（予定表）
ｽﾚﾘﾝｸ(cosp板:615-617番)
自分の前にカメラマンの行列が出来てるのを見るのは気持ちいいぞ。
427:彼氏いない歴774年
06/09/15 22:48:06 SzaimNKx
>>426
ドンキとかのは縫製も生地も安っぽいから、自分を綺麗に見せたかったら
コス衣装もそれなりのものを買ったほうがいいですよ
っていうかカメコのためじゃなくて、純粋に自分の好きな作品の仮装をしてみたい…
ちなみに書き込んでから1kg減。がんばろう
428:彼氏いない歴774年
06/09/17 00:15:45 O9khN9RT
【年齢】17歳
【身長】155㎝
【現体重】60kg
【理想体重】52kg
【いつまでに痩せる】来年の４月
【ﾀﾞｲｴｯﾄ内容】 食事改善、ジムとプールで運動
【脱喪したらｺﾚがしたい】 ノースリーブとか、痩せた方が似合う服を着たい。
前好きだった先輩に会って、キレイになったって思われたい。
会えるかどうかも分からないけどそれを励みにして頑張ります。
429:彼氏いない歴774年
06/09/17 13:05:19 +CBls2m7
人生最高体重からトータル17キロのダイエットに成功した私がやってきました。
ちなみに中学まではデブスの完全な嫌われもの…
高校では中学の時より12キロ痩せ、化粧を勉強したおかげで彼氏ができました。
でもまだまだデブで嫌われもの。
現在大学１年。
高校の時よりさらに5キロ痩せ、しまむら、ハニーズなどの服は卒業し、
オシャレを勉強したおかげで性格も外見もカッコイイ彼氏ができました。
性格も悪い所を直したら、とても良い友達がいっぱいできました。
私みたいに変われた人がいるんだからみんなも可愛く変われるよ！
諦めずに頑張ってね！！
430:彼氏いない歴774年
06/09/17 13:10:05 G27ELytz
>>429
す、すごい
431:彼氏いない歴774年
06/09/17 13:19:15 3eUb2Nbu
う、うん
432:彼氏いない歴774年
06/09/17 14:19:16 3EwANI58
>>429
すごい。相当努力したんですね。ちなみにどんなダイエットをしたんですか？
433:彼氏いない歴774年
06/09/17 14:30:20 h26g5ONM
むしろ性格の直し方が知りたい！
434:彼氏いない歴774年
06/09/17 14:31:38 ABqvO0zK
デブ以外はout of 眼中ですか？
435:429
06/09/17 14:44:48 +CBls2m7
>>432
今考えたらすごく努力してたなって思うけど、
当時は可愛くなりたいっていう気持ちが大きすぎてあんまり辛くなかったかも。
高校入学までに痩せて高校デビューしたいって思う気持ちが強かったなぁ(^^;
ダイエット方は本当に単純です。
・間食抜き
・ご飯は３食食べる
・毎日20分の半身浴＆腹筋＆腕立て＆ストレッチ
この３つを３ヶ月くらい続けてたら７、８キロ痩せたと思います。
あとは気が向いたらウォーキングやジョギングなどいろんな運動してました。
436:429
06/09/17 14:57:56 +CBls2m7
>>433
幸いにも私のまわりにはみんなに好かれる良い子や、悪いことは悪いって言ってくれる子がいたので
好かれる子の良い所を真似してみたり、悪いと指摘された所を直したりしました。
また何か行動する前に、自分だったらこうされたら嬉しいのか？とか
自分だったらこうされたら嫌かな？とか
自分に置き換えて行動するようにしています。
人してもらって嬉しいことをして、人にされたら嫌なことはしない、と常に考えています。
あと逆に、こういう人にはりたくないっていう人を見て、
同じような行動をとらないようにするとかです。
長文＆分かりにくくてすみません…
437:彼氏いない歴774年
06/09/17 15:05:57 xlwrz8TA
なんか格好良いです☆
438:彼氏いない歴774年
06/09/17 15:11:47 h26g5ONM
なるほどですね～。
ダイエットにしろ性格にしろ、根本的な考え方を変えることなのかなって感じました。
可愛くなりたい、とか、みんなに好かれたい、とか。
あとはそれを実現できるまで維持する、てことですかね。
参考になりました。
439:彼氏いない歴774年
06/09/17 15:13:02 xlwrz8TA
自分のことをよく知らなきゃいけないんですねぇ～。
440:彼氏いない歴774年
06/09/17 21:50:32 v1ZVaYfi
自分は外見も中身も宜しくないので
努力して外も中も変えていくって凄い尊敬します(´・ω・｀)
小さい時から喧嘩は多かったし
告白って告白は一度か二度ほどだし。
自己嫌悪に陥って努力を忘れてました。はぁ…
441:彼氏いない歴774年
06/09/17 21:56:54 jJT9gLRo
痩せたからといって綺麗になるとは限らない
442:彼氏いない歴774年
06/09/17 22:07:42 sn9dRBuQ
>>441
健康的に痩せられれば太っているよりはマシになれると思う。
そして「私なんか太っているから云々・・・」と
自分が駄目なことをデブのせいにしなくてもすむ。
かもしれない。
443:彼氏いない歴774年
06/09/18 02:15:04 5jZ6d0I1
ブスでもデブより普通体型の方が明らかにマシだもんね。
444:彼氏いない歴774年
06/09/18 02:51:49 CkR6WLU8
ウォーキングって効果ある？
445:彼氏いない歴774年
06/09/18 02:54:17 kOsurcyB
みなさん頑張ってるんですね。
私も63ｷﾛから56ｷﾛまで減りましたがまだまだです。見た目的にあまり変わってないのか痩せた事にあまり気付いてもらえません。しかもリバウンドして58ｷﾛになってしまいました。つらすぎる。。。
446:彼氏いない歴774年
06/09/18 03:32:39 YxIQ2U4l
>>444
あるよ～。おととしそれで人生最高に痩せた。
447:彼氏いない歴774年
06/09/18 09:15:11 S3hzNaPc
大きいｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙに行ってみました。棒のように細い足を晒している人が結構いました（＾ω＾）
なにこれ異生物だお(／ロ゜)／
448:彼氏いない歴774年
06/09/18 10:42:05 5jZ6d0I1
>>447
そうやって綺麗な人を見て、
私もあんな風になれるようにがんばろう！
って思うことが大事！
こんな風にはなれない…って思ってるうちは綺麗にはなれないよ。
449:彼氏いない歴774年
06/09/18 15:03:03 OB1FYJlZ
いいね、このスレ。
どうせ私なんか・・・という雰囲気のスレより
断然イイ！！（・∀・）
彼氏もいないし、好きな人もいなかったりするが
綺麗になりたい気持ちに変わりは無いので
書き込みあげ
450:彼氏いない歴774年
06/09/18 19:29:51 /8l5l/zv
痩せて綺麗になれる人はいいけど
痩せてても化粧してもブスな人はどうしたらorz
451:彼氏いない歴774年
06/09/18 19:30:45 YxIQ2U4l
9号が着られればそれで良い
452:彼氏いない歴774年
06/09/18 19:38:55 5jZ6d0I1
>>450
たまに不細工なのに彼氏いたり、不細工なのに男からちやほやされている子っているでしょ？
そういう子は雰囲気で男が寄ってくるんだよ。
自信に満ち溢れた行動や立ち振る舞いが顔の悪さをカバーしてくれる。
まぁその為には人よりお洒落でスタイル良くて性格もよくないと
ただの勘違いの痛い子になるけどね。
453:彼氏いない歴774年
06/09/18 19:41:18 YxIQ2U4l
人なつっこい人は男が切れない
454:彼氏いない歴774年
06/09/18 19:51:56 5jZ6d0I1
>>453
そうだね。
アイキョウ(漢字がわからなかった…orz)とかもあると特だよね。
455:彼氏いない歴774年
06/09/18 19:55:44 grzCvGRd
痩せたから綺麗になるとは言えない。痩せても本来のヒガミ根性と
スネタ性格の持ち主ならば余計に不細工になる。
まだデブ専なら希望がもてる。痩せて不細工よりも太ったブスなら使い道
というか風俗的需要があるぞ。
456:彼氏いない歴774年
06/09/18 20:00:02 Dd+F2i9T
このスレ好きだ!
私も>>445さんと同じく63から56まで落とすことに成功しました。まだがんばりたい!太ってるってことがずーっと1番のコンプレックスだったから、痩せることで少しでも自信が持てたらいいな。