07/02/14 16:54:44 +LVAOmoS0
>>758
なんか（音楽・TVなど）でごまかさないと、長時間の有酸素運動なんて
できないわ、と友人も申しておりました。まさにその通りなのですね。
「スポクラ遠いので行くの億劫。荷物重いし」と返事したら、呆れられました・・・○∠＼＿
やはり、自分の気持ちのどこかに「楽しくないと行きたくない」という甘えがあるのでしょう。
甘えを克服する理屈をひねりだす、頭の強さが欲しい！もしくは美意識の強さ。
＞ってくらいのめりこんだ。遠い日・・・。
って事はもう通ってないのですね。
一度痩せて、日常生活でその体重を維持できたら、それに越した事はありません。