07/01/17 16:18:06 eDGEa/Xo
>>884
温泉と冷水の繰り返しは、交感神経を興奮させて、毛細血管を収縮させます。
細胞の新陳代謝を阻害するばかりか、免疫力まで落としてしまいますので注意が必要です。
副交感神経を優位な状態に保つには、40℃以下のぬるめのお湯の中で、手足の関節をゆっくり動かすのがポイントです。
07/01/17 16:18:06 eDGEa/Xo
>>884
温泉と冷水の繰り返しは、交感神経を興奮させて、毛細血管を収縮させます。
細胞の新陳代謝を阻害するばかりか、免疫力まで落としてしまいますので注意が必要です。
副交感神経を優位な状態に保つには、40℃以下のぬるめのお湯の中で、手足の関節をゆっくり動かすのがポイントです。