＜＜＜＜＜奥様のマイベストダイエット＞＞＞＞＞at MS＜＜＜＜＜奥様のマイベストダイエット＞＞＞＞＞ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト510:可愛い奥様 07/03/07 20:36:15 pd2zbqbZ0 炭水化物抜きは頭がボーッとすると聞いたから 躊躇していたんだが、この季節はどうせ花粉でボーッとしてるので 生理も終わったし、この機会に挑戦中。 511:可愛い奥様 07/03/07 21:11:49 6c8ry9d70 >>503 えらいなあ。 飯より運動ね。 512:可愛い奥様 07/03/07 22:20:46 /HWBJCDpO 母乳ダイエット。いっぱい食べても痩せた。でももうすぐ卒乳しそうだ…太りそうで怖い。 513:可愛い奥様 07/03/07 22:45:51 RJtjwDSt0 若いときは夕食を抜けば痩せたんだけど、30過ぎた今はそれだけじゃ全然減らない。 やっぱり3食きちんと食べて運動するのが一番かな。 最近ジワジワ太ってきていてどうしよ。 514:可愛い奥様 07/03/07 23:04:38 JNq36CuM0 食事を減らすと仕事（立ち仕事）に支障が出るし スポクラに行くほど前向きな性格ではないので 通勤や買い物に極力、車を使わず歩くようにしました 食べ過ぎたと思ったら無駄なほど階段を昇り降りしたり 後は、内臓脂肪を取るとやらの漢方に頼りました 体重はそれほど落ちていませんが、体脂肪が劇的に減って 服のサイズも13号ｗから9号になりました 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch