06/12/07 21:10:01
>>888
ハトポタソわんばんこぽ
玄米を安くゲットできて良かったぽ
こりでまた玄米中心の食生活をおくることができるぽ
でも、これは一番安い玄米なので、もしかして味がイマイチかもしれないぽ
明日食べてみるぽ
ハトポタソも玄米にしたのかなぽ
そりとも元々玄米を食べてたのかなぽ
ちなみにボキは先月玄米デビューだっぽ
今後ずっと食べていくぽ
テンペって知らなかったので、ちと調べてみたらインドネシア方面の納豆みたいなもの
ということがわかったぽ
でもボキは納豆が食べれないので、縁のない食材だっぽ
残念無念ぽ
今のところ、デジカメ買う予定がないので、画像うpは気長に待ってくりぽ
890:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/07 22:33:34
>>889
玄米は、前ハマっていて、最近ろくろタソを見習って再開したぽ。
食感も楽しめるし、いい食品だぽ。
テンペについてだけど、インドネシア地方の食品とは初めて知ったぽ。
調べてくれてありがとぽ。
画像の事は気にしないでくれぽ。
またいい景色が撮れたら、うpするぽ。
891:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/08 08:00:07
5:30起床ぽ
曇りぽ
微妙な天気なので、念のため傘持って行くぽ
鍋焼みそ汁雑炊(玄米、小豆、白菜、椎茸、わかめ、醤油、鰹節、ごま油)、
サラダ(茹でた白菜、醤油、酢、マヨネーズ)、バナナ、ホットコーシー(小豆の戻し汁入り)食ったぽ
昼食用の玄米おにぎり2個(梅干)も作ったぽ
ボキはサラダに「にんにく醤油、酢、マヨネーズ」をかけて食べることが多いぽ
この3点揃えば、サラダをおいしく食べれるぽ
今後さらに改良していくぽ
>>890
今朝から玄米復活ぽ
玄米はよく噛まなければならないので、ホント“食べたぁー”という感じがするぽ
ボキは土鍋で炊いてるので、“炊いたぁー”という感覚も味わってるぽ
火加減等に注意しながら、ボキの経験や直感で炊いてるぽ
テンペって実物を見たことがないので、スーパーに行ったらチェックしてみるぽ
もし食べれそう&値段が安かったら、買ってみるぽ
ただし納豆みたいだったら、だめぽ
またうpしてくりぽ
たのじみにしてるぽ
892:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/08 20:20:12
みそ鍋(高野豆腐、小豆、大根、白菜、椎茸、わかめ、昆布、醤油)、
サラダ(湯通しした白菜&大根の葉、ごま、醤油、酢、マヨネーズ)、バナナ食ったぽ
こりから洗濯干すぽ
だりいぽ
そういえば、今晩は「たけしのだりでもピカソ」でダリの特集やるぽ
あとでちと見てみるぽ
893:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/08 20:41:22
干し終わったぽ
ちかれたぽ
毎週金曜の夜は洗濯日と決めてるので、だるくてもやるぽ
今のところ意志堅固だっぽ
数ヵ月ずっと続けてるぽ
こりから一服するぽ
オチャー飲むぽ
894:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/08 21:53:52
睡魔がきてしもたので、もうねるぽ
ダリ特集見ずにねるぽ
895:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/09 02:28:18
こげな中途半端な時間帯に起きてしもたぽ
でも眠くなったらまた寝るぽ
ちなみにこりから空缶とペットボトル捨ててくるぽ
さぶいのでダウソジャケット着るぽ
896:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/09 04:08:51
朝もはよからゴミ捨て米研ぎしたぽ
30分後米炊くぽ
白米少し残ってるので、近日中食べ切り玄米完全移行するぽ
ちなみにこりからタイネットラジオ聴きながらオチャー飲み読書するぽ
今読んどる本は村上春樹「羊をめぐる冒険(上)」だっぽ
897:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/09 05:27:47
今梅干粥食ってるぽ
体温まるぽ
おにぎり(梅干)3個も作ったぽ
こりは昼食べるぽ
898:ネコネコ ◆uxxuWVG6hI
06/12/09 11:55:04
ろくろタンおはようぽ。^ω^
相変わらずマメなお人だぽ。
梅干のおにぎりは体に非常にいいらしいぽ!
>>890
ハトポタン、こんにちはぽ。すんばらしいトリプだぽ~。
はじめはサブタンと勘違いしたっぽ。^ω^;
899:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/09 13:13:12
焼きおにぎり(梅干)1個、みそ汁(白菜、大根の葉、小豆、椎茸、わかめ、昆布、醤油)、
ホットコーシー食ったぽ
早朝に作ったおにぎりをごま油&醤油で焼き、すりごまをまぶして食べてみたぽ
うまかったぽ
でも焼いてて表面が焦げてきたので、中心部まで温めることができなかったぽ
こげな時、電子レンジがあればいいんだけど、今のところ買うつもりはないぽ
>>898
こんにちわんこそばぽ
最近は料理作りたい症候群になってるぽ
新メニューをよく考えてるぽ
そりからできるだけ食費を安く、かつ栄養をしっかり摂れるようにできるか考えてるぽ
こりまで嫌になることが多かったのに珍しいなぽ
900:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/09 13:32:28
そういえば、ボキはこりまで料理に関するレシピやテクニックをスパイラルノートにカキコしてきたぽ
いつも手元に置き、何かいいアイデアないかちょくちょく読んでるぽ
もう2冊目だっぽ
でも、そげな割にメニュー少ないなぽ
901:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/09 13:46:53
午前中GyaOで「五条霊戦記」見たけど、退屈だったぽ
どうやらボキ好みの映画ではなかったようだっぽ
ちなみにこりからタイ語の勉強&読書するぽ
902:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/09 16:26:27
玄米と白米とでは、玄米の方が体が持つぽ
今日は白米なので、腹が減る時間帯が早いぽ
さっきサラダ(白菜、大根の葉、酢、醤油、マヨネーズ)食ったぽ
903:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/09 17:07:25
>>900ろくろタソこんにちわんこそばだぽ。
レシピノートもマメに記録してるなんて凄いぽ。見てみたいぽ。
昨日は、張切っておでんを作ったのに、夕方から頭痛がして食べずに寝てしもたぽ。
>>898
ネコネコタソ、初めましてだぽ。
よろしくぽ。
904:天使☆ ◆SBHaWKsHj.
06/12/09 21:13:25
虚人が小久保の人的補償でSBの吉武をとるらしいぽ
虚人が小久保をとったときは何の見返りもしなかったのに、せこいぽ
>>882
ベイスターズは多村をもう必要としないという判断で出したみたいだから
仕方ないぽ
それより寺ちゃんが化けるのを楽しみにしといたほうがいいぽ
905:天使☆ ◆SBHaWKsHj.
06/12/09 21:14:19
そう言えば、ろくろタンもベイのフアンだったのかぽ
まったく気がつかなかったぽ(;´▽`lllA``
906:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/10 03:08:34
こげな時間帯にまたもやカキコぽ
晩飯食った後にすぐに寝てしまい、11:30頃に起きたぽ
おかげでチェオクの剣の前半見損ねたぽ
しくじったぽ
>>903
わんばんこぽ
レシピノートの字は汚いので、シトに見せるのははずかちんぽ
あまり大したものではないぽ
今までボキが知らなかったことや基本的なことをカキコしてるぽ
おでんって今まで自分で作ったことがないぽ
具がいろいろあるため、費用がかかるため避けてたぽ
でも、野菜中心のおでんならできそうなので、近いうちに挑戦してみたいぽ
>>904
虚人は小久保を再生して使えるようにしてあげたから、
その見返りを要求しとるのかもしれぬぽ
ベイスターズはたまに選手の去就のことでビックリさせられるなぽ
以前高木を自由契約にした時は、シドイ球団だなと思ったこともあったぽ
高木がショボンとしてる姿が思い出されるぽ
寺ちゃんはベイスターズでもだめぽなら、後がない感じがするぽ
ちょと記録をチェックしてみたけど、何だか結婚後だめぽになった感じがするぽ
>>905
ボキはどこのファンでもないぽ
どこどこの球団が勝ってうれしい、負けて悔しいとかないので、さびしんぼ
プロ野球自体興味の対象から外れてしまったみたいだぽ
ちなみに来年は松坂が大リーグで通用するか少し関心があるぐらいかなぽ
でも活躍したとしても、次第にイチローみたいに活躍するのが普通に思えてしまい、
興味がなくなってしまうような感じがするぽ
907:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/10 03:52:28
あまりにも腹減ってしもたので、こげな時間だけど、
みそ汁おじや(玄米、わかめ、昆布、醤油)を少し食べたぽ
体が温まったぽ
最近は玄米や豆類を多めに作り、余った分は冷凍しとるぽ
そりから常備菜も作ってるぽ
こりで調理が楽になったぽ
908:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/10 06:31:19
ろくろタソおはようぽ。
最近過眠気味だったのに、珍しく早起きできたぽ。
嬉しいぽ。
ボキも、作り置きしたのをフリージングしてるぽ。
ガスコンロの口火が一つなので、レンジと炊飯器を使って(手抜き)調理してるぽ。
909:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/10 13:06:15
鍋焼雑炊(玄米ご飯、大根おろし、人参おろし、椎茸、わかめ、にんにく、すりごま、昆布、醤油)、
ホットコーシー食ったぽ
今日の雑炊は体が弱ってるシト向けだぽ
大根おろし、人参おろしを鍋に入れたぽ
こうすれば、栄養を吸収しやすくなるぽ
今後“おろし系”もドンドン取り入れていくぽ
そりから、人参炒め(ごま油、醤油)、大根酢漬も常備菜として作っておいたぽ
>>908
こんにちわわぽ
今日は深夜に起きて、また寝て10:10起床ぽ
ボキは平日は早起きだけど、土日はアバウトだっぽ
電子レンジはないぽ
あればいいなぁと思ったりするけど、特に不便は感じてないので、買うつもりはないぽ
炊飯器は今では全然使ってないぽ
原因は夏に88円の土鍋を買ったからだっぽ
土鍋の方がおいしくご飯が炊けるっぽ
玄米はまだまだ安定して炊けることができないけど、白米に関してはおいしく炊けるようになったぽ
あと以前炊飯器でホットケーキ作ったことがあるぽ
きれいな形のホットケーキができたぽ
910:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/10 13:09:32
快晴ぽ
今は布団、枕、靴干してるぽ
そりから金曜夜からずっと洗濯物干してるぽ
土曜は雨が降ってしまい、全然乾かなかったぽ
夕方にはほとんど乾くと思うぽ
ちなみにこりから玄米研いでくるぽ
ついでに研ぎ汁で顔洗ってくるぽ
そういえば、玄米って米を研ぐというよりも洗うという感じだなぽ
白米みたいに白いもん出てこないので、楽ちんぽ
911:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/10 15:16:44
冬ソナ13話見ながら、洗濯物取り込みたたんだぽ
まだ乾いてないもの4点あるぽ
めんどいぽ
冬ソナ見てて、韓国語の中には日本語と同じ言葉があることがわかったぽ
「約束」って韓国語でも「約束」って言ってたぽ
実に不思議だぽ
912:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/10 17:07:06
冬ソナ14話見終わったぽ
ジュンサンずっと入院してたのに、顔がきれいだったぽ
そもそもあげなきれいな顔した入院患者いるかぽ
ボキは入院したことがないので、ちとわからんぽ
現実では入院すれば、女のシトでも化粧なんかしてらんないような気がするぽ
実に不思議だぽ
913:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/10 17:42:09
小腹がすいたので、いわしの缶詰食ったぽ
醤油味で甘辛くてうまかったぽ
これは50円だったぽ
2匹入ってたぽ
こげにうまいんなら、保存食として6缶ぐらい買っておけばよかったぽ
しくじったぽ
ちなみにこりからオチャー飲みながらタイ語の勉強するぽ
914:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/10 21:09:56
玄米おにぎり3個(醤油、鰹節、ごま油、すりごま)、みそ汁(にんじん、椎茸、わかめ、昆布、すりごま、鰹節)、
サラダ(大根、醤油、マヨネーズ、酢、すりごま)、ホッコーシー食ったぽ
玄米おにぎりはネコネコタソに教わったレシピにすりごまを加えて作ってみたぽ
しじょーにおいしかったぽ
味は焼飯をおにぎりにした感じだぽ
フライパンで焼いてるうちに、おにぎりがポロポロと崩れていくので、しっかり握っておかないとだめぽ
でも崩れた米は焼飯として食べれるぽ
915:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/10 21:32:11
ろくろタソこんばんぽ。
今夜も美味しそうなメニューで羨しいぽ。
「土鍋で玄米を炊く」のは、何だかドッシリした土鍋じゃないといけないイメージがあって、専ら炊飯器で炊いていたぽ。
ろくろタソのレス見て、ボキも小さめ土鍋でやってみよう(`・ω・')!とおもたぽ。
ろくろタソの食事レス見ると、自炊ガンガろうと思えるぽ。
916:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/11 08:24:29
6:20起床ぽ
晴れぽ
玄米ご飯、みそ汁(にんじん、椎茸、わかめ、昆布、すりごま、鰹節)、
ホットコーシー食ったぽ
玄米おにぎり2個(梅干)も作ったぽ
>>914の「玄米おにぎり」となってるのを「玄米焼きおにぎり」に訂正するぽ
あるいは「ネコネコネタソおにぎり」でもいいなっぽ
★念のためネコネコタソのレシピを転載しておくぽ
~ネコ②特製焼きおにぎり~
・暖かいご飯にごま油少々、醤油少々、かつお節少々を切り混ぜる。
・フライパンを熱し、油をひく。
・三角に握ったおにぎりを両面パリっと焼く みつる。
>>915
おはよーぐるぽ
今朝も土鍋で玄米炊いたぽ
堅めに炊き上がり、しかも鍋底のコゲがいつもより多かったぽ
こりは失敗だと思うけど、それはそれでまた味わい深いぽ
コゲ周辺は玄米おせんべいっていう感じがするぽ
土鍋で玄米炊くことは難しいけれど、めげずに続けていくぽ
ちなみにボキは自炊はまだまだだっぽ
簡単なものしか作ってないぽ
定番料理の多くは手付かずなので、今後少しずつ挑戦していくつもりだぽ
917:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/11 11:11:23
>>916おはようぐるぽっぽ。
美味しそうなネコネコタソおにぎり、お昼に作ってみたいぽ。
918:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/11 20:09:37
鍋焼雑炊(玄米ご飯、大根おろし、人参おろし、にんにくおろし、じゃがいもおろし、白菜、すりごま、
だし汁、醤油、鰹節、ごま油)、サラダ(茹でた白菜、醤油、酢、マヨネーズ、ピーナッツバター)、バナナ食ったぽ
今晩は口から短時間で肉体に栄養がくるくるぱーな食事だっぽ
できれば、玄米ご飯もドロドロにしたかったぽ
近いうちにドロドロにして食ってみるぽ
>>917
ネコネコタソおにぎりはおいしいので、食べ過ぎに注意だぽ
ちとカロリー高いので、今度食べるときは1個にとどめるようにするぽ
919:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/11 20:23:16
昨晩はラストサムライ見たぽ
クライマックスの方で、ものすごい銃弾の中、なぜかトムクルーズ生き残ったぽ
実に不思議だっぽ
あとトムクルーズの裸のシーンがあったけど、乳首の上あたりまでしか見せなかったぽ
もしかして、腹がブヨブヨだったのかもしれないぽ
920:Ms.名無しさん
06/12/11 23:04:52
URLリンク(jam2.minnahp.jp)
掲示板つくりました。よかったらエロ画像提供お願いします。
921:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/12 03:33:51
ろくろタソは寝ているであろうこんな時間にお邪魔するぽ。
ネコネコタソおにぎりは、明日作ることにしたぽ。一人一個厳守で了解ぽw
ラストサムライ、気になってた映画だぽ。
体形チェック目線でとか、ちょっと角度を変えて観るのも面白そうだぽ。
922:ウリナラ ◆EwPRzjkAts
06/12/12 04:00:37
このスレは終ってるぽ?
923:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/12 06:31:49
3:00起床ぽ
曇りぽ
みそ汁パスタ(じゃがいも、白菜、わかめ、昆布、椎茸、にんにくおろし、すりごま、醤油、鰹節、ごま油)、
サラダ(大根、白菜、にんじん、梅干、鰹節、すりごま、醤油、酢、マヨネーズ、ピーナッツバター)、
バナナ、ホットコーシー食ったぽ
今朝は白菜(1/4カット58円だったぽ)を全て湯がいて、塩をふり常備菜にしたぽ
白菜は安いしボリュームがあるので助かるぽ
この冬は白菜をたくさん食べるぽ
>>920
ボキのPC内にはエロ画像ないぽ
天使タソのところにあるかもしれないので、そちらに頼んでくりぽ
>>921
実は起きてたぽ
昨晩は10時頃に寝たためか深夜に起きてしもたぽ
今はお目目パッチリぽ
ネコネコタソおにぎりは出来上がるまでに作業が複数あるので、時間があるときにゆっくり作ったらよかぽ
ボキは現在肉体改造中なので、毎日自分の体をチェックしとるぽ
なので、他人の体型もよく見てしまうぽ
ちなみにボキは細くて頑丈な体になりたいぽ
>>922
まだ続いてるぽ
924:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/12 20:28:56
玄米ご飯、汁(ひじき、わかめ、昆布、椎茸、醤油、塩、こしょう、ごま油)、
サラダ(白菜、にんじん、大根、梅干、鰹節、すりごま、醤油、酢、マヨネーズ)食ったぽ
玄米ご飯またもや堅く炊き上がってしもたので、食べるのにちかれたぽ
最近顎の付け根あたりに筋肉がついてきた感じがするぽ
今日は村上春樹「羊をめぐる冒険(上)」読み終わったぽ
相変わらず淡々とした文章だったぽ
彼の作品はこりまで何冊か読んだけど、みな同じようなゆったりした感じで書かれてるぽ
読んでると音楽的なリズムを感じるぽ
ちなみに今は村上春樹「国境の南、太陽の西」を読んどるぽ
こりも毎日少しずつじっくり読んでいくぽ
925:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/12 20:59:00
そういえば年末になると商店の中には物をくれるところあるよなぽ
昨年末はGスーパーでタオルもらったぽ
こりは生地がしっかりしているので、毎日使ってるぽ
今年も何かいいもんくれれば、いいのになあぽ
926:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/12 22:41:37
こんばんぽ。
今夜は、肉団子鍋を作ったぽ。春雨を入れた定番メニューだぽ。
鍋は、すぐに出来て楽だっぽ。
村上春樹、ボキも好きだっぽ。
『ねじまき鳥クロニクル』が一番好きだっぽ。
また読み返してみようかなぽ。
927:ウリナラ ◆EwPRzjkAts
06/12/13 03:50:31
>>898
しさし鰤ぽ。
ネコネコタソのスレ、見失ってしまったぽ。
コッソーリ教えてぽ。
>>923
ボキのマカエレ(2chブラウザ)がオフラインになっていたぽ。
ごめんぽ ◯| ̄|_ OTZ orz
928:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/13 08:11:22
5:10起床ぽ
快晴ぽ
鍋焼玄米粥(梅干、紫蘇、すりごま、塩)、サラダ(大豆、白菜、にんじん、すりごま、醤油、酢、マヨネーズ)、
大豆の戻し汁、ホットコーシー食ったぽ
そういえば土鍋って時々お粥を炊くとイイということを思い出したぽ
目止めとなり土鍋が長持ちするらしいぽ
ということは、お粥を食べると食道、胃、腸もあのネバネバで修復してくれるのかなぽ
>>926
おはようぽ
鍋は肉類を少し入れるとダシが効いて、さらにおいしくなるよなっぽ
ボキもウインナーや手羽先等1本だけでも入れてたべたいなっぽ
そういえば、だいぶ前だけど、自分でつくねを作って食べたけど、うまかったぽ
また挽き肉を使った料理をしたいと思うぽ
「ねじまき鳥クロニクル」は第1部を昔読んだことあるぽ
第2部以降もいつか読もうと思ってたけど、いつのまにか忘れてしもたぽ
読みたいと思ったときに読むぽ
第1部では、カノウクレタ、マルタや特殊な能力をもったじいさんやら出てきたような気がするぽ
あと主人公が相変わらずサンドウィッチを作ってような気がするぽ
村上春樹の作品を読むとサンドウィッチがよく出てきて、そのたびに自分も食べたくなるんだよなぽ
>>927
ネコネコタソのスレは現在なかったような気がするぽ
女神タソかビジョンタソのスレにネコネコタソのそげなカキコあったような気がするぽ
現在ボキは自スレには毎日カキコしてると思うぽ
2chにカキコするのが日課になってるぽ
929:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/13 08:16:41
あと玄米おにぎり2個(梅干)も作ったぽ
いつもどおり昼に食べるぽ
ちなみに今朝はうまく炊けたような気がするぽ
おそらくこのぐらいの堅さが、一般的な玄米ご飯の堅さのような気がするぽ
930:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/13 20:17:56
鍋焼みそ雑炊(玄米ご飯、卵、にんじん、白菜、大豆、にんにく、椎茸、わかめ、醤油)、
大根おろし(大豆、すりごま、醤油)、バナナ食ったぽ
夕方雨が降ったけど、ボキが帰る頃にはちょうど止んだぽ
ラッキーだったぽ
今朝も天気予報をチェックして夕方頃雨が降るということを知ってたのに、
うっかり傘を持っていくのを忘れてしもたぽ
脳みそ老化しとるのかもしれないぽ
かなじいぽ
931:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/13 20:56:11
>>930で「大根おろし(大豆、すりごま、醤油)」となってるのを
「大根おろし(すりごま、醤油)」に訂正するぽ
しくじったぽ
ちなみにこりから読書するぽ
932:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/13 22:17:54
この前100円ショップ行ったら、パウンドケーキの型枠(ステンレス製)ハケーンしたぽ
安いから買おうかなと一瞬思ったけど、結局買わなかったぽ
もうちとじっくり考えてから購入したいと思うぽ
ちなみにもしゲットしたら、イギリスパン作るつもりだぽ
933:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/13 23:35:12
こんばんぽ。
イギリスパン作れるのかぽ?凄いぽ~。
村上春樹は、「ノルウェイの森」(下)から読み始めてしまったぽ。
だから、初期作品から読み直そうと思ってるぽ。
934:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/14 07:42:35
5:20起床ぽ
快晴ぽ
鍋焼みそ雑炊(玄米ご飯、卵、にんじん、白菜、大豆、椎茸、わかめ、昆布、醤油)、
大根おろし(すりごま、醤油)、バナナ、ホットコーシー食ったぽ
玄米おにぎり3個(梅干)も作ったぽ
>>933
おはよぽ
イギリスパンのような型枠を使ったパンは今までに作ったことがないぽ
以前手でこねたちょと形がいびつなパンならよく作ったぽ
しかもダイエットしてたので、バターを使わなかったぽ
最近は「これぞパン」といえるようなもん作ってみたいなと思ってるぽ
ボキは「ノルウェイの森」は今までに読んだことがないぽ
いつか読みたいと思うぽ
村上春樹の作品はたまたま図書館やリサイクルコーナーにあった時に読んでる感じだぽ
どれが初期の作品なのかわからない状態で読んでるぽ
「鼠」が出てくるシリーズなんか、断片的に頭の中に入ってるぽ
何だかジグソーパズルの断片(ピース)の何個かが無いような感じがするぽ
935:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/14 18:02:13
鍋焼洋風雑炊(玄米ご飯、卵、牛肉、にんじん、白菜、大豆、大根、にんにく、わかめ、
醤油、塩、コショウ、ブイヨン)、バナナ食ったぽ
ブイヨンを初めて使ってみたぽ
実は以前からブイヨンを試してみたいと思ってたぽ
昨日安売り(マギーブイヨン20個入り158円)してたので、やっとゲットでけたんだぽ
スープにコクが出ておいしいぽ
次回はカレー作るときに使ってみるぽ
たのじみだぽ
936:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/14 20:08:51
村上春樹「国境の南、太陽の西」読み終わったぽ
読んでてさびしんぼな結末になるのかなと思ったけど、違ってたぽ
希望がもてるような終わり方だったぽ
こりから次は何読むか探してくるぽ
937:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/14 20:23:04
今度は「私はこうして英語を征服した」を読むことにしたぽ
副題で「18ヵ国語を独学でマスターしたシュリーマンに学ぶ」なんて書いてあるぽ
ボキの予想では一般的な語学の勉強の心構えが書かれてるような気がするぽ
この本を読んで何かしら得るものが書かれていること期待するぽ
938:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/14 21:39:43
こんばんぽ。
ろくろタソに触発されて、ボキも本借りてきたぽ。
本当は村上春樹を借りたかったんだけど、大掃除のために『「捨てる!」技術』 辰巳 渚(タツミ ナギサ)を借りて来てしもたぽ。
物への依存心がありすぎるので、最小限の物でスッキリ生活したいぽ。
ろくろタソの部屋はスッキリしていそうな気がするぽ。
あと、栄養の勉強もしようと思って、『医療従事者のための【完全版】サプリメント機能性食品ガイド』も借りてきたぽ。
939:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/15 08:21:00
5:40起床ぽ
曇りぽ
鍋焼みそ雑炊(玄米ご飯、卵、大根、大豆、じゃがいも、椎茸、わかめ、昆布、醤油)、
大根おろし(醤油)、ホットコーシー食ったぽ
玄米おにぎり3個(梅干2、何も入ってないもの1)も作ったぽ
以前はおにぎりは大きめ(コンビニのものより少し大きめ)に作ってたぽ
でも、握りにくいし型崩れするので、今は自分の手に合った握りやすい大きさで作ってるぽ
おにぎりが手ですっぽりおさまる大きさ(コンビニのものより少し小さめ)だっぽ
形がきれいになったぽ
>>938
おはヨーヨーマぽ
「捨てる!技術」辰巳渚は、ボキも図書館でサッーと目を通したぽ
じっくり読まなかったので、ほとんど頭に残ってないぽ
でもボキは図書館に行ったら、生活術系の本をよくチェックしてるぽ
今のところ実践してることは、「物を増やさないこと」だっぽ
そりから相変わらず掃除整理が苦手なので、いいかげん何とかしたいぽ
貧乏性なので、なかなか捨てられないんだぽ
とりあえず今度いらない本を古本屋やリサイクルに持って行くぽ
ボキが普段いる部屋はスッキりしてるけど、他では物置みたいになってる部屋が1つあるぽ
しじょーにもったいない使い方をしてるので、徐々にスペースを回復していかないとだめぽ
栄養系だけど、ボキは現在サプリメントには頼ってないぽ
食べ物で栄養を摂るようにしたいと思ってるぽ
玄米、野菜を中心とした食事をして体調を整えていきたいぽ
940:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/15 20:56:29
鍋焼みそ雑炊(玄米ご飯、ウインナー、もやし、にんにく、椎茸、わかめ、昆布、醤油、ごま油)、
串だんご(ごまたれ)食ったぽ
しさしぶりに串だんご食ったぽ
Yザキの3本入りのやつが安売り(88円)してたので、買ってしもたぽ
うまかったぽ
そりから今は洗濯中だっぽ
今回は脂汚れで茶色くなってるシャツの襟首に重曹&酢を塗り込めてから洗濯機に入れたぽ
はたして汚れは落ちるのかたのじみだっぽ
941:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/15 21:31:46
今日は歯医者に行ってきたぽ
でもボキの苦手なタイプの衛生士にあたってしまいガックシだったぽ
仕事がよくできる有能なシトなんだけど、どうもこのシトはだめぽ
インスピレーションだかオーラだかわかんないけど、このシトから離れたい気分になるぽ
そういえば、3ヵ月ぐらい前にこの衛生士、新人をいびってたぽ
そのためかどうかわからんけど、新人いつのまにか見かけなくなったぽ
おそらく辞めてしまったんだろうと思うぽ
そりから、もうシトリ衛生士がいるけど、このシトはホッとするぽ
別に好みというわけではないんだけど、一緒にいたい気分になるぽ
目に見えない波長みたいなもんが合うのかなぽ
あるいは彼女がボキに合わしてくれてるのかなぽ
実に不思議だぽ
942:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/15 23:17:06
こんばんぽ。
偶然にも、ボキも今日串団子(ごまたれ)を食べたぽ。
あと、虫歯が気になるので診てもらおうと思っていたところだったぽ。
相性の合う合わないは分かる気がするぽ。
ボキの主治医はホッとするタイプで一緒にいると安心するぽ。
第一印象で大体判別できる気がするぽ。
943:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 08:04:35
>>942
おはよぽ
結局昨日は串団子3本全部食べてしもたぽ
くいしんぼ
こげな食べ方したらだめぽとは心の中ではわかってるけど、
実際手元に甘いもんあるとセーブできなってしまうぽ
弱いぽ
ボキの主治医は可もなく不可もなくという感じかなぽ
やさしそうな感じがするシトだなぽ
そりから昨日衛生士が神経抜いた歯のところに接着剤で土台をつけてたぽ
こりまで衛生士にこげなことまでされたことなかったので、ちと驚いたぽ
処置後先生がチェックしてくれたけど、衛生士がこげなことまでしていいのかなぽ
あと昔から疑問に思ってたけど、衛生士がレントゲンとるけど、ありはいいのかなぽ
レントゲン撮影って、レントゲン技師の資格いりそうな感じがするぽ
歯医者の指導があれば、衛生士がやってもO.Kなのかなぽ
疑問に思ってることは直接歯医者に聞けばいいんだけど、治してもらってる手前聞けないぽ
歯医者のことはイマイチよくわからんので、気が向いたときにネットで調べてみるぽ
ちなみにボキは人見知りするし、普段からブスッとしとるので第1印象悪いぽ
若い頃はこれではだめぽと思い、直そうと思ったりしたけど、下手な演技してるようで、
不自然な感じになってしまうので、結局あきらめたぽ
損してるとは思うけど、しょうがないぽ
944:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 08:05:59
4:30起床ぽ
晴れぽ
起きてすぐ空缶捨ててきたぽ
鍋焼洋風雑炊(玄米ご飯、卵、ウインナー、もやし、白菜、じゃがいも、椎茸、昆布、醤油、塩、コショウ、ブイヨン)、
にんじんのきんぴら(ごま油、醤油、塩、コショウ)、ホットコーシー食ったぽ
今朝は以下のとおり常備菜作りにはげんだぽ
白菜→湯煎し塩ふったぽ
にんじん→きんぴらにしたぽ
ねぎ→輪切りにし冷凍したぽ
ちかれたぽ
でも数日間調理が楽になるぽ
また小腹がすいた時につまめるぽ
にんじんのきんぴらをはじめて作ってみたけど、おいしかったぽ
今回丁寧に包丁で均等に切っていったのが良かったんだと思うぽ
945:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 08:20:15
ちと忘れてたけど、鍋焼洋風雑炊にはたまねぎも入れたぽ
たまねぎも余った分は冷凍にしておいたぽ
あとダシをとるため、椎茸と昆布を水に漬けておいたぽ
数時間経てば、いつでも汁物作れるっぽ
946:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 08:25:35
今ちょと気になる食材があるぽ
そりは桜エビだっぽ
オールマイティーに使えそうな食材だっぽ
汁物に入れれば、いいダシが取れそうだっぽ
どげな味になるのかたのじみだっぽ
近いうちにゲットしてくるぽ
947:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 12:51:03
鍋焼雑炊(玄米ご飯、ウインナー、もやし、白菜、にんじん、たまねぎ、ねぎ、わかめ、にんにく、
椎茸、昆布、醤油、塩、コショウ、ごま油)、ホットコーシー食ったぽ
胃腸の調子が悪いのに、無理して食ってしもたぽ
夜も調子が悪かったら、軽いもんにするぽ
念のため、>>943で歯医者に聞けないとは、いちゃもんのような質問なので、
聞けないという意味だっぽ
治療に関することはよく聞いてるぽ
948:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 13:16:45
最近卵がちょと値上がりしたぽ
ボキが特売でよく98円で買ってるLサイズの卵(10個入)が108円や138円になってるぽ
養鶏業界で何かあったのかなぽ
949:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 13:41:31
昨晩襟首に重曹&酢つけて洗濯した衣類を見てみたけど、
そりほど汚れが落ちてないなっぽ
何しろ生活が荒れてた時に着てたものなので、ひどく汚れがこびりついてるぽ
次回洗濯する時は事前に手もみ洗いしてから洗濯機に入れてみるぽ
950:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 13:54:41
昨晩は、「ラッシュアワー」見たぽ
ジャッキー・チェン、クリス・タッカー主演だったけど、どうも新鮮味が無かったなぽ
警官2人で事件解決ものは過去に何本も見てきたからかなぽ
あと、クリス・タッカーはエディー・マーフィーとあまりに似たような感じだったぽ
951:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 14:09:08
玄米研いできたぽ
夜は玄米粥作ることにしたぽ
土鍋でコトコト煮てできるだけ柔らかくするぽ
952:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 14:21:34
渡辺謙と渡辺裕之って何だか兄弟のように感じたりしちゃうことがあるぽ
二人とも精悍で似たような顔つきしてるぽ
苗字が同じということもあるカポネぽ
953:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 20:02:04
玄米粥(梅干、塩)食ったぽ
食べてて胃腸の調子が悪いときは、玄米より白米のお粥にした方がイイと思ったぽ
玄米は弱ってる胃腸にさらに負担になるぽ
消化不良を起こし、栄養があまりとれないぽ
954:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 20:36:57
「私はこうして英語を征服した」読み終わったぽ
この本を読んで、英語の勉強法について印象に残ったことは以下のことだっぽ
・音読すること
・暗記すること
・毎日やること
・集中してやること
・日記、作文すること
特に「音読」は最重要みたいだぽ
何度も何度も繰り返し「音読」という文字が出てきたぽ
ボキの場合、タイ語の音読は手薄になってるので、こりから力を入れて実行していくぽ
やれば、さらに上達するような感じがするぽ
いや必ず上達するぽ
955:天使☆ ◆SBHaWKsHj.
06/12/16 21:06:13
>>954
ボキの辿り着いた英語の勉強法とはちと違うぽ
音読は大事だと思うけど、日本人的発音で音読してもだめぽなような
気がするぽ
タイ語に当てはまるかわからん人だけど、タイのシトの発音を真似て
声に出すときっといいと思うぽ
それに、最近の英語学習法ではあまり集中してやることを勧めてない
みたいだっぽ
リラックスして勉強することを勧めてるみたいだぽ
でもやっぱり勉強法はシトそれぞれだから、ろくろタン自身のやり方で
やればいいと思うぽ
ボキが思うに、ろくろタンはけっこう頑固な気がするぽ
956:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/16 22:05:50
>>955
タイ語の場合、日本人的発音(カタカナ発音)でタイ人に話しかけても通じないぽ
なので、発音は日頃注意してるぽ
もう長いこと勉強してきたので、だいぶタイ語特有の発音を理解することができるようになったぽ
まだ一部しっかり聞き取れてないものがあるけど、ずっと続ければクリアーできるんじゃないかなと思うぽ
そういえば、語学の勉強って力を入れると長続きしないよなぽ
(語学の勉強に限らず、)勉強はリラックスしてやらないとだめだなぽ
ボキの場合、疲れてたりイライラすると、いくら勉強しても頭に入ってこないので、
無理してやらず、休むことにしてるぽ
最近は基本文暗記が勉強の中心だっぽ
暗記するのはしんどいけど、これをやらないとステップアップできないので、
繰り返しやっとるぽ
今後はしっかり音読しながら暗記するぽ
ちなみにボキは頑固ぽ
頑固な性格で損してるような気がするぽ
957:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/16 23:27:59
こんばんぽ。
タイ語、頑張ってるぽね。
語学を学ぼうという姿勢があるだけでも凄いぽ。
ボキは資格取得の勉強サボりがちでいけないぽ。
継続するのは難しいぽ。
958:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/17 11:10:53
8:30起床ぽ
曇りぽ
強い風がふいてるぽ
鍋焼とろみカレーパスタ(ウインナー、もやし、白菜、にんじん、たまねぎ、ねぎ、じゃがいもおろし、にんにくおろし、
ウスターソース、ケチャップ、ブイヨン)、ホットコーシー食ったぽ
ちょと工夫して、じゃがいもをおろして、カレー南蛮のようにとろみを出してみたぽ
おいしかったぽ
>>957
おはよぽ
ボキがどぼじでタイ語の勉強やってるかというと、タイに初めて行った時に、
タイ人女性がしゃべってるのを聞いて、まるで音楽のような言語で響きがきれいだなと思ったのがきっかけぽ
ボキもしゃべってみたくなってしもたんだぽ
タイ語の勉強をある程度してから、タイに旅行に行った時、自分の言ってることが
タイ人に通じてうれしかった思い出が残ってるぽ
そりからタイ語の勉強を再開して約1年2ヵ月経つけど、今回はよく続いてると思うぽ
少しずつ上達してると実感できるぽ
ハトポタソは資格取得目指してたのかぽ
がんばってくりぽ
継続は力なりぽ
ちなみにボキも昔資格取得に励んでた時期があったぽ
現在7つぐらい資格持ってるぽ
6年前にタイ語検定5級ゲットした後、資格取得とはさよおなら状態だっぽ
でもまた気が向いたら、何か受けてみようかと思うぽ
959:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/17 12:23:06
冬ソナ15話見ながら、洗濯物取り込んだぽ
チェリンはあげに若いのにりっぱな店やオフィスを持ち、
ものすごいやり手だなぽ
座り心地のよさそうな椅子座ってたぽ
960:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/17 13:53:24
昨晩テレ゙ヒて美輪明宏が豪邸を建てた芸能人はたいてい5年以内に
不幸がやってくるとか言ってたぽ
良いことがあれば、その反動で悪いことも起こるらしいぽ
思い返してみると、病気、離婚等不幸な目にあってる芸能人多いなっぽ
961:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/17 14:00:31
毎日鍋物ばかり食ってるのに、定番の鍋焼うどんを一度も食べたことがなかったぽ
いつか作りたいぽ
かきあげも手作りしたいぽ
962:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/17 15:39:22
鍋焼みそ雑炊(卵、白菜、わかめ、昆布、ねぎ、椎茸、醤油)、
おにぎり(梅干)、大根おろし(醤油)、にんじんのきんぴら食ったぽ
あと、おにぎり5個余分に作っておいたぽ
こりは今夜と明日に分けて食べる予定ぽ
それにしても昨年の今頃はおにぎりなんか作れなかったぽ
今はおいしくてきれいな形をしたおにぎり作れるようになったぽ
進歩したぽ
次は太巻作れるようになりたいぽ
963:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/17 15:48:57
>>961の「定番の鍋焼うどんを一度も食べたことがなかったぽ」を
「定番の鍋焼うどんを一度も作ったことがなかったぽ」に訂正するぽ
しくじったぽ
スーパーで売ってるアルミ製の鍋焼うどんなら、節約生活に入る前までよく食べてたぽ
964:ハトポ ◆LLLLLLLLL.
06/12/17 16:52:58
>>958
ありがとぽ。何だかやる気でてきたぽ。
資格七つは凄いぽ。
「継続は力なり」
ろくろタソの経験は説得力があるぽ。
965:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/17 23:57:58
今晩はおにぎり3個、みそ汁(白菜、にんじん、わかめ、昆布、ねぎ、椎茸、醤油)食ったぽ
食べてから4時間ぐらい経ってるので、ちと腹が減ってきたぽ
でももうちょとしたら寝るので、何も食べないぽ
ちなみに今はオチャーのんどるぽ
>>964
資格7つといっても、この中には簡単なものも含まれてるぽ
またほとんどの資格がペーパードライバーのような感じになってしもたぽ
もったいないぽ
966:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/18 00:05:05
そりから今晩は007リビング・デイライツ見たぽ
007シリーズは時々見てるぽ
Qが作るスパイ道具がいつもたのじみだっぽ
967:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/18 07:07:05
5:30起床ぽ
晴れぽ
鍋焼みそ雑炊(玄米ご飯、卵、ウインナー、小豆、白菜、にんじん、たまねぎ、ねぎ、じゃがいも、
椎茸、昆布、わかめ、鰹節、醤油、ごま油)、小豆の戻し汁食ったぽ
玄米おにぎり3個(梅干)も作ったぽ
今晩は「きょうの料理」でケンタロウが鍋を作るので、たのじみだっぽ
録画するぽ
968:Ms.名無しさん
06/12/18 07:41:00
こんな糞スレはsageてやれぽーーーーーーーーーー!!
969:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/18 08:15:14
ちなみに今朝は快調だったぽ
胃腸の調子も戻りつつあるぽ
米、穀類、野菜で体調を整えるっぽ
970:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/18 18:10:39
「東京脱出!2人でSOHO~夫婦の独立奮戦記~」読み終わったぽ
首都圏から宮崎に移住し夫婦で会社を立ち上げ生活してる様子が書かれてたぽ
主として夫はネット系で妻は翻訳で稼いでたぽ
がんばってるなと感じたぽ
971:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/18 18:51:07
みそおじや(白米、卵、ウインナー、豆腐、しめじ、ひじき、小豆、白菜、にんじん、たまねぎ、
ねぎ、じゃがいも、椎茸、昆布、わかめ、唐辛子、鰹節、醤油、ごま油)、大根おろし食ったぽ
ちょと見た目が悪いので、「おじや」という表現にしたぽ
実質雑炊と変わりないぽ
ボキの感覚では見た目が、雑炊はきれい、おじやはごちゃごちゃのイメージだっぽ
ちなみに雑炊もおじやも同じだと某有名料理研究家が本に書いてたぽ
972:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/18 22:46:07
筋トレ終わったぽ
今はオチャー飲んどるぽ
そりから「本当は恐ろしいグリム童話」読み始めたぽ
その中から「白雪姫」読んでみたけど、ボキの知らないことが書かれてたぽ
白雪姫は実父である王様と近親相姦の関係だったそうだぽ
また7人の小人たちとは夜の相手をしてたそうだっぽ
王子は性的不能で生きた女はだめで、死んだ女性じゃないと愛せなかったらしいぽ
973:Ms.名無しさん
06/12/18 23:47:51
死ねぽ。
974:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/19 07:15:10
4:30起床ぽ
晴れぽ
鍋焼カレー雑炊(玄米ご飯、卵、ウインナー、小豆、白菜、にんじん、たまねぎ、
ねぎ、じゃがいも、椎茸、わかめ、醤油、ブイヨン)、ホットコーシー食ったぽ
玄米おにぎり3個(紫蘇)も作ったぽ
そりから、基本スープも余分に作ってあるので、夜は鍋に冷凍ご飯や調味料を一緒に
入れて温めるだけですぐに雑炊作れるぽ
だんだんと理想的な処理になってきたぽ
>>973
ちなみに今日は「本当は恐ろしいグリム童話」の中から「死ンデレラ」読む予定ぽ
975:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/19 21:04:45
鍋焼洋風雑炊(ご飯、餅、ウインナー、小豆、白菜、にんじん、たまねぎ、ねぎ、じゃがいも、
椎茸、わかめ、唐辛子、塩、コショウ、醤油、ブイヨン)、ヨーグルト(バナナ)食ったぽ
満足な夕食だったぽ
食後すぐに食器を洗い、さらに玄米研いでおいたぽ
そりから、「本当は恐ろしいグリム童話」読み終わったぽ
文章が読みやすかったので、一気に読めたぽ
どの話も子どもには読ませることができない内容だったぽ
この本を読んで、またもや豆知識1つゲットしたぽ
「貞操帯」ってあるけど、元々は中世の貴族たちが十字軍の遠征に行くときに、
残していく妻の浮気を恐れて着けさせたのが最初だったそうだぽ
「青髭」の中に書いてあったぽ
でも、実物を見たことがないので、どげなものかイマイチわからんぽ
976:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/19 21:51:42
「貞操帯」Wikipediaでチェックしてみたら、画像付で出てたぽ
皮製&金属板で作られカギ付だったぽ
エッチな道具だったぽ
977:Ms.名無しさん
06/12/19 23:36:36
あ
978:Ms.名無しさん
06/12/19 23:37:17
あ
979:Ms.名無しさん
06/12/19 23:38:43
あ
980:Ms.名無しさん
06/12/19 23:39:25
あ
981:Ms.名無しさん
06/12/19 23:41:18
あ
982:Ms.名無しさん
06/12/19 23:42:24
あ
983:Ms.名無しさん
06/12/19 23:43:14
あ
984:Ms.名無しさん
06/12/19 23:48:35
あ
985:Ms.名無しさん
06/12/19 23:53:56
あ
986:Ms.名無しさん
06/12/19 23:55:04
あ
987:Ms.名無しさん
06/12/20 00:04:20
あ
988:Ms.名無しさん
06/12/20 00:06:12
あ
989:Ms.名無しさん
06/12/20 00:08:13
あ
990:Ms.名無しさん
06/12/20 01:55:22
991:Ms.名無しさん
06/12/20 01:56:43
992:Ms.名無しさん
06/12/20 01:57:41
993:Ms.名無しさん
06/12/20 01:58:23
994:Ms.名無しさん
06/12/20 01:59:24
995:Ms.名無しさん
06/12/20 02:00:23
996:Ms.名無しさん
06/12/20 02:03:04
997:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/20 07:38:03
5:20起床ぽ
晴れぽ
鍋焼みそ雑炊(玄米ご飯、高野豆腐、ウインナー、小豆、白菜、たまねぎ、ねぎ、じゃがいも、にんにく、
椎茸、わかめ、唐辛子、ごま、鰹節、醤油、ごま油)、ヨーグルト(バナナ、ごま、ピーナッツバター)、
ホットコーシー食ったぽ
大満足な食事だったけど、栄養過多かなぽ
量を少なめにした方がいいなぽ
あと昼食用の玄米おにぎり3個(紫蘇)も作ったぽ
今晩はボクシングで注目の試合やるぽ
気が向いたら見てみるぽ
K.Oで決着つけてもらいたいぽ
998:Ms.名無しさん
06/12/20 07:45:04
腹ペコ
999:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/20 07:51:37
次スレたてたぽ
ろくろ首2
スレリンク(wom板)
1000:ろくろ首 ◆V3sV8pUxpk
06/12/20 07:52:15
シトリわびしく1000ぽ
1001:1001
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このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。