06/09/03 20:36:45
ﾊﾟｽﾀ（大豆、わかめ、昆布、ごま、出汁、味醂、料理酒、にんにく醤油）、
ｻﾗﾀﾞ（冷奴、梅干、大根、ごま、鰹節、酢、にんにく醤油）食ったぽ
今日はじめて大豆を自分で調理したぽ
朝、水筒から出してみると、お湯で膨らんで4食分ぐらいになってたぽ
まだまだ残ってるので、これは明日食べるっぽ
>>70
こんばんはぽ
安売りしてるものは、1人用ではないものが多いぽ
でも、そげなこと気にせずに買ってきて、毎日食べてるぽ
野菜で傷みやすいものは、酢や醤油に漬けたり、ｻｯｻと食べ切るようにしてるぽ
ちなみに、うちの方のｽｰﾊﾟｰでは、じゃがいも、たまねぎ等1個から売ってたりするけど、
そういうものは単価が高いので、ﾎﾞｷは買わないぽ
ﾎﾞｷはﾊﾟｽﾀや野菜ばかり食ってるぽ
まるで主食のような感じになってるぽ
でも平気だっぽ
ちなみに大根なんか1本買ってくると、何食分にもなるぽ
毎食食べても1週間ぐらい持つような気がするぽ
>>71-72
食材に大豆を取り入れたので、こりから筋肉増強するぽ
ぜい肉の方は普段よく歩いて、落としていくぽ