06/11/10 15:22:56 gsNWw0Gu
今までランニングマシンでウォーキングしかしていなかった
競歩みたいな感じであるいているんですが
トレーニングを始めて半年以上経ったので
自分がどれだけ走れるか試してみようと
とりあえず息が上がったら速度を落とすべくスタート。
４５分経ってもハアハアいわない
最後の６分はかなりスピードを上げてみたが変わりない。
屋外を走るとこんな風にはいかないんだろうな
でも、なんだか走るのに目覚めそう。
06/11/10 15:22:56 gsNWw0Gu
今までランニングマシンでウォーキングしかしていなかった
競歩みたいな感じであるいているんですが
トレーニングを始めて半年以上経ったので
自分がどれだけ走れるか試してみようと
とりあえず息が上がったら速度を落とすべくスタート。
４５分経ってもハアハアいわない
最後の６分はかなりスピードを上げてみたが変わりない。
屋外を走るとこんな風にはいかないんだろうな
でも、なんだか走るのに目覚めそう。