06/10/24 17:50:48 JDKYGczy
トレーナーに１対１で、バランスボールを教えて貰ってたんだけど。
ボールに仰向けになったとこで、グラグラとバランスが崩れて、
バランスを立ち直す事が出来ず、腰から転倒・思い切り打ちました。
トレーナーも「あぁ～～～倒れる倒れる～～倒れる～」と
間近で笑って見てる始末。
翌日から、腰痛があって、歩くと非常に違和感。
ジムは休んで安静にしてますが、マズイですかね。
これが原因で一生、腰痛持ちなんて事にはならないですよね。
病院に行った方がいいのかな。。。