06/06/19 22:20:02 9Dqxiitq
part1 URLﾘﾝｸ(caramel.2ch.net)
part2 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板) （html化待ち）
part3 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板) （html化待ち）
part4 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板) （html化待ち)
part5 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板) （html化待ち)
part6 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板) （html化待ち)
part7 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板) （html化待ち)
part8 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板) （html化待ち)
part9 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板) （html化待ち)
part10 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板) （html化待ち)
part11 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)（html化待ち)
part12 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)（html化待ち)
part13 ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)（html化待ち)
part14ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)l50
3:可愛い奥様
06/06/19 22:31:35 QmW8ITQ8
3かな？
>>1さん乙
4:可愛い奥様
06/06/19 23:20:51 HGWWMnmC
>>1さんありがとう！
5:可愛い奥様
06/06/19 23:51:53 Bnvq56ar
前スレの子供の話。
私が通っているところは最近、
夕方以降の子連れでの更衣室利用は禁止と規約変更された。
前に何度も見かけたんだけど、
週末に更衣室の中でに小学校3年生ぐらいの男の子がずーっと待たされてて、
裸の女の人がうろうろする中で、ずーっといるの。
更衣室の外にはソファ付き、テレビ付きのロビーがあるんだけど、
そこは利用しないみたいで、ずっと更衣室の中のベンチで待ってる。
正直、見た目から言って銭湯の女風呂利用も微妙に断られそうな年齢なのね。
ずっとなんだかなぁーと思ってたんだけど。
当の母親はエアロをやり、長ﾌﾞﾛに入ってる。
１時間は軽くいつも待たされてて、ゲームやったり、うろうろしてたり。
inして見かけたと思ったら、帰るときもまだ待っていたりして。
多分母親がジムを銭湯代わりにしてたんだと思うけど、あまりにも非常識だった。
あれが決め手になったんだろうなーと規約変更のお知らせを見てｵﾓﾀ。
6:可愛い奥様
06/06/20 07:52:52 Z7RoSZz6
ほんと託児所代わりにしないで欲しいよね。
キッズメニューの時間帯って言っても
たかがスポクラで全然専門的な練習じゃないのに。
子供に習わせたいんならスイミングクラブとかバレエレッスンとか
専門の所行けばいいのに、なんでここに来るんだ？って思ってたら
親子で入会するとすごい安いんだよね。
子供をプールに放り込んだら母親は風呂でのんびり。
風呂なんか自宅で入れよな。
7:可愛い奥様
06/06/20 08:08:27 Z7RoSZz6
あ、それと関係ないけどもう一つ。
昨日エアロに出たら、開始直前に私の前に割り込んできた
ﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞなおばちゃんがすごかった…
もう「ホウッ！ハフゥッ！」って声を出しながら
なんか嫌な事でもあったのかと思うぐらいのハッスルぶり。
周りのみんなクスクス笑ってるのにお構いなし。
おばちゃんが動くたびに声と動きにつられて笑っちゃって、辛かった。
そういえばそれとは対照的に
すんごい嫌々やってる感じの若い子がいたなぁ。
「ったく、何で私がこんな下らない事やんなきゃいけないのよ！」的な。
色んな人がいて疲れますね…
8:可愛い奥様
06/06/20 08:35:19 ysycpw7q
>>1
ありがと。
そして、前スレの1000さん、頑張りますねｗ
9:可愛い奥様
06/06/20 08:35:34 uyCxfjxO
30くらいで単独の男性とか居ますか？
誰とも喋ることなく、終わったらさっと帰ってしまうような。
10:可愛い奥様
06/06/20 08:59:00 3l6VIYRa
>>7
そんなことで疲れてどうする！色んな人がいておもしろ～いって
思わないとつまんないぞ！
>>9
私は主に午前中に行ってるけど、結構いるよ。
なんで？
11:可愛い奥様
06/06/20 09:29:03 uyCxfjxO
人付き合いが苦手なんだけど、水泳とかやりたいんですよ。
ﾌｧﾐﾘｰ的なところは嫌。
12:可愛い奥様
06/06/20 09:44:22 xxm8LNDE
無料レッスンとかスクールに参加しない人は勝手きままに泳いでるよ
13:可愛い奥様
06/06/20 09:47:33 fuw8QUpq
ID:uyCxfjxOって、もしかして男？
14:可愛い奥様
06/06/20 10:05:00 mIc2j3P5
スポクラ意外にはまった。
一度行くと、往復の時間、スタジオ、ジム、シャワーとどうしても３時間以上かかる。
帰ると疲れて１時間はぼーっとする。
おかげで家の中は片付かないし、在宅でやってる仕事もかなり滞る。
週２回とか、自分でセーブすればいいのだけど、
どうしてもそれ以上行きたくなっちゃう。
家事と仕事とスポクラの両立は難しいわ。
お忙しい皆さんは、どうやってこなしているのですか？
15:可愛い奥様
06/06/20 10:11:10 iwnAr206
>11
男の人ならここよりスポクラ板のほうがいいんじゃ？
>14
趣味は趣味、と割りきってるかな…
帰ってからが辛いなら、行く前に家事仕事片付けちゃうとか。
帰ってからは、一回休憩モードに入ると動くの辛いから、座る間も無く
家事モードに入るな。
16:可愛い奥様
06/06/20 10:12:10 ma/ZNjL3
>>11が、30くらいで単独の男性 を気にする件
17:可愛い奥様
06/06/20 10:36:32 aY2J6Byv
>>14
私も家で仕事をしてる。
スポクラはまだ通い始めたばかりで体力がないから、
帰ってくると家事をするのがやっとだったりするけど、
少しづつ慣れてきた。
リズムをつかめばそのうち、家事・スポクラ・仕事と
並立させることができるんじゃないかな。
18:可愛い奥様
06/06/20 14:47:04 AmDBv+2K
先日こちらでウエアのことで背中を押してもらい
コルセット型の多少肩や腕をを露出した物を購入した者です。
その節は有難うございました。
初めは気恥ずかしい気分もありましたが
動き易いし快適で、気に入った物を着てる嬉しさもあり
やる気が増した気が致しました。
筋肉をもっともっと付けるべく頑張ります。
19:可愛い奥様
06/06/20 15:13:30 yfUuCl4r
私は仕事はしてないけどジムは週2～3回。
帰ってくると疲れるので掃除はなるべく行く前に。
私も毎日行きたいけど疲れるので好きなイントラの時に行くようにしてます。
20:可愛い奥様
06/06/20 15:16:26 j3+KS6LC
>>6
言ってることがよくわからない。
その母は、子供のキッズクラス中に風呂に入ってるの？
何が悪いんだ
21:可愛い奥様
06/06/20 15:24:23 Dy4bORON
今日は旦那飲みで夕食いらないらしいから
夕方から行こうと思ってる。昼間はオバ様方が
沢山いらして多いんだけど、ちょうどこの位の
時間帯は入れ替わりで人が少なくて集中しやすいのよね。
22:可愛い奥様
06/06/20 16:03:42 fuw8QUpq
>>20
>その母は、子供のキッズクラス中に風呂に入ってるの？
>何が悪いんだ
子供のキッズクラス中に母親がお風呂に入ること自体は悪くないんだろうけど、
時間を考えてほしい、ってことなんじゃないの？
キッズクラスの時間を超えてまで母親が銭湯みたいにまったりのんびりお風呂に入ってたら、
待ちぼうけの子供はｶﾜｲｿｽだし、子供が暇を持て余して
ｽﾎﾟｸﾗ内をウロウロしたり>>5のようなことがあれば他の会員にも迷惑だよ。
23:20
06/06/20 16:41:50 j3+KS6LC
いや>>5はわかるんだ、ﾓﾁﾛﾝ
>>6は言いたいことが違うんじゃ、と
＞メニューの時間帯って言ってもたかがスポクラで全然専門的な練習じゃないのに。
＞子供に習わせたいんならスイミングクラブとかバレエレッスンとか
＞専門の所行けばいいのに、なんでここに来るんだ？
この辺読んで思った。ついでに言えば>>7もわけﾜｶﾒ
24:可愛い奥様
06/06/20 16:48:53 U62AkQXo
確かに、小学生の子がいるとちょっと不快だよね。
スポーツやプールにいる分にはかまわないんだけど、
更衣室でじっとされてたら、嫌だ。
皆さん、ジムは週何回行ってます？
私は兼業なので週１～２回が限度なんです。
出来るだけ一日おきには行きたいなと思うのですがなかなか。
日曜日は人が多いので避けています。ｗ
25:可愛い奥様
06/06/20 17:13:14 zomBwOMa
子供がいないときは週3回行って汗を流してた。
今は月に4回が限度。
旦那の休みの日に子供を預けて2時間行くけど、疲れちゃって。
家で地味にヨガやったり、普段歩くようにしてます。
行ってる人うらやま。
26:可愛い奥様
06/06/20 17:14:12 AKOIXiPr
専業、転勤族で孤独でひまぷーなので週５日。
マシントレは一日おき週３。腹筋は毎日。
スタジオは一日１～２本（筋持久力系、ステップ、ストリートダンス）。
締めに２００泳ぐかちょっと走るかして帰りにスタバでフラペチーノで終了。
うちんとこはビジネス街にあるからか日曜は空いてるなー。
27:可愛い奥様
06/06/20 18:24:50 XImP38M+
>>20がなんでそんなに>>6に突っ掛かるのか知らんが
私もどちらかと言うと子供連れて来て欲しくない派。
いや別に連れて来てもちゃんと面倒見れるんならいいけど
大概ほったらかしにして自分の事しか頭にない人多い。
マシン室で走り回ったりバーベルで遊んでたり
バランスボールとか投げあったりしててさ。
職員がやめてねって取り上げると、キェェェェェって奇声上げたり。
スパリゾートに来て子供放置してる親と変んないじゃん。
それにジムのプログラムなんてやっぱり子供向けじゃないよ。
あくまでも浅く広くだもん。
どうせ通うならきちっとした所通えばいいのにって思うよ。
子供の頃にいい基本を叩き込むのはすごい大切な事なのに。
28:可愛い奥様
06/06/20 18:34:24 4cR85ikM
そういうのがいやだから、
キッズクラスのない、大人だけのクラブを選んだ。
29:可愛い奥様
06/06/20 18:56:58 Dy4bORON
>>24一日おきの週四回ﾊﾟﾀｰﾝが私には合ってるみたい。
腹筋、筋ﾄﾚ、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ、ｽﾀｼﾞｵ、ﾏｼﾝをﾛｰﾃｰｼｮﾝ組んで
やってる。行かない日は家で簡単なｽﾄﾚｯﾁやってます。
30:可愛い奥様
06/06/20 19:53:19 a0jXLHe/
>28
ﾉｼ 私も。
31:可愛い奥様
06/06/20 21:17:02 hYfFzKtA
>>28
私もだ。
前はベビースイミングとか午前中から子供のクラスがあり
もちろんプールも更衣室も別だが泣き叫ぶ声は筒抜け。
今の所は大人限定。
静かないいクラブを見つけたと思う。
32:可愛い奥様
06/06/20 22:21:24 lP7XhkXy
>>7
>すんごい嫌々やってる感じの若い子がいたなぁ。
こないだエアロで隣にいた子がそれだった
グレープバインでもほとんど動かない
？と思ってたら、最後の通しになったら突如シャキシャキ
動き出してびっくりした
33:可愛い奥様
06/06/20 23:26:17 u6qqygyF
Z7RoSZz6は単に自己中なｵﾊﾞﾊﾝなんだろう。
キッズメニューが目障りならキッズがないクラブに行けば言いだけの話だし
ましてやその親がキッズに預けてる間風呂に入ったってどうこう言うことでもなかろう
7読むとうざいエアロ常連の気配すら感じる
エアロに参加するテンションまであれこれ言われたらたまらんとｵﾓ
34:可愛い奥様
06/06/20 23:30:23 QrF9+m+7
NG; ID:u6qqygyF
35:可愛い奥様
06/06/20 23:32:57 kEa8FFaj
子供入場OKなスポクラもあるのか
よかった、子供はおことわりなところで・・・
36:可愛い奥様
06/06/21 00:02:33 /eiOclEf
うちは子供は併設のテニススクールだけだ。
しょんべんプールは勘弁願いたいからありがたい。
・・・自分も小学生の子供がいるけどw
37:可愛い奥様
06/06/21 08:13:51 03fk5Zit
うちも子供OKだ。
嫌だなーと思ったんだけど、田舎なのでそこ1件しかなくて仕方ない。
別に連れて来るなとは言わないけど、ちゃんと躾してほしいよね。
38:可愛い奥様
06/06/21 08:41:05 nV21Osmt
自分もID:Z7RoSZz6には自己中臭を感じた
ま、子供おKなジム選んでるんだから仕方ないですね、って感じだ。
自分も近くに子供どころかオムツ外れる前の赤ちゃん＆ママのプールレッスンが
あるスポクラが。もちろん、遠くても別のところに通ってますわ
39:可愛い奥様
06/06/21 08:53:02 A7OShmYI
でもさ、うちのところも子連れ禁止なのに連れてきちゃう人がいてさ、
後ろの方でおとなしくはしてるんだけど、やっぱり飽きちゃって
マットで簀巻きになって遊んでたりするのよｗ
いや迷惑はかけてないんだけど、なんかおかしくて脱力。
やっぱり連れてこないのが、大人のマナーだと思うよ。
40:可愛い奥様
06/06/21 09:39:26 H8H9vOEk
そりゃダメに決まってるじゃん。
なにが「でもさ」「やっぱり」なのかさっぱりわからん。
41:可愛い奥様
06/06/21 09:41:15 VMgidrlK
奥様達、今日もｽﾎﾟｸﾗでいい汗流しましょう！
いまからステップとエアロに逝ってきます。
42:可愛い奥様
06/06/21 10:01:26 /frQbLAA
やっと生理が終わった・・・
今日はヨガとコンバットに逝ってきます。
43:可愛い奥様
06/06/21 10:10:19 pcVe44jB
ピル飲んでるけど元々がかなり酷いので
やっぱり痛みやむくみ、だるさがある。
やっと暇になったのに今日は２日目、いけないかもなー。。
先週の月曜から行けてないから腹がたるんできた。。
44:可愛い奥様
06/06/21 11:08:33 mmVCy5fC
コアボードとボクシングエクササイズ･･･大好き
45:可愛い奥様
06/06/21 12:31:09 0O5eA7ng
私もﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ好き。
ｽﾄﾚｽ解消になるし汗もたっぷりかけるし。
あー今日は定休日だ。せっかく天気いいのにな。
46:可愛い奥様
06/06/21 14:08:44 mmVCy5fC
格闘技は観るのも苦手だけどボクササイズは面白いですね。
イザって時にパンチできるかもしれないし･･･
47:可愛い奥様
06/06/21 15:52:55 qxtrF5Yw
スポクラに通って３ヶ月、初めはトレッドミルで走ることが
出来なかったのに、最近は１０分以上は走ることが出来るように
なった。体重に変化はないけど、体力がついてきたのが嬉しい。
汗かくのも気持ちいい！
48:可愛い奥様
06/06/21 17:10:45 tJ2ZMyaf
最近急に人大杉でウンザリ。
休刊日前とか、そりゃ、もう、すごいの。
お風呂なんか、芋洗い状態。
一時的なものであってほしぃ……
49:可愛い奥様
06/06/21 17:13:53 Y8RIhm72
>>48
夏前は毎年人多いよー。
体型が変わるまで最低でも３ヶ月はかかるからもう遅いのになー。
そういう人が６月が一番多い気がする。
その中で定着する人なんて数%だから安心汁。
50:可愛い奥様
06/06/21 18:07:48 hhyiLVg/
うん、冬になると閑古鳥になるよ。
春と夏が一番多いね。
ところで私が行ってるジムって、毎週金曜日が定休日。
毎週って多いような気がするんだけど…
だいたいなんで金曜日なんだろう。
せっかく仕事終って明日休みだし、さぁ行くぞ！と思っても行けない。
みなさんのところは定休日ってどんな感じですか？
51:可愛い奥様
06/06/21 18:21:11 Y8RIhm72
>>50
ジェクサー?
月4休みは多いよね。
今どき、店は年中開いているのに、
毎月お金とってるんだからもうちょっと営業しろよ！って思う。
うちは31日(1,3,5,7,8,10,12月)と年末とお盆で年14日ぐらい。
少ない方じゃないかな。閉館時刻は早いけど。
毎週同じ曜日休みなのはいやだね。
月4でも毎月5,15,20,25日が休みとかの方がまだいいな。
(こういうのだとすっかり忘れて入り口で途方にくれることが一回ぐらいはありそうだけど)
金曜日は明日休みだから行きたいよね。分かるよ。
52:可愛い奥様
06/06/21 18:25:35 Uv62yMns
>>50
定休日は月に一度です。
明日だわ。思い出させてくれてありがとう！
うっかり行くところだったｗ
ずっと行っていると、数日前から告知してるからわかるけど、
久しぶりに行こうとすると、月に一度だと忘れちゃうのよ。
53:可愛い奥様
06/06/21 18:35:02 K8+bIxIy
うちも月に一度。第三金曜日。忘れないようにカレンダーに書いてるよw
3月から行ってるけど、ちょうどいいくらいの人数だったヨガのクラス。
4月くらいからどんどん人が増える増える・・・
10分前にスタジオ入れと書いてるのに守らない人が多い。
マットも足りなくなって、敷かないでやろうとするツワモノも。
諦めてくれよ・・・遅刻してるんだからさ。
54:可愛い奥様
06/06/21 19:04:39 VMgidrlK
うちは、年末年始と半年に1度のペースでメンテ休業。
クラブカレンダーみたら、今年度の休みは10日です。
毎月決まった定休日があるのと、
トータルでの休みは少ないけど休業日が3～4連ﾁｬﾝになるの、どっちがいいんだろう。
ここ1～2か月、誰かしら入会手続きしてる光景をよく見かける。
今日のステップも満員御礼でした。
55:可愛い奥様
06/06/21 19:13:44 tJ2ZMyaf
うちは毎週木曜が休刊日
だから、今日は激混みの日
冬に入会したんだけど、人多いのヤダから
夏越せなそう……orz
56:可愛い奥様
06/06/21 19:22:35 HlVjeKc1
うちも毎週木曜が休みだ。正月は一日からやるくせにw
最近本当に人が増えた。ダイエットプログラムをやってる人がすごく多くて
マシンエリア激混みです。四週間で痩せるやつなんだけど、夏までに
間に合わせよう！と思って頑張ってるんだろうなー。
57:可愛い奥様
06/06/21 20:46:36 0O5eA7ng
うちは毎週水曜日。
ほんと最近夏に向けてﾀﾞｲｴｯﾀーが増えだした。
でも汗かいてお風呂でまったりして心地よい倦怠感に
ひたりながら帰る心地よさはやめられない。。
58:可愛い奥様
06/06/21 20:55:11 PKdNwmkO
うちも毎週木曜日が休み。
昨日から生理通で行けなかったので３連休。
なんだか体が重い。
雨が降ると５分かからないけど車で行く。
夏も暑いから車・・・でも考える事が同じなのか駐車場が混む。
59:可愛い奥様
06/06/21 21:15:25 Y8RIhm72
夏に向けてもそうだけど、最近さ、ジム通いはやってるよね。
ブログとか見ててもジム行ってる人多いし。
仕事の関係や友達でも内容や料金について
興味津々で聞いてくる人多い。
こんなページを見つけたんだけど、
新しくオープンするスポクラの多いこと。
URLﾘﾝｸ(www.cmnw.com)
設備は新しい方がいいので、来年出来るジムに乗り換えたい。
60:可愛い奥様
06/06/21 21:26:52 JneqxqgM
お客様意識で通ったらだめなのかな？
生徒意識でいくといいのかな？
人間関係でつまずいてます
61:可愛い奥様
06/06/21 21:37:23 JFCIZIJ5
>>59さんのスポクラ歴は？
新しいクラブはもちろんいいけど、新しいからこその落とし穴があるんだよね。
62:可愛い奥様
06/06/21 22:12:25 hhyiLVg/
>>60
どうしたの？
ジムに生息してるおばちゃん軍団が嫌になったか？
それともマシン独占してるマッチョが怖いのか？
従業員がアホで話にならないか？とりあえずｋｗｓｋ。
関係ない話だがエアロのイントラって
どうしていつも半笑いなんだろう。
爽やかな笑顔ならいいか、なんか小ばかにされてる気がする。
63:可愛い奥様
06/06/21 22:15:05 hNZMn7Py
>>60
どうしたの？
64:可愛い奥様
06/06/21 23:45:31 PeRrA5LO
>>59
情報ありがとう。近所に年内OPENの予定を発見したので私も乗り換えるよ。
今まで電車に乗って通ってたんだけど、設備は古いし汚いし何かと不満が多くて
なんで電車賃かけてまでこんな不快なところに通ってるんだとモヤモヤしてたから
すごい嬉しい。
65:可愛い奥様
06/06/21 23:57:04 VqCF+k/y
>>62
いろんな人がいるよ～スンゴク楽しそうな人とか、
根からまじめだんだろうなぁと思う人、向いてないんじゃないｗという人…
笑顔どうのより指示が分かりやすい人が一番イイ
>>60
お客様させてもらってるｗよ
せっかく入会したのに、ふいんきが合わないと段々足が遠のくよね
66:可愛い奥様
06/06/22 00:08:25 JtL8mMGO
>>62
半笑いのイントラいるわ。小ばかにしてる感じわかる。
指示もわかりにくかったのでそのイントラのレッスンは行かない。
踊るのが好きで楽しくて時々指示も間違えたりするけど
元気なイントラがいてこっちもつい笑っちゃう。
声がしゃがれててニューハーフみたいなイントラなんだけどw楽しみなレッスン。
67:可愛い奥様
06/06/22 00:26:21 CZJG6j6O
微妙なタイミングでｗを入れるのって癖？
イントラも人間なので合う合わないは確かにあるね。
ストレスになるような人のレッスンは私も出ない。
嫌いなのは無駄な空元気で自爆してるイントラと
自意識過剰っぷりがうざい格闘技系男イントラ。
どっちもお客を楽しませるより自分がどう見られるかばかり気にしている。
いくらコリオが面白かったとしても余計なことばかり気になって
レッスンを純粋に楽しめない。
68:可愛い奥様
06/06/22 00:33:12 U3OSjvYt
>>59
夏に向けてこんな記事も見つけた。
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
69:可愛い奥様
06/06/22 00:40:06 04t2VDSV
相性があるから嫌な人のは出なきゃいいのでは？
スタジオが２つあって激しい系とゆったり系で分けてるので
すごく選びやすい。
最近ヨガにハマってる。
体が固いのでイマイチだと思ってたけど
代謝が良くなったのか最近はすぐに汗が出てくるのもイイ。
70:可愛い奥様
06/06/22 08:13:55 V1HBs7Dp
ヨガのイントラはみんな穏やかでﾏｯﾀﾘ系。
反面エアロはみんな半笑いで、どうにも馴染めん。
キビキビ動いて説明が分かりやすけりゃいいんだから
無理して笑う事ないのにって思うのは私だけか？
それともジム側に笑えよって言われてるんだろうか。
71:可愛い奥様
06/06/22 08:39:06 V1HBs7Dp
連投ｽﾏｿ。そういえばよく行くヨガのプログラムに
病的なぐらい細い子がいて心配になる。
身長は155くらいで体重は40キロもないぐらい。35キロぐらい？
手足とか関節がボコッと浮き出て見えるぐらい、とにかく細い。
体の血色も悪いし、歩いただけで骨折しそうなほど。
ああ、私の肉を半分あげれたらっていつも思う。
鉄板でｲﾗﾈｰﾖって言われるだろうけど。
72:可愛い奥様
06/06/22 09:44:20 ApPMa+Gm
スタッフと話すのが苦手で、ジムも適当に自分でトレーニングしてた。
でも、ちょっとしたきっかけで話したら、「メニュー組みましょう」と言ってくれて
細かくトレーニングメニューを作ってくれた。
全然痩せない、とこぼしたら、そっちもいろいろアドバイスしてくれて、
ホントに参考になりました。
なんで、いままで避けてたんだろう。
太めだから、なんか気後れしてたような気がする。
でも、痩せたくていってるんだからいいよね。
すっかり打ち解けて、調子に乗って「あなたの体脂肪は？」と聞いたら
一人が１４、もうひとりは１１。。。どちらも女性なんだけど、
やっぱりスタッフは鍛え方が違うんだね。
これからは素直にアドバイスを聞こうと決心しました。
73:可愛い奥様
06/06/22 10:08:10 jaQJkIlt
私の行ってるジムのスタッフは、レッスンのみやってる人はスタイルいいけど、
レッスン＋フロアスタッフやってる人はあんまりスタイルよくない。
なので、トレーニングメニュー組んでもらって、相談のってもらっても、
その立ち姿を見るたび、何だかなーって思っちゃう。
ごめんなさい。
74:可愛い奥様
06/06/22 16:07:59 buzOoI7o
ストレッチ系のメニューの時にいたババア。
今日はたまたま早く来たので一番前の端っこに陣取ってみた。
すると60近いババアが私の斜め後ろの超至近距離にマットを敷いた。
まだいっぱいスペースがあるのに、と思いつつ、仕方なく前にマットを
ずらしたら、ババアまで前に来やがる。
周りを見ろよ！
もう関わるのは嫌だったので、私が後ろに下がったらすかさずババアが
一番前に来てた。
ホント、ムカつく。
75:可愛い奥様
06/06/22 17:39:14 V1HBs7Dp
今日すっごい香水臭いネーチャンがいたよ。
んん？？何だ？？免税店の匂いがするぞ？？と思ったら
全身ピンク色のウェアに身を包み、髪の毛も金に近い派手派手ねーちゃん。
ウェアはどうでもいいが、頼むから香水はやめてほしい。
シャワー浴びた後速攻でロッカーでシュッシュッやる人もいるけど
あれは一種の自己アピールなんだろうか…
76:可愛い奥様
06/06/22 19:24:09 2NZkov8O
>>75
マーキングとかw
77:可愛い奥様
06/06/23 10:24:45 ZfTEAvtG
全然痩せなくて凹んでいましたが、思い切ってランを始めました。
意外に楽しくて、思ったより走り続けることができ、気分よく帰宅したのですが
ひざの外側が痛くて、階段の上り下りも大変。
単純な筋肉痛ではなく、ちょっと痛めちゃったかなあというかんじです。
とりあえず、シューズを見直そうとは思いますが、
私にランは無理だったのかな。ショック。
78:可愛い奥様
06/06/23 11:06:57 1J6nfo6F
>>77
ランニングマシン使ったのかな？
あれってベテランの人はドカドカ走ってるから
なんとなくつられてしまいがちだけど、絶対無理しちゃダメだよ。
最初はよーくストレッチした後、ちょっと早めに歩く程度で
10分を20分、30分と慣れ具合によって変えていくのが一番。
シューズうんぬんよりまず体の慣れ具合を把握しないと。
昨日も私が早足でタカタカやってたら、隣に来たおじさんが
ドカドカドカーッといきなりものすごい勢いで走り始めたんだけど
5分でやめてどっか行ってしまった。あんなの絶対体に良くないよ。
79:可愛い奥様
06/06/23 11:36:01 ZfTEAvtG
７７です。７８さん、もしかして私のお隣にいらした？というくらいズバリです。
適当なストレッチのあとに、周りにつられてドカドカ走ってました。
あら、けっこう走れるわ、バイクより運動してるってかんじ、と
ついついハイになって。。。
ウォーキングからやり直します。いつか、颯爽と走りたい！
80:可愛い奥様
06/06/23 12:13:40 jXYBPUiR
>>77私もまだ入りたての頃それやらかしました。
シューズが小さかったのもあるみたい。
それからストレッチは長めにやってます。
81:可愛い奥様
06/06/23 12:47:04 AhlkavQ4
ストレッチが一番最初という誤解があるけど、
どんな運動でも１０分くらいウォームアップしてから、始めるんだよ～。
体が温まっていないのにいきなりのばし始めたら、腱痛めちゃうよ。
ストレッチは体が温まってから。
ウォームアップには、ランニングマシンや自転車こぎがいいとされているから、
10分くらいは体を温めながら様子見ながらやればいいと思う。
82:可愛い奥様
06/06/23 19:25:19 aMj+iilf
来月から近所に出来たばかりのスポクラに通おうとさっき見学してきた者です。
スポクラに通ってらっしゃる奥様方にお聞きしたいのですが、
お化粧ってどうされてます？
お化粧した状態でジムへ
↓
ウェアに着替えてメイク落とし
↓
エクササイズなどなど
↓
シャワーなどなど
↓
着替えてお化粧＆髪乾かす(セット含？)
こんな感じの方が大半でしょうか。
皆さんどうされてます？参考までに教えていただきたいです。
83:可愛い奥様
06/06/23 19:43:41 HRwzBhM7
プールならもちろん化粧は落とすけど、
会社帰りで、今の時期はもう顔はデトデト（笑）なので気にしてないです。
お化粧した状態でジムへ （会社帰り荷物多）
↓
ウェアに着替えてエクササイズ
↓
シャワー・洗髪・カラダ洗う
↓
ジャグジーっぽい浴槽につかる
↓
着替えて化粧水他を付けてから髪ブロー
↓
帽子をかぶってスーパーで買い物して帰る（ノーメーク）
帽子は黒のコットンでチューリップハットっぽいもので、
あんまり小さいものをかぶると帽子の型がつくから
サイズはＬで目深にかぶるもの。
帰りのノーメーク隠しと朝は日焼け予防として使ってる。
こんな感じで。
84:可愛い奥様
06/06/23 20:06:05 iPvFey6H
在宅勤務、自宅－スポクラ間は車で移動してるので、
スポクラへ行くときにはがっつりメイクしません。
日焼け止め＆ポイントメイク（眉・グロス）でスポクラへ
↓
ウェアに着替えてエクササイズ（プールは一切してません）
↓
お風呂・サウナ
浴槽につかる前にクレンジング
↓
着替えてスキンケア、髪を乾かす
帰宅時にまだ日が昇っていたら日焼け止めもプラス
これからプールに行きます！って人は、ちゃんとメイクを落としてますね。
逆に、これからスタジオへ行きます～って感じのオバサマの中には、
こってりメイクし直してる人もいるw
85:可愛い奥様
06/06/23 20:11:04 ZBecmZu+
>>77
わたしもそんなに走れる方じゃないけど、ミル用の走り方ってあると思う。
確かにベテランさんはドカドカ高速で大丈夫そうだけど、自分は
そーっと走るように心がけてる。かといってそれも度がすぎるとかえって
おかしいんだけどね。速度もそんなに速くないんだけど、ジョグ程度を
長時間の方がやせるって美容板あたりで読んだのでそれを心がけてる。
あとやっぱりランニングシューズの方が走りやすいよ。
86:可愛い奥様
06/06/23 21:04:36 ZfTEAvtG
７７です。いろいろ参考になります。
今日、ジムのＨＰでミルの走りかたを見てみました。
かかとから、ソフトに着地することが必要なんですね。
慣れないので、つま先からつんのめっていたかもしれません。
87:82
06/06/23 21:10:39 aMj+iilf
83さん、84さん、ﾚｽありが㌧。
やはりメイクは落として、は基本ですよね(特にプール)。
汗をかきにいく＆流しにいくのだから、エクササイズ中、
タオルでごしごし拭けないのもいやですもんね。
私の場合、自宅が商店ってのもあり、仕事の合間にスポクラ通いを
することになりますので、エクササイズの前後でお化粧は必須、
となると、落とす時はささっと落とせるけど、終わってから、
お化粧して髪もブローして…と考えると、時間かかるなぁ、面倒だなぁと
思う気持ちもちょっとあるんです。でもがんがります。
ここをこうすれば時間節約、とかそういうアイデアがありましたら、
ぜひ知りたいです。
88:可愛い奥様
06/06/23 22:02:59 rnAQ0AIm
40分程度のランを日課にしている奥です。
始めたばかりの頃やっぱり足を痛めた経験があるので
私も走り方には気をつけています。
大会を目標にしているので速度はそれなりに出してるのですが
跳ねる走り方だと足首に負担がかかるので
できるだけ跳ねないように気をつけています。
時々つんのめりそうになりますが・・・。
89:可愛い奥様
06/06/24 11:51:52 nmGRev7Y
>>82
ルネサンスですか？
90:可愛い奥様
06/06/24 12:28:33 ikNTn1Bd
全国見れば毎月のように開店してますよ。
ルネサンスじゃない新規開店が俺の県でも今月有る。
女の化粧の成分が溶けたプールの中を泳いでいるのって健康的にどうなのかな・・
個人としては精神的には綺麗な人の割合が多ければ満足。
91:可愛い奥様
06/06/24 12:34:32 9R7ypyEo
男は来るな。
92:可愛い奥様
06/06/24 13:08:03 /ljhIgE/
以前ｼﾞﾑでｼﾞｮｰﾊﾞ乗ってたら隣の70歳くらいのじいさんが
「そのｳｴｱはどこのﾒｰｶですか？」と尋ねてきたので
とりあえず愛想良く答えてきたら、色々世間話を喋り始め
ついには携帯番号まで聞いてきた。
喋る時に顔を私の方に近つけて周りに聞かれないように
してるんだけど口がかなり臭くて吐きそうになった。
後でｽﾀｯﾌの人にその事話したら色んな女性から
そのじいさんｸﾚｰﾑが出てるらしいんだけど。。。
いまだによく見かけるが会わないように避けてる。
いっその事やめさせて欲しい。
93:可愛い奥様
06/06/24 13:08:35 ikNTn1Bd
会員に入っているんだから、行くのは当然の権利。
94:可愛い奥様
06/06/24 13:14:37 q25giujL
セクハラ受ける義務はないよね
95:可愛い奥様
06/06/24 13:36:05 zYHItbut
ババアは噂好きで
あること無いこと話まくるから
極力話さないようにしている。
96:可愛い奥様
06/06/24 15:07:46 o3pNT4Ts
入浴剤の入っている浴槽での話
スタッフが定期的に入浴剤を足してくれるんだけど
洋服着たまま来るから、混ぜるのは自然任せ、
たいていの場合入浴中の人が手伝うのね。
この間その浴槽に、話で盛り上がっているおばさんのグループがいて
奥に一人だけ会話に加わっていない若い女性がいた。
私もおばさんの図々しさで、入り口近くで固まって盛り上がっているおばさんを
かき分けて進んでいったら、奥に居たって感じ。
ちょうどスタッフ入浴剤を足しに来ていた所で
「いいわよー、混ぜるわよー」
「奥にも行ってるかしらぁ？」
「そっちの若いお嬢さんのところにもいってる？」
女性気まずそうに頷く
「あら、若いから大丈夫よー」
女性の隣にいたおばさんが調子にのって
「こっちは若いエキスが来るのよー」
「あらいいわねー、若いエキスで」 ｶﾞﾊﾊﾜﾊﾜﾊ
これって彼女たちの夫世代の男性がいかにも言いそうなセクハラでは？
女性同士ならいいのか？気持ち悪かった。
97:可愛い奥様
06/06/24 15:13:05 A3tPdT0Q
まぁ同性だし、おじさんに言われてるわけじゃないとはいえ
うるせーなというか、気分のいいものじゃないよね・・・
でもおばさんってそういうの褒め言葉のつもりなんだと思うよ。
98:可愛い奥様
06/06/24 15:21:17 PEOz6P+F
朝10時からのレッスンはじじばばで一杯。
エアロでなくて健康体操のようだった。
昼過ぎからはそうでもない。
99:可愛い奥様
06/06/24 16:00:19 TfFLkizj
>>98
うちも～。まるでﾘﾊﾋﾞﾘｾﾝﾀｰの様。
ｴｱﾛのｺﾝﾋﾞを少し難しくするとｸﾚｰﾑが入るそうです。
100:可愛い奥様
06/06/24 16:20:59 /ljhIgE/
ヨガなんかのマット系のスタジオの場合
最後にマットに仰向けで寝てリラックスしましょう
の時、必ず真剣に寝てしまい起きないじいさんが必ずいる。
101:可愛い奥様
06/06/24 16:22:50 zcn+I/gQ
>>100
ﾜﾛｽ
102:可愛い奥様
06/06/24 17:56:05 4NNmSp20
なんかここって、他の会員の悪口が多いですね。
そんなに他の会員の事が気になるかなぁ？？
体力のない私は、スタジオに入ったら必死で、他の人なんて眼中に
入ってこないし別に人の事なんてどうでもいいって感じ。
でも、他の人は違うのかな・・・。
「モタモタしたがって、スタジオはいってくんな！！」とか
思われてたりして・・・。
まぁ、別にいいけどさ。
103:可愛い奥様
06/06/24 20:01:25 G5r3MpOf
>>102
私も時々出てくる悪口ネタが苦手です。入会するのビビッてしまっていました。
愚痴を書けるスレなのかもしれないけど、正直引いてしまいます。
104:可愛い奥様
06/06/24 20:14:13 /ljhIgE/
ここは２ちゃんですからｗ
105:可愛い奥様
06/06/24 20:56:28 tl23a6o+
>>102
まぁ、言われてしまう人に落ち度がないわけじゃないからね。
エアロなんかでたどたどしく動いてるおじさんとかは可愛いけど
もう準備運動も終わって激しく動いてるのに目の前に割り込んでくる人とか
終った途端に整理運動しないでとっとと出てく人とか
スイムだっつうのに意地でも化粧落とそうとしない人とか
非常識な人が多くて困るという事っすよ。
タオルや靴の盗難なんかもすごく多いらしいし。
話は違うけど私の行ってる所は各階にトイレが一室しかない。
フロントのある1階でさえ3つしかなく
普通ロッカーやシャワールーム、プールの前には必ずあっていいはずなのに
決まった場所に一室のみ。いつも混んじゃってすごい不便。
106:可愛い奥様
06/06/24 21:06:53 92kOHUrV
明日、旦那と一緒に一日無料体験に行ってきます。
二人で1万ちょいのペア会員というのがあって、
それにしようかと思っています。
旦那さんと一緒に通われている方って、いらっしゃいますか？
107:可愛い奥様
06/06/24 21:42:28 NqY34+xk
>>106
いますよー
108:可愛い奥様
06/06/25 10:26:34 h1QpnptF
>>102-103
スポクラ板覗いたことない？ひどいよ、特に店舗スレ。
容易に個人特定できるレスも多いし。
比べればここは（たまに変なの沸くけど）非常にﾏｯﾀﾘしていると思うよ。
109:可愛い奥様
06/06/25 10:54:59 +kDC91y6
>>106
激安だね！うらやましい。
110:可愛い奥様
06/06/25 11:04:42 /OzPzxfv
>>83
チューリップハット！！！って死語かと思っていた。
111:可愛い奥様
06/06/25 12:18:39 PjPz9xRS
>>92さん、ﾋｮｯとしてN県にお住まい?
ちょと思い当たるｼﾞｼﾞがいたもので･･･違うよね
112:可愛い奥様
06/06/25 13:05:50 ORvY8e3G
新潟県、長野県、奈良県、長崎県。
113:可愛い奥様
06/06/25 22:25:26 XHDykQCo
いっつもスタジオの中では１番デブです。
（プールにはもっと立派な人もいますが）
通い始めて半年、体調はすこぶる良いのですが、
痩せない・・・。
「あの人いつまでたってもやせないわね」なんて言われているかな。
114:可愛い奥様
06/06/25 22:40:00 9zCAqPo4
>>113
痩せたいならジムも併用した方が良いと思う。
ジムには有酸素と筋トレと両方あるから、トレーナーに>>113さんに合ったﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ組んでもらうと良いでしょう。
急激に痩せることはないけど、気長に続けていけべ健康的に締まった身体になりますよ。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！
115:可愛い奥様
06/06/25 22:41:06 9zCAqPo4
>>113
>「あの人いつまでたってもやせないわね」なんて言われているかな。
他人に迷惑をかけてないなら他人の視線なんてｷﾆｼﾅｲ！ｗ
116:可愛い奥様
06/06/25 22:44:31 coK8lkQQ
ジムで引き締めるとずっとやり続けないとダメだよね。
止めたら脂肪になって倍たるむんじゃない？
ダイエットもリバウンドすると元の体以上になるし。
それが怖い。
117:可愛い奥様
06/06/25 22:54:10 9zCAqPo4
>>116
週１回トレで現状持続と言われてます。
理想に近い体型になったら好きなスタジオ+週一ジムで良いのでは？
その辺りもスポクラスタッフやトレーナーに聞いてみたらどうでしょう。
今が体調が良いなら痩せることに主眼を置かないで、スタジオを楽しんでも良いと思う。
スポクラは楽しまなくちゃ。ｗ
118:可愛い奥様
06/06/26 00:28:33 rEwJ6qZS
>>113
私なんか、一月で１キロ太ったよ！
体脂肪はほとんど動かず、筋肉量は１．５キロ増えました。
がっかりしたけど、ここで半年はガンガレと言われ、続けてます。
理想の体型になる前から、楽しめばいいや、と目標変更になっちゃった。
でも、できなかった腹筋がバンバンできるようになったり、
前屈も体がぺったりつくようになったり、少しは変わってます。
食事制限でダイエットをしている主人は、毎週１キロずつ、もう６キロ減。
ダイエットなら、食事の見直しのほうが確実なんですね。
でも、無理、私には。
119:可愛い奥様
06/06/26 08:10:39 t8dGoaaQ
いつも思うんだけど、みんな荷物ってどうしてるんだろう。
私は荷物増やすのが嫌で、トレーニングウェアは家から着てって
終わるとシャワーも浴びないでそのまま帰る。どうせ近いし。
だから荷物なんて室内履き・タオル・水（500mlを2本）なんだけど
それに財布や携帯も加わるとトートバックいっぱいになってしまう。
スイムの日なんか水着にゴーグル、さらに別にタオルなどでバッグ2つ。
だけど他の会員の人見てるとみんな身軽な格好で来てるんだよね。
普通の服に小さいバッグだけ。着替えやシューズはどうしてんの？？
まさか全部レンタル？な訳ないし
年間プライベートロッカーがあるにしても、着替えくらい持ってくるよね・・・
ひょっとして私一人だけなんか勘違いしてんだろうか。
「あの人いつも大荷物よねー」とか言われてたりしてｗ
120:可愛い奥様
06/06/26 08:41:21 UtRMGtqM
>119
ウェア上下、替えの下着、水筒（500ｍｌの）と基礎化粧品（トラベルサイズ）
あとはちょっとした化粧品。タオルはジム用とバスタオル。頭用のドライキャップ。
それでユニのトート（オレンジページコラボ）に余裕で入る。
シューズは別にケースに入れてます。ロッカーは借りてない。
119さんはそんなに持っていってないみたいだけど、なんでだろう？？
121:可愛い奥様
06/06/26 09:02:34 OQgtIBuM
>>119
私の荷物みたら「スポクラにお泊り？」ってくらいの
荷物だよｗ
122:可愛い奥様
06/06/26 09:18:23 2MGjjsRL
>>119
私もチャリ通いなのでウェア着ていって、
さっとシャワーだけあびてそのまま着て帰ってくる。
1リットル水筒、タオル１～２本、ポーチ（日焼け止め、飴、綿棒）、シューズ、靴下
これをレスポMサイズウィークエンダ－にいれるので、がっさがさ。
123:可愛い奥様
06/06/26 14:27:51 P4i1F5pJ
私はグレゴリーのリュックに121さんみたいに「スポクラにお泊り?」状態。
自転車なのでリュックじゃないと帰りに夕飯の買い物できない(家に帰って
から外出したくない)
レンタルロッカーにしようか考え中。
でも週2～3回だからなーと思いとどまってるよ。
今日は雨だったから電車で行き、人気のヨガは人が少ないだろうなと思ったが
満員御礼だった。みんな頑張ってるなあ・・・
124:可愛い奥様
06/06/26 14:49:16 7w0hDg0g
オープンしてまだ間もないんだけど、なんかもう主みたいな人がいて
気分悪い。
私が転勤族であることを差し引いても、地元の顔見知り内輪サークル
みたいな雰囲気を出す人は迷惑だと思う。
知り合いに合う度デカイ声で「わー、元気ー」とか言って抱き合ったり
イントラに今話さなくてもいいことを話したりする。
その人の知り合いはどう見ても巨なのだが、その巨に向かって「ここを
引き締めないとダメなんだよねー。でもさー、私、太る時もあっという間
だけど痩せるのも速いんだよねー」と言っていた。
「静かにしてください。」と言えるものなら言いたい。
125:可愛い奥様
06/06/26 15:40:01 rEwJ6qZS
>>123
プライベートロッカー借りました。
私も週２，３回なので迷いましたが、シューズと洗顔用品をおきっぱにすると
バッグが軽い！
肩こりから開放されたので、チャリをやめで、往復３０分歩いて通ってます。
これも運動のうちだと思って。
126:可愛い奥様
06/06/26 15:49:40 fSf46uyh
>>124
偏屈な人だね
人は人で放置できないの？
127:可愛い奥様
06/06/26 16:20:27 FiuHjHut
>>126さんの言いたいこともわかるけど
>>124さんのところみたいに、大グループをしきってるオババがいると
何事にもやりにくい
自分が使ってる洗面所の横やストレッチする場所を仲間に使わせるため
タオルでキープしたり「ここよぉーーー」などとデカい声でアピールしたり
着替え終わっても、ロッカーの前占領してくっちゃべったりしてる
イントラのことを「○○ちゃん」よばわりで、色々とダメ出しするのにもモニョる
でも怖くて何も言えない
128:可愛い奥様
06/06/26 16:20:35 fxxVmPeZ
偏屈・・・ってそういう時に使うかな～？
スポクラのイメージと違ってたとか、慣れない内はそう感じるんじゃない？
ほんと、人は人で放置だよね
１２４はまだ汚い罵り言葉で書いてないからいいよ
129:可愛い奥様
06/06/26 16:27:02 fSf46uyh
もちろん>>127さんが言うイントラにダメだししたり
ロッカーで邪魔になったりするくらい迷惑かけてるなら
やりにくいっていうのはわかるけど
>>124程度ってそんなに言うほどかなと思うよ。
確かにうるさい手合いはノーサンキューだけど、
毎日通って顔見知りが増えれば相手を傷つけないように
適当に持ち上げあいつつ社交辞令を交わすこともあるだろうし。
130:可愛い奥様
06/06/26 16:34:08 jp8apIuH
イントラちゃんの横でピラティスをした。
縦長のヘソと割れた腹筋とぷりぷりのお尻に感動した。
131:可愛い奥様
06/06/26 16:38:51 Q1ZfVMZ7
確かに、うるさいババアには関わらないに限る。
でもサークルじゃないんだよ。
オープン間もないのに主っぽい人がいるのはやっぱり嫌だろうなと思う。
132:可愛い奥様
06/06/26 17:32:23 vMFzLZap
その手のオババはスポクラに限らずどこにでもいる
そのうち内紛が起きたりして、勝手にグループ崩壊するよ、ホットケ
133:可愛い奥様
06/06/26 18:45:11 1YMskFLj
自転車で通ってる奥様、片道何分くらい漕いでます？
私は２～３０分ってとこです。
（雨天時は電車）
>>127
洗い場やパウダールームが混んでて空き待ちしてる時、使い終わったおばちゃんが
後から入ってきた仲良しさんに「ここ、今空くわよー」って声かけて割り込ませるのも
激しくムカつくけど、何も言えません。
裸で洗面道具抱えて何をどう言えと…とか思っちゃって。
134:可愛い奥様
06/06/26 19:31:10 aND71RXV
>>133
10～15分。
ゆるやかだけど、うpダウンある地形。
ギア重いのにいれてガンガン走るのですぐに汗だく。
ウォーミングアップにちょうどいい距離。
帰路はまたーり。
135:可愛い奥様
06/06/26 20:50:15 xKo+EoUK
１２４はスポーツクラブ暦が短いのかな？
１５年続けてきて今まで５つのスポーツクラブに行ったこと
あるけど、
３つめあたりから常連さんたち（おばば）のことを気にしなくなった。
長く続けてたら自分は自分、人は人ってなってくると思うよ。
136:可愛い奥様
06/06/26 21:35:07 CQK96YUO
チャリで5～6分なのに車で行ってる。
チャリにかごが無いのと大きな荷物のせいだ～。
リュックに入れようにもそんなに大きいリュックは無いよ。
プライベートロッカーはキャンセル待ち。
自分の前にも大勢待ってるし無理そう。
137:可愛い奥様
06/06/26 21:49:48 LdCSPPBt
実害がなければオババは放っておけばいいと思うけど、横入りされたり、必要
以上に大きな声を出されたりするのはやはり嫌なもんだよ。
もちろん気にしないようにすることも大事だが、それでも目に余るようならば
スタッフにそれとなく伝えるべし。
138:可愛い奥様
06/06/26 22:19:57 8sQPdFdN
みんなエライな。車使わないなんて。
私もチャリや電車を使って行けば、それもいい運動なんだろうけど、
ついつい車で行ってしまう。
139:可愛い奥様
06/06/26 22:49:18 Fg9HvGLD
ホント久し振りに行って来た。運動しに来て、愚痴の種を拾ってしまった、スマン。
時期が時期だけに知らない人が増えたな～って、思いつつもストレッチをしようと・・・。
すぐ居なくなるんだろうけど、1人分のスペースに2人仲良くストレッチしてる奥様。
そこへ、もう1人「空いてる？」って言って入って来た。
にこにこお喋りしてそれはそれで楽しそうだし、楽しく運動するのは良いんだけど、
スペースが空くの待っている人達は見えないんだよねぇ。ずーーーと喋ってるし。
然も、ストレッチするにも、体を曲げる方向が逆で全然ストレッチしてない。
あれだけ、向かい合って、喋ってるんだから、指摘してやれよ。
140:可愛い奥様
06/06/27 08:28:19 U0mUbVyi
昨日ステップに出るのにスタジオで待ってたら
開始直前に駆け込んできたババァが
ドカン！と私の前にステップ置いた。お陰ですっげー狭くなった。
一言あってもいいんじゃないのとムッとしたが
まぁ私の所有物のスタジオじゃないしな・・・と思ってたんだけど
そのババァがとんでもないんだよ。イントラの指示を全く聞いてなくて
もう右も左もメチャクチャ、動きも回転もみんな逆。
そのくせ動きだけ無駄に大きくて、腕が何度もぶつかる。
一度二度ならともかく、三度以上目からはもう開き直って
自分が倒れないように力入れてぶつかってくるんだよ。
つられてこっちの動きまで狂いそうになるし、本当にムカつく。
ヘタなら早く来て広い場所取っとけよ。
141:可愛い奥様
06/06/27 09:44:27 spofqaG5
気持ちわかる。そーゆー人は後ろに行くなり、
初心者クラスに出るなりして欲しいもんだよ。
でも前スレで似たような事書いたら、ただの自己中だとレスつきましたorz
142:可愛い奥様
06/06/27 10:08:10 qGipsCv+
皆さん、ウェアーはどのようなモノを着てます？
私は元々体操やってたので（22歳まで）ﾏﾀｰｸ普通のｼﾞｬｰｼﾞでｽﾎﾟｸﾗ通い始めたら
やたら激しいウェアーの人が多くてﾋﾞｸｰﾘしました・・・
色んなコースにもよって違うんでしょうけど、ﾏｼｰﾝﾒｲﾝで運動するのに
ヨガパンツにＴシャツとか？ｼﾞｬｰｼﾞの私って・・・もしや変なの？？
143:可愛い奥様
06/06/27 10:08:16 pIEXH15W
>>140
水休憩のときに
危ないからもうちょっと前に移動汁と誘導するか
とっとと自分が移動するか
移動場所がなかったら途中退場。
イントラには>>140の内容を説明して
途中だけど狭くてぶつかってあぶないから退出しますごめりんこと謝る。
目立っていやかもしれんけど阿呆にはそれくらいしないと自覚が湧かない。
144:可愛い奥様
06/06/27 10:14:12 pIEXH15W
>>142を語るのに
>私は元々体操やってたので
の一文がなぜ必要なのか理解にくるしむpgr
リアル体育会系じゃないひとは格好ばかりでワロス、でつか？
他人の格好なんてどうでもいいじゃん。
汗を吸い取ればそれだけでいい人もいるし
ジムファッソン楽しんで餅揚げてる人もいるんだよ。
145:可愛い奥様
06/06/27 10:30:16 EQQ+AFf3
迷惑なババはそのうち気にならなくなるとか、人は人とか言う人がこのスレに
何人かいらっしゃいますよね。
確かに気にしないようにする努力は必要ですが、やっぱりうるさいものはうる
さいし、迷惑なものは迷惑ですよね。
同じ料金払っているのに、それを「気にしなくなる」とか「初心者か？」と言って、
半ば我慢を強いるかのように思えたんだけど、でもそれはやっぱり違うと思う。
正直者がバカを見る世の中じゃダメだよ。
もちろん正直者が黙っているだけなのも良くないけどね。
146:可愛い奥様
06/06/27 11:02:26 lPuKLOOr
このスレ、リアルババで迷惑かけてる側がたくさんいると思う。
147:可愛い奥様
06/06/27 11:12:24 +G9HeN8A
>>145-146
同意。
理不尽を我慢するのが道徳ではないよね。
ババアが間違ってるのに、気にするなだの、慣れろだの、最近ここの流れが
おかしいと思ってた。
148:可愛い奥様
06/06/27 11:51:18 ZGHa/RGy
短大生グループみたいなのが数組入ってきた。
四六時中毛をいじり抜いた髪の毛を床に捨てるのが好きな人種ですね…。
夏が終わる頃には消えてる事を祈る。
149:可愛い奥様
06/06/27 11:58:14 Piy9PJjJ
慣れすぎて傍若無人なババアと同じくらい、
夏のダイエット目的（遅いよ！）で入ってきた女子学生らしき集団も迷惑ですね
マシン占領して、長話するな
2人で隣同士になるために、おしゃべりしつつ前に立って圧力かけてくんな
ビックリダヌキみたいなメイクのままプールにやってくるな
150:可愛い奥様
06/06/27 12:58:22 PfbWxYgG
>145
それほど迷惑に感じているのなら、本人達か店側に直接言ったら？
自分の愚痴に同意してもらえなかったからって、こんなところでキレていても
何も解決しないよ。
151:可愛い奥様
06/06/27 13:07:09 Piy9PJjJ
↑ババアの逆襲
152:可愛い奥様
06/06/27 13:46:44 oCb7krEB
でも他人に文句いうのって退会覚悟だよね。
イントラに文句いうと取り巻き敵に回すし気まずい。
うちは小さな店だから何やっても噂になるし、
スポクラに常識求めるほうが間違ってるのか思う今日この頃。
イヤなら辞めろといわれればソレまでだが、
運動したいし近いから踏ん切りつかない。
過去にどうみてもイントラが理不尽なのに
常連パワーで退会に追い込まれた人いたし。
153:可愛い奥様
06/06/27 14:39:15 uR1Q/sAE
>>142さんの
>私は元々体操やってたので
というのは体操やってた時のようなジャージだったという意味じゃないかな。
うまく言えないけど格好ばかりの人を笑う気持ちじゃなくて。
ウエアの話だけど、ユニクロのドライコンプレッションのタンクトップ
が値段の割にはよかった(2990円→1490円)
スタジオオンリーですが誰が何着てようが気にならない。
154:可愛い奥様
06/06/27 15:01:35 XazIuu2I
>153
あれいいよね。スパッツも腿がサポートされて良いよ。
一度、迷惑な会員について、店にクレーム出したことがある。
何も変わらなかったのでそういうものだと思って諦めた。
他の人も、その人のことを迷惑がってるけど諦めているようだった。
155:可愛い奥様
06/06/27 15:03:30 SxXE4v2S
>>142
運動に必要な格好をしているんじゃなくて、
普段着ないような衣装を楽しんでるって感じ。
初めてヨガウェアを買ったときには、
これを着る機会ができたうれしさに、心が躍ったよ。
156:可愛い奥様
06/06/27 16:41:15 GV/Wd3q2
ノースリのウェア着てます。
腕を出すのはジムだけ、そう思うと楽しいのだけど
見るほうはやっぱり迷惑だったか。
私の場合、迷惑会員にむかついていたのは初めだけ。
その後は全然減らない自分の脂肪にむかついて
他人のことを考える余裕なし。
157:可愛い奥様
06/06/27 17:43:58 0OfsIZJC
目に毒と思えるほどﾌﾟﾖﾌﾟﾖじゃなければ
別にいいんｼﾞｬﾏｲｶ。
158:可愛い奥様
06/06/27 18:16:16 rtdViC7F
去年ホームヘルパーの資格を取るのに
市の高齢者施設に通ってたんだが、資格が資格なせいか
20代30代はほとんどおらず、60代70代のハバーばっかだったが
もうほんとウンザリだった。全然先生の話聞いてなくてトンチンカンな質問して
流れを止めるは集団でゲハゲハ笑うは、3分と黙ってられないの。
実習中も「アンタそーじゃないわよ！」って口出しまくり。
今ジムに行くと同じようなババーがワンサカいて
ああ、ハバーって人種はどこ行ってもこうなんだなと思ったよ。
昨日なんかランニングマシンで走ってたら、横で走ろうとしたババーが
なんかよろけて来て、私の左のバーにある緊急停止ボタン押しやがって
走ってた私は急に止められてガクンッとなるし、今までの距離とかも消えちゃったのに
知ら～ん顔。謝るとか周りの空気を読むとか出来ないんだよね。
もうババーはババーで専用のジム作って欲しい。心底イヤ。
159:可愛い奥様
06/06/27 18:18:30 6j/hZVRm
うんうん熟年～シルバー向けのスポクラ作ったら儲かりそうよね。
ヘルパーとか整体師とか理学療法士とか元ナース常勤でさ。
160:可愛い奥様
06/06/27 18:19:29 4WmhRSmA
細い人だけが露出の激しいウェア着てるわけじゃないよね。
というかおぉぉ！っと思う人が沢山…。みんな華やかだよね。
ジムでくらい派手なウェアで楽しみたいんだろうなー。
ダンス用とかなんでしょうか？DA MISSというブランドのおばさま多数です。
161:可愛い奥様
06/06/27 18:35:30 4WmhRSmA
>159
なんか「私はそんな年じゃないわよ！」「おばあちゃん扱いしないで」
とか「若い女がいないとなｹﾞﾍｹﾞﾍ」とかいうシルバー層が多そうじゃないかww
でもやっぱり7～80代の方とかには、そういう専門施設で、ふさわしいプログラムで
やってもらったほうが体にいいと思うけどね…。
162:可愛い奥様
06/06/27 19:07:41 hDQdgaiS
自分が通ってるスポクラのスタッフは自治体の委託を受けて、
老人ホーム入居者対象の「パワーリハビリ」に定期的に出向いてるよ。
場所は、老人ホームか自治体のスポーツ施設かどっちか忘れちゃったけど、
筋トレマシンが完備してあった。
マシンにたどり着く（座る）までに人手を要するご老人が少なからずいるので、
マシンの説明よりもマシンへの移動の介添えが大変だったみたい。
もうここまで来ると、スポクラというよりも介護の一環かも。
163:可愛い奥様
06/06/27 21:09:21 yI49EsSQ
今まではジムオンリーでスタジオレッスンに出たことがないんですが、
ジムだけではいまいち痩せなくて
ピラティスかヨガのクラスに出ようかと思います。
背中とお腹と二の腕を引き締めたいんですが、どっちがオススメでしょうか？
それぞれのいい所とか、痩せた体験談が聞きたいです。
164:可愛い奥様
06/06/27 22:17:41 rtdViC7F
でも年配の人と若い人で混じるのは不自然だと思うんだよねぇ…
確かに自分が自分で調整してやればいい事だけど
最初から分けた方がジムとしてもやりやすいんじゃないのかと思う。
たまに見かけるんだけどどう見ても普通のポロシャツにスラックス、
腰には普通の黒い革ベルトでアエロ出てるおじさん、全然ついていけてないし。
なんか色々無理を感じてしまうんだが。
165:可愛い奥様
06/06/27 23:12:45 4PQR0PiW
うちのジムは社交ダンスがあるから
その時間になるとジムスタジオエリアに
厚化粧と香水の最狂コンボ＆ラメラメに着飾ったオヴァと
ポマードべったりスラックスに革靴のオヤジが湧く。
166:可愛い奥様
06/06/27 23:50:59 Ne0isdl8
>>164
ちょw奥さん、アエロってww
167:可愛い奥様
06/06/28 07:34:11 MrT74x2I
>>142
私も始めジャージだったけど、ジャージ暑いし、重くないですか？
私はフィットネス売り場によく売ってる薄手の黒いヒザ下のパンツに
汗が早く乾くサラサラタイプの軽いランニング用Tシャツでやってる。
あれ着たら運動中に普通の綿Tシャツが着られなくなる。
168:可愛い奥様
06/06/28 08:01:58 kzmJxYt9
あー、私もエアロとステップ、ヨガくらいしか出ないし
後はせいぜいスイムとマシントレーニングくらいしか利用しないけど
フラがある日はやたらハワイアン？な花柄ロングスカート集団が多く
社交ダンスの日は>>165ﾀｿと同じ現象になるし
バレエがある日はヒラヒラスケスケの人が多くなる。
どれも別にその授業ではおかしい事じゃないんだろうが
出た事ないし興味もないので、見るとアレッ？って思うｗ
169:可愛い奥様
06/06/28 09:00:04 FGJXNC7l
>>145-149
>>158=159
一日中自演乙。暇だねー
170:可愛い奥様
06/06/28 09:11:27 a1V9LJma
>>163
好みもあるから、何度か両方のクラスに出るといいと思うよ。
ピラティスは「やりました！やりました！胴体に効いてる～」ってかんじ。
ヨガはリラックスできるのに、筋トレなしでもある程度維持できるし、体が柔軟になる。
朝一のクラスに出てシャバ・アーサナがうまくできると、一日爽快に過ごせる。
どちらも引き締め効果はあると思うけど、ピラティスはけっこう頭を使うんで、
ちょっと疲れ気味の時はしんどく感じる。
171:可愛い奥様
06/06/28 09:13:40 RnMO396s
ID:FGJXNC7lみたいな人ってアフォだなーと思う
172:可愛い奥様
06/06/28 09:16:44 9gRJOEcC
>170
ピラティスは信じられないようなところが筋肉痛になったりするよね。
背中の真ん中とか内腿とか。
173:可愛い奥様
06/06/28 09:31:05 a1V9LJma
>>172
そうそう、「こんなところに筋肉が？あ、当たり前かw」って思っちゃうw。
うつ伏せのエクササイズでは、自分の背筋の弱さがよーくわかる。
174:可愛い奥様
06/06/28 10:11:53 vIZ03dQl
>133です。
レスくれた奥様、ありが㌧。
２～３０分もチャリ漕いでると、せっかくお風呂入ってさっぱりしたのに
家に着く頃にはまた大汗かいちゃって鬱（特にこれからの時期）。
荷物も多いし車で通いたいけど、会費以外で行くたびに駐車場代が
８００円～１０００円ってのはちょっとなあ…。
（引越してくる）前に通ってたところは駐車場無料だったから
車で通ってただけに、今が正念場です。
頑張ります。
175:可愛い奥様
06/06/28 17:23:04 a4qlmXL4
若者と年寄りを分けたらスポクラに大事にされるのは年寄りだな。
176:可愛い奥様
06/06/28 17:56:52 GUXKB3a5
先月から行き始めました。
いつも平日昼間しか行かないのにすごく混んでて
うわ、ジムってこーいうものなんだと思ったけど
そうか夏前だからみんな駆け込みなのね。
でもいつ行っても絶対いる、ヌシみたいな人もいますよね・・・
177:可愛い奥様
06/06/28 18:21:51 YjmdC4Tf
このスレに触発されて、私も先月から行き始めました。
今日はスポクラが混んでいたので
予定変更して家の周辺をジョギングしたのですが、
スポクラのランニングマシンよりも段違いに疲れた・・
やっぱり外を走るほうが疲れるのかな。
しかも今日は暑かったし。
178:可愛い奥様
06/06/28 18:49:42 kt9vMoJz
>>177
ウォーキングしてますが、ジムと同じ時間でも数段疲れます。
足元が悪いとか、周りの景色が目に入ってくるからかな。車に気を遣うからかな。
ところで私、ミル？というのか、ランニングマシーンを使ってますが
３０分ほど歩いたり走ったりすると、マシーンから降りた後
ふわふわして気持ちが悪くなります。
長めに歩くと、軽い車酔いのようになります。
みなさん、そんなことはありませんか。
179:可愛い奥様
06/06/28 19:49:31 5iZLlYKE
>>178
それはそうでしょ、動いてるベルトの上を歩いてる訳ですから。
でもすぐに元には戻るんですよね？
戻らないのであれば何かあるのかもしれないですが。。
180:可愛い奥様
06/06/28 21:19:35 pCmXBg6T
>>177
足裏～ふくらはぎの疲労感が段違いにちがうよね＞トレッドミルvsロード
トレッドミルの傾斜をほんの少し掛けて走ると地上と同じくらいの負荷になるらしいよ。
ジム友のマラソンランナーさんが言ってた。
181:可愛い奥様
06/06/28 21:49:57 gKGypixa
マシンから降りる時は突然ポンと降りるんじゃなくて
スピードを緩めながら最後は歩く速度で
5分ぐらい慣らしてから降りてくださいねと言われた。
突然走り出すのと同じで突然降りるのはよくないそうだ。
182:可愛い奥様
06/06/28 22:31:46 EJ27H18M
エアロ初心者クラス。
左右逆は当たり前。ワンテンポズレも毎度のこと。
持久力なしだが、中学生の時はスポーツテスト1級だったのに。
何回やれば、「何とかまとも」レベルに達するだろうか。
183:可愛い奥様
06/06/28 22:33:10 5/f3CRlN
>>178
トレッドミルに酔ってますw
急にやめるとダメなんだって。
私が行ってるところはクールダウンのボタンがあって
走ったり歩いたりした距離によって時間が違うんだけど
徐々にゆっくり歩くようになってる。
そうすると脳も徐々に回復するよ。
184:可愛い奥様
06/06/28 23:25:58 WIGFOS9H
>182
振りうつしは脳のトレーニングだからね…頑張れ（・∀・）
最近サボりぎみだったけど、ジムの駐輪場にツバメの巣ができてて、
ひなが四羽みっちみちで巣に詰まっているのを見てから、頑張っていってるw
ｶﾜｪｪ…。
185:可愛い奥様
06/06/29 08:14:31 ymjq+kxU
ジムでトイレに入ろうとしたときの事。
個室の鍵が入ってないという青表示になってたんで
何も考えずにパッとドアを開けたら・・・人がいた！！
もうビックリ！「あわっ、すっ、すみません！」つって飛び出してきたけど
実はこれで今年3回目・・・
なんかデパートとかでもトイレ入ろうとしたら
入ってたおばちゃんが鍵かけてなかったって事があった。
いやもちろんノックしない私が悪いんだけどさ、普通鍵ぐらいかけるでしょ・・・
おばちゃんってトイレに鍵かける習性がないの？
自宅じゃないんだからやめてよー。
186:可愛い奥様
06/06/29 08:28:11 LZ31xqyK
自分ちじゃないんだから、普通ノックぐらいするでしょ・・・
しつけがなってないとトイレをノックする習性もないの？
自宅じゃないんだからやめてよー。
しっこしてたら突然ドア開けられたおばちゃんよりｗ
187:可愛い奥様
06/06/29 08:35:55 GFPOR0Jr
>>185
>「あわっ、すっ、すみません！」つって飛び出してきたけど
えらい！！
私は過去に２回同じ経験あるけど、ドアを開けた瞬間はあまりの驚きに言葉が出ず、
「あ、どうも」って、挨拶みたいになっちゃった。
１度はスポクラだったからまだマシなんだけど、もう１度は新幹線のトイレ。
ドア開けたのが女性の私で良かったな、おねーちゃん、って感じ。
１／２の確率（朝のビジネスマン満載時間帯だったから、乗客の男女比率を加味するともっとかな）
でｵｻｰﾝが開けてたかもだし。
完全にスレチだけど、友人（♀）は新幹線のトイレで鍵閉めるのを忘れた時、
便座に座って用を足し始めたら電車の揺れに乗ってドアが開閉し始めて
ビビった、と言ってましたよ。
ドリフのコントみたいｗ
トイレの鍵のかけ忘れって結構あるようです。
188:可愛い奥様
06/06/29 08:46:26 6R5Qbguc
ん～ノックはするでしょう。
鍵掛け忘れはよくあるし。
189:可愛い奥様
06/06/29 09:34:09 HP63S85Z
鍵が古くてかかりづらい時もあるかもね。
一応ノックはしときましょう。
190:可愛い奥様
06/06/29 10:14:59 k8NF+rUX
誰もいないのにノック返ってきたりしたら怖いじゃん！
191:可愛い奥様
06/06/29 10:29:14 n5n/kBL1
ノックが返って来るのに、
誰かいるのかドア開けて確認する>>190の方が怖いわ！
192:可愛い奥様
06/06/29 10:34:46 qXtl3hiR
スポクラのトイレは、スリッパの数で空いてるかどうかチェックしてる
ドアノブの青・赤が曖昧なときは、とりあえずノックしてみる
193:可愛い奥様
06/06/29 11:02:22 MUCEX1e2
トレッドミルで酔っ払い奥です。
クールダウンに時間をかけないといけなかったのですね。
３０秒ほど歩いて、ほい、と降りてました。
そのあと、いつも５分くらいクラクラ＠＠＠
実はめまい持ちなので、私だけの現象なのかと思ってたんです。
対策を教えていただいて助かります。今日はちゃんとクールダウンしよう。
194:可愛い奥様
06/06/29 15:00:10 wqVVj0aR
引越を予定しているため、今まで通っていたスポクラを退会することにしました。
辞めたい月の１ヶ月以上前に手続きをする規約なので早めに手続きをしたところ、
その場で会員証にパンチ穴をあけられてしまいました。
残りひと月あるのでまだ通ってますが、フロントにその会員証を提示したら
やけにそっけない対応をされ、まるで退会者に用はないとでも言われているかのよう。
気にしすぎかなと最初は思っていたけど、何度も続くとやはり気になります。
悔しいけど、もう行くのやめたほうがいいのかな……。
195:可愛い奥様
06/06/29 17:29:34 UNIyDlYi
気にしすぎだよ。
行きたかったら行けばいいよ。
辞める人なんて珍しくないだろうし。
でもそのフロントは感じ悪いね。私だったら辞める日までずっと通ってやるw
196:可愛い奥様
06/06/29 18:04:44 wjOaPw40
ノックしなかったのもいけなかったと思うが
普通空き表示になってたらしないよなぁｗ
そーいうおばちゃんって多分家に居るときは玄関の鍵とかもかけないんだろうな。
おばさんの共通点って図々しいとかデブとか人の話聞かないとか
色々あるけど、ジムで一番目立つのはやっぱり厚化粧。
みんなベッタリ真っ赤な口紅塗ってるんだよね。
人でも食ってきたんか？って思うぐらい真っ赤。
ファンデも塗りすぎて首の色と違うし。
TPOというか、場所わきまえてやってほしい。気持ち悪い。
197:可愛い奥様
06/06/29 18:06:21 DLfPAT4f
>194
引っ越して新しいスポクラに落ち着くまでは運動も出来ないだろうし、
ｷﾞﾘｷﾞﾘまで通うのだ！
198:可愛い奥様
06/06/29 18:34:58 eRsSr8jd
>>196
ほんと皆揃って真っ赤な口紅だよねｗ
199:194
06/06/29 20:02:54 wqVVj0aR
>>195 >>197
ありがとう。ちょっと元気になりました。
感じ悪くなったとはいえ残り１ヶ月の辛抱と思えば耐えられそう。
堂々と過ごすことにします。
200:可愛い奥様
06/06/29 20:24:31 5yS+EvzK
>>182
あなたは私ですか？スタジオレッスンは楽しくて続けたいんだけど、
どう頑張っても左右がわからなくてｱﾜﾜﾜ…となってしまうorz
左利きでもないのにいつも左右がわからいんだよね。どっかおかしいのかな。
201:可愛い奥様
06/06/29 20:38:20 TVP5ySjD
私は逆に身体能力が低くて
学校体育はずっといい成績が取れなかったうんち.だったけど
スタジオレッスンが性に合ってたみたいで楽しくやってる。
ジムの場合「こうでなくてはいけない」とか
流れに乗ってさえいれば人に迷惑かかるわけではないので
その人の身体能力に関係なく楽しめるからなんだろうね。
慣れないうちは左右わからなくなったりしがちだけど
同じ人のクラスに続けて出るようにしたりすればそのうち慣れてくるのでは？
運動にはならないけど、慣れないうちはやたら大きく動かず
周りに合わせて適当に流して
慣れてきたら大きく動くようにしていくといいですよ。
202:可愛い奥様
06/06/29 23:51:41 CqW2u8Qr
>200
200さんの場合とは違うと思うけど、左右盲というのは割とよくある話しだそうだよ。
203:可愛い奥様
06/06/29 23:52:51 wmRnlIej
>>196
普通ノックはしないよねー。
ウチのジムでは鍵をかけないとドアが開きっぱなしになるから
一目瞭然なんだけど障害者用のトイレは赤か青で判断してる。
でも誰もノックして入ってる人はいない。
204:可愛い奥様
06/06/30 01:18:27 nQOU4f2S
>>196>>203wwwww
遅いっ！遅杉っ！
205:可愛い奥様
06/06/30 03:08:08 mDO7htwX
遅いし、オカルトなギャグもわからん>>191にも失望っ！
206:可愛い奥様
06/06/30 10:11:13 HEfsIPbt
トイレ話で思い出した。
家を建てる時に見に行く住宅展示場のモデルハウスって
当然水道なんか繋いでないからトイレもお風呂も使えないのに
そこでしゃう人がいるらしいね・・・
トイレが使えないって発想がないらしい。トイレがあるんだから使えるんだろうと。
会社も張り紙したり立て看板立てたりしてるんだけど、見てないんだろうねー。
仲には謝るどころか逆切れする人もいるらしいし
お客さんの多い土日は必ずやられて、別のお客さんの悲鳴が聞こえるとか。
ま、それを考えたらスポクラのトイレで鍵掛けないぐらいはセーフなのかもしれんね。
私なんか鍵かけてガチャガチャ確認して、窓も絶対閉めるけど。
207:可愛い奥様
06/06/30 12:11:22 gZGcbmA4
ここだけの話ですけど、出産後とびはねたりする動作をすると尿もれしちゃってました。
子供も大きくなったのでダイエットでもしようとスポクラにはいって１年半。
ふときづくと１０キロやせたのはもちろん尿もれもしなくなってました。
スポクラってぜいたくかなって思ってたけど、健康はプライスレスだな。
208:可愛い奥様
06/06/30 13:04:28 lDr3oEZ5
iいやいや
それを自然治癒力というんだよ、医者に通ううちに
自然治癒力によって回復しているのに医者のおかげだと感謝しているのと
同じ。
209:可愛い奥様
06/06/30 13:24:12 TAPUCurm
あー、ついついダラダラしてしまった。
「偽りの花園」を見終わったら行こ。
210:可愛い奥様
06/06/30 15:54:05 DWmXh3oZ
今日は休館日。
明日心置きなく行けるように、今日は家事に集中しました～。
>>207
>家を建てる時に見に行く住宅展示場のモデルハウスって
モデルハウスは一応個室になってるけど、
トイレメーカーのショールームでもやっちゃう人もいる。
空間にいくつか便器やら洗面台やらが並んでて、扉なんてついてないとこなのに。
211:可愛い奥様
06/06/30 16:19:52 yO90sG1g
>>210
もしや、大○学○チプ？
212:210
06/06/30 18:52:45 DWmXh3oZ
>>211
残念ながら○○○園（←合ってます？）ちぷではないのですよ。
メ○ロ○なんです。
213:可愛い奥様
06/06/30 21:06:19 FIGHl34X
今日は旦那が主張で居ないので、まる４時間程堪能してきた。
あーすっきりした。
214:可愛い奥様
06/07/01 01:27:06 bB/ieGI8
バスタオルを腰に巻いて、着替えている若い人発見！
それも水着じゃなくて、スポーツウエアへの着替え。
パンツ見せたくなかったのかしら？
スッポンポンのおばちゃん見慣れてるから、妙に新鮮だったわｗ
215:可愛い奥様
06/07/01 02:57:07 PqDflrf5
それは・・・・
女の子になった男の子じゃないのか？ｗ
216:可愛い奥様
06/07/01 09:33:26 0u/pgBJY
まぁ垂れ下がった汚い体を堂々と見せられるより
その方が配慮があってよろしいかと。
こないだタオル盗まれました。もう何度目だろう。
シャワー室にタオル持ち込むと置いとく所がないんで
出てすぐの小さく区切られた棚に置くしかないんだけど
あれ？あれれっ？って感じでなくなってた・・・
レンタルタオルを取られた時は間違えたのかなーとも思ったけど
わざとボロタオル持ってったのに、それを盗るのは確信犯だよね・・・
予備のタオルがロッカーにあったからよかったけどさ・・・
タオル取られたら凄く困るってことぐらい分かんないのかな、盗むやつは。
217:可愛い奥様
06/07/01 09:35:57 r/dxUFKn
>>216
100均でＳ字フック買って持っていくのだ
とられちゃうのは精神的にショックよね。
218:可愛い奥様
06/07/01 12:10:43 jgOx+DKi
ｵﾊﾞﾁｬﾝはなんでマッパのまま椅子に座るの？
せめてパンツぐらい穿けやｺﾞﾙｧ---したいわ。
シャワー浴びた後でも気分的にやだよ…
219:可愛い奥様
06/07/01 12:45:56 M+Ku522v
盗難が多い店と何忘れても１００％戻ってくる店があるね。
ウチはとても平和。
220:可愛い奥様
06/07/01 13:06:11 Uns/L6BN
うちも盗難の話は聞いた事なければ被害にあったこともない。
そんな目にあったら、もう通う気が失せて終いにはやめちゃいそうだ。
最近見学でジム内を見に来てある人が多いんだけど
それが大体旦那さんが定年迎えたくらいの年齢の夫婦で
何だか微笑ましい。
221:可愛い奥様
06/07/01 13:13:27 AqIHQk22
うちのジムは先日ロッカーのカギが壊されていた
場所が場所だけに、監視カメラは駄目なんだって！
222:可愛い奥様
06/07/01 13:48:11 +y6ZvRWE
ジムへ行くんだ！と
まずはウエアやシューズを買い揃え
いつでも行ける状態になってから
もう２ヶ月経った・・・。
223:可愛い奥様
06/07/01 14:37:43 AzDW8tE7
>>222
ナカマ・・・
一回一回払うとこなんで無駄にはなってないんだけど、
冬からいってない・・
でも、それ以降物をそろえたらいく気になるかも！と結構ジム用に揃えたものがあるのに。
224:可愛い奥様
06/07/01 14:49:46 zswSq/Mm
222や223のような方々にスポクラの利益は支えられているのかもｗ
サウナにミニバスマット?や砂時計で場所取りしてる常連がいて
出たときにわきによけておいた。
そしたらサウナ内に緊張が走った･･･私が空気読めてないのか。
そしてなぜか私だとバレたらしく顔をまじまじと見られた。
話しかけてくれたらいいのにｗ
225:可愛い奥様
06/07/01 16:50:35 0u/pgBJY
>>216でタオル盗まれた奥です。
なんかスポクラ行くの嫌になってきた。
今体脂肪を減らすとその分だけハンコを押してもらって
トータル減った量だけキャッシュバックキャンペーンってのやってるんだけど
今日中間測定してだいぶ体脂肪が落ちてたんで
「帰りに1Fのフロントでカードにハンコ押してもらってくださーい」と言われたのに
持ってったら測定の紙はどうしたと言われた。
測定の紙？そんなの何ももらってないよ？？
いや、下に行けば会員番号でデータが来てるの分かるって言われましたけどと言うと
超めんどくさそうに画面も見ず、一個だけハンコ押して突き返された。
「5つハンコ押してもらえますからねー♪」と言ってたのに。
文句言うのも嫌だったし急いでたからそのまま帰って来たけど…
なんかここってスタッフがすげー若いと思ってたら、みんな学生アルバイトなんだよな。
そのせいなのか何なのか仕事内容が人によってムラありすぎる。
ハンコ損してしまったんだよな…言ったほうがいいのかな。
しょっちゅうタオル盗まれるはスタッフはこんなんじゃだはで、何だかなー
226:可愛い奥様
06/07/01 17:02:08 I0ZTWCAE
>>225
つ「お客さまの声」目安箱に投書汁！
227:可愛い奥様
06/07/01 17:51:26 HngqWgEj
>>225
セ○ト○ル？
228:可愛い奥様
06/07/01 17:57:59 sIWnKFfM
今日のイントラは酷かった。
レッスン中に茶化すようなことを言うし、
月初めでまだ慣れていないのに指示を出さずに自分は動きを止めて音楽の調整をする。
それでみんながまごつくと
「私がいないと出来ないですかぁぁ？」
だと。
途中で腹が立ってきた。もう行かないが何故がらがらなのか理由がわかった。
違うイントラだった頃は、同じ時間帯で一杯だったのに。
229:可愛い奥様
06/07/01 19:52:36 M+Ku522v
そういう客を小ばかにしたレッスンで受けてる有名イントラも居るからね。
だんだんスタッフもイントラも質が落ちてる気がする。
ウチのイントラ女はデブばかり。
男はオカマばかり。
230:可愛い奥様
06/07/01 20:25:35 YrlusjsD
でもそーいうイントラって自然淘汰されていくと思う。
私が行ってる所も指示がわかりやすく、いいイントラは
スタジオぎゅうぎゅうに人が入るけど
全然指示しないで音楽ばかりいじるイントラは、人なんかスカスカ。
さすがに自分でこれはまずいぞって思うんじゃないのかなー。
教習所の人気のある先生と同じだよね。
231:可愛い奥様
06/07/01 20:53:04 0vTEoPv4
動きがまだおぼつかないのに、もう前で踊ってくれないイントラって嫌だよね。
でも、大抵どのイントラも途中「では皆さんで」って様子見はする事が多い。
うちのジムの人気イントラさんはその後、みんながまごついていた所を
休憩のすぐ後にワンポイントみたく解説してくれてそういうところが嬉しい。
ところでボディパンプをよくやっている方いらっしゃいますか？
すごく痩せるよ～って言われたんだけど、エアロより痩せる？締まる？のかな？
232:可愛い奥様
06/07/01 21:06:58 TfB3540t
>>231
パンプ好きだけど、痩せると言うより引き締まる。
ある程度の重さは必要だけど何より大事なのはフォーム。
それさえきっちり決めてればかなり効果あります。
自分は二の腕、ウェスト～ヒップラインがすっきりした（と旦那に言われた）。
233:可愛い奥様
06/07/01 21:10:34 ojxmRsn1
>>231
一昨年の2，3ヶ月は週一くらいで通いましたが、
それこそ、イントラさんの盛り上げ方による部分が大きかったせいか、
交替したとたんFA…自分に合った負荷が掴めた頃だったのに
まじめにｗやれば、効果も期待して良いと思います。
234:可愛い奥様
06/07/01 21:25:20 TfB3540t
>>233
お、奥さんそれじゃファイナルアンサーよん
235:可愛い奥様
06/07/01 22:37:03 HsKFv8Fy
ボディパンプ大好き～
参加するようになって１ヶ月の初心者です。
パンプって無酸素運動なの？
それとも有酸素運動？
236:可愛い奥様
06/07/01 22:47:04 Dgaq9S6w
>>235
有酸素でつよ
マシンやるときより全然軽めの錘りで回数をこなすパンプは
筋肥大ではなく筋持久力をつけるエクササイズ。
237:可愛い奥様
06/07/01 23:23:15 K0Un78gh
>>235
ボディーパンプ大好きなんて尊敬です。
私は１回だけ参加したのですが、きつくて死にかけました・・・
ボディーコンバットが自分には合ってるみたいで
ハマってます。
楽しいのですが、痩せたり引き締まる効果はあるんですかね？
ちょっと疑問です。
238:可愛い奥様
06/07/01 23:24:33 ojxmRsn1
>>234
まあ、恥ずかしい…FOします……
239:可愛い奥様
06/07/01 23:42:42 Ab/6W3tQ
>>237
ボディ･コンバットじゃない格闘技系エアロやってるけれど、
正しい姿勢でやればウエストやお尻、二の腕に効果大だよ。
ご参考までに・・・
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
240:可愛い奥様
06/07/01 23:45:15 THuAlcRH
>>224
支えてないお（ ＾ω＾)そんなことするわけないじゃん！
スポクラにお金は払ってないから。
223にも書いたけど、一回ごとの料金制のとこだから～
だからこんなにサボってしまえる（ ＾ω＾）
241:可愛い奥様
06/07/02 01:31:09 qo3PxLSf
７月に入りメニュー内容が一新したので又新たに覚えねばならない。
３ヶ月経つのって早いなー。
242:可愛い奥様
06/07/02 06:42:11 ItMAIiv1
パンプの情報お願いした奥です。皆さんレスありがとうございます。
意外にもパンプって有酸素系なんですか～。
いつもジムエリアのマシーンではやっているんですが
パンプの錘はそれより軽めでいいってこと？？
マシーンだと重めの負荷できっちりやるほうが良いって言われたのですが
曲の間維持出来る負荷ってことかなぁ。
ちなみに（といって個人差アリアリですが）皆さん錘はどれぐらいですか？
243:可愛い奥様
06/07/02 08:17:54 T+loaGLz
ずっと上級者向けのエアロ、ステップに出てたけど
どうもイントラと相性が合わない。指示がいい加減すぎる。
なのでたまにはと初心者向けのクラスに出てみたけど
もうかゆいところに手が届く式の指示で、すごいよかった。
運動内容なんてほとんど変らないし、これから初心者向けのほうに出よう。
きっと同じこと考える人も多いんだろうな。
244:可愛い奥様
06/07/02 09:01:01 SzP7d6hL
>>243
出来ないよ、上級→初心者向けに戻るなんて。体が付いていかない。
あ、エアロだといいかもね。でもステップはヤダ。
245:可愛い奥様
06/07/02 10:31:29 KwHsflWK
>>242
錘りは個人差あるからまずうんと軽めからはじめて
徐々に増やして自分にあった重さを見つけるといいよ。
マシンでやるときは1セットやるのが精一杯くらいの重さだけど
パンプはおっしゃる通り曲を通して３～５分ずっと動き続けるわけだからね。
初めての時は早めにスタジオ入ってイントラに重さ相談してみるといいよ。
自分の場合はバーの片側につける重さで
うp 中１、スクワット大１中１、胸 大１、背中大１中１
三頭筋二頭筋ランジ肩 中１小１
小２枚からはじめて２年目。このくらいの重さに落ち着いてます。
プレートは大：５kg 中：2.5kg 小：１kg です。
マシンと比べたら軽っ！と思うだろうけど。
246:可愛い奥様
06/07/02 11:31:26 RUyHnABn
>>243
私も同じことに半年ほど前に気が付きました～
いつも出ている中上級のｲﾝﾄﾗさんのやってる初級ﾚｽﾝに出てます。
元々はその裏でやってる上級ｽﾃｯﾌﾟ出てたんだけど
243さんと同じでそのｲﾝﾄﾗさんとはどうも相性が良くない・・
おまけにﾚｽﾝ仲間の派閥がなんとなくあるようで
そのｲﾝﾄﾗも何か常連とのつるみが大好きみたいだし
自分は仲間に入っていないけどどうも雰囲気も居心地も良くない。
かえって同じ週に同じｲﾝﾄﾗさんのﾚｽﾝを2度受ける事ですごく充実してます。
そのｲﾝﾄﾗさんは指示出し、コリオ等すべてがﾂﾎﾞですｗ
初級だから難しい事言わないけど楽しいしキッチリ動けて基本を見直すﾁｬﾝｽ。
本当に「今日が初めて！」っていうようなおじいちゃんたちと
和やかにじゃまにならないように楽しくやってます！！
247:可愛い奥様
06/07/02 11:54:42 1IWMqOx+
相性ってあるよね。
Ｑ出しひとつとっても。
私も馴れ合い好きなイントラは苦手。
248:可愛い奥様
06/07/02 13:30:37 T8sPabmH
単独男で、今度行こうと思うんだけど
20人くらいの集団でやるじゃん、それは女性軍団と
男性軍団に別れてやるわけ？それとも男女混合？
男女混合だとしたら、男にフィットしたウエアーとか
まじまじ見られて、嫌じゃない？
249:可愛い奥様
06/07/02 18:29:35 T+loaGLz
>>248
既婚女性以外の書込み禁止です。
ローカルルールぐらい嫁。
250:可愛い奥様
06/07/02 18:41:25 Uj4LhbI+
スポクラ通い始めて、初めての整理です。
みなさんは整理中はどうされていますか？
私はシャワーを浴びずに帰宅するのが嫌なので、明日は休もうと
思っています。
251:可愛い奥様
06/07/03 00:41:05 cb1q4nKH
うちのジムも年寄りとおばちゃんばっかでリハビリ状態。
そうなるとどうしてもエアロもヨガもやさしいクラスが多くなるんだよね。
人数が多い方に合わせないと客が離れていくし。
仕方ないからプール中心でがんばってるよ。プールもジジババばっかだけどね。
252:248
06/07/03 03:37:11 BjT+VjQb
単独男で、今度行こうと思うんだけど
20人くらいの集団でやるじゃん、それは女性軍団と
男性軍団に別れてやるわけ？それとも男女混合？
男女混合だとしたら、男にフィットしたウエアーとか
まじまじ見られて、嫌じゃない？
253:可愛い奥様
06/07/03 08:14:06 EJ9E/rK2
>>250
私は整理中は行かないよ。
その時は良くても帰ってきてからドッと疲れが出るのか
ものすごい頭痛や疲労感で立てなくなってしまう時もあるし
アレを交換するのも面倒だし、シャワーの時は周りも嫌だろうし。
整理中は近所をウォーキングや自宅でストレッチぐらいにしとく。
250ﾀｿも整理の一週間は無理しない方がいいよー。
254:可愛い奥様
06/07/03 09:08:25 Y10ujhXv
皆さん、どんな水着でジム行ってますか？
私はアクアエクササイズ用のセパレートタイプですが、なんだか泳ぐには心地よくない。
競泳水着にしようかとネットを見たら、エロサイトがいっぱい出てきてびっくり。
競泳水着を着ているとそういう趣味の人間と思われてしまうのかな～と躊躇気味・・・
255:可愛い奥様
06/07/03 09:08:26 WmPT5YM0
男が混ざってるときに整理話しにレスなんてすんなよヴォケ。
256:可愛い奥様
06/07/03 09:54:31 rW/1iZqw
韓国語を話す２人組。
若い方はロッカー内で大量の香水を惜しげもなく使い
年かさのほうは非常に複雑な漢方薬系の匂いの強い化粧水をこれまた大量に使う。
苺みたいな甘ったるい匂いと漢方薬くささが混じり合ってむせかえるほど臭い。
ていうか実際むせたw。
帰る道々、自分も香りには気をつけようと妙な反省をしてしまったw
257:248
06/07/03 09:57:30 BjT+VjQb
昼間は爺婆のションベンまみれプールに
ｷｼﾞｮのどろどろとろ～んまみれプールか～
ああ行く気が失せる。
男が一番清楚で清潔なんだね。
せっかく可愛いプリンプリンしているお尻を見に入会しようと思ったのに。
258:可愛い奥様
06/07/03 14:33:08 BbL0HSjw
入会して３ヶ月。ちょっと引き締まってきた気がして楽しい～！
だけどマシンやり始めたばっかりくらいの時間に、
数少ない顔見知りのイントラさんがマシンジムに来て
「今からスタジオで○○やりまーす、来てください♪」
て必死に触れ回ってるのをスルーするのがなんか気まずい。
あれってやっぱり、スタジオが満員にならないと
イントラさんも肩身が狭いとか評価が下がるとか、あるのかな？
259:可愛い奥様
06/07/03 16:25:47 PEdLV5pX
>>253
変なのが混ざっている時に私が話を振ったばかりにすみません。
ありがとうございました。
260:可愛い奥様
06/07/03 17:13:19 HwhY6Gts
引っ越してきて色んなクラブを体験した。どうもスタジオのレベルが納得いかないまま。
きょうやっと出会えたか？来週も出て、きょうは出来なかったコリオを完成させたい！
でもお風呂がなくてシャワーだけのシンプルな施設なんだよ。冬は辛いだろうなー。
261:可愛い奥様
06/07/03 17:58:42 5KeQ3LLb
>>254
私は２キロは泳ぐので、フツーの競泳着（パット付）だなー。
背中に穴が開いてないとターンの時、入った空気が抜けてくれなくて
オナラしたみたいでイヤン。
歩くとかアクアビクスのみなら、セパレートがラクでいいけど。
今年は水着が豊作でウレシイ。
気に入りすぎて、ソレ着て水に入りたくないのとかある。
262:可愛い奥様
06/07/03 19:31:07 vM6iEJsz
>>258
そらあるでしょ。イントラさんは契約で来てるんだし
集客と言うか集まりの悪いイントラさんは切られるよ。
私の行ってる所はマシン室とスタジオは階が別なんだけど
マシン室の一角で20分ぐらいのショートプログラムがあって
内容はごく簡単なんだけど、始まる時間になると必死にマシン室中に声かけてる。
なんか無視するの悪いなーと思っていつも気になるよ。
それにしても一番好きなボクササイズのプログラム、イントラが
見れば見るほどえなりかずき似なのが辛い。
263:可愛い奥様
06/07/03 20:38:21 mJC3Vszf
>>258
時間的にきついのならすすめませんが、
エアロ後に筋トレ、ストレッチで〆にしてた頃は体重も順調に落ちてた。
イントラさんに「時間的に参加できなくて（スミマセン）」と話したこともあったヨ。
うまく時間配分できるといいですね。ガンバレ
264:可愛い奥様
06/07/03 21:20:46 ThYf19lm
出たいイントラさんのって人気があるから
いつも混み混みで諦めてしまう。
その分、ひたすらマシンで有酸素運動する。
最近こっちのほうが気が楽でずっとでてないや・・・
265:可愛い奥様
06/07/03 23:16:42 DU0zLEy4
今日から始まった新しいクラス（エアロ）やったら、2曲目の音楽がﾏｲｱﾋ～ﾏｲｱﾎ～♪で
ものすごく音楽に気を取られてグダグダになってしまったorz
いつもは知ってる音楽が流れても気にならないのに不覚でした。
266:可愛い奥様
06/07/04 08:42:46 iUfz9jXR
今さらだけどオバチャン会員にうんざり・・・
トイレで用を足す時思いっきり音が聞こえたり
アエロやステップの場所取りもさることながら
シャワー室で手鼻かんでたり・・・自宅じゃないんだからさー。
全然関係ないけど数年後に裁判員制度って始まるでしょ。
まぁ自分が裁判にかけられる事などないと思うが
あんなオバチャン軍団に裁かれるの嫌だなーと思ったよ。
267:可愛い奥様
06/07/04 11:08:04 S/H34uYz
>>266 トイレで音っておしっこの音？
音消しするのって日本ぐらいだと聞いたよ。
音消しのために水流すのも無駄だし、そんくらいでうんざりせんでも。
268:可愛い奥様
06/07/04 11:30:00 akZZyxxI
シャワー室で
カーッ！ペッ！の音が何度も響き渡った時は真剣に吐き気を覚えた。
あれはやめてほしいなあ。
269:可愛い奥様
06/07/04 13:13:42 etIYPp09
>>265
私はアバの曲だと思わず口ずさんでしまう。
曲によっては思い出が走馬灯のように蘇って、
もうそうなると全く振りを覚えられない。
イントラさんてギャラいくらくらい貰うのかな？といつも気になる。
270:可愛い奥様
06/07/04 14:38:15 kocNI4Cj
平均1時間４０００円くらいじゃない？
271:可愛い奥様
06/07/04 17:51:11 Kr7WdBnN
今日、スタジオの鏡に、外のラウンジで休憩してるおばさまが映ってたんだけど、
そのおばさんの髪型がアフロ！！
パーマ失敗したのか、それともはなからアフロなのかわからないけど、今日はもう
そのおばさんの髪型に釘付で、動きがぐだぐだになってしまった(;´Д｀)
272:可愛い奥様
06/07/04 17:57:45 fs9ls7uu
トイレで用を足す音が聞こえて何がだめなの？
２６７さんの言うように、音消しするのは日本だけみたいよ。
おならしたら怒られちゃうのかしら。疲れちゃうわね。
273:可愛い奥様
06/07/04 18:39:33 yeNolTgD
いや・・・一応マナーとして気をつけるぐらいの配慮というか
人間だから出るものは出るのは当たり前だけど、
ちょっと気にしようよと思う。
だって聞いたっていい気分にはならないでしょ、誰だって。
そういうの気にしなくなった途端場所取りとか平気でやりだすんじゃないのかな。
274:可愛い奥様
06/07/04 19:06:10 j4x6aGaU
>>273
全然関係ないよ＞トイレの音と場所取り
どういう発想したら、その２つが関連付くの？気持ち悪いよ
275:可愛い奥様
06/07/04 19:11:36 D3uUF7Cs
音姫とかないし、一度流すとなかなか水がたまらないから
そのまんましちゃってます。
ごめんね、おばはんで。
でも、流しながら用を足して出したものをちゃんと流さず出てくよりはましだ。
276:可愛い奥様
06/07/04 20:21:38 soia9jLT
そう。一度流すとなかなか水が貯まらないからそのまんま・・だよ。
なんかイチイチすぐ気にする人がいると思うとｹﾞﾝﾅﾘする。
向いてないんじゃない？ ↑ みたいな人には。
277:可愛い奥様
06/07/04 20:30:37 1PzILeuW
音姫は使わないけど、サウナやスタジオで場所取りしたことない。
風呂の生き返りはちゃんと体をタオル巻くよ。
マシンを使った後は汗を拭く(マシンの)。
おばさんだけどさ。
シッコの音、聴いていい気分にはならないけど悪くなったことはないな。
じゃあ臭いはどうなんだろう･･家以外でンコをするのはマナー違反か？
278:可愛い奥様
06/07/04 21:55:03 8k6+2HS9
よく読んでみたら>>266の口調が
おばちゃんそのものに見えるｗ
この人こそ陪審員になったら恐ろしいと思う。
279:可愛い奥様
06/07/04 22:01:39 BN9eXfoL
>>278
実は・・・そうなんだよね。自覚がなくて他人をおばちゃんって呼ぶ人w
280:可愛い奥様
06/07/05 08:28:06 ZymeUuzx
イントラさんって体脂肪どのぐらいなんだろう。
女の人でも引き締まって逆三角形で、見とれてしまう。
ただ細いだけの華奢な体よりよっぽど魅力的だよなー。
鏡に並んで映ると死にたくなります・・・
281:可愛い奥様
06/07/05 08:56:41 1mIHRPLx
>>280
私の通っているジムには、体脂肪チェックのお知らせのところに
モデルケースとして、スタッフの体脂肪変化率が貼ってある。
それを見ると、イントラじゃなくて普通のスタッフでさえ、
１１～１５くらいのグラフになってるよ。
あきらかにスタイル抜群のイントラは、いったいいくつなんだろう。
そして、通い始めて２か月になるのに、全然動かないわたしの体脂肪って・・・
282:可愛い奥様
06/07/05 09:12:13 tglI3axn
>>281
二ヶ月じゃまだだね
測るのを忘れてガシガシやってて気づいたら・・「！」になってるんじゃないかな
測って凹むんならしばらくは測らないでおけば？がんばろっ！
283:可愛い奥様
06/07/05 10:14:22 YTFB6oGP
オシッコの音くらいいいじゃん
オナラもたまにブフォオッとかすごい音出す人いるけど生理現象だから仕方ないし
ただ、使用後をきちんときれいにしない人は許せない
紙やウンコが流れるのを見届けてから出ろや、と思う
284:可愛い奥様
06/07/05 14:13:10 HjcbJ3cJ
ジジババって何で痩せないんだろ？
たぶん運動後にバクバク食ってるんだろう。
友人なんか最初の頃は1週間に1キロずつ体重が減っていたけどね。
285:可愛い奥様
06/07/05 14:13:53 HYmgO1eH
今月の１日にオープンしたスポクラの前通ったら駐車場が８割ほど埋まってた。
昼前頃だったんだけど、通ってるのは専業主婦とか、定年後の人がやっぱり多い
のかしら？
私も一度見学に行ったんだけど、定年後のご夫婦とかが多かったんです。
あとここのスレ読んでるとスポクラのイメージがちょっと下がった。
286:可愛い奥様
06/07/05 14:38:08 J4fSe762
>>285
うちのスポクラはトイレはいつも綺麗だ。
ただ、常識のない奴（会員）は若いのにもｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞにもいるけど。
私はいろんな時間帯に行ってるけど、
だいたい夕方早い時間まではｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞ率高い。
でも、人口密度は比較的少ないから特にマシンは使いやすい。
夕方以降は若い人が増えるが、
人口密度高くなるから使いたいマシンが使えないことも。
ちょっと高級なスポクラ通えば、環境は数段良くなるけど、
要はこまめに通うことだから、ある程度自宅や職場から通いやすくないと
長続きしないんだよね・・以前無理してそういうとこ通ってみたけど。
なので、自分なりに妥協できるところは妥協して今のとこ通ってる。
人がたくさん集まるところだから、大なり小なり問題はあるよね。
287:可愛い奥様
06/07/05 15:04:46 fALYvcT1
ジジババのエアロを横目で見ながら心の中で
「イモの舞いｗ」
ｽﾐﾏｾﾝ。。
288:可愛い奥様
06/07/05 15:09:14 HE4HIb4G
ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞってw
さぞ若くて上手でステキな奥様なんでしょうね
ご自分がクラブで一番年下なのかな？
289:可愛い奥様
06/07/05 17:23:50 JkJy2bzP
ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞを蔑んでまで優越感にひたりたい>>287>>284って・・・ｗ
人のことなんてどうでもいいじゃん。
290:可愛い奥様
06/07/05 17:45:49 VCwivonC
>>284
よくジムで会うおばちゃんと、たまたま帰りに
駅前のケンタで遭遇した事があったんだけど
バスケット4つ分の注文品をガッツガッツ食ってたよ。
私は友人と待ち合わせだったんで飲み物だけだったんだけど
と言うか、運動した直後にケンタなんてよく食べれるなと…
運動して消費する以上に食っちゃってんだろうなぁ。
運動直後って一番よくないらしいのに。
291:可愛い奥様
06/07/05 17:54:47 j+3y1TvJ
単独男で、今度行こうと思うんだけど
20人くらいの集団でやるじゃん、それは女性軍団と
男性軍団に別れてやるわけ？それとも男女混合？
男女混合だとしたら、男にフィットしたウエアーとか
まじまじ見られて、嫌じゃない？
292:可愛い奥様
06/07/05 18:04:06 lVxshrfP
慣れないと動くと胃もたれして食欲落ち、慣れたら胃が小さくなって食べすぎないものなのに｡
そんだけ食べられるって事は運動が何一つ効いてないって事だなﾁｷﾝｵﾊﾞｻﾝ｡
293:可愛い奥様
06/07/05 18:10:43 lVxshrfP
>>291 普通は男女ごちゃまぜだよ？人数はﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑとｲﾝﾄﾗの人気に寄る｡
女50男6人くらい｡見られると気にしてたらやってらんない｡
294:可愛い奥様
06/07/05 18:19:24 IC3r+pE+
>>291
ちょっと前にもその質問あったね、なにがしたいの？
じいちゃんばあちゃんが練習後に何食べてもいいじゃん
本人達はそれが楽しいんだろうから。
あの人たちは本気で痩せようと思ってきてるわけじゃ
ないんじゃない？
ただ楽しいからスポーツクラブに通ってるんでしょ。
人のことごちゃごちゃ言ってないで自分は自分で
楽しめばいいのに。
295:可愛い奥様
06/07/05 18:19:37 JkJy2bzP
男にﾏｼﾞﾚｽするﾊﾞｶ・・・
296:可愛い奥様
06/07/05 18:21:53 VCwivonC
>>294
そういう自分こそ何そんなトゲトゲしてんの？
297:可愛い奥様
06/07/05 18:30:53 tmgPdlCG
２７３みたいな人がいると疲れる。トイレの音に気を使えっておかしいよ。
トイレで気を使えない人は場所取りやり出す？そんな馬鹿な。
水を無駄にしたくない自分としては、流しながらするのは嫌だからしない。
298:可愛い奥様
06/07/05 18:43:33 j+3y1TvJ
よ～し、行くぞ。
お尻ふりふり、あっちもこっちもふりふり。
30代の主婦達が、私のボディﾗｲﾝ見てよ見てよってくらいに
普段は隠しているﾎﾞﾃﾞｨｰﾗｲﾝを露にしているんだね！
299:可愛い奥様
06/07/05 18:50:27 eSjfgZjn
妄想乙！
300:可愛い奥様
06/07/05 20:31:59 ohwQBdAb
>>294
禿同
人が何しようと関係ないのにね。
>バスケット4つ分の注文品をガッツガッツ食ってたよ。
この言い方ひとつで品性が分かる。
301:可愛い奥様
06/07/05 21:45:35 HjcbJ3cJ
本人達は痩せた？とかお互い聞きあってるよ。
でも痩せないよね～ガハハッとか言ってるw
302:可愛い奥様
06/07/05 21:53:46 JkJy2bzP
そんな人、その人に限らずいっぱいいると思うけど粘着質ねｗ
303:可愛い奥様
06/07/05 22:08:51 i6E8McUb
なんかこのスレ好きだったのに荒れてますね。
荒らしとかきつい発言はﾇﾙｰして逝きましょうよ。
イントラの人ってものすごくスタイル良くて引き締まってて
服買ったりするの楽しいだろうなーって思う。
なんかスラッとしてるせいか大きく見えるんだけど
並ぶと全然私の方がデカくて（162センチ）あれ？って思う。
理想像すぎて大きく見えるんだろうか。
304:可愛い奥様
06/07/05 22:24:28 BU/eWDgV
>>303
スタジオでみると、とっても背が高くみえるよね＞イントラさん
近くでしゃべってると、あれこんなに小柄だったっけ？って感じ。
前に立って教える人ってそう見えちゃうもんなのかしら。
305:可愛い奥様
06/07/05 22:28:07 JbGCrnBD
トイレでおしっこの音が聞こえるのが不快って、
えらい神経質な人が居るもんだね。
私自身は、音姫があれば使ってるけど、別に使わない人が居ても
なんとも思わないし、今まで気にした事もなかった。
それより、便器にウンチがちょっと付いてたり、
そういう人の方がどうかと思う。
306:可愛い奥様
06/07/05 22:39:49 fALYvcT1
>>305
たまに血とかもね。出る時にあとに入ってくる人への
配慮はないのかと思うよ。
307:可愛い奥様
06/07/05 22:42:17 3XOEkPto
ageにロクな奴はいない。
これ定説だね。
ｽﾙｰすればよろし。
うちのジムにすごい大柄なイントラさんがいる。
背が高くてガッチリしてて、でもデブじゃない。
引き締まってるから綺麗に見えるんだよね、きっと。
運動やめたらプヨプヨになっちゃうのかな？
308:可愛い奥様
06/07/05 23:04:08 JbGCrnBD
>>307
その人の体質もあるだろうけど、
友人でイントラしてる子は、
靱帯を損傷した時に、運動を一切やめて半年で１０キロ太ったらしいよ。
をぃをぃって感じだけど。
今は、また元の体型に戻って仕事頑張ってるみたいだけどね。
309:可愛い奥様
06/07/05 23:10:50 IjScjVjj
>>305 >>306
完全にスレ違い。
つうか汚ねえ話ししてんじゃねえよアフォ。
310:可愛い奥様
06/07/06 01:40:20 F8m+SQzh
>>309
トイレ話の流れだろーが！
いちいちうるせーんだよ。ばばがｗ
311:可愛い奥様
06/07/06 01:48:33 w+QaicMZ
うちのクラブに多分80歳近いと思われる奥様がいらっしゃる。
動きもゆっくりだし、ダンベルもマシンも一番軽いのを使ったりしてマイペース
で、余裕をもってトレやってる。
さすがにお肌とかはあれだけど、背筋がピシッと伸びててかっこいいんだよね。
ああなりたい。
そういう私は姿勢がひどく悪い。うぅ。
312:可愛い奥様
06/07/06 08:02:20 /ly322IV
あー私も姿勢悪い・・・
胸が大きくてからかわれるのが嫌で、中学からずっと猫背。
プラス目立たないようにとダボッとした服着てるから、余計ダメダメ。
お前の胸なんか誰も見てねーよ、背筋伸ばせ！老けて見えるぞ！と思うが
背が高いのもあり、なんかどうしても可愛くないんじゃないかと思って。
イントラさんって背は低い人が多いけど、私より数倍輝いて見える。
バレエレッスンにでも出れば少しは矯正されるかしら。
313:可愛い奥様
06/07/06 08:53:20 zXKpYovy
>>312
マシントレしてますか？
背筋と胸を軽めのウェイトでやるといいと思うよ。あと腹筋も。
エアロでもダンスでもバレエでもヨガでも
アライメントが決まらない人はもれなく背筋と腹筋が弱い。
314:可愛い奥様
06/07/06 09:16:08 /CP1tBVH
>312
胸の豊かな方って、気にして猫背になっちゃうことが多いみたいね。
癖になってしまってるんだと思うけど、背も高いって、自分から見たらｳﾗﾔﾏｼｽ。
自信持ってカッコよくなっちゃいなよYOU!!
313さんの言うように、腹筋背筋のバランスもあると思うけど、自分が気にしている
ことでも、他人から見たら長所ってこともあると思うんだよね。