06/09/16 19:36:54 z45sw9UE
３３歳夫へ
朝：ごはん
鶏そぼろ＋mixベジ
昼：ごはん
みそカツ
海老シューマイ
厚焼き卵
きんぴらごぼう
温野菜のサラダ＋じゃがいもとかぼちゃのマッシュ
初参加です。宜しくお願いしますm(__)m
市販冷食の割合を少しでも減らそうと奮闘中。
982:可愛い奥様
06/09/17 08:29:22 3zAOh5YH
43歳熊夫へ
ご飯＋ハート型佃煮ハート型海苔
甘塩鮭
アスパラガスじゃが芋炒め
ひじき出汁巻き
甘長唐辛子七味炒め
クリームコロッケ
983:可愛い奥様
06/09/17 22:25:04 oupRH7aK
23歳子煩悩ﾊﾟﾊﾟへ
･ご飯
･豚ﾊﾞﾗの竜田揚げ
･焼肉
･ﾆﾗ入り卵焼き
･肉巻きﾎﾟﾃﾄ(0)
･ﾐﾆ焼き鳥串(0)
984:可愛い奥様
06/09/18 08:27:19 o2gyozsL
次スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★29段目
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)l50
985:可愛い奥様
06/09/18 20:53:06 I4P0XywS
23歳子煩悩ﾊﾟﾊﾟへ
･ご飯
･笹竹の煮物(ﾄﾒ作)
･あしたばのﾊﾞﾀｰ炒め
･さやいんげんのﾏﾖ炒め
･焼き鮭と水菜のｻﾗﾀﾞ
･鳥つくね串(0)
･たらこﾁｰｽﾞﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ(0)
986:可愛い奥様
06/09/19 01:54:00 Wjvl/1sK
30歳だんなへ
鮭ふりかけご飯
ウインナーのケチャップ焼き
インゲンいり玉子焼き
しし唐とじゃこの甘辛煮
鶏から揚げの甘酢あん
コーヒーとお茶
987:可愛い奥様
06/09/19 07:31:04 vE1I7JXt
ゆかりごはん
サイコロステーキ
かぼちゃ煮
大根と水菜のサラダ
シーフードグラタン
豚のねぎ巻き焼き
988:可愛い奥様
06/09/19 08:08:25 wNVNjpx7
27才旦那へ
ご飯（ごま塩＋梅干）
豚の生姜焼き
レタス
葱入り卵焼き
小松菜と人参のさっと煮
白身のフライ（０）
珈琲
989:可愛い奥様
06/09/19 08:36:58 nHRd/cTq
ちんこ
990:可愛い奥様
06/09/19 08:38:32 saa6NEpT
>>984
スレ立てありがとう
頑張るダイエッターへ手抜き弁当
・発芽玄米ご飯（梅干＋ゆかり）
・ウィンナーソテー
・じゃがいもホットケチャップ和え
・インゲン胡麻和え
・茹でアスパラ
991:可愛い奥様
06/09/19 08:42:22 Wac9y/zG
お久しぶりです。
そろそろ涼しくなってきたし。。。
と作ったらこの暑さ
38めがねSEﾀﾞﾝﾅへ
豚の生姜焼き
ﾋﾟｰﾏﾝしめじ炒め
玉子焼き(しらすと青ネギ)
いんげんごま和え
にんじんのｺﾝｿﾒ煮
ご飯に鮭ﾌﾚｰｸ
992:可愛い奥様
06/09/19 08:45:35 28IHx/Da
>>984 乙
26才旦那へ
鮭ふりかけご飯
タンドリーチキン
ケチャップウインナー
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
いつも残業お疲れさま。
でも早く帰ってきて～
993:可愛い奥様
06/09/19 08:50:21 eI+sZBFx
中ニ息子と34才夫へ
ご飯＆梅干
たくあん
ごまえびフライ（0）
野菜天ぷらの甘辛煮
しそベーコン巻き焼き
にらたま
冷凍ミニゼリー
中一息子は弁当無し（半日）
中ニ息子は委員会のため弁当有り
994:可愛い奥様
06/09/19 09:35:26 AHn4aEEC
45歳オットへ
ごはん
ブタ・にら・もやしピリカラ炒め
お取り寄せの梅干
シラス明太子
レタス・ぶどう
そんな高カロリーじゃ無いと思うのに
太ったから何とかしてっていわれるんだけど
低カロリー弁当っておいしくなさそう。
運動せず食事だけでやせるとなると
食べる楽しみがなくなりそうだ。
995:可愛い奥様
06/09/19 09:39:32 oGC1NgGH
会社員ﾀﾞﾝﾅ
ごはん、ユカリ
さんまの開き焼き
ウインナー
しめじソテー
ナスのめんツユ焼き
チンゲン菜おひたし
プチトマト
996:可愛い奥様
06/09/19 10:39:50 C2zJxP7U
ｈ
997:可愛い奥様
06/09/19 10:40:20 C2zJxP7U
ｔ
998:可愛い奥様
06/09/19 10:40:50 C2zJxP7U
ｔ
999:可愛い奥様
06/09/19 10:41:20 C2zJxP7U
ｐ
1000:小倉優子 ◆en0rG2J.f6
06/09/19 10:41:52 C2zJxP7U
1000ならジュースでも飲むか
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。