05/02/24 11:10:49 CE+/2K6g
春一番が吹きました。
黄砂も花粉も降ってますがみなさん頑張りましょう。
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★17段目
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
2:可愛い奥様
05/02/24 11:11:48 CE+/2K6g
過去スレからの引用です。
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
私の場合、一品を作ったらあとは冷食や昨夜の残りでもいいや、と自分の中で決めてます。
やはり普段は5時起きなのですが、20分以内に作れるようになりました。
さんざんガイシュツですが下ごしらえを途中までしておき（野菜は切ってゆでる、肉は下味をつけておく）
あと常備菜（ひじき、きんぴらなど）があると朝が楽ですよ～。
お互いがんがりましょう。
例えば
１．夜カレーを作る→お弁当用には同じお肉を少しよけておいてタレに漬け込んでおく。
そうすると朝焼くだけで(・∀・)ｲｲ!!
２．夜サラダを作る→切ったきゅうり、ニンジン、ブロッコリー、マカロニなどを少しよけておいて
朝、違うドレッシングなどとあえればまた違った味のサラダ風になる。
（朝、カニかまやウインナーを足しても(・∀・)ｲｲ!! ）
３．ハンバーグや餃子を作った時は、そのお肉でミートボールや肉詰めピーマンなどを
作っておくと便利（ﾟДﾟ）
４．ほうれん草、小松菜など葉もの野菜は安い時に買ってゆでる→小分けにして冷凍→
朝、解凍してめんつゆ、ごま油、白ゴマ、かつおぶしなどとあえると(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
５．プチトマト、ブロッコリーなどはスペースを埋めるのにホントに(・∀・)ｲｲ!!
６．本当に困った時用に、さつま揚げなど大きく切ればスペース埋まる系の物を
冷凍庫に入れておく。
７．夜食べたおでんのネタ（練り物）などは、お弁当にも入れちゃう。
（夜におでんの汁やめんつゆに、うずら玉子を浸しておいてもお弁当には(・∀・)ｲｲ!! ）
などなど、皆さん工夫をしていらっしゃるようですね。
あとは、一度「これ美味しい！」って言ってくれた物を毎日毎日入れ続ける。
もう（ﾟ⊿ﾟ）ｲﾗﾈって言われるまで。これで一品考える手間が省けます(・∀・)
これからもみんなでガンガリましょう～。
3:可愛い奥様
05/02/24 11:12:41 CE+/2K6g
引用の続きです、とても参考になります。
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
私は前の晩に下ごしらえとかだと面倒くさくなる方なので
金平ゴボウとカボチャの煮物を時間のある時（気が向いた時？）に作っておき
個別にグラシンカップに入れてタッパーに入れてたくさん冷凍してます。
どうしても肉物などはウィンナーや冷食でなんとかなるけど
野菜や繊維物の品が結構困るから。
この二つがあるとかなり助かります。
ポテトサラダ、肉じゃがが前の日にあったらアルミカップに入れてチーズ載せて焼いたり。
前の日に仕込まないけど、残り物は良く取り分けて手を加えて利用します。
あと、フライパンは基本的に一枚を洗わずに使い回す。
卵焼き→ウィンナー→野菜のソテーや肉を焼くなどの汚れる物の３ステップ。
フライパンで３品、市販冷食１品、自家冷一品。
時間がない時は冷食の数が増えフライパンが減ります。
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
4:可愛い奥様
05/02/24 11:16:32 CE+/2K6g
前スレでブームになったお店
大阪の味ゆうぜん URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
送料無料のお試しセットがお勧めです ｳﾏｰ
5:過去ログ一覧
05/02/24 11:18:28 CE+/2K6g
★お弁当を毎日作ってる奥様★
URLﾘﾝｸ(corn.2ch.net)
★お弁当を毎日作ってる奥様★３段目
URLﾘﾝｸ(corn.2ch.net)
★お弁当を毎日作ってる奥様★４段目
URLﾘﾝｸ(human.2ch.net)
★お弁当を毎日作ってる奥様★５段目
URLﾘﾝｸ(human.2ch.net)
★お弁当を毎日作ってる奥様★６段目
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★お弁当を毎日作ってる奥様★７段目
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★お弁当を毎日作ってる奥様★８段目
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★お弁当を毎日作ってる奥様★９段目
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★お弁当を毎日作ってる奥様★10段目
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★お弁当を毎日作ってる奥様★11段目
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★お弁当を毎日作ってる奥様★12段目
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★お弁当を毎日作ってる奥様★13段目
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★お弁当を毎日作ってる奥様★14段目
URLﾘﾝｸ(human5.2ch.net)
★お弁当を毎日作ってる奥様★15段目
URLﾘﾝｸ(human5.2ch.net)
★お弁当を毎日作ってる奥様★16段目
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
6:可愛い奥様
05/02/24 11:30:41 lmeTAyVG
>>1さん乙（´∀｀）
二十歳病み上がりぬんぷが二十八歳技術職夫につくるおべんと
のりたまごはん(クレヨンしんちゃんふりかけ)
ちくわのもやし炒め
アスパラ
ミートボール
（´・ω・｀）ゆるせ夫よ
7:可愛い奥様
05/02/24 12:01:00 vlUkVG2x
１様乙です。
24歳ﾊﾞｶだから風邪ひかない7ヶ月ﾆﾝﾌﾟが28歳ＳＥ夫に作ったお弁当
２段海苔弁当
ゆで卵
アスパラバター炒め
味噌肉団子
別に体調が悪いわけでもないのにいつもこんな感じ･･･
8:可愛い奥様
05/02/24 12:27:14 FcrqdCF4
1サンおつ。
26歳妻が作る、28歳ダイエット中の夫のお弁当
白ご飯
玉子焼き
ウィンナー
鳥むねと白菜の炒め物
めんどくさー
9:可愛い奥様
05/02/24 12:52:14 bgd42w1R
２６歳契約社員が３１歳医療系職人の夫に作ったお弁当
五穀米
グラタン（昨夜の残り）
ミニハンバーグ（０）
五目豆（惣菜やの）
にぼし入り高野豆腐の味噌汁
レタスサラダ
自分には夫に入れた分のハンパ物
10:前スレ965
05/02/24 14:50:13 ZOR8q453
26歳結婚半月の妻が作る、27歳青果市場勤務夫のお弁当
・ご飯（真ん中に明太子、周り白ゴマ）
・だしまき
・エビチリ（０）
・ポテサラ＋ブロッコリー
・アスパラベーコン
・南瓜の煮たもの
ポテトサラダが異様に好きな夫。
毎週のように、ジャガイモ12個分くらい作ってる。飽きた。
毎週っていってもまだ半月だけど。そして夕飯では丼でポテサラ食べてる。
変な人だ。
>>966,968様
教えてくださってありがとうございます。しりしり、作ったことないので
明日のお弁当でチャレンジしてみます。
メンチとかの揚げ物の上にはケチャップかけてるのですが、これ彩りのうちに
入らない、よね・・・？
赤ピーマンも使ってみようっと。ありがとうございました。
トマトソースはいけるのにトマトそのものがダメだなんて、不便な人だわ。
11:中年の奥様
05/02/24 15:10:05 oPjWuDlO
47才小梨主婦が、48才メーカー勤務夫に作った弁当
・五分搗きご飯+シソ（梅が昨日で終わったので今日はシソだけ）
小袋ふりかけ2袋
・おかず
鶏ささみのからあげと小メンチカツ（夕食残り）
カボチャの煮物
ほうれん草のおひたし
以上
おかずを味わいたいから、品数少なく一品量多くとの注文。
少しずついろいろ入れるとイヤだそう。
楽な夫。
12:可愛い奥様
05/02/24 20:12:41 Ya92suG2
ああ～質問で1000取ってもた。
スティック肉じゃが
自家０
ってなんですか？
13:可愛い奥様
05/02/24 20:12:57 R1FoxmTr
前スレ
>>1000
> スティック肉じゃがって何？
> あと自家０って？
自家0→自家製冷凍食品
スティック肉じゃがはわからん
14:可愛い奥様
05/02/24 20:19:13 V2CvgcYB
>>12
じゃがいもやにんじんをスティックに切って作った肉じゃがではないかと思うが
15:可愛い奥様
05/02/24 20:24:24 QlBb520r
欧州、移民規制が主流に
URLﾘﾝｸ(www.sankei.co.jp)
日本は移民促進で派遣社員の職すらなくなるなww
日本人虐めて、ちょん、ちゅんを優遇か笑えるな。
16:可愛い奥様
05/02/24 20:27:57 Ya92suG2
>>13-14
ありがとうございます。
うちは今日は全て市販0でした。
17:可愛い奥様
05/02/24 20:57:30 zD//Zk9B
30歳セコケチ妻が作った、5歳年中娘の弁当
・ふりかけご飯
・ミートボール（冷食）
・菠薐草入りオムレツ
・ハム
・ミニゼリー
忙しくて書き込み遅くなってしまった・・・。
18:可愛い奥様
05/02/24 20:57:42 r8rbGnMc
36歳ダラ奥が 今週だけ夜勤の42歳夫に。
このスレ久々に来たら、冷凍が０とか進化してた。
ご飯（ふりかけ二種）
葱とシラス入り卵焼き
肉団子（レトルト）
なばなのベーコン巻き
プチトマト
煮物の人参と椎茸
カレーコロッケ（０）
豪華に見せようとコロッケを無理やり詰めたら、崩れて中身が出てびんぼくさくなった。
19:可愛い奥様
05/02/24 21:01:28 r8rbGnMc
昨日の夜勤弁当
ご飯（ふりかけ二種＋胡麻）
葱とシラス入り卵焼き
ブロッコリーと青梗菜とパプリカ炒め
ベーコンとエノキのマヨネーズ炒め
筑前煮
カレーコロッケ（０）
20:可愛い奥様
05/02/24 21:10:35 PaG2QLic
つわりでさぼりがち32歳妻＞同い年整備士夫
ご飯（ちりめん山椒ふりかけ）
ゆでたまご
男爵コロッケ（0）
スペアリブ＋ごぼうの角煮風
ブロッコリー
プチトマト
ダメだ、どんどん手抜きだ。
21:可愛い奥様
05/02/24 21:11:17 r8rbGnMc
>17 ほうれん草って、そういう字だったんだ。高級そう。
36歳病み上がりダラ奥 夫に夜勤弁当：一昨日編
ふりかけご飯
かにかま入り卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
たこさんウインナー
カレーコロッケ（０）←夫にブーム
これが精一杯だった。子供の弁当のようだ。
22:可愛い奥様
05/02/24 21:19:28 nnoMTnOJ
２７歳ﾀﾞﾗ奥が２８歳夫に作るお弁当(明日の分)
コロッケ(夕飯の残り)
ポテトフライ(上に同じ)
きんぴらごぼう
味噌汁(インスタント)
きゅうり詰めた竹輪
生ハム
豆類、ひじき、お浸し、野菜の煮物全般、プチトマト、焼き魚、あとなんだっけ…
↑の物を詰めても残してくる夫。毎日、何を詰めようか本当に悩む。
あ、卵焼きもたまに残すな…
23:可愛い奥様
05/02/24 21:35:50 3l37/AQ5
21歳妻がつくった23歳昼勤夫への今日のお弁当
白ごはん
鮭のタルタルフライ（冷）
ひじきと大豆の煮物
ほうれん草のおひたし
こんにゃくの雷炒め
ドラえもんかまぼこ
のりつくだにの小袋
今週ずっとお弁当つくりさぼってて今日が初弁当。
鮭フライおいしくなかったらしい。
24:可愛い奥様
05/02/24 21:57:23 T0B+H2tN
32歳妊娠7ヶ月妻が自分用に作った弁当
土鍋炊きご飯
自家製鰹練り梅
奈良漬
麻婆豆腐
鶏の甘辛煮
水菜の明太子マヨ和え
菜の花のオイスターソース炒め
トマト
ランチジャーはあったかいのが食べられていいですね。
でも、使い始めて一週間以上経つのに、なんか独特のにおいがする…
どうすれば抜けるんだろう、このにおい。
ちなみにメーカーはサーモスです。
25:可愛い奥様
05/02/24 21:58:06 h3e+ad+O
40代SOHO母が中学生の息子に。
明日の予定
鮭のバター焼き
里芋といかの煮物（今夜の残り）
玉子焼き
スナップえんどうのソテー
小松菜となめこの味噌汁
ちりめんじゃこと海苔のっけご飯
鮭の切り身が一切れ50円だったので、ついつい買い込んでしまった。
あさっての主菜もきっと鮭になるだろう。
26:可愛い奥様
05/02/24 22:58:10 Lgt9tGlI
明日のお弁当作った。
朝の弱い26歳妻が作る、早起き健やか夫28歳のお弁当
たまごやきほうれん草いり
ウインナー
里芋と人参の煮物
豚ヒレの炙り焼き
器用じゃないので、朝2人前＆朝ごはん作れません。
27:可愛い奥様
05/02/24 23:47:10 Hy9Q15qO
21歳ダイエット妻が作る23歳痩せの大食い夫への明日のお弁当
白ご飯
スプラウといり玉子焼き
豚肉ともやしときゅうりの冷しゃぶ風
ポテトサラダ
ウインナー
ほうれん草と玉ねぎとベーコンとコーンの炒め物
のりのつくだに小袋
デザートに蒟蒻畑
夫の大好きな冷しゃぶをたくさんつめたら残りのおかずがぎゅうぎゅうになってしまいました。
28:可愛い奥様
05/02/25 02:19:56 +dzBKEAa
40歳オットへ、38歳フラメンコ好き妻の作るお弁当。
ものすごい久しぶりです。
胚芽米ごはん
餃子（自家0）
味玉子
スナップピーとレタス・枝豆サラダ
大根皮のキンピラ
りんご
今日は午後から雪らしい…早く帰っておいで～
29:可愛い奥様
05/02/25 06:57:27 vq5o97SC
40代シングルマザーが自分に作る弁当を晒す
(中一運動部息子はインフルエンザで登校禁止orz)
・エノキのベーコン巻き
・鯵のみりん干し
・９目海草根菜煮
・お煮しめ４品
・アンズの甘煮
・海苔段々梅ちり混ぜ込みご飯
・おやつ用リンゴ丸ごと一個w
>>1のアンズさん、新スレ乙です！
30:可愛い奥様
05/02/25 07:25:35 +apOJmUu
28歳ちょっと寝過ごした奥の作る、二度寝して寝坊した35歳旦那の弁当
・玄米
・カレー（昨夜夕飯）
・ハム入り卵焼き
・ウィンナー、ピーマン、椎茸の醤油炒め
・キャベツメンチカツ（０）
・ごまだれみそカツ（０）
もー、焦った焦った。
31: ◆ANZUwtI5Iw
05/02/25 07:33:24 h+ExamsN
42才母が17才娘に作る豚肉のピカタ弁当
今日は息子の学習発表会、英語スピーチのプレッシャーで固まってますorz
・豚肉のにら入りピカタ（昨夜の）
・マカロニグラタンＷソース（ミート＆ホワイト）（昨夜の）
・カラーピーマンのアンチョビ炒め
・ほうれん草の白和え
・ひじき煮（常）
・塩さば
・鶏はむ
・もやしのゆかり和え
・あんずの甘煮
・ごはん＋かつおふりかけ
・いちご
>29 グルマーさん、息子さんお大事に
32:可愛い奥様
05/02/25 07:40:34 wyR+CwgG
２３歳超猫好き妻が作る、２３歳デザイナー夫への手抜き節約弁当
※ダンナ超小食のため、女性用ランチジャーを使用
昨日の漢弁当が不評だったので冷蔵庫の在庫をかき出して
普通の（？）弁当を作ってみました。
白ご飯
ハンバーグ（ゆう○ん/マヨネーズソース）
白菜と薄揚げの甘煮
ポテトのカリカリ炒めwith豚肉
長ねぎのみそ汁
麦茶
今日は予定がイパーイ。マンセー給料日～！
33:可愛い奥様
05/02/25 08:10:44 /zWuQs6g
39歳ﾀﾞﾗｯﾂﾏが作る 39歳現場監督夫のﾗﾝﾁｼﾞｬｰ弁当
・卵焼き
・ｳｲﾝﾅ-炒め
・豚肉の洋風野菜炒め
・かぼちゃの煮物（自0）
・鯖のあんかけ（0）
・ご飯（梅干のせ）
・ﾀﾌﾏｸﾞに入れたﾀﾞｯﾀﾝそば茶
>>1ｽﾚ立て乙です。
34:可愛い奥様
05/02/25 08:24:05 GAofYmIK
>>1
スレ立て、テンプレﾓﾂｶﾚｰです。
35:可愛い奥様
05/02/25 08:31:23 GAofYmIK
３４歳SE夫(・∀・)のお弁当 by ４０歳妻
・野菜盛りだくさんサラダゴマドレッシング和え
・うずら玉子ピクルス
・青大豆煮、昆布
・ゆでブロッコリ
・かまぼこきゅうり、チーズ
・プチトマト
・あんず甘煮
・たくあん（自家）
・セロリ、かぶお漬物
・黒米、雑穀入りご飯
・豚しょうが焼き（ゆ○ぜんさんの）をご飯に乗せて、どんぶり風に
（紅しょうが、白髪ネギ、白ゴマ）
二日酔い、昨日とほとんど同じおかず・・・＿|￣|○
36:可愛い奥様
05/02/25 08:49:55 Odb7V4KM
今日こそ内示がでるか？35歳ガテン系公務員夫に同い年妻が作った弁当
いわしの竜田揚げ、カボチャ揚げ、鶏の唐揚げ、ごぼうの唐揚げ（0）、枝豆湯葉巻き揚げ（0）（夕食残り）
海草スープ（インスタント）
ほうれんそうといんげんのバターソテー
トマト
こんにゃくのピリ辛炒めカツ節まみれw
冷たい万能茶
もし転勤なら……冷蔵庫の中身と相談しながらこの先の弁当を作ることになるなあ。
まあ、いざとなったら期日指定のクール冷凍便で転勤先に送ってやるだけさ。
37:可愛い奥様
05/02/25 08:59:38 8MuPqtqz
35歳妻が作る29歳旦那のお弁当
海苔段段ご飯
水菜の胡麻和え
蒸かしさつまいも蜂蜜和え
鶏唐揚げ（自家0）
イカリング（0食）
海老とひじきのふっくら揚げ（0食）
６Ｐチーズ
王林
雪だー！今日は実母と一緒に安産祈願に行く予定だったけどﾑﾘﾎﾟorz
38:可愛い奥様
05/02/25 09:04:42 781Mk8l9
32歳技術職ニンプが作る29歳技術職ダンナのお弁当
すき焼き風の卵とじ
ピリ辛きゅうり
ウズラの卵フライ
ハムチーズ
海苔弁withゆかりフリカケ
メロン
今日は新居から初雪景色。キレイ。
>>1さん乙
39:可愛い奥様
05/02/25 09:04:47 45ogJlw1
>>1ｻﾝ乙です
花粉症疑いの34歳ﾅ-ｽ妻→39歳自営夫へのお弁当
梅干のせご飯
カニカマ巻き玉子焼き
牛ごぼうしらたきすき焼き風煮(夕残り)
小松菜と油揚げの炒め煮(自家０)
シューマイ(０)
鮭のバターしょうゆ焼き(０)
えび磯辺揚げ(０)
あんずのオレンジ煮
０が多いなぁ…旦那ｽﾏｿorz
昨日旦那がお客さんにもらったと大量の梅干しを持って帰ってきた。
これをどう使おうか悩み中です…ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ少ないからorz
40:可愛い奥様
05/02/25 09:19:02 F8V7TFV0
>>1 乙鰈様です
34才旦那のお弁当
レタス・カレーツナサンド×２
レタス・オニオン・ローストビーフサンド×２
いちご
41:可愛い奥様
05/02/25 09:23:45 iNJrU6hB
33歳旦那弁当
長ねぎ入り卵焼き
赤ウィンナーケチャップ炒め
ほうれん草おひたし
竹輪の磯辺揚げ（0
タルタル入り白身魚フライ（0
プチトマト
白米
味噌汁
42:可愛い奥様
05/02/25 09:29:35 QV+PB9Hn
30歳セコケチ妻が作った、同い年Ｊ官夫＆5歳年中娘の弁当
夫用
・ふりかけご飯
・鶏ピカタ
・竹輪の明太子マヨネーズ焼
・ハム
・茹でブロッコリー
・小松菜と油揚げのお浸し（冷食）
・朝食用におにぎり（鰹、明太子）とヤクルト
娘用
・ハムチーズホットサンド
・夫弁当の残りのピカタ、竹輪、ブロッコリー
・オレンジジュース
・ミニゼリー
43:可愛い奥様
05/02/25 09:31:56 VpGeMEvU
>>1さん、ｽﾚたて乙＆ありがとうですた。
37歳現場監督夫弁当。
・酢醤油たまご
・鶏肉と三色ピーマンのｵｲｽﾀｿｰｽ炒め
・アスパラベーコン
・昆布マメ
・ご飯に生姜味噌漬け、デカレンジャーふりかけ
今日は午後から出張なので、会社には行かないつもりだったのに
昨日の仕事が終わらなくて出社する羽目に。今夜は福島で一泊ゆえ
明日の夫弁当はお休みです。
44:可愛い奥様
05/02/25 09:32:02 vYS1JAmX
30歳転職思案中ﾂﾏが32歳ｵｯﾄに、慌てて作ったﾍﾞﾝﾄ。
ご飯、丸美屋のタラコふりかけ
甘辛卵焼き
エリンギとウィンナの炒め
カボチャグラタン（0）
鶏の照り焼き（0）
週末なのでスタミナ切れ、0率5割でごめんちゃい。
45:可愛い奥様
05/02/25 09:33:19 pT6RLxQ5
けっこうババアが２ｃｈってやってんだな。
専業でマターりでの活躍もココにいる人なんだろな。
46:可愛い奥様
05/02/25 09:40:53 xr2Xn+SL
２０代主婦が今日３１歳警備職の旦那に作ったお弁当
ひじき（冷凍食品）
かまぼこ
にらともやしと卵のオイスターソース炒め
今日寝坊したから８分で作った。
手抜きしてごめん、わが夫よ。
47:可愛い奥様
05/02/25 09:42:05 qXhYlE7q
家族全員花粉症でぐずぐずの４１歳妻から４８歳夫へ
ご飯 上に梅干
甘い玉子焼き
昨夜の残りのすき焼き
キャベツとスナップエンドウの塩茹で
昨夜の取りよけのローストチキン
別袋で海苔
昨夜降った雪がまだ少し残っていて寒い～。
48:可愛い奥様
05/02/25 10:45:03 JRXMN+JK
40歳ツマが作る40歳会社員旦那の弁当
チーズ入りメンチ（0食）
ほうれん草のバター炒め（自家0）
卵焼き
ブロッコリー
トマト
カボチャの煮つけ
イモもち（自家0）
かぼちゃの煮付けが上手に出来てうれし～っ！
いつもベチャベチャになるのに昨夜はホコホコだった。
ささやかだがこれも幸せの１つ。
49:可愛い奥様
05/02/25 11:52:59 hbpw/jlX
28歳妻が作る、45歳営業夫のお弁当
ご飯
卵焼き（ネギ＆明太子入り）
カニクリームコロッケ（0食）
グリーンリーフ
ウインナー
アスパラとマッシュルームとしめじのバター炒め
タンドリーチキン
デザート：シードレスグレープ
ここ2日程お弁当休みだったから（というか不要だった）から、なんだかペースが乱れてる。
週末はスノボー三昧だぁ～
50:可愛い奥様
05/02/25 11:58:33 rAogSSTU
1さん、スレたて乙です
29歳妻が作る、36歳会社員の夫へのお弁当
ご飯
コロッケ（自家0）
人参のレモンサラダ
じゃこと昆布としょうがのきんぴら
わかめときゅうりの和え物
51:可愛い奥様
05/02/25 12:08:46 ruMXlwg4
買い物でストレス解消！の30歳妻が作る29歳技術職夫のお弁当
ご飯
ケチャップ炒めウィンナー
エビシュウマイ（０）
豚丼の具（昨日の残り）
給料日は買い物（もちろん食材・・・）がいっぱい買えるのでうれしい！
料理に気合が入りますね。
52:可愛い奥様
05/02/25 12:12:55 IXR3mYY9
24歳ﾀﾞﾗﾂﾏがつくる30歳夫へのお弁当
ごはん
焼鮭
ｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰの炒め物
切干大根とﾆﾝｼﾞﾝの酢漬
ゆでたまご
つけもの
祝18段目&1ｻﾝｽﾚﾀﾃ乙です
53:可愛い奥様
05/02/25 12:18:17 xpwvz1iM
このスレで評判になってるあんずの甘煮とかエビマヨとか、テンプレに入れてほしいな～
54:ﾃﾝﾌﾟﾚどぞ
05/02/25 13:02:18 GAofYmIK
◆あんずの甘煮
干しあんずを熱湯1/2ｶｯﾌﾟで戻し、砂糖50gを加えてことこと煮る。
火を止め、レモン汁少々を落として（なくてもよい）冷めてから冷蔵保存。
※もし手に入れば、あんずのジュースで煮るともっと美味しいかもしれません。
きれいなオレンジ色なので、お弁当の彩りに重宝↓
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:171番)
分量は↓
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:220番),222 あたり
※作ってみましたら熱湯120ｃｃ（上記の1/2プラス少し）、砂糖50gで２０個程は作れます。
◆エビマヨ
前日皮をむき、内側に斜めに切れ込みいれて片栗粉で汚れとって洗って拭き取り、
酒に漬けておく。翌朝、片栗粉をまぶしてから5ミリほどの油で揚げてる間に
マヨ＋コンデンスミルク＋ケチャップを適量混ぜたタレを作り揚げて少ししてすぐ和えて
出来上がり。美味しそうで彩りもきれいです。
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:604番)
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:923番)
※コンデンスミルクがない時、代わりにお味噌にしてみたらそれもまた( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
55:可愛い奥様
05/02/25 13:04:24 HxrF287k
>>1さんｽﾚ立てありがとうございます。
27歳明日から社会復帰妻が作る27歳自衛官夫のお弁当
・ごはん
・チキンナゲット
・おくらの胡麻和え（０）
・ジャガイモ少な目の肉じゃが
・プチトマト
・じゃこねぎ卵焼き
・博多通りもん
56:可愛い奥様
05/02/25 13:12:57 kkx2fNcV
３９歳母が作る中学生息子弁当
煮込みハンバーグ・ポテト添え(0)
切干大根煮
牛肉と玉ねぎの牛丼風
ブロッコリとチーズ入り卵焼き
プチトマト
57:可愛い奥様
05/02/25 17:53:29 h+ExamsN
>>54 ありがとうです
某所テンプレ保管庫に保存しますた。
58:可愛い奥様
05/02/25 18:34:33 CVr5bauH
>>1さんスレ立て乙鰈です。
職業訓練校へ通う失業保険給付中32歳妻がつくる29歳営業夫と自分へのお弁当
・朝ごはん用おにぎり3個 (夫用：海苔佃煮)
・ご飯にひじきふりかけ
・イカの天ぷらポン酢かけ
・エビとひじきのふんわりあげ（0)
・豚肉と白菜と人参と水菜のオイスターソース炒め
・里芋と油揚げの煮物
・あんず甘煮
59:54
05/02/25 20:07:06 GAofYmIK
>>57
(・∀・)ﾉｼ ﾄﾞｳｲﾀｽﾏｽﾃ
60:可愛い奥様
05/02/25 21:09:43 h+ExamsN
>>39
面倒くさいけど種を取って叩いておくと
梅和え・梅だれ・梅かつなどに使い回しが効きますよ
わたしはみりんで伸ばして使うことが多いです
61:可愛い奥様
05/02/25 23:06:46 +dzBKEAa
40歳オットへ、38歳フラメンコ好き妻の作るお弁当。
胚芽米ご飯＋ふりかけ
味玉子
ワカメのナムル
白身魚のフライ(0)
炒めウインナ
Mixべジーのお浸し（ブロッコリ、カリフラワー、人参、セロリ）
オレンジ
昨夜の雪から一転の晴天、日差しが眼に刺さりそうだ～
今日は夏用の日焼け止めにしよう。
62:可愛い奥様
05/02/26 00:47:11 9oJHUbck
２７歳ﾀﾞﾗ奥が作る２８歳夫のお弁当。
豚肉の生姜焼き
もやしとにんじんのカレー粉炒め
チーズ
かにかまときゅうりのサラダ
たまごやき
味噌汁
保温ジャーはパーツがおおくて洗うのが面倒。
早く暖かくならないかしら。ﾀﾞﾗのつぶやきでした…
63:可愛い奥様
05/02/26 06:07:11 TUXL2yeG
べんと作りも今週で終わりだ とホッとするような
夫応援物資を渡せなくなって寂しいような36歳
う巻き卵焼き
海老チリ（０）
ブロッコリー
茹で人参
肉団子（昨日の）
作ろうと思っていた何かを忘れて肉団子で埋めた。
64:可愛い奥様
05/02/26 06:57:36 3Ng4cXJl
本日35歳＠誕生日を迎えたﾅ-ｽ妻→39歳自営夫へのお弁当
お稲荷さん
ゆで卵
牛ごぼう煮
鮭の塩焼き
ほうれん草の胡麻あえ(自家０)
あんずの甘煮(ｵﾚﾝｼﾞ煮はうっかり全部食べちゃったorz)
しかし私は今日友達の結婚式にお呼ばれのため誕生日ケーキはなし
いちご増量ケーキが毎年の楽しみなのに(T^T)
>>60ｻﾝ みりんでのばすんですね？やってみます、ありがとです
昨日ゆ○ぜん届いたけど本日朝早いため手抜き弁当…旦那ｺﾞﾒﾝﾖ
65:可愛い奥様
05/02/26 08:01:09 bMx1FvTw
40歳花粉症ｴﾋﾞﾏﾖ妻の作る40歳K札夫へのお弁当（昼と夜の双子弁当2個）
1さんｽﾚ立て乙です。
64さんハピバースディ。
夫も昨日やっと同級になりましたｗ
・ひじき入りチビコロ（自家０）
・えのき、エリンギ、にんじんの牛肉巻き塩タレ炒め（自家製０）
・パプリカとにんじん、なすの塩タレ炒め
・桜海老＆ちりめんじゃこ＆海苔入り卵焼き
・ジャーマンポテト
・にんじんのたらこ炒め（自家製０）
・切り昆布＆大豆＆えのき＆にんじんの煮物（自家製０）
・マーボ春巻き（自家製０）
・春菊のお浸し（自家製０）
・あんずの甘煮
・高知土産のカツオの角煮
・白ご飯＋子持ち昆布
けさもむぎゅむぎゅorz
66:可愛い奥様
05/02/27 09:00:14 cP5fgZna
淋しいのでアゲ
67:可愛い奥様
05/02/27 09:09:23 cP5fgZna
35歳ﾅ-ｽ妻→39歳自営夫へのお弁当
梅干のせご飯
野沢菜ちりめん入り玉子焼き
ミンチカツ(ゆ○ぜん)
マカロニカレーグラタン(自家０)
ブロッコリーマヨあえ
あんずのオレンジ煮
昨日披露宴と二次会でケーキ食べ過ぎて胸焼け…orz家に帰ると
旦那小さいケーキ買ってくれてました(≧∇≦)今日食べます！
>>65 夫ﾀﾝもﾊﾋﾟﾊﾞｰｽﾃﾞｰ(o^-')b
68:可愛い奥様
05/02/27 13:16:47 NiWjfViT
31才パン狂い妊婦が作る営業マン34才夫のお弁当
玄米ごはん(鯛フレーク乗せ)
きくらげとブロッコリーのごま酢あえ
うの花
いわしハンバーグ(0)
グラタン(0)
たこウインナー
プチトマト
ノア・レザンを焼いた。
炭水化物、制限しなくちゃいけないのに…。
ウマかったw。
69:可愛い奥様
05/02/27 20:28:28 JSiNlSDm
27歳ダラ妻が27歳自衛官夫に 作 っ て も ら っ た お弁当
・オムライス
・プチトマト
・茹でブロッコリー
・ひじきの炒め煮
短期バイトの初出勤に夫がお弁当を作ってくれました。
ﾏﾀｰﾘ和気あいあいとした楽しいところなのでがんがります！
70:可愛い奥様
05/02/28 07:13:14 /XLc6XTd
２９歳花粉症妻が３１歳花粉症夫に作った弁当
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
たまごやき
エリンギのドレッシングあえ
プチトマト
あー私も作って欲しい。旦那は料理しないひとだから69ﾀｿがうらやまし。
71:可愛い奥様
05/02/28 07:22:21 EgfFgWjN
42才母＠PMS真っ最中が17才娘に作る弁当
・青椒肉絲
・きのこ巻き厚焼き卵
・大根サラダ（昨夜の）
・フライドポテト
・ミンチカツ（ゆうぜんさんのお試しセットより）
・若竹煮
・ちくわのチーズ＆きゅうり詰め
・あんずの甘煮
・ごはん＆三色ふりかけ（ゆかり、かおり、桜でんぶ）
・デザート ベビーキウイとさくらんぼ
今日のメインは鶏肉のカレー焼きだったのに、子どもたちにひとつ残さず
食べつくされてｗ入っていない罠。
というか加減して食べてよorz
>>69さんいいなぁ。うちは昨日の朝ごはん（らーめん）は夫が作ってくれました。
72:可愛い奥様
05/02/28 07:58:34 b92t35+k
40代シングルマザーが中一運動部息子に作る
・洋風炊き込みご飯(ミックス野菜、シーチキン、舞茸)
・エリンギの豚肉巻き
・茄子とピーマンと椎茸のオイスターソース炒め
・ほうれん草の胡麻和え
・ジャコチーズハムオムレツ
・９目海草根菜煮
・鮭ハラス
・あんず甘煮、
インフルエンザから回復し登校許可が出ました。
>>31あんずさん、ご心配いただきありがとうございました。
73:72
05/02/28 08:05:08 b92t35+k
あら、すみません。
あんずさん、すぐ上>>71にいらしたのね
気づきませんでしたm(_ _)m
74:可愛い奥様
05/02/28 08:07:06 b92t35+k
連投失礼。PMSお大事に！>>71
75:可愛い奥様
05/02/28 08:37:16 MZGUHJ/I
27歳ﾀﾞﾗ奥が28歳夫に作ったお弁当
たこウインナー
しらす入り卵焼き
昆布佃煮
りんご
ちくわにきゅうり詰めたの
味噌汁
76:可愛い奥様
05/02/28 08:43:06 XjV5Bfky
34才旦那のお弁当
野菜とツナのサンドイッチ×２
キャベ千とポークソテーのサンドイッチ×２
いちご
77:可愛い奥様
05/02/28 08:46:51 ZY962kjr
35歳妻が作る29歳旦那のお弁当
ご飯に刻み梅干・削り節・白胡麻・醤油混ぜ込み
さやえんどうとコーンのバターソテー
プチトマト
メンチカツ（0食）
和風鶏唐揚げ（0食）
チーかま
バナナ
>>69さん超裏山～。ウチはｹｺｰﾝしてから1回しかご飯作ってもらった事ないよ。
78:可愛い奥様
05/02/28 08:56:31 8uyFJJSQ
28歳妊婦が作る32歳夫へのお弁当
・きんぴらごぼう（自家０）
・ほうれんそうのお浸し
・玉子焼き
・エビマヨ
・春巻き（自家０）
・メカジキの大葉包み揚げ（自家０）
・イカリング（０）
・白ご飯（かつおふりかけ＋松葉昆布＋鮭フレーク）
79:可愛い奥様
05/02/28 09:03:11 cwf69G5p
３４歳SE夫(・∀・)のお弁当 by ４０歳妻
・うずら肉巻き（仕込んでおいた味付けうずら使用）
・ほうれん草おひたし（自家ｾﾞﾛ）
・鶏もも肉照り焼き（自家ｾﾞﾛ）
・かぼちゃお煮付け（自家ｾﾞﾛ）
・赤ピーマン、いんげんソテー
・マカロニサラダ
・ゆでブロッコリ
・あんず甘煮
昨日は何も用意しないで寝てしまった(´･ω･`) たまに仕込んでおく自家ｾﾞﾛに感謝！
パプリカ（赤ピーマン）、かぼちゃ、ほうれん草、うずらのおかげでいろどりはなんとか・・・(；・∀・)
80:79
05/02/28 09:04:21 cwf69G5p
忘れた＿|￣|○
・黒米、雑穀入りご飯＋ふりかけ
81:可愛い奥様
05/02/28 09:08:06 xTdK+4Ho
32歳技術職ニンプが作る29歳技術職ダンナのお弁当
銀鱈の照り焼き
シュウマイ
関西風卵焼きカニカマ入り
茹でアスパラ
里芋と蒟蒻の鶏そぼろ餡かけ
ほうれん草のおかかポン酢
帆立フライ
牛蒡と人参のきんぴら
高菜
海苔弁withゆかりフリカケ
早く新線が開通してほしい。
ダンナの通勤があまりに地獄だ。
82:可愛い奥様
05/02/28 09:21:22 BcLMGVGu
２３歳超猫好き妻が作る、２３歳デザイナー夫への手抜き節約弁当
※ダンナ超小食のため、女性用ランチジャーを使用
関節は痛いし、少し熱っぽかったのでインフルエンザ反応
を試したけど、マイナスだったのに体調が悪い。
につき、ギリギリに起きたため0食祭り弁当。
ご飯
エビ寄せフライ（0食/マヨネーズ付き）
エビとチーズのグラタン（0食）
あんかけ肉団子（0食）
豆腐のみそ汁（インスタント）
麦茶
83:可愛い奥様
05/02/28 09:30:05 KmsoaJ26
やっと風邪が治りそうな30歳セコケチ妻が作った、同い年J官夫＆5歳年中娘の弁当
・ふりかけご飯
・とろ鰺一夜干し（冷食）
・ミートボール（冷食）
・青梗菜とモヤシのカレー炒め
・竹輪の胡麻マヨネーズ和え
・蟹蒲鉾
・ミニゼリー
咳がひどくてもしかして肺炎か？結核か？なんて思いつつ、授乳中なので薬を飲まずにいたけれど、薬剤師に相談して咳止めを飲んでみた。
すごく楽になった。
もっと早く飲んでりゃ良かった。
84:可愛い奥様
05/02/28 09:38:32 5JBkbsrO
体調不良の皆様、お大事に。
寝坊をして今日は弁当お休みです。
85:可愛い奥様
05/02/28 10:01:45 e58mzSyi
家族全員花粉症でぐずぐずの４１歳妻から４８歳夫へ
ごはん ごま塩とたくあん
シュウマイ(０)
クリームコロッケ(０)
甘い玉子焼き
野菜炒め
杏の甘煮
>>69さん、うらやま～！
体調不良の皆様、お大事に・・季節の変わり目だからかしら？？
86:可愛い奥様
05/02/28 10:06:45 h9MmuvuV
39歳ﾀﾞﾗｯﾂﾏが作る 39歳現場監督夫のﾗﾝﾁｼﾞｬｰ弁当
・卵焼き
・肉団子(自0)ｹﾁｬｯﾌﾟ煮
・ほうれん草のおひたし
・焼き鮭(自0)
・えびしゅうまい（0）
・ご飯（梅干のせ）
・ﾀﾌﾏｸﾞに入れたﾀﾞｯﾀﾝそば茶
給料日前の為、あるもので弁当。
ｳｲﾝﾅ-なかった・・・。ごめんよ、夫。
体調不良の方、多いですね。私もですがｗ
お互いなんとか乗り越えましょう。お大事に(´・ω・`)
87:可愛い奥様
05/02/28 10:22:59 ewf99KzR
28歳妻のつくる35歳夫のお弁当。
・しめじのみそしる
・玄米＆たらこふりかけ
・ハム入り卵焼き
・ウィンナー
・シメジのハム巻き
・メンチカツ（０）
・みそかつ（０）
食材がロクになかったぜぃ。
88:可愛い奥様
05/02/28 10:32:15 FDey+d/u
28歳妻が作る、45歳営業夫のお弁当
ご飯
卵焼き（鮭じゃこ入り）
シイラのカレームニエル
キャベツの千切り
ウインナーとじゃがいものペッパー炒め
いかたこシュウマイ
プチトマト
デザート：シードレスグレープ
週末の寝不足（スノボー行くため夜中の2時起き）がたたってる…
まぶたに重りが付いてるかのように眠い。
89:可愛い奥様
05/02/28 10:50:19 7/M59ANn
鼻詰まりでにおいのわからないままバクチを打つ気持ちで母が作った、元気な中学生息子弁当
鶏唐揚げ
マカロニのカレーチーズ焼き
ほうれんそうの卵とじ
あったかご飯
…唐揚げを大量に作ったら、他のものが入るスペースがなかった。
本人はそういうの好きだろうからまぁいいか。
90:可愛い奥様
05/02/28 11:10:42 NIX7PFzK
調子に乗っていっぱい食材買いすぎた30歳妻が作る29歳技術職夫のお弁当
ご飯＆梅干
ケチャップ炒めウィンナー
ブリの照り焼き（昨日の残り）
タラモサラダ（昨日の残り）
えびとブロッコリーのマヨ炒め（昨日の残り）
鶏のから揚げ（自家０）
キャベ千
給料日直後はいらないものまだ買ってしまう・・・。
昨日のあるある見て一味唐辛子のお徳用を買ってしまった・・・。orz
91:可愛い奥様
05/02/28 13:16:36 8aEfAtJ2
ベーグル作りを始めた32歳妻から33歳旦那への弁当
・鶏と玉葱のカレー炒め
・ミートボール
・カマボコ梅肉乗せ
・ほうれん草とおかかのゴマぽん
・卯の花
・インスタント味噌汁
・海苔紅ショウガご飯
ホームベーカリー買おうかな～
92:可愛い奥様
05/02/28 13:46:54 6kXYvhME
２８歳旦那、おじいさんのお見舞いに行っていて遅レスｽﾏｿ
・スティック肉じゃがとは・・
鳥ひき肉を砂糖+しょうゆ+酒で味付け→タッパーで保存
使用するときは、だし汁と砂糖としょうゆをプラスして短冊切りしたジャガイモと一緒に煮る
で、簡単肉じゃがのできあがりーと本にありました～。
今日の弁当
・白飯
・豚肉しょうが焼き
・ゆで卵カレーパウダーかけ
・きゅうりの浅漬け
・ジャガイモのバターしょうゆ煮
93:可愛い奥様
05/02/28 17:07:19 4P0iqYiw
今の職場にほとほと疲れた30歳妻が作る、31歳夫と自分へのベント。
ご飯＋昆布佃煮乗せ
銀ダラの胡麻煮
甘い卵焼き
ほうれん草のおひたし
ハンバーグ（0）
エビチリ（0）
銀ダラ、骨が多いとこが私のほうに来ていた。
いいのやら悪いのやら。
94:可愛い奥様
05/02/28 17:24:57 xVu4DsJi
31歳パン狂い妊婦が作る34歳営業マンのお弁当
玄米おにぎり(パンダ)
玄米おいなり
ひじきの白和え
雷こんにゃく
シューマイ(0)
チキンナゲット(0)
プチトマト
>91さん
いいなぁHB…私も欲しい。
95:可愛い奥様
05/02/28 17:59:02 Xs9nO4Fv
27歳短期バイト妻が作る27歳自衛官夫と自分のお弁当
・ごはん
・卵焼き
・きんぴらごぼう（自家０）
・ベーコンとピーマン炒め
・豚バラねぎ塩焼
・プチトマト
・デコポン
バイト2日目。久々の社会人生活なかなか楽しいです。
96:可愛い奥様
05/02/28 18:56:47 l5FsIR5V
24歳ﾀﾞﾗｵｸがつくる30歳夫へのお弁当
本日はﾄﾞｰﾝとｶﾂ丼でした。
ﾗｸなのに喜んでもらえてﾖｶｯﾀ－！
97:可愛い奥様
05/02/28 20:46:45 C+Ya4zxK
職業訓練校へ通う失業保険給付中32歳妻がつくる29歳営業夫と自分へのお弁当
・朝ごはん用おにぎり3個 (夫用：海苔佃煮)
・海苔だんだんご飯
・春巻き（自家0)
・ミートオムレツ（0)
・マカロニのトマトソースいため
・里芋と油揚げの煮物
・チキンナゲット(0)
・チキンから揚げ(0)
・水菜サラダ
ゆうぜんさん私も注文しました。
よって今日は冷凍庫整理。届くの楽しみ！
98:可愛い奥様
05/02/28 22:57:00 MZGUHJ/I
27歳ﾀﾞﾗ奥が作る28歳夫のお弁当
かぼちゃのチーズ乗せ焼き
ふかしたさつまいも塩味
生ハム
かにかま入り卵焼き
ウインナー
わかめスープ
99:可愛い奥様
05/03/01 07:26:57 AyerlKN2
２９歳花粉症妻が３１歳花粉症夫に作る弁当
鶏肉となすのバジル炒め
はんぺんバター
スナップえんどうの梅味
プチトマト
りんご
100:可愛い奥様
05/03/01 07:32:58 sQxHeAc8
異動時期で余裕のなくなって来た40歳花粉症ｴﾋﾞﾏﾖ妻の作る
40歳K札夫へのお弁当（昼と夜の弁当2個）
昼弁
・ひじき入りチビコロ（自家０）
・五目ひじき（自家製０）
・海苔入り卵焼き
・春菊のお浸し
・チキンナゲット
・チーズインウインナー
・切り昆布＆大豆＆えのき＆にんじんの煮物（自家製０）
・あんずの甘煮
・高知土産のカツオの角煮
・白ご飯＋子持ち昆布
夜弁
・昨日の牛すじカレー（リクエスト）
・ゆで卵1/2
・ひじき入りチビコロ（自家製０）×2
・あんずの甘煮
いよいよ3月。異動前になったので万が一に備えて冷蔵庫いっぱいに出来ないよorz
101: ◆ANZUwtI5Iw
05/03/01 07:34:53 yBstS77/
(ノﾟДﾟ)おはようございます
本日、17才娘は卒業式のためお休み。
お弁当もお休みです。
お昼前後にショッピングに出て、珍し目の食材やお弁当グッズなど
よさそうなものがあれば買ってきます。
102:可愛い奥様
05/03/01 07:55:48 2xjhnnDn
31才旦那に30才切迫早産で現在自宅療養中妻が作る
お弁当。
鳥チャーシュウ 煮卵 キャベツ胡麻和え
がんもと隠元の煮物 ごはん
103:可愛い奥様
05/03/01 08:08:30 EwgeS2P0
２３歳超猫好き妻が作る、２３歳デザイナー夫への手抜き節約弁当
※ダンナ超小食のため、女性用ランチジャーを使用
白ご飯
豚肉とにんにくの芽の炒め物（しょうゆ味）
やわらかビーフのソースカツ（0食）
エビとチーズのグラタン（0食）
ほうれん草のみそ汁（インスタント）
麦茶
もう三月ですね。
一年は早い。
104:可愛い奥様
05/03/01 08:40:52 YAPW8SkR
28歳妊婦が作る32歳夫へのお弁当
・五目ひじき（自家０）
・ほうれん草のおひたし
・なす揚げ、きのこあんかけ
・あじのピカタ
・にらたま
・一口カツ（自家０）
・カレーコロッケ（０）
・白ご飯（かつおふりかけ＋松葉昆布）
夕べケンカして、弁当作りを放棄するつもりだったのに作ってしまったil||li ＿|￣|○ il||li
105:可愛い奥様
05/03/01 09:02:42 2fJRy6px
35歳妻が作る29歳旦那のお弁当
たけのこご飯
ポテトのマヨチーズ焼き
ほうれん草の胡麻和え
ペンネのケチャップ炒め（自家0）
プチトマト
バナナ
106:可愛い奥様
05/03/01 09:05:40 9HJh+lk4
３４歳SE夫(・∀・)へのお弁当 by ４０歳妻
・ミンチカツ
・オクラ肉巻き照り焼き風
・赤ピーマン、わかめのキンピラ風炒め
・生揚げとこんにゃくの煮物
・かぼちゃお煮付け
・ひじきの煮物
・温海（あつみ）かぶの漬け物（天然で鮮やかなピンク～赤色）
・ゆでブロッコリ
・あんず甘煮
・黒米、雑穀入りご飯＋ふりかけ（中段）＋上にザーサイとピリ辛きゅうりの和え物
107:可愛い奥様
05/03/01 09:19:52 rl4j1gVB
弁当久しぶりの３４才妻が作る３４才夫のお弁当
ごはん（ふりかけ付）
イ○イのミートボール
しゅうまい（０）
きゅうりとカニカマのサラダ
ぜんまい炒め煮（昨日の残り）
ゆでたまご
熱々麦茶
108:可愛い奥様
05/03/01 09:23:43 3UK/Vhgz
30歳セコケチ妻が作った、同い年J官夫＆5歳年中娘の弁当
・ふりかけご飯
・焼そば
・コロッケ（冷食）
・菠薐草入り卵焼き
・レタスと蟹蒲鉾の胡麻油炒め
・ミニゼリー
・夫朝食用におにぎり（梅、鰹）とヤクルト
>>91さん >>94さん
HB持ってます。
夏場、捏ね終わった生地を出してみたらベタベタ、なんてこともあるのですが、便利です。
我が家ではうどんやパスタ生地の捏ねにも使ってしまっています（本当は駄目です。）。
109:可愛い奥様
05/03/01 09:32:02 hoQ55PK2
40歳ツマの作る40歳会社員旦那の弁当
エビタルタル（0食）
ひじきの煮つけ（0食）
カボチャの煮つけ（自家0）
ケチャップ味マカロニ
卵焼き
ソーセージ
コーヒー
夕方用おにぎり（梅）
背中が痛くて寝不足～。頭痛と戦いつつw作ったぞ。
いけないとは思いつつ空腹時使用可の鎮痛剤に頼っちゃった。
日曜に寒い中で遊んだのがいけなかったのかな？
110:可愛い奥様
05/03/01 09:40:48 Dx9rX3TF
28才、毛布を私にとられてた（！すまん）ｶﾛﾘｰが気になる旦那今日の弁当
・一口カツ（０食）丼
たまには丼もの食べたい リクエスト有。
楽でいいわ～
111:可愛い奥様
05/03/01 09:43:41 azexp9P9
気がつけば７年弁当作ってました。このｽﾚ初参戦。
たまにしか書けないと思いますが。
32歳ﾋｷｺﾓﾘ妻が、尿酸値の気になる36歳ｴﾝﾁﾞﾆﾔ夫へ
ご飯＋わかめふりかけ
牛肉しぐれ煮
キュウリの中華風酢漬け
ほうれん草をのりで巻いたもの
卵焼き
プチトマト
食洗機に全部つっこめる二段弁当箱って売ってますかねえ。
112:可愛い奥様
05/03/01 10:11:20 NwvkDz1Y
久々参加。
海苔巻卵焼き
チキンカツ
ほうれん草のおひたし
ブロッコリー
発芽米入りご飯（梅干＋ふりかけ）
113:可愛い奥様
05/03/01 10:29:15 RB1FG1qF
久々にケーキでも作るかの30歳妻が作る29歳技術職夫のお弁当
わさびふりかけご飯
玉子焼き
キャベ千
コロッケ（昨日の残り）
風呂吹き大根の海老あんかけ（昨日の残り）
ひじきと蒟蒻の炒り煮（昨日の残り）
給料日後なので、ケーキでも作ろうかな。
卵も安かったし。
114:可愛い奥様
05/03/01 10:35:12 NmrO6IK8
28歳妻が作る、45歳営業夫のお弁当
ご飯
卵焼き（ネギ＆明太子入り）
えびの磯部揚げ（0食）
キャベツの千切り
チキンサルサ
じゃがいもとウインナーの粒マスタードサラダ
ピーマンとしめじのピリ辛炒め
デザート：柿
お弁当を包んで渡したら、キッチンのカウンターに買って置いておいたバナナを1本もいで「これもデザートに持っていく～」と、ニコニコしながらかばんに突っ込んでいった＿|￣|○
「45歳の旦那くん、今日は遠足ですか？（28歳妻の心の声）」
115:可愛い奥様
05/03/01 10:49:04 y64wciTU
最近本当に毎日作るようになった
34歳妻から33歳夫へのお弁当
ごはんにふりかけ
ほうれん草入り卵焼き
キャベツとにんじんの胡麻和え（自家０）
厚揚げの炊き合わせ（玉葱、しめじ）
胡麻だれカツ（０）
ハム焼いたの
詰めている時、背後から夫が
「○○さんのお弁当、いつも美味しそうやねって
言われた」と言った。
嬉しくてニマッとピースして
「なんて返事したの？」と聞くと
「やー、限られたスペースに詰めるのが上手いだけで」
と答えたと。orz
本当に褒める事を知らない男だ。
116:可愛い奥様
05/03/01 10:51:37 iEUQ7hWI
家族全員花粉症でぐずぐずの４１歳妻から４８歳夫へ
ごはん 梅干とごま塩のせ
カツどんの具
きんぴらゴボウ
煮豆
杏の甘煮
これから税金の申告書作らなきゃ・・ヽ(｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ ｻﾎﾞｯﾃﾀﾝﾀﾞﾖｰ
117:可愛い奥様
05/03/01 11:07:28 yBstS77/
>>111 ようこそ！
食洗機使えるお弁当箱ですが
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
このページの「メンズむつき」みたいなのはいかがでしょう。
うちの娘は同メーカーのサイズ・色違い使っていまして（さくら）
そっちはふたのみ要手洗いです。
118:可愛い奥様
05/03/01 11:21:16 sBJvevmP
ｾｰﾘｷﾀｰで頭痛＆腹痛＆腰痛で這うように出勤→職場から初ｶｷｺの30歳母が
先日5歳になったばかりの年中息子へ作ったお弁当
・ふりかけごはん
・ほうれん草とシメジのオムレツ
・ひじきの煮物（自家0）
・ベビーチーズ
・いちご
四月からもしかして旦那も弁当持ちになるかもしれない。
量・品数ともに少なくて◎の息子の弁当とは訳が違う。
一体なに作りゃいいのさ、、、今から鬱だ。
119:可愛い奥様
05/03/01 12:21:16 t622C2OM
最近こめかみにツンツン白髪が増えてきた来月で38歳母が
送別たこあげ遠足のために小学4年と1年の息子に作ったお弁当。
・のりまき塩にぎり
・ねぎ入り玉子焼き
・牛肉のにんにく醤油炒めのレタス包み
・いちご
お弁当箱まっすぐしないのでいちごが醤油の汁で汚れるかも・・・
120:111
05/03/01 12:28:47 azexp9P9
>>117
情報ありがとうございます！
探していたイメージと近いです。
店頭で探してみて、いいものがなければここで頼んでみるかな。
食洗機導入してから、台所用品がどんどん食洗機対応になっていく(゜∀。)ｱﾋｬ
121:可愛い奥様
05/03/01 13:11:37 de1wZ+5F
風邪引きで不機嫌な四十路オット弁当
チーズソーセージフライ(0)
えびシュウマイ(0)
だしまき卵
さつま揚げのさっと煮
ほうれん草のバターソテー
病み上がりの超少食園児娘弁当
ほうれん草入りオムライス（ケチャップで顔）
えびシュウマイ(0)
122:可愛い奥様
05/03/01 16:04:52 mNK9DM28
>102ﾀﾝ頑張れ私も切迫経験者、の30歳会社員が、夫と自分に作ったベント。
ご飯、昆布の佃煮のせ
海苔入り卵焼き
ウィンナ、人参、ブロッコリーの塩胡椒炒め
海老しゅうまい（0）
牛肉、玉葱、ニラの甘辛炒め（昨晩の残り）
123:可愛い奥様
05/03/01 16:24:52 buV4wgmY
お弁当、マンネリしてしまって困ってます。
皆さん毎日えらいですね。
見習いますです。
124:可愛い奥様
05/03/01 17:27:59 yVRxYGxW
子供が学食弁当の申し込みを忘れてしまって
3月は毎日お弁当を作らなければならなくなりました。
今日は安いお肉でステーキ弁当にしました。女子中学生。
テリヤキステーキ、ミックスベジタブル、ゆでタマゴ
ほうれん草のおひたし、かまぼこ、おしんこ、梅干、ふりかけ。
125:可愛い奥様
05/03/01 17:34:11 +cT/YFHv
疲れた・・・。まだ今週は始まったばかりだと言うのに。
明日の弁当どうしよう？37歳現場監督夫用弁当。
・欧風エビカレー（０）
・ミニハムステーキ
・イカマヨ（噂のえびマヨをイカで作ってみた）
・ＡＮＺＵさん家のレンジでチン漬け
やはり、海老マヨは海老で作るから美味しいのだ。
イカだとちょっとイカの香りがくどくてイマイチぽ
126:可愛い奥様
05/03/01 18:08:15 KEf/G/fg
27歳短期バイト妻が作る27歳自衛官夫と自分のお弁当
・ごはん
・鶏の照り焼き
・ねぎ入り卵焼き
・切干大根の炒め煮
・茹でブロッコリー
・ベーコンと小松菜炒め
・デコポン
明後日から夫実家へ帰省のため今週は明日まで♪
127:可愛い奥様
05/03/01 18:58:56 yVRxYGxW
>125
カレーってレトルトを温めてそのまま持たせるんですか？
それともランチジャーをお使いですか？
128:可愛い奥様
05/03/01 20:01:05 dlLRCNLj
39歳ﾀﾞﾗｯﾂﾏが作る 39歳現場監督夫のﾗﾝﾁｼﾞｬｰ弁当
・ほうれんそう入り卵焼き
・ｳｲﾝﾅ-炒め
・タコ入りさつまあげの煮物
・ﾌﾞﾛｯｺﾘ
・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
・ミニとんかつ（0）
・ご飯（梅干のせ）
・ﾀﾌﾏｸﾞに入れたﾀﾞｯﾀﾝそば茶
私もHB愛用者です。週１でまとめ焼きして冷凍保存。
ﾀﾞﾗなので、作るのは食パン型ばかりです。
我が家のはお餅もつけるﾀｲﾌﾟなので、
休みの日のお昼は、つきたてのお餅にすることも。(*ﾟ∀ﾟ)=3
129:可愛い奥様
05/03/01 22:02:31 DWOyM9zI
冷凍パンてどうやって戻して食べてますか？
自然解凍？レンジ解凍？
自作ベ－グル自然解凍→トースターで焼くとなんか食感が変で。
130:可愛い奥様
05/03/01 22:46:59 /O/HWI00
職業訓練校へ通う失業保険給付中32歳妻がつくる29歳営業夫と自分へのお弁当
・おやつ用おにぎり2個 (夫用：海苔佃煮)
・おかかふりかけご飯
・和風ハンバーグ
・エビ春巻き（0)
・ほうれん草とミニウィンナソテー
・豚肉のから揚げ
・レタス
朝3品つくるのはとてもしんどい・・・。
みんなすごいなぁ。
131:可愛い奥様
05/03/01 23:55:47 iN8VJw8E
33才兼業妊婦が1週間ぶりに作る
36才SE夫と自分のお弁当
・発芽玄米ごはん梅干のせ
・豚しょうが焼きにんにくの芽入り
・えびしゅうまい(0)
・にんじんのグラッセ
・ねぎじゃこ卵焼き
・ミニトマト
ちょっと体調不良気味だった＆旦那の健康診断などで一週間お弁当作ってませんでした。
気がつけば新ｽﾚですね。>>1さん乙です。
>>102さん、私も少し前（20週）まで切迫で自宅安静してました。
あまり無理せず家事はほどほどで･･･
132:可愛い奥様
05/03/02 00:39:44 xnPYQXjS
27歳ﾀﾞﾗ奥が作る28歳夫のお弁当
ウインナー
りんご
かぼちゃのチーズのせ焼き
たまねぎの味噌汁
生ハム
たまごやき
ワンパターン('A`)
133:可愛い奥様
05/03/02 06:54:59 PChnlc20
28歳同じくだら奥がつくる35歳夫の弁当
しめじのみそ汁
玄米
チーズ入り卵焼き
ウィンナー
シメジとキクラゲの甘辛炒め
みそカツ（０）
昨日買い物行かなかったから材料がない～なんて思ったけど
豚肉に下味付けて冷凍しておいたことをすっかり忘れてた。
134:可愛い奥様
05/03/02 07:19:27 pAzkjPqh
２９歳花粉症妻が作った３１歳花粉症夫に作った弁当
鳥胸肉の竜田揚げ
アスパラのおかかあえ
たまごやき
さつまいもの素揚げ
プチトマト
白菜の浅漬け
ご飯にゆかり
135:可愛い奥様
05/03/02 07:38:12 AmXauVR3
>131さん
ありがとうございます。実は先日まで入院してました。
でも、いまは経過良好で自宅安静なので大丈夫ですよ。
・・・ずっと休んでいる職場には申し訳ないけど。
31才旦那に30才切迫早産で現在自宅療養中妻が作るお弁当
セロリエリンギと豚肉の塩胡椒炒め
蓮のきんぴら（すりごま入り）
タルタルソース和えポテサラのチーズ焼き
胡麻塩ごはん
136:可愛い奥様
05/03/02 07:42:49 IvU1uFxo
42才母が作る、17才娘今学期最後の飲茶弁当
・肉まん（ひき肉・春雨・椎茸・たけのこ）
・桃まん（あずき・ごま・ごま油）
・イカのチリソース炒め
・えびパン揚げ
・青椒肉絲
・卵春巻き（にら、もやし入り）
・大根もち（しいたけ、豚肉、ほたて、あみえび）
・フルーツポンチ
・杏仁豆腐※既製品
肉まんと桃まんの生地はホームベーカリー利用。
137:可愛い奥様
05/03/02 07:44:16 PChnlc20
>136
うわー、んまそう飲茶弁当！
桃まん食べたい。
138:可愛い奥様
05/03/02 07:51:44 bfNqbV5M
２３歳超猫好き妻が作る、２３歳デザイナー夫への手抜き節約弁当
※ダンナ超小食のため、女性用ランチジャーを使用
白ご飯
もやしと豚肉の焼き肉風いんげん添え
フィッシュハンバーグ（塩味）
エビとチーズのグラタン（0食）
あさげ（インスタント）
麦茶
昨日今年始めて日傘を差しました。もう春の紫外線の季節！
奥様方、ＵＶ対策怠りなく。
139:可愛い奥様
05/03/02 07:51:50 J8BVO8qt
>129
レンジ解凍→オーブントースターだけど、
別になんともないなぁ…。
私って鈍かも！？。
140:可愛い奥様
05/03/02 08:03:16 WMJT3mpV
皆さん本当にすごいですわ。
卵焼き
ほうれん草の炒めたの
ごぼうの煮たの
チキンナゲット
エビフライ
141:可愛い奥様
05/03/02 08:08:55 OGLISx6F
40代シングルマザーが中一運動部息子に作る
・牛肉と長ネギの炒め
・人参シリシリ
・カボチャそぼろ
・エノキ豚肉巻き
・ブロッコリーのマヨ炒め
・ハラス焼き
・ジャコチーズ卵焼き
・酢の物(切り干し大根、キュウリ、ワカメ)
・あんず甘煮
・プチトマト
・海苔段々わかめ混ぜ込みご飯
・麦茶
昨日は高校卒業式で休校、明日は期末試験前日で午前授業、部活もお休み。
従ってテスト明けまでの一週間、息子のお弁当もお休みです。
>>129 時間があれば自然解凍、急ぐ時はそのままトースターw
142:可愛い奥様
05/03/02 08:24:02 K5sTdb4h
春巻きをお弁当用に冷凍したいんだけど
揚げる前の段階で冷凍した方が良いのか
揚げてから冷凍したら良いのか…。
皆さんならどうしますか？
143:可愛い奥様
05/03/02 08:24:26 zf1G+hvF
風邪ひき35歳ﾅ-ｽ妻→39歳自営夫へのお弁当
明太子のせご飯
卵焼き
豚肉の味噌生姜焼き(エ○ラのタレ使用)
白菜とカニカマの中華風炒め
切干大根の煮物(自家０)
ちくわの磯辺揚げ(０)
あんずの甘煮もオレンジ煮も切らしてたorz
まだノドも痛いし声も出ないため｢お大事にどうぞ｣の声に
ドスがきいている…orz
144:可愛い奥様
05/03/02 08:29:30 IvU1uFxo
>>142
私は揚げる前の状態で冷凍しています。
お菓子の缶ふたなどを利用してできるだけ急激に凍らせ、ばらして冷凍。
調理するときは鍋に凍ったままの春巻きを入れ、油を注いで点火。
強火で揚げてきつね色になったら取り出します。
145:可愛い奥様
05/03/02 08:32:24 T5dOI4TJ
35歳妻が作る29歳旦那のお弁当
ご飯＋いわしふりかけ
ほうれん草とソーセージのチーズソテー
キャベツのケチャップ炒め
ひじきの煮物（自家0）
イカリング（0食）
プチトマト
いちご
146:可愛い奥様
05/03/02 08:51:40 /PEIawuZ
24歳ﾀﾞﾗｵｸがつくる30歳夫へのお弁当
ふりかけごはん
豚肉と水菜のﾏﾖ炒め
ひじきと大豆の煮物
さつまいもﾊﾞﾀｰ焼ｺﾞﾏ塩味
ちくわきゅうり
つけもの、ﾐﾆﾄﾏﾄ
転勤先＆新居が決まりｿﾜｿﾜしてしまうわ
147:可愛い奥様
05/03/02 08:53:05 S3x1JI8H
家族全員花粉症でぐずぐずの４１歳妻から４８歳夫へ
チャーハン
玉こんにゃく
けんちん
レタスとプチトマト 別添えでマヨネーズ
148:可愛い奥様
05/03/02 09:09:53 OkCRTPJX
24歳ﾀﾞﾗﾆﾝﾌﾟが作った28歳SE夫に作ったお弁当
2段海苔弁当
椎茸の煮たの(大ﾄﾒからのもらいもの)
きんぴらごぼう(常備菜)
ハンバーグ(自家0)
ゆで卵
卵茹でただけ。
これが本当のﾀﾞﾗ弁当だ～！･･･orz
149:可愛い奥様
05/03/02 09:12:31 3roGj2/r
三月なのに雪で、夫婦そろって仕事の事で憂鬱になる日々。
37歳現場監督夫用弁当。
・今日こそ本当の海老マヨ（( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでつまみ食いし過ぎ）
・ひき肉と角切りジャガイモのカレー炒め
・水菜のおひたし
・ご飯に焼きたらこ
・ワンタンスープ
>>127
うちはランチジャーなので、スープ容器にカレーしますよ。
昨日のエビカレーは０食なんですが、カップグラタンのようになってます。
家でカレー作った時でもジャガイモや人参をカップに入れて
チーズを乗せて焼いて焼きカレー状態でおかずにする事もあります。
150:可愛い奥様
05/03/02 09:20:59 G5Ez+TIp
42歳SE夫と4歳息子達に作った弁当
卵焼き
ハンバーグ
五目豆
ほうれん草のバター炒め
ブロッコリー
発芽玄米入りご飯（梅干＋ふりかけ）←夫
おにぎり×２←子
151:可愛い奥様
05/03/02 09:21:28 oj/E7gR+
28歳妊婦が作る32歳夫へのお弁当
・きんぴらごぼう（自家０）
・もやしとにらのナムル
・さわらのジャガイモ焼き
・水菜と豚肉の煮びたし
・アスパラの肉巻き
・鳥からあげ
・エビフライ（自家０）
・カレーコロッケ（０）
・白ご飯（かつおふりかけ＋松葉昆布）
>>146
うちも転勤が決まりました。転居先はまだ検討中です（いい物件がない・・）
今週中に決めなくちゃ。
152:可愛い奥様
05/03/02 09:22:11 W6btmHyp
３４歳SE夫(・∀・)へのお弁当 by ４０歳妻
・肉巻きうずら玉子
・巨大エビのエビ味噌マヨ（近所のスーパーで特売でした( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ ）
・カニカマ、チーズ、大葉の海苔巻き
・カラフルこんにゃくのお煮付け
・オクラおひたし
・パプリカ、ブラウンマッシュルームソテー
・温海かぶ（赤カブ）のお漬け物
・ゆでブロッコリ
・あんず甘煮
・赤米、雑穀入りご飯＋昆布つくだ煮＋自家大根漬け物
２０分寝坊。仕込みと冷蔵庫の横に貼ってあった虎の巻（メモ）のおかげで
なんとか間に合った(´･ω･`)
153:可愛い奥様
05/03/02 09:23:13 W6btmHyp
>>149
エビマヨ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ（・∀・）人（・∀・）ﾅｶｰﾏ
154:可愛い奥様
05/03/02 09:29:06 YXHQzIUU
30歳セコケチ妻が作った、同い年J官夫＆5歳年中娘の弁当
・ふりかけご飯
・牛焼肉
・竹輪と菠薐草の胡麻油炒め
・カレー風味粉吹き芋
・蓮根のきんぴら（冷食）
・焼蟹蒲鉾
・ミニゼリー
・夫朝食用におにぎり（鰹）×２とヤクルト
155:可愛い奥様
05/03/02 09:29:36 BBCNU/nY
ちょい風邪気味？の30歳会社員が作る、旦那と自分へのベント
ご飯、昆布の佃煮
ねぎいり卵焼き（だし）
ほうれん草の胡麻和え
カレー粉ふき芋
から揚げ（0）
スパゲッティナポリタン（0）
156:可愛い奥様
05/03/02 09:30:52 BBCNU/nY
>154たん、カレー粉ふき芋、ｹｺｰﾝ！
157:可愛い奥様
05/03/02 09:34:30 ZZB8n6Rm
30歳妻が作る「アァ～、ゆで卵の殻が捨ててあったから、今日はゆで卵・・・。(;_;)」
と残念がっていた玉子焼きが大好きな29歳技術職夫のお弁当
わさびふりかけご飯
ゆで卵
ケチャップ炒めウィンナー
エビタルタルフライ（０）
つくね（０）
エビシュウマイ（０）
キャベ千
鶏のから揚げ（自家０）
一人前の玉子焼きは面倒ですよね。
玉子焼きフライパンの片側だけに卵を流して作ると卵一個で量は半分だけど
高さが二個と変わらないもができるのでやってますが、面倒なときはゆで卵・・・。
158:可愛い奥様
05/03/02 09:46:36 8rx1PqZu
32歳技術職ニンプが作る29歳技術職ダンナのお弁当
豚肉の紫蘇チーズロール
キャベツの千切り
ちりめんジャコとコーンの掻揚げ
シュウマイ
おからと桜海老の煮物
かにかま
絹さやのおかかポン酢
秘伝豆のお浸し
海苔弁with焼きタラコ
生協の初注文品が届いた。丸ごとキャベツが巨大でふんわり甘くて感動。
次は何頼もうかな。
159:可愛い奥様
05/03/02 10:18:41 m8iZnQiU
28歳朝が苦手、ｶﾛﾘｰが気になる旦那 今日の弁当
・白飯
・いわしのフライ（お惣菜）
・卵焼き（とろけるチーズ投入）
・きんぴらごぼう(自家０）
・きゅうりの浅漬け
そうだ！久し振りに明日は粉ふき芋作ろう！
160:可愛い奥様
05/03/02 10:23:10 5ppp1z1H
34才旦那のお弁当
豚肉の生姜焼き
葱入り卵焼き
ブロッコリー＆マヨ
ジャーマンポテト
ごま塩ご飯
いちご
161:可愛い奥様
05/03/02 10:31:55 BtdQ1lta
家族がドミノ式に風邪で倒れていってる３２歳妻から
３３歳旦那へのベント
・ぶたとタマネギの焼肉炒め
・ウィンナーとほうれんそうのバター炒め
・人参と蒟蒻のきんぴら
・ミックスベジたま
・海苔紅ショウガご飯
・インスタント味噌汁
今日は焼き物ばっかし
162:111
05/03/02 11:02:41 EpylJ90B
32歳ﾋｷｺﾓﾘ妻が、36歳ｴﾝﾁﾞﾆﾔ夫へ
ゆかりご飯
ハンバーグ（自家0）
きんぴらゴボウ（自家0）
高野豆腐とにんじん含め煮
キュウリの中華風酢漬け
自家0用意しとくと１０分で詰め終われるわりに
きちんとした弁当に見えて（・∀・）ｲｲ!!
163:可愛い奥様
05/03/02 11:23:11 Ux8l21jA
真冬日でも徒歩通勤の40代オット弁当
豚とピーマンの甘味噌炒め
マグロの粕漬け焼き
うずら卵のめんつゆ漬け
昨夜のポトフから大根とじゃがいも（味を濃くして、一味をぱらり）
今までは真っ暗だったお弁当を作る時間（AM6:00頃）に空が明るくなってきて、春を感じます！
でも寒すぎ！（泣
164:可愛い奥様
05/03/02 11:46:49 /Wjz0JU7
風邪をひいて日曜日から調子が悪い29歳妻が作る
37歳会社員の夫へのお弁当
ご飯
雑魚と昆布の佃煮
もやしのナムル
わかめとかにカマのマヨネーズ和え
レンコンと人参のきんぴら
エリンギと豚肉のしょうが焼き
皆様風邪には気をつけてください
165:可愛い奥様
05/03/02 12:55:59 BcSpvp+R
27歳バイト妻が作る27歳自衛官夫のお弁当
・ごはん
・ねぎ入り卵焼き
・ねぎベーコン巻き
・しめじの梅和え
・切干大根の炒め煮
・豚ばら焼肉
・丸ごと食べられる金柑”タマタマ”
ねぎ祭り中なのにねぎ消費しきれない・・・。
今日はバイト昼までだったので自分の分はお弁当箱に詰める必要なかったｏｒｚ
166:可愛い奥様
05/03/02 14:33:41 IvU1uFxo
>>165
刻んで冷凍はだめですか？
167:可愛い奥様
05/03/02 14:53:43 7esPmirJ
28歳妻が作る、45歳営業夫のお弁当
ご飯
卵焼き（鮭じゃこネギ入り）
豚のしょうが焼き
キャベツの千切り
明太たらこマヨスパ
ウインナー
ほうれん草とベーコンとコーンのバター炒め
デザート：シードレスグレープ
今日は寝不足だったので（睡眠時間2時間）、旦那を送りだして寝てたら昼に旦那から電話がかかってきて、旦那の一言目「おはよ～」って…
なんで寝てたってわかったの？ちゃんと声作って「もしもし」って言ったのになぁ。
168:可愛い奥様
05/03/02 15:07:13 BrjQH3aP
39歳ﾀﾞﾗｯﾂﾏが作る 39歳現場監督夫のﾗﾝﾁｼﾞｬｰ弁当
・すき焼き卵とじ
・ｳｲﾝﾅ-炒め
・きんぴら(自家0)
・ひじきの煮物(自家0)
・ご飯（梅干のせ）
・ﾀﾌﾏｸﾞに入れた甜茶
ちょっといいお肉を一人分買ってきて
すき焼きにしてみました。・・・自分も食べたくなりました(´・ω・`)
>>129 ﾀﾞﾗなので何も考えず、冷凍庫→ﾄｰｽﾀｰです。
私が作るのは全て食パン型です。ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝも、具入りパンも。
ﾍﾞｰｸﾞﾙは作ったことも、冷凍→解凍したこともないです。
参考にならなくてごめんなさい。
169:可愛い奥様
05/03/02 16:47:05 UXcXcVj4
33才兼業妊婦が作る
36才SE旦那と自分のお弁当
・発芽玄米ご飯梅干のせ
・銀ムツとホタテのフライ（実家横流し品）
・ポテトサラダ
・ねぎじゃこ卵焼き
・ミニトマト
・ひじき五目豆（旦那のみ）
揚げ物煮物をいつも大量に作ってしまう母。
余らすと勿体無いからと、いつも我が家に横流ししてくれます。
あぁありがたや。
170:可愛い奥様
05/03/02 18:07:02 /lggbLEm
４２才減量妻が作る ４４才食品メーカー勤務夫の日の丸べとう。
・キャベツとあげのおひたし
・生姜焼き
・ゆでタマゴ
・かまぼこ
・おしんこ
・ふりかけ
・3Ｌの梅干
・ぐり茶
171:可愛い奥様
05/03/02 18:47:18 bfNqbV5M
>>170
３Ｌの梅干を一瞬「３リットルの麦茶」だと読み違え
「３リットルも麦茶を持って行くとなると毎日重たいだろうなぁ…」と
勘違いしたあてくし…orz
172:可愛い奥様
05/03/02 18:55:20 11ND3FW7
職業訓練校へ通う失業保険給付中32歳妻がつくる29歳営業夫と自分へのお弁当
・おやつ用おにぎり2個 (夫用：塩昆布)
・おかかふりかけご飯
・ほうれん草とミニウィンナソテー
・チキンとマカロニとブロッコリのケチャップ炒め
・ 鶏のから揚げ(0)
・焼き鮭
・オクラの胡麻和え
この時間にしか書き込めないのだけどお弁当の中身を忘れる。
持って帰った弁当箱のアルミカップの数を数える毎日。
173:可愛い奥様
05/03/02 23:31:32 VwFPkUxl
もうすぐ産休に入るけど引継ぎ事項の整理や光景人員が決まってなくて
とても不安な32歳妊婦が自分用に作った弁当
緑豆ご飯
奈良漬
辛子明太子（火通し）
鶏の磯辺揚げ
プチトマトとレタス
ひじきの煮物（実家からの流出品）
茹でスナップエンドウ
キャベツとウィンナーのスープ
174:173
05/03/03 00:05:24 59CWNQey
×光景
○後継
175:可愛い奥様
05/03/03 07:51:18 rKu10OO1
31才旦那に30才妊婦妻が作るお弁当
キャベツ玉葱ソーセージの馬鹿塩炒め
蓮のきんぴら（すり胡麻入り）
じゃこと葱の卵焼き 胡麻塩ごはん
関東は週末お天気が悪そうですね。
週末のお買い物、前倒しで今日行ってくるかなぁ・・・
野菜の値段も上がりそうだし。
176:可愛い奥様
05/03/03 08:14:30 NWWUn6v5
>>175
ＩＤｶｺｲｲ!!
３４才妻がつくる３４才夫のお弁当
ごはん（ふりかけ付）
豚肉の生姜焼き
スナップえんどう（マヨネーズ）
卵焼き
あさりの佃煮
焼鮭
熱々麦茶
確かもう一品入れたはずなんだけど、思い出せない
177:可愛い奥様
05/03/03 08:15:33 TRvSIo/n
24歳SE妻が34歳SE旦那に作るお弁当
鮭フレークかけたご飯
コロッケ×2(0食）
から揚げ
イカのチリソース
なんか高カロリーそうだなぁ。
最近は９９円均一の冷凍食品を愛用してます。
178:可愛い奥様
05/03/03 08:25:25 a7LqgE2b
24歳ﾀﾞﾗｵｸが作った30歳夫への寝坊ｷﾞﾘｷﾞﾘ弁当
ふりかけごはん
ｴﾋﾞﾁﾘ（昨夜のとりおき）
大豆とひじきの煮物（作りおき）
ｶﾆｶﾏいり卵焼き
きゅうりとﾐﾆﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
30分寝坊でも何とかなるものだね…
179:可愛い奥様
05/03/03 08:25:53 gXKclUGI
39歳ﾀﾞﾗｯﾂﾏが作る 39歳現場監督夫のﾗﾝﾁｼﾞｬｰ弁当
・卵焼き
・ｳｲﾝﾅ-炒め
・いんげんのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
・鮭の味噌焼き
・ｺﾛｯｹ(0)
・ご飯（2段のりはさみ梅干のせ）
・ﾀﾌﾏｸﾞに入れたﾀﾞｯﾀﾝそば茶
甜茶は食事時に合わなかった模様・・・
180:可愛い奥様
05/03/03 08:26:03 acpAwalL
鎮痛剤が効いて爆睡した40歳妻が作る40歳会社員旦那の弁当
エビマヨ（夕飯のお取り置き）
ぜんまいの煮物（同上）
かぼちゃ餅（自家0）
ホウレン草のおひたし
ソーセージ
トマト
ご飯（ふりかけ）
コーヒー
夕方用おにぎり（梅）
>>171 私は「３㍑の梅茶」と読んだ。
梅好きにはタマランだろうなぁ、飲みたいなぁと…orz
181:可愛い奥様
05/03/03 08:42:01 kn4ugxFB
鼻詰まりで味のわからない35歳ﾅ-ｽ妻→39歳自営夫へのお弁当
梅干のせご飯
三つ葉入り卵焼き
鶏唐揚げ
ひじき大盛り(夕残り)
ほうれん草胡麻あえ(夕残り)
あんずのオレンジ煮
今何食べてもおいしくない…orz
182:可愛い奥様
05/03/03 08:44:55 m84Jpxon
２３歳超猫好き妻が作る、２３歳デザイナー夫への手抜き節約弁当
※ダンナ超小食のため、女性用ランチジャーを使用
白ご飯
ポテトともやしと豚肉といんげんのマヨ炒め
あんかけ肉団子（0食）
エビとチーズのグラタン（0食）
あさげ（インスタント）
熱い麦茶
米びつを覗いたらお米が１合強しか入ってなくて驚愕の朝でした！
お金ないのにお米どーしよう…orz
183:可愛い奥様
05/03/03 08:57:59 YQAeOmVg
職業訓練校へ通う失業保険給付中32歳妻がつくる29歳営業夫と自分へのお弁当
今日は税務署へ行ってからのためカキコできた。
・朝ごはん用おにぎり4個 (夫用：鮭)
・塩昆布のせご飯
・オクラとミニウィンナソテー
・ハンバーグ
・人参しりしりー（掲示板にてレシピを拝借。美味しい！）
・ハッシュドポテト
>>182さん
お米って本当に高いですよね。田舎から送ってもらえる人が心から羨ましい。
うちは、毎月10kg3000円くらいの安いやつをがんばって買ってます。
もっと美味しいお米が食べたいなぁ。
184:可愛い奥様
05/03/03 09:03:13 lSKLQBX8
もうすぐｾｲｰﾘで腹が痛い30歳会社員から31歳ダンナ＆自分へのベント
ご飯、昆布佃煮のせ
かにかま卵焼き
ほうれん草のおかか＆しらす和え
バーベキューチキン
なすのピザ風焼き
海老しゅうまい（0）
つい2時間前に作ったものなのに、思い出すのに苦労したorz
185:可愛い奥様
05/03/03 09:15:14 XBKhFafp
３４歳SE夫(・∀・)のお弁当 by ４０歳妻
・まぐろ照り焼き丼
＊赤米、はと麦、雑穀入りご飯（ゴマ、大葉、自家大根漬け物千切り混ぜ込み仕様）
まぐろ照り焼き、きざみ海苔、紅しょうが、かいわれ大根
・ウインナーのキャベツ巻きカレー味煮込み
・うずら玉子ピクルス
・カラフルこんにゃくの煮物
・チーズ、きゅうり、大葉、サラミ串
・赤ピーマン、マッシュルームソテー
・ゆでブロッコリ
・あんず甘煮
・赤かぶ、大根の漬け物
今朝、突然目を真っ赤にさせ涙ボロボロの夫。花粉症の前ぶれ？(・A ・)ｲﾔ
186: ◆ANZUwtI5Iw
05/03/03 09:30:41 dzbeMiYH
|дﾟ) お弁当お休み期間ですが横レス。
>>183
一度失敗して安かろうマズかろうなお米を10kg買ってしまいました。
そのときは蜂蜜（2合に小さじ１）と粉寒天（商品名かんてんクック、２合に1/2袋）を
入れたらおいしく食べられましたよ。
その他、お酒やサラダ油、だし昆布などを入れて炊くのもいいかも。
裏技で塩味つけて炊いてしまうというのもあり。（おにぎりには禿便利）
187:可愛い奥様
05/03/03 09:50:14 AdIkDCiZ
35歳妻が作る29歳旦那のお弁当
ご飯＋いわしふりかけ
ピーマンとソーセージのケチャップ炒め
キャベツとさつま揚げの麺つゆ煮
マカロニサラダのチーズ焼き（夕食アレンジ）
マヨ入り玉子焼き
プチトマト
うさぎりんご
石油ストーブがなかなか点かなくてｶﾞｸﾌﾞﾙしながらお弁当作り。
雪が降るかもしれないってのに調子悪くて嫌だー！
188:可愛い奥様
05/03/03 09:51:20 1sJmXBmO
30歳セコケチ妻が作った、同い年J官夫＆5歳年中娘の弁当
・ふりかけご飯
・笹蒲鉾の天麩羅
・出汁巻き卵
・ウインナー
・貝割れのハム巻き
・モヤシのゆかり和え
・ミニゼリー
・夫朝食用におにぎり（鰹）×２とヤクルト
189:可愛い奥様
05/03/03 09:51:46 m9hrNuEn
32歳ﾋｷｺﾓﾘ妻が36歳ｴﾝﾁﾞﾆﾔ夫へ
ご飯＋ごまふりかけ
チーズオムレツ（外見は卵焼きですがなにか）
ほうれん草とウインナのソテー
カラーピーマンのマリネ
鶏の唐揚げ（０）
プチトマト
メニュー思い出すのって意外と大変ですね。
寝ながら作ってるからだなこりゃ（旦那ｽﾏｿ）
190:可愛い奥様
05/03/03 09:53:26 gn5nT1/K
家族全員花粉症でぐずぐずの４１歳妻から４８歳夫へ
ご飯 しそ昆布のせ
シュウマイ(０)
メンチカツ(０)
野菜炒め
甘い玉子焼き
プチトマトとレタスのサラダ
確定申告の書類が終わらない～～～～。
191:可愛い奥様
05/03/03 10:03:42 SVZmqCD7
28歳カロリーが気になる旦那 今日の弁当
･白飯
・にら入り中華風卵焼き
・大根と鶏肉の煮物(自家０）
・ほうれん草とコーンとソーセージのバタ炒め
・牛肉の焼肉のタレ(甘口）焼き
粉ふき芋作ろう！といきまいていたのに
スーパーお野菜安売りでジャガイモ全滅or2
192:可愛い奥様
05/03/03 10:13:05 1wfcbsFt
32歳技術職ニンプが作る29歳技術職ダンナのお弁当
うるめ鰯の梅紫蘇焼き
シュウマイ
菜の花と蒟蒻の白和え
牛蒡と人参のきんぴら
えのきハム
かにかま
茹で春キャベツのおかかポン酢
キュウリちくわ
海苔弁with味道楽フリカケ
昨日の弁当が塩辛かった反動で今日はややサッパリし過ぎ。
>>190
確定申告忘れてた...orz。高額医療費還付申告せねば～
193:可愛い奥様
05/03/03 10:52:01 yphYDpAO
給料日から10日も経ってないのに食費を半分消費したので買い物自粛の30歳妻
が作る29歳技術職夫のお弁当
わさびふりかけご飯
玉子焼き
キャベ千
鶏のから揚げ（自家０）
茄子のピカタ（昨日の残り）
温野菜のサラダ（昨日の残り）
ほうれん草とチキンのグラタン（昨日の残り）
>>183さん
うちも安いお米です・・・。
解決策は30分以上お水に浸すのとお水を多めに入れて炊くとかなり違いますよ。
1.5合炊くときは2.1合分の水を入れてます。
194:可愛い奥様
05/03/03 10:55:07 Kse/OVIZ
24歳ﾆﾝﾌﾟ妻が作る28歳SE夫のお弁当
２段海苔弁当
ゆで卵
豚焼肉
ひじきの煮物
ｱｿﾊﾟｿﾏｿﾎﾟﾃﾄ
独身の頃に｢お弁当に卵焼きは必須よね！｣と未来の旦那様の為に卵焼きを作る練習をしていたのに、
｢俺、実は卵焼き嫌いなんだ｣ってどういうことだｺﾞﾙｧ!
>>165
先日ﾄﾒがねぎに豚肉を巻いてフライにしていました。
ヘルシーとんかつみたいな感じでｳﾏｰでしたよ。
195:可愛い奥様
05/03/03 11:50:22 Cpz2Gjiz
２９歳花粉症妻が作る３１歳花粉症夫に作った弁当
ぶりの照り焼きしめじ添えをもみのりたっぷりご飯に乗せて照り焼きどん風
ブロッコリーとにんじんの梅味
以上。寒くて眠かったからどんぶり弁当。
196:可愛い奥様
05/03/03 13:07:48 I345R2Mk
28歳踏んだり蹴ったり妻が作る 35歳旦那の弁当
玄米＆豚の生姜焼き丼
椎茸とキクラゲと卵の中華風スープ
卵焼き
ウィンナーと椎茸の醤油炒め
白身魚のフライ（0）
れんこんのはさみ揚げ（0）
以下愚痴
仕事でトラブルに巻き込まれ、機嫌の悪い旦那に
弁当に入れる予定のカボチャの煮物を「そんなもん入れなくていい」と言われブチキレ。
朝いきなり言われても用意もなければ、バランス摂れるもんもない。
馬鹿野郎。ぎとぎと弁当で思い知れ！
197:可愛い奥様
05/03/03 13:08:37 D8H51Qkg
34才旦那のお弁当
きのこソテー入チーズオムレツ
ウインナー
アスパラガス＆マヨ
牛蒡サラダ
ごま塩ご飯
いちご
夜用に
おにぎり（おかか２つ、鮭２つ）
198:可愛い奥様
05/03/03 13:31:13 /CAs5PUT
>>196
激しくワロタヨ！！ハライテーヨ！
199:可愛い奥様
05/03/03 13:46:43 xaZBpQzk
みんな凄いね。尊敬
200:可愛い奥様
05/03/03 14:14:30 IJeVqFA8
４２才風邪ひき妻が作る 何を作っても絶対に文句を言わない旦那のお弁当
・コロッケ
・から揚げ
・インゲンのごまあえ
・ご飯の上にそぼろ、玉子、でんぶ
・おしんこ
201:可愛い奥様
05/03/03 15:06:28 g93DsmU3
30歳女子高校生みたいな小さいお弁当箱の夫に
28歳ぐうたら妻が作るお弁当
なすのはさみ揚げ
から揚げ
小松菜と厚揚げの煮びたし
卵焼き
ひじきと豆のさっと煮
ふりかけご飯
小さいお弁当箱なのでこれだけ詰めるといっぱいいっぱい。
楽なんだけど、これだけで足りるのか？と思う。
202:可愛い奥様
05/03/03 15:11:38 aHS6fOAp
28歳妻が作る、45歳営業夫のお弁当
ご飯
煮卵（味噌味）
ゴマたっぷりえびいかフライ（0食）
キャベツの千切り
きぬさやのゴマドレッシング和え
スパムのケチャップ焼き
エリンギのカレー炒め
デザート：柿
203:可愛い奥様
05/03/03 15:28:32 AcWwSakS
初めての書き込みにドキドキです。
求職中の２４歳妻が２８歳夫に作るお弁当。
ふりかけごはん
サツマイモのグラタン風（昨日の残りリメイク）
パンプキンサラダ（昨日の残り）
ウインナー
照り焼きチキン（冷凍）
私も同じ弁当。
娘＠１歳は取り分け出来る物のみとりわけ。
皆さん、すごく品数が多いですね。
尊敬だわ。
うちももう少し増やさないと可哀想かな。
204:可愛い奥様
05/03/03 15:35:33 /yNVzxrF
33才兼業妊婦が作る自分用のお弁当
・赤飯（おすそ分け品）のお握り
・がんもと根菜の煮物
・蓮根といわしの天ぷら（実家横流し品）
・えびしゅうまい(0)
旦那出張のため今日は自分のだけ。
こうなると朝作るのが面倒になってしまい
昨晩のおかずの残りをﾀｯﾊﾟｰごと職場に持参。
一見豊かだが非常にやる気無い弁当になってしまた…
205:可愛い奥様
05/03/03 16:54:58 sgbmQsEP
扁桃腺が痛い・・・。悪化しませんように。
だんだん肥えて来ている37歳現場監督夫用弁当。
・スモークサーモンマヨ焼き
・ポーチドエッグ
・青梗菜のおひたし
・仮面ライダーひびきウィンナ
・昆布マメ
・白飯にキティちゃんふりかけ
・㌧汁
ハマグリを買いに行ったら10cm位の大きさの物が2個入りで700円以上した。
そんなに大きいのは要らないから普通の大きさの物を売ってくれたまえ。
206:可愛い奥様
05/03/04 07:09:29 LcG1ed8S
悩める夫に明け方に起こされて相談に乗った28歳妊婦が作る
35歳夫の弁当
玄米
椎茸と豆腐のみそ汁
ウィンナー、タマネギ、ピーマンのソテー
白身魚のフライ（０）
キャベツと豚の味噌焼き（夕飯アレンジ）
豚肉で半分くらいうまっちゃった。
207:可愛い奥様
05/03/04 07:42:36 7ivc6JPv
２９歳花粉症妻が作る３１歳花粉症夫に作った弁当
えびとしめじのピリ辛ケチャップ味
塩茹でブロッコリー
かぼちゃの煮つけ（自家０）
玉子焼き
ブロッコリースプラウトのドレッシング和え
ブロッコリーの茎の味噌漬け
いよかん
こう文字で見るとブロッコリー祭りだな・・・
全く違うものだからそんなに重なりはしてないと思う。
雪で会社行くの嫌そうだった。一応好物のえびをつめたからがんばって欲しい。
えびは昨日のちらし寿司の残りだけど。
208:可愛い奥様
05/03/04 07:44:03 FWixbm67
異動時期で送別会が始まり夕飯を作る回数が減った40歳花粉症ｴﾋﾞﾏﾖ妻の作る
40歳K札夫へのお弁当（昼と夜の弁当2個）
昼弁
・ひじき入りチビコロ（自家製０）
・五目ひじき（自家製０）
・卵焼き（具なしリクエスト）
・チキンジャーマンポテト（昨夜の鶏カラのリメイク）※
・チーズインウインナー
・たらばシュウマイ（０）
・切り昆布＆大豆＆えのき＆にんじんの煮物（自家製０）
・あんずの甘煮
・高知土産のカツオの角煮
・白ご飯＋カリカリ梅
夜弁
おかずは昼弁と同じｗ
・白ご飯＋そぼろミンチ（オイスターソース炒め）
※ じゃがいもを短冊切りにし、レンジでチン。
あらかた火が通ったらフライパンに投入し、塩コショウしてから
昨日の唐揚げを1口大に切ったものを投入。
温まったら火を止めてからつぶつぶマスタードを入れて和えるだけ。
簡単なのに美味しいです。
209:可愛い奥様
05/03/04 08:00:17 18Shympf
31才旦那に30才妊婦妻が作るお弁当
キャベツの胡麻醤油炒め
蟹シュウマイ（０）
蓮のきんぴら（すり胡麻入り）
肉じゃが（夕べの残り）
ごはん 海胆ふりかけ 生姜湯
雪凄いです＠東京多摩地区。
今夜は鍋にしよう。
210:可愛い奥様
05/03/04 08:02:36 t/lERFhX
>>40代シングルマ
うぉぉぉぉー、同じ40代シングルマザーなのに、なんでこんなにおかずの種類が多く作れるのだー！？
高1運動部部活生の息子に作ったお弁当
オニギリ（唐揚げ入り）3個
白ご飯+梅干+ふりかけ
玉子焼き
鶏肉とピーマン炒め
終了ｏｒｚ
211:可愛い奥様
05/03/04 08:09:02 FWixbm67
208のエビマヨ奥です。
・エビマヨ（グリンピース入り）
記入するの忘れたorz
212:可愛い奥様
05/03/04 08:12:45 ELnwLJd4
24歳SE妻が34歳SE旦那に作るお弁当
すき焼きふりかけかけたご飯
から揚げ
ひじきの煮物
焼肉
卵焼きを作ってみたいんだけど、うち卵焼き機(？)がないんです。
フライパンでも作れるもんかしら？
実家に盗みに行こうかな・・・
213:可愛い奥様
05/03/04 08:15:13 qlsXhlhA
39歳ﾀﾞﾗｯﾂﾏが作る 39歳現場監督夫のﾗﾝﾁｼﾞｬｰ弁当
・卵焼き
・ｳｲﾝﾅ-炒め
・ﾌﾞﾛｯｺﾘ
・獣肉と長ネギのゴマ炒め
・ご飯（梅干のせ）
・ﾀﾌﾏｸﾞに入れたﾀﾞｯﾀﾝそば茶
雪で現場が休みになるかもしれないらしい。
これからお出掛けの方、お気をつけて～
214:可愛い奥様
05/03/04 08:18:42 qlsXhlhA
うぎゃー。獣肉ってなんだよ。ｹﾓﾉ臭そうだｗ
牛肉と打ちたかったのに「じゅうにく」・・・
>>212
卵1個を小さいﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼いてますよ。
どこかで見たのだけど、お玉で焼いている人もいるらしいです。
215:可愛い奥様
05/03/04 08:22:41 ELnwLJd4
>>214
ありがとー。すぐ焦がしそうなんで何回か練習してみます。
卵焼き作るの何年ぶりだろう・・・。
216:可愛い奥様
05/03/04 08:23:10 kemOekre
40歳ツマが作る40歳会社員旦那の弁当
エビタルタル（0食）
ひじき（0食）
ぜんまいの煮付け（自家0）
焼カレー
かぼちゃの煮つけ（自家0）
プチトマト・ブロッコリー
医療費還付金の申告、私もしなくちゃいけないんだった。
>>192さん、思い出させてくれてありがとう！
217:可愛い奥様
05/03/04 08:23:16 t/lERFhX
>>214
卵一個を小さいフライパン？
うちは卵3個だよー。もちろんお弁当一個分。
218:可愛い奥様
05/03/04 08:28:05 srqYKW/g
>>212さん
100均にもありますよ。
これでこつがつかめたら少しいいものを買うといいかも。
うちのはテフロン加工卵1個用、1000円未満です
|дﾟ) ヒロシです・・・
|дﾟ) お弁当作りが休みなので家でランチ、かえって手間がかかります・・・
|дﾟ) 42才母ヒロシです・・・
219:可愛い奥様
05/03/04 08:32:16 qlsXhlhA
>>217
おかず入れが小さくて、
卵1個分がちょうどいいのです(´・ω・`)
>>218
我が家のはﾎｰﾑｾﾝﾀｰで500円だったﾃﾌﾛﾝ加工です。
ﾗﾝﾁにも杏はﾃﾞﾌｫですか？ｗ
220:可愛い奥様
05/03/04 08:34:58 srqYKW/g
>>219
|дﾟ) 当然デフォです・・・
|дﾟ) ヨーグルトで和えて食べるとおいしいよ
|дﾟ) 昨日はオムライス、今日はたぶんグラタン
221:可愛い奥様
05/03/04 08:36:21 TUpmwlv7
28才妊婦が作る32歳夫への弁当
・にらの卵とじ
・豚肉のしょうが焼き
・ほうれん草のおひたし
・めかぶの炊き合わせ
・白身魚のフライ（０）
・イカリング（０）
・いなり寿司（昨夜の残り）
>>212
大きなフライパンしか使ったことありません。
半分で違うものを焼きながら、残りの面積で玉子焼き作ってます。
222:可愛い奥様
05/03/04 08:45:34 ELnwLJd4
みなさんありがとー。
まずは100均で卵焼き機ｹﾞﾄして練習してみます。
>>221さんみたく一つのフライパンで複数作るの憧れですｗ
一個終わらないと次のに取り掛かれない要領の悪い奥です。
皆さんのように早く料理上手になりたいなー。
223:可愛い奥様
05/03/04 08:49:25 7ivc6JPv
>>221
半分で玉子焼き焼けるんだ・・・
菜ばしでくるくるするのですか？卵はいっぺんに入れますか？
何かコツみたいなものあります？私も時間短縮させたい。
224:可愛い奥様
05/03/04 08:55:46 p/InDJzU
24歳妊婦妻が作る28歳SE夫の弁当
２段海苔弁当
揚げしゅうまい(自家0揚げるだけ)
フライドポテト(0揚げるだけ)
ゆで卵
きんぴらごぼう(常備菜)
225:可愛い奥様
05/03/04 09:01:44 srqYKW/g
>>222
オーブントースター使うのもいいですよ。
アルミカップ複数使いで結構いける。
ブレーカーの心配なきゃチンもいい。
手が空いたときに作り置いて冷凍（＝自家0）
これを活用すると時間短縮できます
226:可愛い奥様
05/03/04 09:15:35 zNbasaJr
32歳技術職ニンプが作る29歳技術職ダンナのお弁当
鶏の唐揚
春キャベツとかにかまのコールスロー
ペンネのカレー炒め
キュウリ浅漬け
うずらの卵フライ
えのきハム
ひじきと桜海老と秘伝豆の煮物
海苔弁with鮭フリカケ
パイナップル
夕飯にチキンのサワークリーム煮なんてコ洒落たﾒﾇｰに挑戦！と、
鶏ももは教えて頂いた業務用2kgパックで購入。なんと8枚入り。ｳﾜｧｧｧ
唐揚、カレー、ネギマ、チキンカツ、筑前煮用にと、夢中で下味・衣付けて冷凍して
・・・気がつけば肝心のサワークリーム煮用が無かった。orz
>>216
税務署、今週末は混みそうですね～鬱ﾅﾘ
227:可愛い奥様
05/03/04 09:17:19 lqjKkB0A
３４歳SE夫(・∀・)のお弁当 by ４０歳妻
・牛丼
＊赤米、はと麦、雑穀入りご飯
（ゆ○ぜんさんの牛焼肉、白髪ネギ、紅しょうが、かいわれ大根）
・ウインナー巻き
・うずら玉子ピクルス＋きゅうり＋サラミ＋赤ピーマン串
・カラフルこんにゃく、生揚げの煮物
・きのこソテー
・ゆでブロッコリ
・あんず甘煮
・赤かぶ、大根の漬け物
↑きのうのコピペで充分書けた＿|￣|○
雪凄いです＠東京サンシャイン近辺
>>203ﾀｿ
ﾖﾛ(・∀・)ｼｸです。
>>214ﾀｿ
獣肉・・・禿笑いますた(・∀・)ﾄﾞﾝﾏｲ! うちも牛肉（丼）だったので、打ち間違えないように
気をつけました。
228:可愛い奥様
05/03/04 09:18:29 r04dSU1m
30歳セコケチ妻が作った、今日は通院、同い年J官夫の弁当
・ふりかけご飯
・ミートボール（冷食）
・チーズ入り卵焼き
・馬鈴薯とウインナーのカレー炒め
・貝割れハム巻き
子どもの園は雪でお休み。
229:可愛い奥様
05/03/04 09:26:27 t6PnXWdZ
パン作ろうかなぁの30歳妻が作る29歳技術職夫のお弁当
わさびふりかけ御飯
ゆで卵
エビシュウマイ（０）
つくね（０）
鶏のから揚げ（自家０）
キャベ千
茄子と豚肉の煮物（昨日の残り）
ほうれん草のお浸し（昨日の残り）
鰤の塩焼き（昨日の残り）
>>223さん
221さんではないですが、同じように作ってます。
卵は２回にわけて菜ばしでくるくるしてます。
いっぺんにいれると固まるまでフライパンを傾けていないといけなくなると
他の事が出来ないので、２／３を流して厚みを作り、１／３で包んで完了です。
コツというかうちは卵を流し入れる時に斜めにするため、均等に流したつもり
でも若干左右で厚みが変わってしまうので、二回目卵を流す前に巻いた玉子焼きを
左右反対にします。
そうするとだいぶ厚みが均等になって綺麗になります。
上手い人はそんなことないのかも・・・。
230:可愛い奥様
05/03/04 09:32:04 TUpmwlv7
>>222-223
221です。
卵１コ分なのでいつもはいっぺんに入れています。（厚みを重視するときは分けます）
手前に向かって菜ばしでくるくる巻いて、両端は包丁で切り落として私のつまみ食いです。
テフロンのフライパン使用なのでくっつかず、すぐに出来上がります。
231:可愛い奥様
05/03/04 09:38:29 aQie2F3l
まだ鼻詰まりで味がわからない35歳ﾅ-ｽ妻→39歳自営夫へのお弁当
２色そぼろご飯(挽き肉･卵)
かじきまぐろの煮付け
赤ウィンナー炒め
大盛りひじき
白菜と油揚げの煮浸し(夕残り)
あんずのオレンジ煮
関東地方の皆様、雪ですねぇ～お出かけ、お仕事の方気を付けて…
私も午後から出勤です(｀･ω･´)ﾉｼ
232:223
05/03/04 09:46:20 7ivc6JPv
>>229>>230
お答えありがとう。うちは卵は一個なので一つでやってみます。
もしうまくいかなかったら２回に分けたりいろいろしてみよう。
朝にはじめてやって失敗だと目も当てられないので今日のお昼にやってみますね。
233:可愛い奥様
05/03/04 09:49:22 u28Jxigm
雪の中2歳児と保育園までﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩いて寒かった30歳会社員が、
32歳オットと自分に作った弁当。
ご飯、丸美屋ふりかけ
人参の揚げ浸し
ウィンナと黄色ピーマンの塩胡椒炒め
エビチリ（0）
チクワチーズ揚げ（0）
筑前煮（0）
234:可愛い奥様
05/03/04 09:53:27 +jiwm0dZ
２３歳超猫好き妻が作る、２３歳デザイナー夫への手抜き節約弁当
※ダンナ超小食のため、女性用ランチジャーを使用
白ご飯
ほうれん草と豚肉のマヨネーズ炒め
フィッシュハンバーグのソルト焼き
やわらかビーフのソースカツ（0食）
わかめのみそ汁（インスタント）
熱かったので氷を入れた麦茶
昨日入れた沸かしたての麦茶がお気に召さなかったらしく
「お茶熱すぎ」とクレームのメールがきたので、
いっそ今日は水道水でも入れてやろうかと思ったが、
氷で留まった。
ウチのダンナ、マヨ炒めが好き過ぎ。
作るほうも最近ウンザリ気味。
235:可愛い奥様
05/03/04 10:19:29 dRm2atcL
24歳ﾀﾞﾗｵｸがつくる
>>234ｻﾝの豚ﾏﾖに魅了された30歳夫へのお弁当
ふりかけごはん
焼き塩さば
ｶﾆｶﾏ入り卵焼き
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ（とりおき）
おかかﾋﾟｰﾏﾝ
つけもの、ﾐﾆﾄﾏﾄ
236:可愛い奥様
05/03/04 10:43:18 zd4MNpqe
風邪が治らないのに雪かきしなきゃいけない29歳妻が、
37歳夫に作ったお弁当
ご飯 昆布と鮭のふりかけつき
じゃこと昆布の佃煮
ピーマンとエリンギと牛肉の炒め物
もやしのゆかり和え
大根の皮とわかめのきんぴら
大根の味噌漬け
ああ、雪がどんどん積もってく
237:可愛い奥様
05/03/04 11:53:48 3ph6IFba
初参加の小４息子への塾弁当です！ランチジャーを利用しています。
発芽玄米入りご飯
自家製カレーをスープ入れに入れます。
おかずのところには、茹で卵一個とダノンのチーズデザートを一個入れます。
剥いたりんご２切れ
食べる時間が１５分しかないのに、いつも完食してきます。
238:可愛い奥様
05/03/04 12:15:24 JnDVRO4d
関東方面の奥様がたも雪で大変そうですね。
足元お気をつけくださいませ。37歳現場監督夫用弁当。
・ちらし寿司（蓮根、人参、椎茸、筍、薄焼き卵、海老）
・潮汁（はまぐり、三つ葉）
・手羽中の唐揚げ
・蓮根きんぴら
・かにクリームコロケ
・貝割ハム巻き
ひな祭りの翌日とわかる弁当。ランチジャーの中で
ぬるく温まっているちらし寿司は美味しくなさそうだ・・・・。
239:可愛い奥様
05/03/04 12:16:29 7Gk6wTwS
34才旦那のお弁当
野菜とカレーツナサンド×２
野菜ときのこオムレツサンド×２
いちご
240:可愛い奥様
05/03/04 12:38:44 54zYuKMj
もうすぐ29歳、でもまだ28歳だと言い張る妻が
30歳花粉症に苦しむ夫に作ったお弁当
・野沢菜ご飯
・紅生姜入り卵焼き
・ほうれん草の胡麻和え
・新じゃがの煮物
・きゅうり入りちくわ
・ミートボール（レトルト）
花粉症なのに主に外で仕事…ｶﾞﾝｶﾞﾚ夫!!
241:可愛い奥様
05/03/04 12:38:50 D6TPl7Hc
昨日食料まとめ買いして雪降っても引きこもりOK！
35歳妻が作る29歳旦那のお弁当
ご飯＋いわしふりかけ
キャベツの鰹粉炒め
茹でブロッコリー
ウインナー
スモークチーズ
ひじきの煮物（自家0）
イカ天（0食）
伊予柑
おやつにKitKatをｺｿｰﾘお弁当袋の中に
旦那実家が元農家。水田をもっているので美味しい米は食べ放題なのだが
もうすぐADSLも無い田舎で同居しなきゃならんのが鬱・・・
242:可愛い奥様
05/03/04 12:41:37 Me97LRyS
夫と昨日まで入試採点のために休校だった高１バトン部娘の久々のお弁当
・おにぎり（鮭・おかか）２個
・卵焼き
・ウィンナー
・ポテトサラダ
・お弁当用海老グラタン（０）
・ブロッコリ、ミニトマト
・リプトンのレモンティーを小さいペットボトルに入れて
243:可愛い奥様
05/03/04 13:19:37 UADIQj+p
歩道で転ぶのが怖くて車で出勤してきた33才兼業妊婦が作る
出張先資料の山を背負って出勤してった36才SE夫と自分のお弁当
・母製作ちらし寿司only
夕べのひな祭りの残りです。
そしてまたしても有難いことに実家から戴いた品。
仕事帰りに戴きに実家へ行ったら、寿司が桶(直径50ｾﾝﾁ位）いっぱいに出来ており
その7割位を桶ごと持たされました。
そして夕食・朝食・弁当と我が家はちらし祭り続行中･･･
244:可愛い奥様
05/03/04 15:40:54 DSoRjaNH
面接の連絡がいつまでたっても来ないので不安になってる２４歳妻が作る
今日は残業の２８歳夫と自分のお弁当
ふりかけごはん
ごぼうサラダ
焼き魚（０）
トマト
水菜と油揚げ炒め
ナスとささみの煮物（晩の残り）
245:可愛い奥様
05/03/04 17:52:13 gFnGJ1uF
職業訓練校へ通う失業保険給付中32歳妻がつくる29歳営業夫と自分へのお弁当
今日は税務署へ行ってからのためカキコできた。
・オヤツ用特大おにぎり1個 (夫用：鮭)
・塩昆布のせご飯
・オクラの胡麻和え
・とんかつ
・イシイのミートボール（無性に食べたくなった）
・青梗菜とベーコンのソテー
・レタス
昨日人参嫌いの夫に「人参シリシリー」を入れたが残さず食べてきた。
感動。
>>ANZUさん
蜂蜜は知ってましたが、サラダ油は知りませんでした。
塩味も美味しそう。オニギリたくさん作るときにやってみます。
246:可愛い奥様
05/03/04 21:57:22 V02nGvVY
今､読んでみたけど。
どの御弁当もおいしそう。
そして､皆さん､えらい！！
247:可愛い奥様
05/03/05 11:00:32 u3hvUe5F
鼻風邪35歳ﾅ-ｽ妻→39歳自営夫へのお弁当
梅かつおしそのせご飯
豚肉のいんげん巻(夕残り)
きんぴらごぼう(夕残り)
大盛りひじき(３日目)
エビマヨ
あんずのオレンジ煮
ひじきは旦那の好物なもんで３日蓮続で入れてもた…旦那の亡くなった
祖母の味で私が唯一旦那に味付けを聞いて再現できたもの。
なぜか仕上げに揚げ玉が入るのですがこくが出て(ﾟдﾟ)ｳﾏ-なのです。
248:可愛い奥様
05/03/05 12:43:42 F9DhK+yF
37歳現場監督夫弁当。
・ご飯、キティちゃんふりかけ、生姜の味噌漬け
・卵とじ（人参、玉葱、椎茸、豚挽き肉、ニラ）
・竹輪に貝割れ突っ込んだもの
・コーン入り玉子焼き
・煮物（筍、人参、椎茸、鶏肉、厚揚げ）
・たまごスープわんたん
今夜は会社の後輩さんの合格お祝いで焼き鳥だ！
249:可愛い奥様
05/03/06 15:14:14 7VE9+7u5
42才母がオットと高２娘・中１息子に作るピクニック弁当
１段目 おにぎり
肉味噌＋もみのり 叩き梅＋韓国のリ
２段目 おかずA
ミニマカロニグラタン（自家0） メンチカツ（ゆうぜん）
シャウエッセン 桜えび天かすねぎ入り卵焼き スパゲティサラダ（昨夜の）
青椒肉絲 人参しりしり
３段目 おかずB
カキフライ（ゆうぜん） 塩ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ イカチリ 青椒肉絲（間違ってまた入れた）
お重の半分を埋め尽くすから揚げｗ
トマト きゅうり＋ｸﾚｰｼﾞｰｿﾙﾄ
お父さん、次からピクニックの計画は早めにお願いしますorz
朝起きていきなり、はやめて( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
250:可愛い奥様
05/03/07 07:13:58 3Z5HueV2
２９歳花粉症妻が３１歳花粉症夫に作る弁当
ほうれん草とひき肉のチャーハン
玉子焼き
ごぼうの味噌マヨ和え
プチトマト
以上
>>249
行楽弁当うまそう。突然作ったとは思えないほど品数も多いし。
こっちは昨日は外出たくないほど寒かったけど暖かい地域なのかしら。
251:可愛い奥様
05/03/07 07:41:11 xWzHUolU
30才妊婦妻が31才仮差し歯がとれそうな旦那に作る
柔らかめおかず弁当
牛蒡と豚肉入り肉豆腐（昨日の残り）
エリンギと春菊のマヨ炒め
サツマイモ茶巾（自家0)
マカロニのプッタネスカソース和え（昨日の残り）
柔らかめご飯 胡麻ふりかけ
通ってる歯医者さん、急遽お父様が亡くなって１Ｗお休みに！
治療が受けられなかった旦那のために再度予約を取らねば。
差し歯の再仮固定って、衛生士さんだけしかいなくてもしてもらえるのかしら・・・
252:可愛い奥様
05/03/07 07:56:49 KW0t2Pk1
24歳ﾀﾞﾗｵｸがつくった30歳夫へのお弁当
ふりかけごはん
ﾅｽとﾋﾟｰﾏﾝ、豚肉のみそ炒め
海老ｼｭｰﾏｲ（0）
ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ
ゆで卵
ﾐﾆﾄﾏﾄ
253:可愛い奥様
05/03/07 08:10:58 CFORXPAM
桃鉄好き30歳妻のつくる31SE夫のお弁当
☆ランチジャー使用
・なめこのお味噌汁
・卵焼き
・塩鮭
・８目根菜海草煮
・豆腐のいろどり揚げ（0食）
・牛肉コロッケ（0食）
・白ご飯
久しぶりの書き込みです。
なめこ汁で朝からやけどしました・・・。
254:可愛い奥様
05/03/07 08:15:57 fzXYSJJH
今朝は花粉症絶好調ｗな40歳ｴﾋﾞﾏﾖ妻の作る
40歳K札夫へのお弁当（昼と夜の弁当2個）
昼弁・夜弁とも
・カレーチビコロ（自家製０）＋敷きレタス
・エビマヨ＋グリンピース入り（リクエスト）
・卵焼き
・チキン＋たまねぎの南蛮漬け（自家製０鶏カラのリメイク）
・バジルウインナー
・にんじん＋ごぼうの市松牛肉巻き（自家製０）
・切り昆布＆大豆＆えのき＆にんじんの煮物（自家製０）
・春菊のお浸し（自家製０）
・あんずの甘煮
・高知土産のカツオの角煮
・白ご飯＋子持ち昆布
毎回写真うｐして記録し、傾向と対策研究してます。
それにしても仕事の日は小食なのでもっと大きなお弁当箱で作ってみたい。
255:可愛い奥様
05/03/07 08:24:34 kChMWA3j
土日の夜は外食したため残り物もなく、前日に下ごしらえもせず、
昨夜は、居酒屋でﾊｰﾌ＆ﾊｰﾌをｼﾞｮｯｷ1杯と焼酎のﾛｯｸをｸﾞﾗｽ5～6杯飲んで、
やや2日酔い気味で6時に起き、ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽを500ml飲みながら、
32歳妻がとりあえず弁当箱のｽﾍﾟｰｽを埋めた同い年夫への弁当。
鶏ごぼうﾋﾟﾗﾌ(０)
薄切りﾊﾑ2枚
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ1ｺ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
だし巻玉子
蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(０)
ｲｼ○のﾃﾘﾔｷﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ
ﾌｼﾞｯ○の茶福豆
256:可愛い奥様
05/03/07 08:35:45 Tj7xCwqG
はじめての書き込みです。
毎日続けたいですが・・・どうかな
３０歳妻が４０歳大食夫へ作るお弁当
五目チャーハン（冷ご飯と卵とﾅｶﾞ谷園の素）
野菜とソーセージの炒め（タマネギ、キャベツ、モヤシ、ニンジン）
肉団子（０食）
バナナ
春雨ヌードル（カップ）
週明けなので手抜き＆余り物です。
257:可愛い奥様
05/03/07 08:38:21 Y9g1aA4C
35歳妻が作る29歳旦那のお弁当
ご飯＋いわしふりかけ
鶏の唐揚げ
かぼちゃの煮物（夕食残り）
いんげんの胡麻和え
ブロッコリーマヨ焼き
ウインナー
スモークチーズ
プチトマト
バナナ
258:可愛い奥様
05/03/07 08:57:46 5gSagtqG
28才妊婦が作る32歳夫への弁当
・あじの生姜焼き
・エリンギと玉葱の炒め物
・切干大根とひじきの炊き合わせ（自家０）
・甘い玉子焼き
・焼きウインナー
・レタスとじゃこのゴマサラダ
・鳥のから揚げ（自家０）
・肉巻きポテト（０）
・カレーコロッケ（０）
・白ご飯（かつおふりかけ）
259:可愛い奥様
05/03/07 09:12:20 MBMEYLDU
30歳セコケチ妻が作った、同い年J官夫の弁当
・しらすご飯
・豚肉のピカタ
・インゲン揚げ
・ウインナー
・カレー粉吹き芋
・プチトマト
・朝食用におにぎり（しらす、鰹）とジョア（オレンジ）
260:可愛い奥様
05/03/07 09:33:36 8stq3QXj
39歳妻が39歳夫に作ったﾗﾝﾁｼﾞｬｰ弁当
・卵焼き
・ｳｲﾝﾅ-炒め
・ほうれん草のおひたし
・鯖の味噌煮
・白飯（梅干乗せ）
・ﾀﾌﾏｸﾞに入れたﾀﾞｯﾀﾝそば茶
261:可愛い奥様
05/03/07 09:40:47 ixckDdkg
今日面接の２４歳妻が２８歳夫に作った弁当
ふりかけごはん
梅干し
スクランブルエッグ
ウインナー
サツマイモサラダ
ブロッコリーのおかか和え
面接頑張ってきます。
どうか採用されますように！！
262:可愛い奥様
05/03/07 10:00:10 2B1T2Xwg
32歳技術職ニンプが作る29歳技術職ダンナのお弁当
牛肉100％のハンバーグ（ゆうぜん）
関西風卵焼き
菜の花のおかかポン酢
春キャベツとかにかまのコールスロー
モツ煮込みの高野豆腐とじゃが芋
白ささぎ豆の薄甘煮
ピリ辛きゅうり
パイナップル
海苔弁with葉唐辛子ふりかけ
ラッシュで弁当バッグ別持ちもブタカバンも嫌だというから薄い一段弁当箱に変更したのに、
何がそんなに嵩張っているのかと聞けば、古いジャンプやら不要な書類だと。orz
263:可愛い奥様
05/03/07 10:08:34 k0D9eA7S
家族全員花粉症でぐずぐずの４１歳妻から４８歳夫へ
ごはん 鮭フレークのせ
ゆうぜんのハンバーグ (届きました！教えてくださった方ありがとう。)
野菜炒め
煮豆
ゆうぜんのハンバーグが大きくて場所とったのでおかずの種類が少ない。
>>262
＞ラッシュで弁当バッグ別持ちもブタカバンも嫌だというから薄い一段弁当箱に変更
・・家も同じだ・・。
264:262
05/03/07 10:22:39 2B1T2Xwg
>>263
横向きに入れる一段弁当箱、片寄るのが判ってると作り手としてはﾁｮﾄ悲しくないですか？
2段だと余り考えずに詰められて楽だし、たくさん食べてもらいたいと思うんだけどなぁ。
しっかし、ゆうぜんのハンバーグ、大きいですよね！
265:可愛い奥様
05/03/07 10:35:00 UfX/elxr
24歳SE妻が34歳SE旦那に作るお弁当
・チャーハン
・豚と野菜炒めたの
・エビイカのすり身揚げ
・蓮根と海老のすり身のはさみ揚げ（０食）
・厚焼き玉子
土曜日にホームセンターで卵焼き機買って日曜練習しました。
ﾁｮﾄ焦がしちゃったけどそのうち上手くなるから今は我慢してくれ、旦那。
266:可愛い奥様
05/03/07 10:41:46 ob56cts6
健康に目覚めた30歳妻が作る29歳技術職夫のお弁当
わさびふりかけ御飯
ゆで卵
コロッケ（自家０）
鶏のから揚げ（自家０）
人参のグラッセ
白菜の千切り
エビシュウマイ（０）
つくね（０）
豆乳に初挑戦するぞ！
267:可愛い奥様
05/03/07 11:00:28 +EoaO+N0
29歳妻が作る37歳会社員の夫へのお弁当
ご飯 鮭と昆布のふりかけ付き
鶏肉とピーマンの照り焼き
プチトマト
もやしのポン酢和え
わかめと大根の皮のきんぴら
かにかま
>>261さん 面接がんばってください！
268:可愛い奥様
05/03/07 11:13:38 cRsIsu+j
34才旦那のお弁当
ハンバーグ（自家０）
甘めの卵焼き
ブロッコリー＆マヨ
鮭とセロリのマカロニサラダ
ごま塩ごはん
いちご