05/01/06 01:00:10 tgbOd6oR
>>947
私はｼｬﾜﾗｰという自宅でできる器具買って年に一度くらいやってます。
便秘ではないんだけどｱﾄﾋﾟｰにいいときいて買ったけど効果はあります。
宿便（ｽﾞﾊﾞﾘの単語でｽﾏﾇ）をとるには10日くらい連続でやらないといけないので
結構大変だけど、いったんとれたあとのお肌の調子はすごくよくなる。
特にお腹のあたりの肌が柔らかくキメ細かくなる感じ。体調もよくなるし。
ただし一回あたりの所要時間が１時間くらいでその間ずっとトイレを占領するので
昼間時間のある人でないと難しいかも。あとけっこう高い。３ﾏﾝくらいだったかな。
ぐぐればいろんな人の体験記が見つかると思います。