05/06/27 06:49:43 SM8EYtIp
油使うのがちょっとﾏﾝﾄﾞｸｻだけど、野菜たくさん食べれて
ｲｲのでお試しあれ。
1.野菜を素揚げする。
2.めんつゆに漬ける
3.みょうがと大葉の千切り散らす
4.ｳﾏｰ
野菜は、ナス、インゲン、ピーマン(パプリカだと彩りきれい)
アスパラ、ししとう、オクラ、ごぼう、かぼちゃ、きのこなど
何でもいいです。
野菜から水分が出るので、めんつゆは少し濃い目で。
揚げてしばらくしてからでも良いし、この時期は冷やしても。
05/06/27 06:49:43 SM8EYtIp
油使うのがちょっとﾏﾝﾄﾞｸｻだけど、野菜たくさん食べれて
ｲｲのでお試しあれ。
1.野菜を素揚げする。
2.めんつゆに漬ける
3.みょうがと大葉の千切り散らす
4.ｳﾏｰ
野菜は、ナス、インゲン、ピーマン(パプリカだと彩りきれい)
アスパラ、ししとう、オクラ、ごぼう、かぼちゃ、きのこなど
何でもいいです。
野菜から水分が出るので、めんつゆは少し濃い目で。
揚げてしばらくしてからでも良いし、この時期は冷やしても。