05/01/25 23:54:53 OyGXdj7x
>>858
前日の、特にこの時間帯になると辛いですよね。
色々考えてしまう気持ちも、よくわかります・・・。
私も昨日は気が気じゃありませんでした。
今日心拍は確認できましたが、経験者にとっては、
ようやく第一関門突破といったところかな？でもまだまだ安心は出来ないですけど。
ちょっと言い方きついかもですけど、心配したからといって、
赤の状態が変化するわけじゃないですし、
しっかり睡眠とって、ゆっくり休む事を最優先に、体を大事にしてください。
お互い頑張りましょう。