04/07/09 02:14 dYGlGNtC
連日暑い日が続きますが、共にがんばりましょう！
前スレ
★毎日お弁当を作っている奥様★13段目
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
2:可愛い奥様
04/07/09 02:15 dYGlGNtC
立ってませんでしたよね…？ とﾁﾄ弱気。
3:可愛い奥様
04/07/09 06:27 vCXgWo0x
1ｻﾝ ありが㌧
4:可愛い奥様
04/07/09 07:43 CcRYaWYJ
1さん乙。よかった～なくなってしまうかと…
四十路オットと中学生息子弁当
暑くてコンロに向かう気がしない…
ちくわチーズ天
白身魚フライタルタル添え
肉巻きポテト
にんじんしりしり～
ご飯に梅干
冷たい麦茶＆凍らせた紅茶
5:可愛い奥様
04/07/09 09:28 b36qhodu
本日が棒茄子支給日の夫のお弁当ヽ(´∀｀)ﾉ ﾜｰｲ!!
おかか＆梅干の２段ごはん
ネギ入り卵焼き
ウィンナー
イカゲソとピーマンのオイスターソース炒め
ケチャップスパゲティ
ミートボール
>>4ﾏﾏﾀﾝ
にんじんしりしり～って何ですかぁ？？
6:可愛い奥様
04/07/09 09:31 x5TyTm0R
42歳SE夫に作ったお弁当
和風ハンバーグ
残り野菜炒め
五穀米入りご飯（梅干＋ふりかけ）
…やる気なし～～～。全部残り物だしw
>>4
私も知りたいです～＜にんじんしりしり
7:可愛い奥様
04/07/09 10:05 L98LMhsS
１さん乙かれ～
34才SE夫のおべんとー
ごはん＋うめぼし
オムレツ
かぼちゃコロッケ
たまごコロッケ（0食）
レタス
たこさんウィンナー＆かにさんウィンナー
なんだか幼稚園児のお弁当のようになってしまった。
8:可愛い奥様
04/07/09 10:22 6ON+gZLN
朝刊を見てビックリ仰天の26歳妻が作る
31歳公務員夫のお弁当。
・白飯（梅干）←朝炊いた。
・ハンバーグ＆ケチャップソース
・ミックスベジタブル玉子焼き
・絹さやと湯葉のシャッキリ炒め(0)
・ひじきの煮物(0)
・プラムｘ２
台所暑い……。東北なのに朝から暑い……。
＞人参しりしり～
私も前スレで教えて頂きました。
沖縄料理だそうです。「しりしり」は千切りのことだそーです。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
9:かわいい奥様
04/07/09 10:35 7CnXCiBX
１さんサンキュ。
部活登校に向かう食べ盛り中高生の弁当
カレーピラフ
鳥手羽先スパイシー風味
豆もやしとにんじんのポン酢和え（おかかマブシ）
こふきいも
暑いので少しでもスパイス利かせた方がいいかなと思って・・・
10:可愛い奥様
04/07/09 11:09 yMfPGDvR
３０歳が作った、２９歳Ｊ官夫＆４歳年中娘の弁当
夫用
・白飯
・カップグラタン（冷食）
・蟹蒲鉾入り卵焼き
・ウインナー
・竹輪と菠薐草の炒め物
娘用
金曜日は手作りパンの日
・ウインナーコルネ
・ハムロール
・ドレンチェリーの変な形のパン
・サクランボ
・凍らせたリンゴジュース
・半分凍らせた烏龍茶
11:可愛い奥様
04/07/09 11:20 1AoFVJNQ
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当
ご飯･しそふりかけ
イカのてんぷら(0食)
イカのバター焼き
ミニトマト
中華ポテト
ほうれん草とウィンナーのソテー
ブランチにホットケーキ
>>1さん乙です!!
>>10ｻﾝ金曜日は手作りパンの日って、え～な～。
12:可愛い奥様
04/07/09 13:19 lBOxwMAf
28歳エンジニアのお弁当
・・・を作ろうと朝炊飯器を開けたら、米と水が入ってました。
やっちまったよ！
13:可愛い奥様
04/07/09 13:51 L98LMhsS
>>12
私は炊飯ボタンじゃなくて保温ボタンをおしたことがあります。
朝オカマを開けてビックリ。ご飯じゃない変なご飯ができてました・・・
14:可愛い奥様
04/07/09 22:17 20u+DlLn
29歳金融機関勤務の旦那のお弁当
そぼろご飯
卵焼き
牛肉コロッケ
手抜きだと思ってたのに帰ってきたら
「今日のお弁当そぼろが良かったよ」と言われた。
15:可愛い奥様
04/07/10 11:38 9Fks0nFn
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と小学生息子×2の昼食
ご飯･梅干
焼き鮭
エビかつ（0食）
千切りキャベツ
みにとまと
ベイクドポテトチーズかけ
16:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
04/07/11 10:59 HjYZ+mpo
そしてまた連続ｶｷｺになってしまった35歳自営業妻の
自分用手抜き弁当
ごはん
イカのてんぷら（0食）
ミニハンバーグ（0食）
カップもずく酢
一人で食べるから何でもいいのよ・・・。ｻﾐｼｲ・・・。
17:可愛い奥様
04/07/12 07:47 Ey8bQgf5
29才営業マン夫の御弁当
日の丸弁当
きゅうり糠づけ
赤ピーマンとベーコンのオムレツ
カレイのフライパン焼き（みりんしょうゆ味）
金時豆
ソラマメ
ミニトマト
凍麦茶
麦茶
先週はここに書く時間無だった
また時間見つけて来ます
18:可愛い奥様
04/07/12 07:56 1BIKNcIK
50歳サラリーマン夫のお弁当
ごはん（白ゴマ＋梅干のせ）
焼き鮭
エビカツ（０食）
魚肉ソーセージのカレー炒め
枝豆
ほうれん草のゴマ和え
金時豆
プチトマト
千切りキャベツ
記念ﾊﾟﾋﾟｺです
19:可愛い奥様
04/07/12 08:08 LxROOcVY
３０歳妻が作った、２９歳Ｊ官夫の弁当
・日の丸ご飯
・甘塩鮭（冷食）
・焼売（冷食）
・ウインナー
・竹輪の煮物
・ポテトサラダ
20:可愛い奥様
04/07/12 09:38 eDtwISGl
>>8
亀ですみませんが、「しりしり～」は、単に千切りというよりは、スライサーの千切り機能を使って
細かくしたもののことを言うみたいですよ。沖縄には専用の巨大な千切り器が売っている。
場合によっては鬼おろしですりおろしたものを指すこともあり。
お弁当には「しりしり～」が便利です。
まな板・包丁いらずでお手軽だし、包丁で切るより味がなじみやすいし。
というわけで、お弁当向け簡単「しりしり～」レシピをご紹介。
○にんじんをスライサーで千切りにする。
ポン酢・フレンチドレッシング・ごま油＆醤油などでお好みで和え、軽く絞って弁当箱に詰める。
○ジャガイモをスライサーで千切りにし、軽く茹でる。
にんじんと同様にお好みのドレッシングで和える。
○大根をスライサーで千切りにする。
ゆかりご飯の素または菜飯の素（乾燥品）と胡麻で和える。
21:可愛い奥様
04/07/12 09:41 C9K5hTs+
34才SE夫のおべんと。
ご飯＋うめぼし
豚肉甘辛焼
エビフライ（０食）
ほうれん草のおひたし
プチえびグラタン（０食）
プチトマト
中途半端に手抜き。
22:可愛い奥様
04/07/12 10:35 9ri7rWNc
小６男子のおべんと
･･･食べ盛りのはずなのに、暑いから量を減らしてくれと言われまそた！
ｻﾗﾀﾞ冷しゃぶ
（大根・人参・きゅうりの千切りの上に湯通しした豚肉のせてｺﾞﾏﾀﾞﾚ）
ナスとピーマンの炒め物
ごま昆布
韓国のり
さくらんぼ
豚しゃぶとなすピーマンは、夕べの残り！ぐひひ
（ちゃんと、朝火を通したよ～生野菜以外！）
23:可愛い奥様
04/07/12 10:52 bYpebHNm
夫32歳 エンジニア
アスパラの豚肉巻き
ケチャップスパ
出し巻き卵
ブロッコリーのごまだれあえ
おにぎり（梅）
お弁当作り出して2週間です。
もうネタがつきました。
お弁当作りにおすすめの料理本、またはサイトがあったら教えてください。
24:可愛い奥様
04/07/12 11:00 kJ/H4f5q
激安の香水入手でき、ごきげんな３８歳旦那弁当。
ふりかけごはん
焼きそば
玉子焼き
焼鮭
プチトマト
お弁当作っているのに、そんなにﾌﾟﾝﾌﾟﾝさせるなよ。
25:可愛い奥様
04/07/12 11:24 fkO5HHRb
中一男子のお弁当
玄米ごはん（じゃこの佃煮・海苔・梅干し）
ささみのチーズフライ
枝豆入り卵焼き
ベーコンとピーマンの炒め物
豆もやしのナムル
冷ウーロン茶
炒め物のピーマンもスライサーで切るとしなっとするので、
野菜苦手な子でも食べやすいみたい。
お弁当づくりの必須アイテムだわ＞スライサー
26:可愛い奥様
04/07/12 11:25 qiwCPtXZ
35最自営業夫の夕御飯用弁当
御飯･梅干
ササミチーズフライ（0食）
焼き椎茸
中華ポテト（0食）
玉子焼き
ほうれん草いため
ミニトマト
沢庵
>>24
香水は旦那さんがつけるの・・・？
27:可愛い奥様
04/07/12 11:35 H5KNOrWa
４５歳零細企業経営者夫の弁当
・のりサンドご飯（ご飯の間に味付けもみノリをしいてある）塩昆布のせ
・玉子焼き（とりそぼろ・オクラみじん切り入り）
・なすと牛肉の甘酢和えケチャップ風味
・さやえんどうのゴマよごし
夏場は食べ物が腐りやすいので、家庭内弁当屋は休業したいのだが、
「外に食べに行く時間がもったいないからイヤダ。」の一言で却下されました・・・ｏｒ２
28:可愛い奥様
04/07/12 13:53 pbZvLcl6
テストが終わってほっとしている食べ盛り中学生の弁当
鮭
にんじん・インゲン・ハムの醤油マヨネーズ和え
かぼちゃ団子
縮緬雑魚と大根菜のご飯
ほんとに最近ワンパターンだ・・・
29:可愛い奥様
04/07/12 13:53 k3Z8lVjT
>23
お弁当作り2ヶ月目の私がとても助かってるサイトです。
ドゾー。
URLﾘﾝｸ(chiychan.com)
ついでに久々報告。
29歳妊娠7ヶ月奥が作る、34歳写真の現像ﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙ夫へのお弁当
■焼きソバ
■ひじき煮(自家製冷食)
■しし唐＆ウィンナーの炒め物
■竹輪ソテー
■コロッケ(昨日の残り)
■焼きシュウマイ(買い置き冷食)
今日は手抜きだな～
でも旦那焼きソバ好きだから、喜んでるかも。
さっき「ウィンナーンマー」とメールが来た。
嬉しい。
30:可愛い奥様
04/07/12 15:16 23KoFxua
ちょっとお知恵を拝借したいのですが。
夏休みに私が仕事に行ってる間、
小学生の子ども達を近所の幼稚園で
預かってもらう事で話が付いたのですが
１２時までなのです。
１２時に子ども達が帰宅して、家で食事をする事になるので
お弁当を作りおきしておこうと思います。
朝の７時半ごろに作ったお弁当、
常温で窓締め切りの家に放置で大丈夫でしょうか。
冷蔵庫に入れていったほうがいいのでしょうか。
31:可愛い奥様
04/07/12 16:02 eDtwISGl
傷みが心配なものと、冷たい方が美味しいものだけ冷蔵庫かな。
お弁当箱に詰めないで、ランチプレートに盛り付けた方が傷みにくいよ。
32:可愛い奥様
04/07/12 17:28 23KoFxua
ありがとう。
ランチプレートですね。なるほど。
33:可愛い奥様
04/07/12 17:39 9Mdz9zKZ
ざっと計算してみた・・・結婚して２０年
旦那の弁当が毎日→年間２００日として
あと同居してた時のウトメの弁当
子どもの弁当 幼稚園 中学校高校
少なく見積もって９６００食！！
上の子は大学でも弁当持参
下の子は中３で高校でも弁当
だんなの定年まで後１４年余り・・・
これからも弁当の日々は続く
34:可愛い奥様
04/07/12 18:01 +CCVepK2
28歳エンジニアのお弁当
日の丸弁当を細切り海苔で縞々にしてみた
ベーコン巻きポテト
かぼちゃと枝豆のオリーブオイル炒め
マヨネーズ明太子のちくわボート（チーズ焼き）
プチトマト
キンピラゴボウ（自家製0）
明太子のちくわボート、よっぽど気に入ったみたいで
「お弁当のおかず、これだけぎっしり詰めて～」と言っていた。
子供のようなﾔｼだ。
35:可愛い奥様
04/07/13 00:02 ryQLOBkn
>>33ﾀﾝ
すごい、達人というか匠奥。1回につき、300円徴収したら？
ちなみにお弁当箱は各自食べた人が洗ってきて貰えるのですか？
毎回お礼１０回言って貰ってもまだ足りないよ。
（自分は、自分のお弁当しか作ったことない、しかもスウェーデン式ランチで、
人には余り見せられない類のメヌー）
36:可愛い奥様
04/07/13 07:05 7/FDqTTG
みなさん凄いですねー。
母親に作ってもらってた学生時代が懐かしい。
こんなに弁当作りが大変とは･･･ﾄﾎﾎ
33歳 毎日往復150㌔走る夫の弁当
ヒジキ入り玉子焼き
白身魚のムニエル
ピーマン炒め
ウインナー
ワカメごはん
カナダ在住のため、お弁当アイテムが限られてるのも痛い･･･
冷食にしろ日本はお弁当大国ですよ。裏山です。
37:可愛い奥様
04/07/13 07:46 X3yU/jOC
３０歳妻が作った、２９歳Ｊ官夫の弁当
・梅ちりご飯
・白身魚のフライ（冷食）
・竹輪とピーマンの塩胡椒炒め
・インゲンの胡麻和え
・コーンサラダ
・凍らせた林檎ジュース
昨日子どもたち３人を連れて、徒歩でテクテクと幼稚園の懇談会に行ったせいか、とても疲れている・・・。
38:可愛い奥様
04/07/13 08:23 JfZjhAY4
四十路オットと中学生息子弁当
豚肉とピーマン（自宅畑で採れた初物)の味噌炒め
キャベツときゅうりの昆布風味浅漬け
海老しゅうまい
フライドポテト
さつま揚げのさっと焼き
ご飯に梅干
冷たい麦茶
39:４
04/07/13 08:26 JfZjhAY4
>８ﾀﾝ２０ﾀﾝありがとうございます。
暑さによる疲労のためネット落ちしていた間に質問が来ていたとは…すみませんでした。
私もこのスレで『にんじんしりしり』教えてもらいましたよ、美味しいし便利です。
40:可愛い奥様
04/07/13 08:32 sI9NfxK2
>>35
スウェーデン式ランチってどんなの？
41:可愛い奥様
04/07/13 08:52 jr6OEnpq
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
ハンバーグ（自家０）
ベーコンチーズ卵焼き
エビフライ（０食）
たこさん＆かにさんウィンナー
キャベツサラダ
プチトマト
42:可愛い奥様
04/07/13 09:24 /GWVOCkG
42歳SE夫に作ったお弁当
卵焼き
焼き魚
いんげんの胡麻味噌合え
人参のグラッセ
五穀米入りご飯（梅干）
いんげん、やっとなくなったと思ったら生協でまた山のように…il||li _|￣|○ il||li
また注文してたなんて、アフォな私。暫く続きそう。
>8&20さん
にんじんしりしり、ありがとうございます。
明日作ってみようかな～。
43:可愛い奥様
04/07/13 09:43 CzVR99ba
28歳エンジニアのお弁当
紫ご飯と梅干1個
ウインナー3本
カリカリのフランスパンに夏野菜いろいろのラタトゥユとチーズのせて焼いた
プチトマト
ちくわにきゅうり
ゴーヤのしょう油漬けとしめじの甘辛炒め
冷房かかってる社内とはいえちくわにきゅうりはやばいだろうか？
44:可愛い奥様
04/07/13 09:58 BcP1pX44
ちくわにきゅうり、私は冬でも弁当には入れない。
45:可愛い奥様
04/07/13 10:48 WHYwJc1e
げげ、キュウリとツナの和え物、よく入れる。
ﾎｶｰｲﾄﾞｰ奥だけど。
旦那今のところ大丈夫そうだ。
46:可愛い奥様
04/07/13 11:08 m9f1mMBy
>>43たん、私も隙間埋めに竹輪きゅうりよく入れてます。
腹が丈夫なのか今のところ問題ないっす。
部活登校に向かう食べ盛りどもの弁当
のりおかかごはん
インゲンとニンジンの牛肉巻き
もやしのポン酢和え
ブロッコリー
ゆで卵
凍ったままの枝豆
47:可愛い奥様
04/07/13 11:54 Dotxr+Fp
３５歳自営業夫の夕ご飯用弁当
ご飯･梅干
ハンバーグ（０食）
ほうれん草とウィンナー炒め
エビフライ（０食）
千切りキャベツ
ミニトマト
中華ポテト
仕切りのカップがなくなっていた･･･不覚!切腹!!
48:可愛い奥様
04/07/13 14:58 L/JBWhly
通勤時間1h以上の38歳SE夫のお弁当
ご飯（海苔2段・梅干・Qﾁｬﾝ）
はんぺんバター焼
茶豆のおひたし
卯の花（自家0）
海老の包み揚げ（0）
豆腐五目揚げ（0）
凍らせ蒟蒻畑グレープ味
空調効きすぎのオフィスはともかく出勤時の暑さが心配。
昨夏はほとんどお弁当じゃなかったので、
今年からここを参考に保冷作戦実行中です(,,ﾟДﾟ)/ ｱﾘｶﾞ㌧
49:可愛い奥様
04/07/13 17:31 RTkB8N+G
29歳営業マン夫のお弁当
ゆかり日の丸ご飯
きゅうりの糠づけ
オムレツ
人参の胡麻和え
枝豆
ニラとコーンの塩コショウ炒め
凍麦茶
麦茶
話題の人参シリシリー、ふと見たら手元の日記の付録に作り方が書いてあった！
人参炒めてから溶き卵を流しいれて炒り付け、塩＋しょうゆ、だって。
今度人参余ったらやってみよう
50:可愛い奥様
04/07/13 20:30 C7vUuIyL
久々のカキコ、３９歳夫のお弁当
鮭＆梅干し＆おかかおにぎり
もやしと青菜としめじの炒め物
竹輪の甘辛煮
プチトマト
きゅうりの浅漬け
＞４３
竹輪は一応生は避けてます
51:可愛い奥様
04/07/13 20:43 ryQLOBkn
>40
「スウェーデン式ランチ」と自分の職場では言われてる。
野菜（トマトやらキュウリやら茹でたブロッコリー・人参とか）を、
お握りやサンドイッチのサイドディッシュにしまつ。
誰も真似したくないだろうけど、それなりに、栄養はあるかも。
給食のないスウェーデンの学校では、この種の手抜きランチが普通らしい
（と、帰国の同僚が言ってた）アメリカでもブラウンバッグにピーナツサンドと
リンゴ1個がデフォだった。いかに日本のお母さんが凄いかと…
ここのスレの皆さんみたいに手間のかかる美味しいお弁当を作るって尊敬です。
52:可愛い奥様
04/07/14 00:50 Yc5ePVKP
>>30
うちは夏休みも弁当持参です。
朝６：００に作り、１２：００位に食べてます。
ちなみにお弁当箱は真空容器。（↓）
URLﾘﾝｸ(www.hikari-kinzoku.co.jp)
保冷の弁当箱入れ（中にホイルみたいなのが貼ってあるやつ）に保冷剤入れて持たせています。
53:可愛い奥様
04/07/14 07:39 G6/k90wx
25歳妻が31歳公務員夫に作った弁当
豚肉アスパラ巻き
冷食コーンクリームコロッケ
海苔チーズ入り玉子焼き
人参マリネ
わさびふりかけおむすび
野菜が少ない弁当になってしまいました。
54:可愛い奥様
04/07/14 07:44 kg9u/lC+
鰻の混ぜ寿司
つるむらさきと豚肉の炒め物
ししとうとかぼちゃの焼き浸し
にんじんのごま酢あえ
ひじきと枝豆の煮物
55:可愛い奥様
04/07/14 07:56 S9BdHAGV
またもや寝坊してしまった３１歳妻が作る２７歳公務員夫のお弁当。
昼
ごはん
銀ガレイ味醂漬け焼き
サヤエンドウのおかか炒め
切り干し大根
カルビマヨネーズ（冷食）
プチトマト
夜
ごはん
肉詰めピーマン
切り干し大根
ちくわ天ぷら
プチトマト
ポテトサラダはじゃがいもが冷めなくて断念。
>54
何かものすっごく美味しそうですね。
ちなみにつるむらさきってどういう食べ物なのでしょうか。
56:可愛い奥様
04/07/14 08:24 bqvLKEsD
３０歳が作った、２９歳J官夫＆４歳年中娘の弁当
・緑黄野菜ふりかけご飯
・カップグラタン（冷食）
・焼売（冷食）
・ベビー帆立と野菜のケチャップ炒め
・竹輪と蒟蒻の煮物
・凍らせた葡萄ジュース
・半分凍らせた烏龍茶
スライサー失敗で怪我した指がやっと治ってきた自分は、朝に人参しりしりを作る気力はない・・・。
かなりのドジ＆低血圧で寝起きの悪い自分が、忙しい朝にスライサーなんて、自殺行為だ・・・。
57:可愛い奥様
04/07/14 09:01 ZgN9ZCtU
高校三年男子、受験生のお弁当
マーボー茄子（昨夜の残り）
ネギ入り卵焼き
かにかま＆アスパラのﾏﾖ和え
しめじ、チーズ、大葉を巻いた豚のかつ（自作冷凍）
胡瓜、ウィンナー
ごはんの上に黒ゴマと梅干し
学校から直接塾へ。
家に帰るのは９時半過ぎ。
よって毎日ボリューム弁当です。
58:かわいい奥様
04/07/14 09:07 PgpJV0X6
食べ盛り中学生の男の子の弁当
牛丼の卵とじ
こふき芋パセリまぶし
アスパラ
みかん
ふんぱつしていい牛肉をつかうと、牛丼もさっと火を通すだけ
でおいしいよ。
59:可愛い奥様
04/07/14 09:27 hO1+lr6Z
34才SE夫のお弁当
ごはん＋うめぼし
焼鮭
しゅうまい（0食）
ピーマンおかかまぶし
かぼちゃサラダ
プチトマト
60:可愛い奥様
04/07/14 10:43 5ZI1cwdR
29歳金融機関勤務の旦那のお弁当
ご飯
里芋の土佐煮
白身のお魚コロッケ（０食）
卵焼き
61:可愛い奥様
04/07/14 11:39 i3YZo90H
42歳SE夫と3歳息子×2に作ったお弁当
卵焼き
エビフライ
カニさんウインナ
いんげんの胡麻和え
さつま芋の甘煮
人参のグラッセ
プチトマト
発芽玄米入りご飯（梅干）←夫
トーマスもどき顔おにぎり←息子ｓ
人参しりしり作ろうとしたら、スライサーが行方不明…＿|￣|○
62:可愛い奥様
04/07/14 12:01 ZoUDd37/
３５歳自営業夫の・・・・
今日は都合により夕ご飯用弁当は無し。仕切りカップを買い忘れていたんで
助かったかも・・・。
でもブランチにチーズレタスサンドだけは作ってきた。
63:可愛い奥様
04/07/14 13:52 b/bvL4c+
今日は町内の初盆参りなので早く帰ってくる28歳エンジニアのお弁当
日の丸ご飯
ナスのひき肉はさみ揚げとピーマンの焼肉のたれがらめ
かぼちゃの煮物（とうもろこし入り）
鳥のから揚げ
プチトマト
ひじきと大豆の煮物
64:可愛い奥様
04/07/14 14:50 5ZI1cwdR
>>57さんの
＞しめじ、チーズ、大葉を巻いた豚のかつ
がうまそー。作り方教えてほすぃです。
65:可愛い奥様
04/07/14 15:05 eeyMZTYR
３９歳夫のお弁当
めんたいこふりかけ付きごはん
しめじと小松菜としらすの炒め物
ミートボール
白身魚のフライ（０食）
塩もみきゅうり
トマト
パイナップル
今日は一日中外仕事だと言っていた夫。
熱中症にならないでおくれ。
66:可愛い奥様
04/07/14 15:45 vUjBY6c9
３７歳営業職 小デブ夫のお弁当
日の丸にちょっとだけゴマ塩ごはん
ブリの漬け焼き
ネギ入りだし巻き卵
オクラのおひたし
プチトマト
キウイ
クソ暑くてダルいので、最近は思いっきり手抜きだわ。
ごめんよ、これで足りなかったら何か買って食ってくれ。
だから太る罠・・・orz
67:可愛い奥様
04/07/14 16:20 ULAVtcNA
久々の書き込み。３３歳旦那のお弁当
ローストビーフサンド
野菜サンド
68:可愛い奥様
04/07/14 19:43 jXhOBmBa
小６「暑くて食欲ないから少しにして」の息子の弁当！（短縮で帰宅早い）
弁当箱に～
冷やしうどん
ネギ
わけぎ
揚げ玉
鰹節
大根おろし（少し） を入れて、
ジャムが入っていたビンに“めんつゆ”入れて持たせまそた！
めんつゆは、ちょっと濃い目にして氷をいれました！
お弁当は、保冷できる小さい手提げみたいな、厚みのある袋に入れるので、
割れる心配はないです～。
大喜びで、「今度は冷やしソバにして～」と言っとります。
久々の大ヒットですぅ～（っつか、手抜き＆ｺﾝﾋﾞﾆ弁当みたい？？）
ﾐﾅｻﾝの言う手抜きとは、手抜きのうちに入りません･･･
69:57
04/07/14 21:14 IBcOr+h/
>>64
作り方はネーミングそのままで言うのが恥ずかしいくらいｗ
豚の薄切りに塩コショウし、大葉を置いてその上にチーズ、シメジを乗せて
巻き巻き。
カツの要領で衣を付け、油で揚げます。
ケチャップとソースで食べます。
単純でごめんねー
豚薄切りに大葉＋梅干しを巻いて大根おろしﾀｯﾌﾟﾘのポン酢で食べるカツも（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
です。
70:可愛い奥様
04/07/15 00:46 wV5McCgs
４３歳 病院勤め旦那の弁当予告編
かぼちゃコロッケ
ミートボール
だし巻き卵
きんぴらごぼう
ソーセージ
芋つるの炒め煮
お赤飯 ごま塩
旦那早く寝たので一人で飲んでます。起きれなかったらごめん、、
71:可愛い奥様
04/07/15 04:11 WlYPwqr8
おはようございます。３３歳旦那のお弁当。
鮭フレークと紫蘇のおにぎり
ひじき（ふりかけ）おにぎり
梅おかかおにぎり
72:可愛い奥様
04/07/15 05:55 7v5sESWY
久しぶりのカキコ。２７才高速道路出勤夫へのお弁当。子供が産まれてから、
毎日お弁当が作れない日々が続いています。子育てって思った以上に体力使うんですねぇ。
母親になって初めて知った親の苦労・・・（シミジミ・・・）
卵焼き
鮭の塩焼き
ウインナーとアスパラのオイスターソース炒め
かにシュウマイ（０
ハムチーズカツ（０
ご飯
梅干し
73:可愛い奥様
04/07/15 07:05 M1BlVHP0
ごはん、梅干
鶏肉のマスタード焼き
にんじん玉ねぎピーマンの炒め物
かぼちゃソテー
わかめのしょうが酢あえ
金時豆の甘煮
>55
ありがとう。
つるむらさきは夏が旬の青菜です。
肉厚でぬめりがあってちょと土臭い感じ。
74:可愛い奥様
04/07/15 07:06 TuQyBnqi
みんなのお弁当
URLﾘﾝｸ(www.openkitchen.net)
75:可愛い奥様
04/07/15 07:45 6ur1nPK2
今朝は皆さん早起きですね～
25歳妻が31歳公務員夫に作った弁当
ポテトグラタン
アスパラベーコン炒め
海苔巻き玉子焼き
ニンジンサラダ
大根煮物
わかめ胡麻おむすび
76:可愛い奥様
04/07/15 08:14 Qpa+xPGz
29才営業マン夫のお弁当
日の丸ゆかりご飯
ホイコーロー風炒め物
鮭
オムレツ
トマトときゅうりのマヨネーズあえ
麦茶
マヨネーズは直射日光に何日当ててても腐らない、と以前TVで見たけど、合えたものも腐りにくくなるのかしら？
>>51
確かに・・イギリスのホストマザーもお弁当はいつも
パン（サンドイッチでは決して無い）
りんご丸1個
ビネガー味のポテチ（←サラダってことか？）
冷凍ケーキ
の繰り返しでした。たまにケーキがチョコレートバーになる＆なぜかパンが無い日も・・・
77:可愛い奥様
04/07/15 08:27 hXNwjGAc
皆さん朝からお疲れサマです
今日のお弁当は・・・
日の丸ご飯
肉団子（０食）
かぼちゃ団子アーモンド乗せ
赤ピーマンの甘酢あえ
ししとうとウインナーの炒め物
プチトマト
ただでさえレパートリー少ない上に、最近食欲ガタ落ちで、
何詰めたらいいのか、余計に頭を悩ます・・・。
ココに来て、勉強しよっと。
78:可愛い奥様
04/07/15 08:33 6ur1nPK2
>>76
マヨネーズの和え物は、酢の濃度が低くなっているから傷みやすいと思うよ。
酢の物のほうが良いのでは？
もしくは、野菜だけ別容器＋保冷剤、マヨネーズ別添えで。
79:可愛い奥様
04/07/15 09:02 n25R9NhS
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
エビチリ
ベーコンチーズ卵焼き
野菜炒め(キャベツ、ピーマン、たまねぎ)
たこさんウィンナー
しゅうまい(0食)
朝からエビチリはめんどくさかった～
80:可愛い奥様
04/07/15 09:45 pgqh6ONA
今週は連日バイク通勤。28歳エンジニアのお弁当
日の丸ご飯
ミニ串かつ（0食）
肉じゃがの肉をちくわに替えた煮物
じゃこいり卵焼き
プチトマトと枝豆
キンピラゴボウ
前にお弁当のちくわについてレスくれた方ありがとうございます。
お礼が遅れてすみません。
心配しながら入れるのもなんなので生で入れるのはやめようと思います。
冬場はしちゃうと思うけど・・・。
>79
偉いなぁ。エビチリを朝から作るなんて尊敬です。
81:可愛い奥様
04/07/15 09:46 j3xHMsvA
３０歳が作った、２９歳J官夫＆４歳年中娘の弁当
・白飯
・茄子入りナポリタン
・ウインナー
・竹輪とアスパラのマヨネーズ和え
・インゲン揚げ
・葡萄
・凍らせた林檎ジュース
・２／３位凍らせた烏龍茶
娘は明日から半日保育、来週から夏休みなのでしばらく弁当は無し。
給食も注文できるけど、一度も頼まずに頑張ってみた。
このスレのおかげかも。
夫の分は作らなくても、大人なんだから自分でどうにかしてと言えるけど、園児はそうはいかないから、さぼれない。
下の子×２も含めると、園児の弁当、６年作り続けなきゃならん・・・。
82:可愛い奥様
04/07/15 10:28 PBLWSMYl
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当
ご飯･梅干
鳥の唐揚げ(0食)
ちくわの磯辺あげ(0食)
ミニトマト
ゆで卵
こふき芋
昨日は私がサボったらコンビニのスパゲッテイを食べてたらしいんだけど
それに当たったみたいでフラフラになって帰ってきた。それでも休めない。
83:可愛い奥様
04/07/15 11:09 J18krFqq
33歳建設業夫のお弁当
ご飯（ゴマふりかけ）
マスのしょうゆ漬け焼き
きのことさつま揚げの炒め物
ゆでいんげんマヨがけ
ピーマンのくたくた煮
今日は寝坊しないで作れたー！
84:可愛い奥様
04/07/15 12:51 geX8sjPv
４０代ダンナと中学生弁当
焼き鮭
海老すり身団子（０）
ひじきとちくわと大豆の煮物（自家０）
炒めズッキーニ（醤油こしょう味)
フライドポテトのチーズのせ
ズッキーニがたくさん採れ過ぎて食べきれない…ﾖﾖﾖ
85:可愛い奥様
04/07/15 14:34 /qwb8sJV
42歳SE夫と3歳息子×2のお弁当
卵焼き
鶏の唐揚（胡麻風味）
アスパラベーコン
人参のグラッセ
タコさんウインナ
プチトマト
発芽玄米入りご飯（梅干）←夫
サッカーボールおにぎり ←息子ｓ
今日から幼稚園半日保育。お昼はおべんと食べたいと言うから作りました。
>>81
偉いですね。私は週一回でもいっぱいいっぱいですよ～。
86:可愛い奥様
04/07/15 14:48 h4CbLigl
>>84
ズッキーニうらやま～。
私も夫も大好きな野菜ですよ。
素揚げにしてめんつゆで揚げ浸し。
スライスしてごま油･砂糖･醤油で炒めてきんぴら風。
トマトとナスとパプリカと一緒に炒め煮にしてラタトゥイユ。
なすと一緒にココナツミルクで煮込んでグリーンカレー。
考えただけでヨダレが出てくる。すれ違いスマソ。
87:可愛い奥様
04/07/15 14:50 VGrCMQcp
既婚女性の皆さん 毎日暑いですね。
///////
///////＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
/////// ￣￣￣￣￣￣￣￣￣|￣￣
/////// (~) ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ
/////// ﾉ,,
/////// ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣
/////// （ ´∀｀）（ 祭 ） )） ＜ 夏だなあ～
/////// （つ へへ つ ＼＿＿＿＿＿＿
/////// //△ ヽλ ） ） 旦
////// l￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
///// ￣| .|￣￣￣￣￣￣￣| .|￣
//// ^＾^ ^＾^
暑中お見舞い申し上げます。
88:可愛い奥様
04/07/15 15:40 tnHXymPF
今日も手抜きでした。
２７歳管理職旦那の弁当
紫ご飯に梅干し
電子レンジで目玉焼き
電子レンジで豚肉の甘煮
鶏の唐揚げ（０食）
枝豆
弁当に野菜は嫌なんだって。
彩り感ゼロの弁当ですなorz
89:可愛い奥様
04/07/15 17:17 h4CbLigl
>>88
野菜が嫌って、生野菜入れたり、水分が出ちゃう調理方法だったりするからでは？
きんぴらとか、肉巻きとか、ソテーなんかにしてみたらどうかな？
90:可愛い奥様
04/07/15 18:06 wV5McCgs
４３歳 病院勤め旦那の弁当予告編
ピタパン 唐揚げ メンチカツ 卵 チーズ 野菜などを挟んで、、
勤務の都合上ゆっくりお昼が食べられないようで、時々食べかけのまま
お弁当箱を持って帰って来ることもあるのでこれならちょこちょこつまめるかな？と。
まるでサンドウィッチ伯爵。
91:可愛い奥様
04/07/15 23:39 BO4Riqnl
からのおべんとうばこ忘れてきた３８歳旦那弁当
ふりかけごはん
エビグラタン
ニラ玉
きんぴらごぼう
９９円ショップで購入したしじみ味噌汁
明日、給料日なので許しちゃおう。
92:可愛い奥様
04/07/16 04:22 eBajyYNZ
３４歳の夫が作ってくれたお弁当（と呼べないだろうけど）
ベーグルサンド
１．サーモン・レタス・クリームチーズ（ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ）
２. ハム・きゅうり・カッテージチーズ（豆乳ﾍﾞｰｸﾞﾙ）
マコーズのベーグルに凝ってるので、ついでに作ってくれるけど、
飽きっぽいので長くは続くまい…
93:可愛い奥様
04/07/16 06:04 SCulfXOC
>89
ゴボウとか嫌いなんですよ＞旦那
肉巻きとかは食べれそうだから作ってみます★
今日のお弁当
オムライス
唐揚げ（０食）
ウインナー
クリームコロッケ（０食）
シメジのバター炒め
94:可愛い奥様
04/07/16 07:48 nrpuMD9z
ごはん、梅干
豚のなす巻きカツ＆トマト巻きカツ
かぼちゃとにんじんの揚げ浸し
オクラと卵の炒め物
しめじとしらたきの梅あえ
金時豆の甘煮
95:可愛い奥様
04/07/16 08:17 X6VEKrLZ
最近、「お弁当おいしいけどおかずに飽きてきた」と言われて
落ち込む妻32歳が作る33歳建築屋の弁当
ご飯（ひじきふりかけのっけ）
玉子焼き
海苔巻きﾁｷﾝ（0
がんも・ほうれん草・にんじん・しいたけの煮物
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｹｺﾝして1年ちょっと、自分も同じﾒﾇｰの弁当持って行ってますが、
作り手が好きなﾒﾇｰだから飽きてないだけなのかな？
急にお弁当作りが負担に思えてきた・・(ﾉД`)
ﾏﾝﾈﾘ打開策でいいものあったら教えて下せぇ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
96:可愛い奥様
04/07/16 08:33 hqUTS4uT
徒歩15分、ジャージで出勤の36歳エンジニア夫の弁当
ゴーヤーチャンプル
プチトマト
インゲンの胡麻和え
にんじん、レンコン油揚げの煮物
おにぎり（梅）
97:可愛い奥様
04/07/16 08:34 PLnq/AN/
>>95
こことか。
お弁当のレシピ教えてください
ｽﾚﾘﾝｸ(recipe板)
98:かわいい奥様
04/07/16 09:13 KyjZq7or
部活登校に向かう高校生娘の弁当
とり手羽先塩焼き
にんじんしりしり
枝豆（凍ったまま）
わかめご飯
娘は小食なので助かる
99:可愛い奥様
04/07/16 09:26 ButTJjQs
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
豚の生姜焼き
野菜炒め
たこさん＆かにさんウィンナー
プチえびグラタン(0食)
プチトマト
ちょっとあまった野菜炒めをご飯の下のほうに並べて
タコさんとカニさんウィンナーをその上に
うめぼしを太陽に見立てて左上に配置
なんとなく海の日弁当。と、遊んでみた。
さて、ダンナの反応はどうだろう？
100:可愛い奥様
04/07/16 09:37 /y3lNi0a
３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・白飯
・シメジと玉葱と卵の炒め物
・甘塩鮭（冷食）
・焼売（冷食）
・アスパラの梅肉和え
２歳の馬鹿息子が「お父さん、お弁当いっぱい食べた？」と言いながら空の弁当箱を開けようとして蓋の部分を破壊。
今日は無理矢理ゴムで止めて持って行ったけど、新しいの買いに行かねば・・・。
101:84
04/07/16 09:44 ryhLyFHZ
レポート未提出で補習決定の中学生息子弁当
海老寄せフライ(０)
肉じゃが
ツナ＆チーズ入り卵焼き
野沢菜
ご飯に青紫蘇ふりかけと梅干
アイスティー
>>86ﾀﾝ、ありがとう。頑張ってズッキーニ消費するよ！（すっごい勢いで育つと知った）
102:可愛い奥様
04/07/16 09:57 NE2OgBMF
今日はうっかり寝坊しますた。
慌てて起きると、夫が台所で何やらガサゴソ・・・
自らお弁当を作っていた模様（料理経験ほとんどナシ）。
気になる中身は・・・
わかめご飯
レンジでチンした卵焼き（調味料入れ忘れ）
ウインナー＆じゃこ炒め
キウイ
慌てて作ろうとしたけれど、時すでに遅し。
すまん、夫よorz
103:可愛い奥様
04/07/16 10:39 OiceGQhW
口内炎がなかなか治らない26歳妻が作る
31歳公務員夫のお弁当。
・白飯
・アナゴ蒲焼
・卯の花
・ソーセージとポテトのケチャップ炒め
・小松菜のおひたし(0)
アナゴの匂いににゃんこの目がランランｗ
104:可愛い奥様
04/07/16 11:40 G7fF7qjd
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当
ご飯･梅干
チーズオムレツ
ミニハンバーグ(0食)
エビフライ(0食)
ミニトマト･ブロッコリー
中華ポテト(0食)
枝ﾏﾒとコーンのサラダ(?)
ブランチにハムサンド
105:可愛い奥様
04/07/16 15:21 V2AIxAXu
この暑さのなか、お弁当は心配になりませんか？
うちは、結構長時間の通勤なんで 中毒が心配で。
会社のを利用してねといっているんですが・・・・
106:可愛い奥様
04/07/16 15:43 wOIGp3Qr
久々に専学１娘に作ったお弁当
いか飯×10はい
いか飯まつりだ～
107:可愛い奥様
04/07/16 18:38 AyzZg2Xm
１０月から会社の社員食堂が値上がりするらしく
毎日お弁当だ・・orz
今まで月に一週間ほどある夜勤のときしかお弁当つくったことがないので
今から激しく憂鬱。朝苦手だよー
１５分くらいでお弁当ってつくれますかね？いつもおかずが４品くらいで
４０分くらいかかるんです・・
108:可愛い奥様
04/07/16 18:43 BQeM6ToA
28歳エンジニアのお弁当
日の丸ご飯
スパゲティミートソース
ハンバーグ（自家製0）
ツナとゴーヤチャンプル入りの卵焼き
プチトマト
ピーマンのおひたしおかか和え
109:可愛い奥様
04/07/16 19:10 PLnq/AN/
>>107
私はおかず５品で30分くらい。
そのうち１～２品は、残り物のアレンジや手作り冷凍品、市販の冷食です。
特に夏場は冷ます時間が要るから、火を使うものは２品がせいいっぱいかも。
なるべく冷凍できるものを作りためておくとか、前の日に下ごしらえしちゃうとかで
短縮できるはずです。
私的なワンポイントは、なるべく包丁とまな板を使わないことかな。
がんばって。
・・・そういう私も、３ヶ月前はお弁当に１時間以上かかってた初心者です。
110:可愛い奥様
04/07/16 20:27 3l3JUonk
>105
前スレにいろいろ対策が載ってましたよ。
うちは通勤1時間ちょっとですが、生のものは入れないのと、
保冷剤・冷凍ゼリーを乗っけて保冷バッグで包む
って感じで今のとこ問題なさげです。
>107
105さんと同じく、冷凍もの大活用で朝はいっさい調理しません。
いわゆる常備菜系を作ったら必ず小分けして冷凍、
前日のおかずでいたまないようなものはほんの少しずつとっておきます。
朝食作りながら再加熱→食事の間冷ます→出かける直前に詰めるでOK
低血圧なんでマジきついっす(;´Д`)
111:110
04/07/16 20:29 3l3JUonk
× 105さんと同じく
○ 109さんと同じく
・・・ｽﾏｿ
112:可愛い奥様
04/07/16 20:48 Mmcn49fR
42歳SE夫と他の家族のお弁当
肉巻きチーズ入りアスパラ
いんげんの胡麻和え（いい加減怒られそう）
かぼちゃのバター炒め
カニさんウインナ（カレー味）
フライドポテト
プチトマト
発芽玄米入りご飯（梅干＋ふりかけ）←夫
おかかおにぎり ←息子ｓ
梅干おにぎり ←私
朝一度に作ると、昼はラクかも…。夏の間はこの手でいくかな。
113:可愛い奥様
04/07/17 07:30 oZuZylSf
食中毒撃退！夏のお弁当
URLﾘﾝｸ(www.sgm.co.jp)
114:可愛い奥様
04/07/17 07:50 AvNzEOKH
３１歳妻が作る、２７歳公務員夫のお弁当。
昼
ごはん（梅・ふりかけ）
焼き塩鯖
ソーセージ・パプリカ・ピーマンのカレー風味炒め
ネギ・桜エビ入り卵焼き
プチトマト
しめじ・しいたけ炒め
夜
ごはん（梅・ふりかけ）
豚肉アスパラ巻き
蓮根・こんにゃく炒め煮
しめじ・しいたけ炒め（昼と同じ）
白身魚のタルタルソースフライ（冷食）
プチトマト
115:可愛い奥様
04/07/17 10:41 Z2j8KDe6
35歳自営業妻の自分用手抜き弁当
紫蘇ふりかけｵﾆｷﾞﾘ
カップもずく
ハチミツ黒酢ダイエット
明日の分を予告!!試合に出かける小6息子と35歳夫の夕ご飯用弁当
鮭のｵﾆｷﾞﾘ×3
鳥の唐揚げ(0食)
星型ポテトフライ(0食)
ゆで卵
ブロッコリー
きゅうりのハム巻き
ミニトマト
116:可愛い奥様
04/07/19 07:13 smRODuQm
ごはん、梅干
豚肉とかぼちゃ、ひじきのカレー煮
ピーマンと油揚げの炒め物
なすのしそ巻き
ごぼうのごま酢和え
切干大根とじゃこの煮物
117:可愛い奥様
04/07/19 08:12 1u7VU8Nl
出勤の４５夫に朦朧としながら作ったお弁当
チャーハン（ピーマンいっぱい）
揚げナスの生姜和え
冷しゃぶ
インゲンのおかか胡麻和え
この分じゃ娘の夏休み中もお弁当続行の予感(´･ω･`)
118:可愛い奥様
04/07/19 09:26 D+Ra13uT
今日の夫弁当
梅ぼしゴマ塩ご飯
鯖缶キャベツ和え
小エビと野菜のかき揚げ（0食）
かぼちゃの煮物
アスパラとウインナーのソテー
今日も楽ちーん♪だけど、
３連休のご家庭が裏山・・・
119:可愛い奥様
04/07/19 09:59 /aMqBUB5
3連休って何？35歳自営業妻の自分用手抜き弁当。旦那には無し。
玄米ごはん
千切りきゃべつ
チキンカツ
シメジとコーンのソテー
ぜんぶ昨夜の残り物～。
120:可愛い奥様
04/07/19 22:17 hnXTL0iK
上と同じく3連休って何？な28歳夜勤旦那用弁当
梅干しご飯
にんじんしりしり
冷凍枝豆
ミニハンバーグ（0食
焼きシャケ
肉じゃが（肉抜き）
いじょ。4カ月児抱えてだと暑くてたまらんですわい！
121:可愛い奥様
04/07/20 07:32 Swr1YR2D
あげ
122:可愛い奥様
04/07/20 07:43 hpfuTuEp
ごはん、梅干
高野豆腐の豚肉巻き
ラタトゥイユのチーズ焼き
にんじんとピーマンのきんぴら
わかめのピリ辛煮
切干大根とじゃこの煮物
123:可愛い奥様
04/07/20 08:03 Af+7ksVg
３１歳妻が２７歳公務員夫に作るお弁当
昼
鶏のカリカリ焼き丼
ひじき・大豆の五目煮
卵焼き
プチトマト
ピーマンおかか炒め
夜
ごはん（ふりかけ・梅）
塩焼き鮭
じゃがいもと豚肉のきんぴら
白身魚のタルタルソースフライ（冷食）
きゅうり浅漬け
プチトマト
124:可愛い奥様
04/07/20 09:02 LgY7C3BY
３９歳ガテン系旦那の弁当
３分づきごはん
ホイコーロー
かぼちゃの煮つけ
ウインナ
ブロッコリー
枝豆
プチトマト
子供の弁当作りがないだけ楽♪
125:可愛い奥様
04/07/20 09:40 a8v8ecod
34才SE夫のお弁当～
ごはん＋うめぼし
ハンバーグ(自家0)
ベーコンチーズたまご焼
ピーマンおかかまぶし
エビフライ(0食)
3連休もあっという間・・・
126:可愛い奥様
04/07/20 09:50 EXeaQ0XX
夏は氷枕がデフォな暑がり38才夫の弁当
玄米ご飯
鶏肉の甘酢煮
えりんぎと人参のきんぴら
つるむらさきのお浸し
お吸い物用にとろろこんぶ
とろろこんぶは、いつも極小タッパーに適当な量詰めて
醤油をたらしておくだけですが、
乾燥きざみ柚子、というのを買ったので、それを2,3片と、
花の形の京麩も入れておきました
127:可愛い奥様
04/07/20 09:52 vd0se9ox
29才営業マン夫のお弁当
ゆかり日の丸ご飯
鮭
ピーマンと牛肉の炒め物
とりササミフライ（０）
玉ねぎINのオムレツ
麦茶
赤色がなかったのでオムレツにケチャップ沢山つけてみた
128:可愛い奥様
04/07/20 10:03 C4F5LV0U
42歳SE夫と家族のお弁当
卵焼き
荒挽きウインナ
ちくわといんげんと人参の煮物
カボチャとコーンのバタ炒め
ぷちとまと
発芽玄米入りご飯（梅干＋ふりかけ）←夫
おかかおにぎり ←息子ｓ
梅干おにぎり ←私
焼肉も入れる予定だったのに、肉の解凍を忘れた…＿|￣|○ ｵｯﾄ、ｺﾞﾒｿ...
そろそろ電子レンジ買い換えたいなあ。火花散るから怖くて使えないわ。
129:可愛い奥様
04/07/20 10:22 XlrGCwz1
28歳エンジニアのお弁当
日の丸ご飯
豚肉のポテトとチーズ巻き
ピーマンとじゃこの醤油いため
にんじんしりしり
プチトマト
ひじきの煮物
にんじんしりしり、このスレを参考に初挑戦。
130:可愛い奥様
04/07/20 10:26 xhUSUoIo
四十路オット弁当
焼き鱒
牛肉と玉ねぎの牛丼風煮
ブロッコリチーズ焼き
海老プリカツ(0)
終業式の中学生弁当
ﾜｼｮｰｲ２ヶ（梅おかか、たらこ）
保冷ﾎﾞﾄﾙに粉末DAKARAを溶いたもの（氷たくさん）
131:可愛い奥様
04/07/20 10:48 PyDX7zUZ
２週間ほどさぼってましたが再開しました。
39歳ダンナと自分の弁当
肉野菜いため(醤油・しょうが・ニンニク味）
じゃが芋ミートソースあえ（冷凍してあったの思い出した）
卵焼き 昆布佃煮 しば漬け
ごはん
別容器にマカロニサラダ
132:可愛い奥様
04/07/20 10:59 gtryQVfv
33歳旦那のお弁当
梅紫蘇おにぎり×２
毎回かわり映えしないなぁ。
133:可愛い奥様
04/07/20 11:14 r5vtvctU
高校生次男のお弁当。
ゆかりおにぎり×3(朝食用）
梅干炊き込み白ご飯
茹で鶏の甘辛煮
ベーコンピーマン炒め
玉子焼き
134:可愛い奥様
04/07/20 11:43 hWcZXY5r
３連休はお仕事だった２５歳役員夫のお弁当
ミックスシーフードとインゲン、小松菜の中華炒め
ゆでそら豆
竹の子の包み揚げ（０食）
カットトマトの種抜いたもの
オクラのおひたし
味付け卵
ゆかりとゴマご飯
おやつにメープルクッキー
夫へ。毎日お疲れ様。日中のメッセ会話が支えです。ありがとん・・・。
135:可愛い奥様
04/07/20 11:55 edafM0ot
３５歳自営業夫の夕ご飯用弁当
ご飯・梅干
ミニハンバーグ（０食）
筍とオクラの寄せ揚げ（０食）
玉子焼き
ミニトマト・ブロッコリー
ブランチにハム・きゅうりサンド
昨日はお弁当無かったらいじけられた。
明日から恐怖の夏休みだよ。でも今年は今日まで給食有りで助かった。
136:可愛い奥様
04/07/20 19:38 7GImpKrc
３３歳冷凍食品製造（遅番）旦那の夕食弁当
チキンカツ
ほうれん草、エリンギ、人参のバター炒め
ベーコンの卵焼き（黒胡椒いっぱい）
玉ねぎ、キャベツ、ミニトマトのサラダ
ご飯、梅干、のりたま
昨日、旦那の材料発注ミスでもしかしたら商品が欠品になりそうらしい・・・。
落ち込んで帰ってきた。がんばれ！！
137:可愛いおくさま？未満
04/07/20 19:54 mDqNWJjR
２２才姉が、美容系専門学校へ通う妹に作ったお弁当
●朝ごはんに
うめ、ゆかり、きんしょうばいのプチおにぎり
●昼ごはん
カニさんウィンナー
ステーキ
ホウレン草いり卵焼き
プチトマト／ブロッコリー
ひじきの煮付け
ツナサラダ
湯葉とおくらのあえもの
市松模様海苔ごはん
勉強がんばれっ！応援してるぞっ！
138:可愛い奥様
04/07/20 22:50 lF/TNtDu
暑くて死にそう…28才夜勤旦那用弁当
梅干しご飯
鶏もも肉の甘タレ煮+つけ合わせにネギ
卵焼き
餡パン真んポテト
いじょ。暑くて外出られないので有り合わせで。
明日は丑の日だねー、皆ウナギ食べる？
弁当にウナギって大丈夫かしら。
139:可愛い奥様
04/07/20 23:15 6zpmGS9j
丑の日のウナギって、
クリスマスのケーキみたいに
何日も前から作ってあるようで怖いなあ
ゴボウと人参の牛肉巻き
卵焼き
ナスの揚げびたし
いんげんゴマ和え
ころっけ（0食）
140:可愛い奥様
04/07/21 07:40 dne4P6ov
今朝一番乗りかな？
25歳妊婦妻が31歳公務員夫に作った弁当
ゴーヤチャンプル
夏野菜のラタトゥイユ
インゲン胡麻和え
冷食コーンクリームコロッケ
ごまわかめおむすび
ゴーヤチャンプル味見したらすっごく苦い。
・・・味見したらいまいちだったものが、お弁当にいれるとなぜか美味しくなってることありますよね？
それに期待しよう。
141:かわいい奥様
04/07/21 08:15 /BNpOugT
試合の応援に向かった食べ盛り中学生の弁当
シュウマイの磯部揚げ
にんじんとインゲンの胡麻和え
かぼちゃの煮物
のりおかかごはん
毎日こんなに暑くて、東京はどうなってるんだぁ？
142:可愛い奥様
04/07/21 08:17 wJiND1td
35才夫の弁当
玄米ご飯
豚肉、タマネギ、シメジ、ピーマンのタレ炒め
焼き鮭
卵焼き
ウィンナー
143:可愛い奥様
04/07/21 08:50 7D/nB/CV
やった～アク禁解除でつ！
28歳SE夫に24歳妻が作ったお弁当
2段海苔弁当
卵焼き
牛肉塩レモン焼
なすのオイスターソース炒め
チーズちくわの磯辺揚げ
アク禁されていた間に旦那が28歳になりますた。
144:可愛い奥様
04/07/21 08:52 7fmYx35P
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
焼肉(カレー味)
しめじソテー
野菜炒め
カニカマ入り卵焼き
プチトマト
トマトは水分の吸収がとてもいいらしぃということで今日もプチトマト。
145:可愛い奥様
04/07/21 09:23 BqAB+XYe
28歳エンジニアのお弁当
日の丸ご飯
トンカツ
テンペの麻婆ナスオムレツ風
ほうれん草とコーンの塩コショウ炒め
プチトマト
旦那がいないと息子が私にべったりで一日中ぐずる。
帰ってきたらニコニコなのになぁ。残業しないで早く帰ってきて欲しいこの頃。
146:可愛い奥様
04/07/21 09:31 qtE9oF0+
29歳営業マン夫のお弁当
ゆかりかけ日の丸弁当
明太子
五目ひじき
ちくわ甘辛煮
とり青シソ巻揚げ
オムレツ
鮭
ヌカ漬け（人参ときゅうり）
麦茶
きゅうりの糠漬け大好きな夫。人参は初挑戦なんだけど食べてくれるかな・・ﾄﾞｷﾄﾞｷ
147:可愛い奥様
04/07/21 09:34 9aQ+x9cO
42歳SE夫と家族のお弁当
卵焼き
鶏の唐揚
ピーマンのソテー
いんげんの胡麻和え
筑前煮
プチトマト
きゅうりとワカメの酢の物
発芽玄米入りご飯（梅干＋ふりかけ） ←夫
おかか＆梅干混ぜおにぎり ←息子ｓ
梅干おにぎり ←私
風通しが全く無いトコで作るから、毎朝汗びっしょり～。
148:可愛い奥様
04/07/21 10:43 Hw+TuRJr
今日は曇ってます＠長野
徒歩通勤ダンナ弁当
豚肉とピーマンの炒め物（焼き肉タレ風味)
だし巻き卵
イカ天
ブロッコリーマヨ焼き
149:可愛い奥様
04/07/21 10:58 QHx2lZyj
昨夜は床で寝てた２５歳夫のお弁当
焼きさつま揚げ
オムレツケチャップ敷き
スパゲティーナポリタン（０食）
ゆでインゲン
ブロッコリーチーズ焼き
梅干・ゆかり・黒ごまごはん
おやつにメープルクッキー
150:可愛い奥様
04/07/21 11:46 LZOWcBDy
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と小学生息子×2の昼食弁当
2色ご飯（鶏そぼろ・桜でんぶ） 五目チャーハン（チャーハンの素使用）
紅しょうが 星型ハッシュドポテト（0食）
コロッケ ミートボール
千切りキャベツ ブロッコリー
ミートボール
ミニトマト 母の分はみんなの残り物で作りました。
ほうれん草のおひたし
いよいよ夏休みだ!これから毎日子供の分もつくらなきゃ・・・・めんどい・・・。
>>137
優しいお姉ちゃんだね!
151:可愛い奥様
04/07/21 13:36 CCui7H4H
アクセス規制で書けなかった昨日の分
３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・緑黄野菜ふりかけご飯
・肉じゃが
・竹輪とキャベツのピリ辛炒め
・グラタン（冷食）
・ウインナー
・アスパラの梅肉和え
夫は当直で帰ってこなかったので今日は弁当無し。
上の子も夏休みなのでいっぱい寝られた。
おかげでゴミ出し損ねた・・・。
152:可愛い奥様
04/07/21 13:41 aBGCXmD3
皆さん、凄いおかずの種類・・朝からそんな作れないよおー
30歳外資系マーケティングのお弁当
ご飯にうなぎのたれ、ﾉﾘ、その上にうなぎ
玉子焼き、
ブロッコリーマヨネーズ
153:可愛い奥様
04/07/21 13:45 BcSrMO4s
妻が自分のために作ったお弁当
ほぐしシャケふりかけ御飯
鳥の唐揚
ゆでオクラ
ポテトサラダ
デザート：ヨーグルト
出来合いのものを買ったり外食すると食べすぎちゃって罪悪感。
量の調節できるしお金も節約できるし、お弁当ってスキだなあ…
でも週5は作れない、ダﾗ奥なのでした。
154:可愛い奥様
04/07/21 14:03 jCDiM3rX
今日は土用で助かった～
29歳金融機関勤務の主人のお弁当
・白ご飯
・錦糸玉子
・その上にうなぎの蒲焼
155:可愛い奥様
04/07/21 22:03 86XJtPEw
28才夜勤旦那用弁当
ひつまぶし風ごはん
卵焼き
ほうれん草の胡麻和え
ケチャップウインナー
蒲鉾
コロッケ＆白身魚フライ（出来合い
いじょ。
貧乏なのでウナギは1匹だけ買いました…（´Д｀）
156:可愛い奥様
04/07/22 07:45 l6Mi9VUA
おはようございます
29歳営業マン夫のお弁当
うなぎのせご飯
鶏照焼き
ゆで卵
とうもろこし
五目ひじき
茹でキャベツのおかかあえ
きゅうりのぬかづけ
凍緑茶
麦茶
157:可愛い奥様
04/07/22 07:56 oEWpRbe5
３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・日の丸ご飯
・蛸のふっくら揚げ（冷食）
・マカロニサラダ
・手綱蒟蒻の煮物
・南瓜のソテー
・焼き蟹蒲鉾
二段式弁当は下段にご飯を入れましょう、と言うけど何故なんだろう？
容量の関係で上段に入れてるんだが・・・。
158:可愛い奥様
04/07/22 08:45 RGGYJxIt
>157
あ、我が家も上段がご飯です。
何か理由があるんでしょうかねえ…？
159:可愛い奥様
04/07/22 09:23 X1KMpBkG
42歳SE夫と家族のお弁当
卵焼き
エビフライ
ほうれん草のソテー
いんげんの味噌煮
さつま芋の甘煮
発芽玄米入りご飯（梅干＋ふりかけ） ←夫
発芽玄米入りご飯（ふりかけ） ←他
きゅうり ←息子ｓ
きゅうりをそのままガリガリする息子達…。旨いのか？？
160:可愛い奥様
04/07/22 09:31 FAm2uWQ3
28歳エンジニアのお弁当
日の丸ご飯（五穀米）
角切りフランスパンに夏野菜のトマト煮込みをのせてチーズ焼きにしたの
ピーマンとツナの炒め物
プチトマト
フライドポテト
ししゃものから揚げ
息子の後追い復活でストレスがたまってイライラする・・・
旦那に八つ当たりしてしまってごめん。
161:可愛い奥様
04/07/22 10:28 zVV7bdSl
受験生息子の塾で食べるお弁当！
醤油でまぶした鰹節＆タクアン のせ 1/3発芽玄米入りご飯
千切りキャベツ（の上に）
メンチカツ（以前作って冷凍しておいた！）
カボチャのバター煮
そのまま枝豆（０食）
ニラと卵の和風スープ
あったか弁当ジャー（？）なんだけど、型落ちの安いヤツ買ったら、
お昼の時には、ご飯も汁物も冷え冷えらしい･･･
傷まないならいいんだが・・・
162:可愛い奥様
04/07/22 11:16 qs0PkfJI
ひさばさ～。夏期講習息子の弁当
豚の生姜焼き
レタス千切り・キュウリ
パセリ入り卵焼き
ちくわチーズ
プチトマト
ごま塩ご飯
>>159
うちの子達もキュウリ大好き。
丸ごと齧ってるよｗ
あと味噌をつけたり、味噌＆マヨもお気に入り♪
それにしても暑いねえ～～。
今から電気代が心配(´･ω･`)
163:可愛い奥様
04/07/22 13:08 FEwtB/Ig
３０歳今夜は友達と飲み会妻が作った２５歳夫のお弁当
豚肉と小松菜の炒め物
ミックスサラダのチーズオムレツ
きのこのバター炒め
浅漬けきゅうり
ゆかりごはん
久しぶりに会う友達と楽しんできます。
ヽ(´▽`)ノﾜｰｲたのしみー
164:可愛い奥様
04/07/22 13:28 nGnOWk9D
28才夜勤夫用弁当の構想
梅干しご飯
牛丼の具（牛+タマネギ+かまぼこ）
ほうれん草のキッシュ
アスパラとウインナーの胡椒炒め
トマト
いじょ。
>163ﾀﾝ ｱﾃｸｼの分まで楽しんでいらして～（´ー｀）ノ
165:可愛い奥様
04/07/23 05:16 1xKlFty9
おはようございます。３３歳旦那への簡単ランチ。
玉ねぎ・ピーマン入りオムレツサンド
ハム野菜サンド
それでは仕事に出かけてまいります。
166:可愛い奥様
04/07/23 07:35 eRDMlIss
２５歳妻が３１歳公務員の夫につくった弁当
ゴーヤ入りだし巻き玉子
冷食エビ包揚げ
ピーマンとエリンギとソーセージの炒め
ハッシュドポテト
ゴーヤの出汁巻き味見したら苦すぎた・・・＿|￣|○
167:可愛い奥様
04/07/23 08:03 wfPlj33n
なんか顔がむくんでいる妻が40代ダンナに作るお弁当
焼き紅鮭
インゲンの天ぷら
ムースボールウインナー
海老すり身揚げ（0食）
プチトマト
168:可愛い奥様
04/07/23 08:45 Hqnn1UTz
肩が痛くて朝からお灸の３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・白飯
・牛肉と野菜の塩だれ炒め
・インゲン揚げ
・厚焼き卵（冷食）
・きんぴら（冷食）
・葡萄
169:可愛い奥様
04/07/23 08:57 U1ispwVg
今日は試合だ！小学生娘のお弁当
ゆかりﾜｼｮｰｲ×２
チキンの香草パン粉焼き
クレイジーソルトポテト
スパゲティーナポリタン
卵焼き
ちくわの磯辺揚げ
もやし・ほうれん草のナムル
冷たい麦茶
スポーツドリンク
170:可愛い奥様
04/07/23 09:41 zrleLxcR
34才SE夫のおべんとー
ごはん＋うめぼし
豚肉とポテトのマヨ炒め
カニカマ入りたまご焼き
たこさんウィンナー
ベーコンチーズ春巻き(0食)
星のポテト(0食)
プチトマト
171:可愛い奥様
04/07/23 09:57 aSfg8MK/
３１歳妻が２７歳夫に作るお弁当
昼
ごはん（ふりかけ・梅）
焼き塩鯖
豚・タケノコ・ピーマン・玉ねぎのオイスターソース炒め
蓮根きんぴら
アスパラ・ハム炒め（夜と同じ）
プチトマト
夜
ごはん（ふりかけ・梅）
鮭フライ
キャベツ千切り
アスパラとハムの炒め物
プチトマト
今日は手抜きなり。
172:可愛い奥様
04/07/23 11:49 ihntL1LX
今日が誕生日の夫に作ったお弁当
白飯
卵焼き（マヨ入り）
ちくわキュウリ
カルビちーず（冷食）
はんぺん（焼）
タコウィンナー
･･･タコの足、頑張りすぎたら気持ち悪い物体に･･･orz
夜は美味しいもの、作るからね～
173:可愛い奥様
04/07/23 12:23 r8gzTE03
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当
ご飯･梅干
ひと口かツ
千キャベツ
ミニトマト･ブロッコリー
中華ポテト（0食）
ウィンナーとコーン･枝豆のソテー
ブドウ
学校水泳部に行っている小学生息子×2と旦那のブランチ
カツサンド
ぶどう
>>172ﾀﾝ
旦那さんHAPPY BIRTHDAY!
174:可愛い奥様
04/07/24 03:00 YzQMpanr
25歳夫と自分用の手抜きお弁当
オムレツケチャップ敷き
ナポリタンスパ（０食）
さつまあげ
ブロッコリーチーズ焼き
刻みオクラとゆでソラマメ
日の丸弁当
あっさりー
175:可愛い奥様
04/07/24 12:01 9lMz94b/
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と小学生息子の昼食
ごはん・しそふりかけ 子供は鮭ふりかけのｵﾆｷﾞﾘ
チキンと野菜のふっくらミニハンバーグ（0食）
エビ団子（0食）
中華ポテト（0食）
ミニトマト
ほうれん草のおひたし
星型ハッシュドポテト（0食）
嗚呼、0食スペシャルなご飯だな・・・。
176:かわいい奥様
04/07/24 16:46 h2jLyMAd
部活登校に向かう娘にもたせた弁当
一口かつ
こふきいも
にんじんとえのきしりしり
きゃべつ
ふりかけご飯
一人分だけの弁当のために早起きするのは億劫だな。
177:可愛い奥様
04/07/25 10:28 eVdkwQr1
1レスおきにカキコしている35歳自営業妻の自分用手抜き弁当
枝豆入りチャーハン（朝の残り）
エビ団子（0食）
ぶろっこりー
以上。息子達の昼食はやきそば。野菜炒めまでは作ってきた!
178:可愛い奥様
04/07/25 19:29 +8DZmTmI
遅くなったけど、小学生娘・高１息子のお弁当
トンカツ
甘い卵焼き
ちくわの磯辺揚げ(０食)
キュウリ・キャベツの浅漬け
もやし炒め
プチトマト
ふりかけご飯
冷麦茶
179:可愛い奥様
04/07/26 07:22 DRvOWpjH
２５歳妻が、３１歳公務員夫に作った弁当
アスパラベーコン炒め
ポテトグラタン
さやいんげんいりだし巻き
冷食かぼちゃコロッケ
ゆかりおむすび
わかめおむすび
今日雨なのに洗濯しちゃってるよ・・・。
暑いから乾燥機使いたくない。どーしよ。
180:可愛い奥様
04/07/26 08:12 NcSDtE6r
３１歳寝坊妻が２７歳公務員夫に作るお弁当。
昼
ご飯（梅・ふりかけ）
銀ガレイの味醂漬け焼き
ベーコンえのき巻き
カルビマヨネーズ（冷食）
フキと天ぷらかまぼこの煮物（夜と同じ）
きゅうり浅漬け
プチトマト
夜
ご飯（梅・ふりかけ）
鶏の唐揚げ
フキと天ぷらかまぼこの煮物
ピーマン炒め
ソーセージ
プチトマト
今日は唐揚げの仕上げに上新粉を使ってみた。サクサクで美味でした。
181:可愛い奥様
04/07/26 08:41 IwlI4KdJ
３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・ゆかりご飯
・ハンバーグ（冷食）
・コロッケ（冷食）
・ウインナーのベーコン巻き（冷食）
・茹でブロッコリー
・焼き蟹蒲鉾
なんだかとても眠い・・・。
182:可愛い奥様
04/07/26 09:40 KxVoqR+o
34才SE夫のおべんとー
ごはん＋うめぼし
豚のネギ味噌サンド
カニカマ卵焼き
星のポテト(0食)
たまごコロッケ(0食)
プチトマト
生理痛でしんどいところがんがって作ったのに
ダンナはダンナで頭痛いとかいって午前休決定だそうな
私の苦労のおべんとは一体･･･
183:可愛い奥様
04/07/26 10:16 6T29MaVV
まだ寝ている２５歳夫のお弁当
竹の子よせあげ（０食）
青菜入り卵焼き
トマト・きゅうり・ゆでおくら
茄子とししとうの揚げびたし
のりご飯シャケそぼろ乗せ
さて、仕事行ってくるか。
184:可愛い奥様
04/07/26 10:45 88ipk9Tk
35歳同い年ダンナと自分の弁当
ハンバーグ（ケチャップ絡め）
ニンジンピーマンソテー
ブロッコリー
〇食コロッケ（ダンナだけ）
かぼちゃ塩煮（私だけ）
かぼちゃ夕べ作ったらしょっぱすぎた、、、
責任とってすべて自分で食べます。
185:可愛い奥様
04/07/26 11:02 DRvOWpjH
>>184
ミキサーにかけて牛乳で伸ばしてスープ、とか。
ゆでたジャガイモとまぜてつぶして、衣つけてコロッケとか。
あきらめるな～。
186:可愛い奥様
04/07/26 11:41 dYUaqg+5
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と小学生息子×2の昼食
ご飯･梅干
エビかつタルタルソース（0食）
チキンと野菜のミニハンバーグ（0食）
ミニトマト･アスパラガス
枝豆とキャベツ入り玉子焼き
>>185
かぼちゃスープおいしそー。
ウチではかぼちゃは素揚げして軽く塩振って食べます。
これだと子供が食べるんだ。
187:可愛い奥様
04/07/26 12:16 M8FfJYWv
誕生日迎えたほやほや28歳旦那に送るお弁当
ご飯
キュウリ（浅漬け）
卵焼き（甘）
ジャガイモのカレー炒め
焼肉（タレにつけたもの）
甘エビシューマイ(0食）
173様、ありがとうございます～！
そろそろ㌍にも気を付けないとなぁ・・・＞旦那
188:184
04/07/26 13:06 88ipk9Tk
>>185
ありがとうございます！
今夜はかぼちゃとじゃが芋混ぜてコロッケで決まりです。
夕飯にまで役立つスレですね。
189:可愛い奥様
04/07/26 13:15 ErC4Xmxo
40代オット弁当
ミニハンバーグ
いんげんの味噌和え
ツナ＆チーズ入り卵焼き
ピーマンきんぴら
ご飯に青紫蘇ふりかけ
190:可愛い奥様
04/07/26 22:09 XylqXdPL
29歳営業マン夫お弁当
日の丸ごはん+ゆかり
きゅうりのぬかづけ
みょうがの酢漬け
照焼ミートボール（レトルト）
人参しりしりー
五目ひじき
凍った緑茶
麦茶
・・あと一品あったはずなのにもう思い出せない28歳妻
191:可愛い奥様
04/07/27 07:08 jJUj3+/K
連投になるか？29歳営業マン夫のお弁当
混ぜ寿司ごはん（鮭・シソ・酢漬みょうが・しらす・梅）
揚げなすのポン酢漬
たちうおみりん漬焼
ゴーヤチャンプルー（昨日の残り）
人参のぬかづけ（色が鮮やかでキレイ）
凍った緑茶
麦茶
忘れぬうちに。
192:可愛い奥様
04/07/27 07:10 KlG+Jh1y
３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・白飯
・鮭のバター焼き
・玉葱とブロッコリーの塩胡椒炒め
・目玉焼き
・焼き蟹蒲鉾
・葡萄
193:可愛い奥様
04/07/27 07:35 zkcVZdvz
３５歳夫のお弁当
・とりももの焼いたのに塩コショウ
・とり肉汁をｿｰｽにしたほうれん草のｿﾃｰ
・ｺﾞﾊﾝ+海苔+うめぼし
みんなに比べると簡単すぎだわ～。どかーんと肉！てのを喜ぶんで、つい。
194:可愛い奥様
04/07/27 07:44 b+C+BSw+
ごはん、梅干
鶏肉となすピーマンにんじんの焼き浸し
じゃがいもと枝豆の炒め物
ミニトマトのベーコン巻き
切干大根とじゃこの煮物
195:可愛い奥様
04/07/27 08:02 UcPVZEDB
２５歳妻が３１歳公務員の夫につくった弁当
アスパラとジャガイモのチーズ焼き
チーズ入り甘い玉子焼き
こんにゃくのピリ辛ゴマ炒め
大根塩もみ
冷食海老包み揚げ
おかかふりかけおむすび
最近、余力がある朝に弁当のおかずをたくさん作って小分け冷凍してます。
今朝はアスパラチーズ焼き。４日分できた！
ジャガイモさん、冷凍に耐えてくれるかな？
196:可愛い奥様
04/07/27 08:26 y14JcZQR
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
牛肉の煮たヤツ
ベーコンチーズたまご焼き
たまごコロッケ(0食)
白身魚フライ(0食)
プチトマト
カニカマ入り卵焼きは飽きたと言われたので
ベーコンチーズに戻してみた。
197:可愛い奥様
04/07/27 08:55 X8c2HAfN
抱き枕を腹に乗せて眠る40才夫（前世はラッコ）
いんげんベーコン巻き
たこさんウインナ
チーズとパセリ入りオムレツ
さつま揚げとしし唐の網焼き
しょうが醤油からめ
寝ぼけて作ってたら変な献立に・・・
198:可愛い奥様
04/07/27 09:09 pYbcFxXs
>>196＝SE夫の奥様へ
新米ヨメ35歳（29歳SE夫）です。メニューについてご教授いただきたく
質問させてくださいｍ（＿ ＿）ｍ
お弁当に、牛肉の煮たものを何度か入れていたのですが、
昨日夫に「お昼になると、脂分が白く固まってラード化して、すっげーヘンな味なんだけど・・」
って言われてしまいました！
多分作り方が何か間違ってるんだと思います。。
差し支えなければ、奥様のレシピを教えてもらえませんか？
199:可愛い奥様
04/07/27 09:51 SICGbKG1
塾＆部活の中学生娘のお弁当
鳥の唐揚げ
卵焼き
かぼちゃの塩焼き
もやしのポン酢和え
レタスとﾌﾟﾁトマトのサラダ
あんず
凍らした水２L
200:可愛い奥様
04/07/27 09:54 QpRVP543
38歳SE夫のおべんと
わかめと青菜とごま混ぜごはんに梅干
五目ひじき煮(自家0)
小松菜のおひたし(0)
鶏のスティック唐揚(0)
フライドポテト(0)
凍らせ蒟蒻畑グレープ味
朝から火は使えません・・・全部レンジだ・・・
201:可愛い奥様
04/07/27 11:27 UcPVZEDB
>>198
196さんではないですが、
・脂分の少ない赤身の肉を使う。モモとか。
・サラダ油で炒め、キッチンペーパー等で油気をきってから煮る。
・前の晩に煮て冷蔵庫。冷めて固まった油を取り除いて再加熱。
・つべこべ言わずに食えや(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!と説教する。
お好きな方法でドゾ。
202:可愛い奥様
04/07/27 12:04 Q0QxdlAY
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当
ご飯･梅干
白身魚のピカタ
コロッケ
ミニトマト
しめじとコーンと水菜炒め
息子2人は今日はSPA王チーン！
>>201
４ツ目、すてきだわ～
>>198
裏ワザで冷蔵庫で冷ますときにラップを食材にピタッとくっつけておくと
固まった油分がラップと一緒に取れるってやってたよ。
203:可愛い奥様
04/07/27 14:43 3k5SUiCs
昨日は突然会議が入ってお弁当食べずに帰った２５歳夫のお弁当
蒸し鳥の柚子胡椒和え
めんつゆ味ゆで卵
ししとう炒め
ナポリタンスパ（０食）
オクラの梅まぶし
ゴマ+ごはん
今日は食べてきてね（`･ω･´）
>>198タンではないですが、皆さんのアイディアとても参考になります。
私もやってみようっと。
204:198
04/07/27 17:08 wsHbXiMl
>>201-202
ありがとうございます（○＾▽＾○）ノ
とりあえず、油の少ないお肉選んで買って来ました！
明日のお弁当で試してみます→冷やして油をとる＆ツベコベ言わずに（ry
205:196
04/07/27 22:45 y14JcZQR
198>>の奥様
私のお弁当の牛肉の煮たヤツはこんな感じです。
牛肉こま切れ
しょうが(千切り)
しょうゆ、みそ(大さじ1くらい)
水、お酒、みりん(大体大さじ2くらい適当に同じで)
お肉以外の材料を深めのフライパンに入れて煮立たせてからお肉投入。
汁気がなくなるまで焦げないように煮るだけです。
こんな作り方ですが油は浮きませんよ。
味が濃い目なので薄味がお好みであればしょうゆと味噌を減らしてください。
206:196
04/07/27 22:46 y14JcZQR
あ、>>204の198>>とかやっちゃった。>>198です。
すんません・・・おべんと作ってきまふ。
ちなみに、豚肉でもウマーです。
207:可愛い奥様
04/07/27 23:45 7jZhkSBu
共働き２８奥と２７夫の弁当
ゴーヤチャンプル
コロッケ
ゆでブロッコリー
うめぼし
麦ご飯
弁当作るのは私で
弁当箱洗うのと米とぎは夫です
208:可愛い奥様
04/07/28 05:18 qKXy+kCV
皆さん、ちゃんと作っているんですね・・脱帽！
質問ですが、この時期は保冷剤など入れてますか？
我が家の夫の仕事はシフト製で、
早朝4時前から作っても食べるのは午後2時過ぎ・・
という場合も多くこの時期は食中毒怖いし、
生後3ヶ月のベビもいて、
最近は弁当代を渡して作っていません。
旦那は仕事で社外で弁当食べるから、
作りたてで温かいお弁当に保冷剤で無理に冷やすのも
痛めるのを早める気がして。
皆さんどうしているのか教えてください。
209:可愛い奥様
04/07/28 07:17 Qwao2HyW
ほんと久々カキコする32歳妻が作る40歳夫へのおべんと
・ご飯（ふりかけ）
・豚肉アスパラﾁ~ｽﾞ巻き
・ウインナ
・こふき芋
・オニオンリング
>208
一応冷房の部屋に弁当をおいているそうだが
ﾛｯｶ-の中らしい・・・
いっしょにパウチのｼﾞｭ-ｽを凍らせていれているので
それが保冷剤代わりになるかな？
210:可愛い奥様
04/07/28 07:51 wwUSYFWu
３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・緑黄野菜ふりかけご飯
・たこのふっくら揚げ（冷食）
・ハンバーグ（冷食）
・ウインナー
・茹でブロッコリー
・焼き蟹蒲鉾
・朝食用のおむすび（梅）
211:可愛い奥様
04/07/28 08:00 4JZRRFle
25歳妻が31歳公務員夫に作った弁当
・ジャガイモとインゲンの炒め
・かぼちゃと鶏肉の煮物
・こんにゃくピリ辛炒め
・冷食シュウマイ
・わかめおむすび
>>208
生もの・生野菜は入れない、市販品や残り物は再加熱する、よく冷ましてからつめる、保冷剤。
これくらいかな～。
玉子焼もおむすび（ラップで握る）も作ってますが、最高気温38度の日でもいちおう平気だった。
夏は台所が暑いし冷ますのに時間かかるしでストレスだから、小さいベビたんがいる208さんは
この時期のお弁当は勘弁してもらったらどうでしょうか。（食中毒が心配を理由にね）
212:可愛い奥様
04/07/28 08:11 BMu+7yYB
「最近弁当の中身一緒だなぁ・・・」
とﾁｸﾘと言われた２９歳妻の３６歳夫への弁当。
確かにソーセージ・ミートボール・焼き鮭のローテーションだったな。
反省。。。
ご飯～梅干し・貝の佃煮・焼き海苔のせ
ミートボール～市販
野菜のチーズ焼き～作り置き
ゆでたまご
プチトマト
キウイ
大根の浅漬け～市販
冷ましたお茶
食中毒に気をつけなくては・・・
213:可愛い奥様
04/07/28 08:50 5XmSefoi
部活に向かう中学生弁当
ワショーイ2個＆アクエリ1㍑
「たまにはコンビニで買ってみたい」と言うのでおかず用のお金を持たせました。
>>208ﾀﾝ
私は２子出産後、１年間お弁当作りを免除してもらいました。
イライラしたり心配したりするよりは赤ちゃんのためにも心の平安を重視して
余裕ができたら作り始めればいいと思いますよ。
来年以降の夏のお弁当作りについては、もったいないけど作った後よく冷ましてから
やはり保冷剤と保冷バッグが必需かと（温かいうちに使ってはいけません）。
214:可愛い奥様
04/07/28 09:02 zLvKxJPe
お弁当のおかずを片っ端からつまみ食いする
40才ラッコ夫の弁当
卵焼き
赤ウインナ
かぼちゃのベーコン巻きソテー
ナスと挽肉の味噌炒め
会社に電子レンジがあるそうなので、
２段重ねの弁当箱のご飯だけ冷凍して
保冷剤代わりにしています。
おかずまで冷凍にすると難しいんだなこれが。
215:可愛い奥様
04/07/28 10:06 7N4Zvk+x
28歳エンジニアのお弁当
（昨日）
日の丸ご飯
夏野菜のコロコロサラダに卵落として蒸した物
明太子ポテトのチーズ焼き
肉巻き野菜
プチトマト
（今日）
日の丸ご飯
かぼちゃとラタトュイユとツナとチーズの重ね焼き
ししゃものから揚げ
ピーマンと豚バラとネギの焼肉のたれ炒め
プチトマト
最近毎日頭痛がして朝が特にひどくｲﾗｲﾗする。
睡眠不足なのかなぁ？旦那に「更年期じゃないの？」って言われて鬱。
216:可愛い奥様
04/07/28 11:18 I7Us0hrc
夏バテ33歳妻が作った、31歳風邪治りかけ夫の弁当
日の丸ご飯
牛肉とアスパラと大豆モヤシの焼肉のたれ炒め（夕飯の残り）
ゆで卵
レタス
ちくわの穴にきゅうりを詰めて切ったもの
ひじき（冷凍）
スイートコーン（冷凍）
このスレの皆様に頭が下がります。
217:可愛い奥様
04/07/28 11:30 kvyVMLRV
かちゅ～しゃ開いてみたら1面スレタイだらけでどうなってるのかわからん？？？？
旦那が昨日なんかしたのかなー？久しぶりにツボからのｶｷｺ。
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当
ご飯･梅干
鳥の唐揚げ
チーズとツナと人参のオムレツ
中華ポテト
ミニトマト
ほうれん草のおひたし
小学生息子×2は永谷園のチャーハン＆鳥の唐揚げ＆モモの缶詰
218:可愛い奥様
04/07/28 13:45 K3N20heD
今日は早帰りdayの38歳夫のおべんと
海苔2段ごはん（梅干・Qﾁｬｿ）
卵とソーセージのジャーマンポテト
いんげんのおかかおひたし
五目ひじき
加賀揚
凍らせ蒟蒻畑白桃味
>217
上に並んだアイコンの(たぶん)右から4つ目が引っ込んだ状態のはずだから
クリックして解除すると戻るですよ。その辺のアイコンが表示設定だよ。
219:可愛い奥様
04/07/28 13:59 vsnkGK4Q
>>218
ありがとーございます!!!元に戻りました!!
2ちゃんばっかじゃなくてちゃんとPC覚えなきゃです。
220:可愛い奥様
04/07/28 14:25 qKXy+kCV
208です。
皆さんのあたたかいレスありがとうございます！！
やっぱりこの時期は、お弁当免除してもらいます。
夫も「作らなくていいよ」と言ってくれてるので。
秋になったら、皆さんのレシピを参考に
また再開したいと思います！
それまでは、勉強のためにのぞがせてください！
221:可愛い奥様
04/07/28 18:45 I430WKtE
微熱が続く３０歳妻と役員２５歳夫のお弁当
マグロと葱の生姜煮
ナポリタンスパ（０食）
オムレツ＋ケチャップ
ブロッコリー･アスパラ･人参の温野菜
きゅうりと梅しょうゆ漬けの和え物
ゴマゆかりご飯
222:可愛い奥様
04/07/29 07:40 0cSkUK8n
鮭ときのこの炊き込み寿司
かぼちゃとひじきのチーズ焼き
モロヘイヤとベーコンの炒め物
にんじんサラダ
切干大根とじゃこの煮物
223:可愛い奥様
04/07/29 08:14 EP4f991N
３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・白飯
・馬鈴薯とウインナーの塩胡椒炒め
・手綱蒟蒻の煮物
・ベーコン海苔ロール
・オクラの胡麻マヨネーズ和え
・焼き蟹蒲鉾
224:可愛い奥様
04/07/29 08:33 Kc/3FXTV
一日中部活な高校生息子のお弁当
肉野菜炒め
プチトマト
卵焼き(ごま・カレー味)
ちくわの磯辺揚げ(０食)
かぼちゃのコロッケ(０食)
ふりかけご飯
冷麦茶
225:可愛い奥様
04/07/29 08:47 dLq09yI3
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
照り焼きチキン
ベーコンチーズたまご焼き
ほうれん草のおひたし
白身魚フライ(0食)
プチトマト
226:198
04/07/29 09:35 pO0hJGMk
>>205
牛肉煮込みの脂で困っていた35歳奥です。
レシピ、ありがとうございます！ありがたくお借りします！
>>201-202の奥様のアドバイスをいただいて、昨日のお弁当で試してみました。
・一昨日、脂肪の少ない牛肉を煮て、冷めてからラップして冷蔵庫へ
・昨日の朝、冷蔵庫から取り出してラップをはがす→うわーーすげー脂！
・その後、鍋に残った脂を取り除く
・夫へ「つべこべ言わずに（ｒｙ」と手渡す
夕べ帰宅してから夫に聞いたところ、「脂、固まってなかったよ！うまかった」とのこと
やったーーー♪みなさんありがとう！
今日の29歳ＳＥ夫のおべんとう
・鶏の唐揚
・ハムチーズシソ巻き
・キャベツともやしとニンジンの炒め物
・ゴハンにふりかけ
227:可愛い奥様
04/07/29 09:36 obLFHTid
28歳夫に作ったお弁当
白飯
卵焼き（甘）
ゴボウとハムのカレー炒め
牛肉コロッケ（０食）
小松菜のおひたし
ポテトサラダ
牛肉の味噌煮
『味付けに失敗したら、取り敢えずカレー味にしろ』
･･･名言だな、と思いますた。
228:可愛い奥様
04/07/29 10:15 ppvj4ldo
35歳自営業妻・腰痛と早出勤のため弁当創り放棄。
229:可愛い奥様
04/07/29 12:38 6vfvdyqo
28歳エンジニアのお弁当
日の丸ご飯
さわらの塩焼き+野菜とえのきのあんかけ
ほうれん草とコーンのバター炒め
プチトマト
鳥のから揚げ
230:可愛い奥様
04/07/29 16:38 c9mY1leC
小６夏期講習中のｵﾍﾞﾝﾄ
あったか弁当の入れ物
炊き込みご飯（夕べの残り）
キャベツと人参と小松菜と合挽きの炒め物
イカの一夜干の炒めたもの
そのまま枝豆（０食）
豚汁
そのまま枝豆って、本当に便利だわ～
231:可愛い奥様
04/07/30 06:46 gWWoQ0S7
おはようございます。
３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・白飯
・コロッケ（冷食）
・ウインナーとピーマンの塩胡椒炒め
・白菜の煮浸し
・アスパラの梅肉和え
・葡萄
232:可愛い奥様
04/07/30 07:40 BkRgNKVU
25歳妻が31歳公務員夫に作った弁当
・ラタトゥイユ（手作り冷凍）
・茄子の素揚げ
・カボチャの油煮
・ツマミ菜入り出汁巻き卵
・冷食海老包み揚げ
・ふりかけご飯おむすび
233:可愛い奥様
04/07/30 07:47 eaWiRRwv
ごはん、梅干
肉野菜炒め
かぼちゃ入り卵焼き
粉ふきいも
しらたきとわかめのごま酢和え
切干大根とじゃこの煮物
234:可愛い奥様
04/07/30 08:07 qhMCq/sU
最近二度寝ばかりの３１歳妻が作る２７歳公務員夫のお弁当
昼
ごはん（梅・ふりかけ）
銀ガレイ味醂漬け焼き
豆腐ハンバーグ（冷食）
れんこん・こんにゃくの煮物（夜と同じ）
ピーマン・パプリカ・ハムの炒め物
プチトマト
夜
ごはん（梅・ふりかけ）
豚肉人参巻き焼き
ちくわ天ぷら
れんこん・こんにゃくの煮物
きゅうりのピリ辛漬け
プチトマト
暑くて朝から不機嫌になってしまった、、すまん夫よ、、、
235:可愛い奥様
04/07/30 08:28 WZa0buw1
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
ネギマヨハンバーグ
カニカマ巻きたまご焼き
たまごコロッケ(0食)
星のポテト(0食)
プチトマト
数日振りにカニカマ入りを復活。
236:可愛い奥様
04/07/30 08:49 6QY7Sjmu
２９歳営業マン夫のお弁当
・三色ご飯（鶏そぼろ・卵・いんげん）
・サバの塩焼き
・五目ひじき（自家０）
・ちくわ甘辛煮（自家０）
・うりの糠漬け
・人参と玉ねぎのマリネ（昨晩多めに作ったもの）
・凍った緑茶
・ルイボスティー
自家０と糠漬けでなんとか毎日ごまかしてる
237:かわいい奥様
04/07/30 09:34 So0aRgqm
部活登校に向かう食べ盛りどもの弁当
鮭のムニエル
にんじん・インゲン・ハムのマヨネーズ和え
卵焼き
わかめご飯・たらこまぶし
暑い体育館に置かれるので、冷蔵庫で冷やし、さらに保冷剤まで入れました
水筒も２本
頑張れ息子
238:可愛い奥様
04/07/30 11:40 lizaxiW2
28歳エンジニアのお弁当
ご飯（久々に梅干なし）
えのきとにんじんとピーマンのベーコン巻き
マッシュポテトとかぼちゃのチーズ焼き
プチトマト
たこ焼き（0食）
ピーマンの焼きおひたし
239:可愛い奥様
04/07/30 11:47 mP94lfoD
腰痛をおして作った35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と
水泳部に行った小学生息子×2の昼食
旦那 息子達
ご飯･梅干･たくあん ごはん・たくあん
肉まきポテト（0食） 肉まきポテト
中華ポテト 中華ポテト
ミニトマト･アスパラ きゅうりと鶉卵の串
ほうれん草入りウィンナー とうもろこし
ごぼうのてんぷら みかん
みかん
自分の分はあまり物をテキトーに詰めて・・・。
240:可愛い奥様
04/07/30 16:48 tO295ewL
何でもよく食べる28歳夫に作った弁当
・白飯
・厚揚げと筍の煮物
・鶏の唐揚げ（０食）
・ゴマ海老フライ（０食）
・キュウリの中華風和え
・卵焼き（甘）
先日、卵焼きにマッシュポテトを入れて焼いたら
「フツーの何も入ってない卵焼きがいい」
と言われたorz ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀﾉﾆ･･･ まぁ手が掛からなくていいんだけど･･･
241:可愛い奥様
04/07/31 13:23 /T0dthc4
そしてまた１つおきレス。
３５歳自営業夫の夕ご飯用弁当
ご飯･梅干
コロッケ（０食）
鳥のつくね（０食）
千切りキャベツ
ミニトマト・アスパラ
中華ポテト（０食）
うずらたまご
みかん
242:可愛い奥様
04/08/01 08:03 XLBUVVY/
３１歳妻が作る公務員夫のお弁当。
ごはん（梅・ふりかけ）
焼き鮭
豚肉・たけのこ・ピーマン・玉ねぎの炒め物
ひじき煮
市販シュウマイのからし和え
プチトマト
今日からまたお昼のみ～♪
243:可愛い奥様
04/08/01 08:21 C9ERdUXp
部活娘＆試合娘のお弁当
ゆかりのﾜｼｮｰｲ×２
鳥の唐揚げ
甘辛卵焼き
ちくわの磯辺揚げ(０食)
かぼちゃのコロッケ(０食)
ポテトグラタンもどき
キュウリの塩もみ
プチトマト
スポドリ２L
凍麦茶
244:可愛い奥様
04/08/01 10:36 DYS/jNtm
今週は仕事が混んでて休めずに今日も出勤した38才夫の弁当
ひっさびさに書き込み。
昨日はカップヌードルを食べたなどと言うので、
とりあえずおにぎりを持たせました
雑穀ごはんのおにぎり3種
・自家製牛肉のつくだ煮入り真っ黒海苔
・自家製梅干し入り真っ黒海苔
・生姜のみじん切りを醤油に浸してそれで混ぜご飯にしたもの
野菜もあったので、空芯菜の炒めものと、ついでにゆで卵。
お吸い物用にとろろこんぶ
245:可愛い奥様
04/08/01 10:39 wkcbHddZ
35歳自営業妻の自分用手抜き弁当
ごはん
一口カツ(昨夜の残り)
アスパラガス･マヨかけ
ハチミツ黒酢ダイエット
246:可愛い奥様
04/08/02 06:54 xAxgP2yc
おはようございます。
３０歳妻が作った、２９歳J官夫の弁当
・ひじきふりかけご飯
・酢豚（冷食）
・コロッケ（冷食）
・ウインナー
・茹でブロッコリー
・焼き蟹蒲鉾
明日から夏休み等で、しばらく弁当作りは休みになります。
たぶん次は１７日です。
それまで皆さんお元気で～。
247:可愛い奥様
04/08/02 07:35 e+67MCbC
>>246
おげんきで～。ﾉｼ
25歳妻が31歳公務員夫に作った弁当
・かぼちゃ煮物
・アスパラとポテトのチーズ焼き
・ジャーマンポテト
・パセリとチーズの玉子焼き
・インゲン胡麻和え
・わかめごまおむすび
248:可愛い奥様
04/08/02 09:02 xQ+osAmH
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
とりの照り焼き
ベーコンチーズ卵焼き
ピーマンおかかまぶし
白身魚フライ(0食)
プチトマト
249:可愛い奥様
04/08/02 09:03 3sTwWFac
>>246
いいなぁ夏休み。うちのは休みナシです。ゆっくりしてね。
35歳妻が作った29歳SE夫のお弁当
・ゴハン＋ふりかけ
・たけのことピーマンの炒め物
・ひき肉とチーズのオムレツ
・ハムのチーズ巻き
みなさんのところに比べて、品数少ないなぁ。頑張らないと。。
250:可愛い奥様
04/08/02 11:28 jtwwLwGT
28歳エンジニアのお弁当
のり弁
ウインナ-の焼いたの
ひき肉とピーマン・まいたけの卵炒め
プチトマト
フライドポテト
最近手抜きだ。暑いからって事にしておこう。
251:可愛い奥様
04/08/02 11:34 jjx0NKSp
夜中に足がつって朝もまだ痛そうだった役員夫２５歳のお弁当
海老しゅうまい（０食）
カニかまオムレツ
もやしのナムル
きのこバターいため
ブロッコリー
プチトマト
そらまめ
焼きおにぎり
てけとー弁当だｏｒｚ
252:可愛い奥様
04/08/02 11:59 SmeWfIrd
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と小学生息子×2の昼食
旦那･歯が痛いので・・・ 子供達
カップ雑炊（鮭の玄米雑炊･135㌔ｶﾛﾘｰ） ごはん
鳥のつくね 鳥のつくね
コロッケ（0食） コロッケ
大根煮 キャベツ
桃の缶詰
自分の分は残り物弁当～～～。
旦那、歯茎が腫れてて毎晩冷えピタ貼ってるんだからさっさと歯医者に行ってくれ!
253:可愛い奥様
04/08/02 13:11 El7+ZuKd
久々に作った39歳自営夫のお弁当
野菜ふりかけご飯＋梅干し
ウインナー炒め
じゃが芋と玉葱のニンニク炒め
ホウレン草とオカカのポン酢和え
ゆで卵半分
プチトマト
サヤエンドウと高野豆腐とワカメの味噌汁（朝の残り
ウーロン茶
254:可愛い奥様
04/08/02 13:57 +5ZCeROo
27歳SE夫に24歳妻が作ったお弁当
2段海苔弁当
なすと牛肉のピリ辛ケチャップ炒め
卵焼き
オクラのバター炒め
先週１週間夏休みだったので、久しぶりに作りました。
今月も４日夏休みがあるみたいです。
夏休み多すぎ･･･
255:可愛い奥様
04/08/02 16:58 e3Toaemj
26歳妻が技術職夫25歳に作ったお弁当
ご飯
ウインナー
玉子焼き
きんぴらゴボウ
から揚げ
いつもにたようメニューです。
ここみていろんなお弁当メニュー勉強させていただきます。
しかしメニューみただけでもみんなのお弁当うまそうだなぁ・・・。
256:可愛い奥様
04/08/02 17:36 N863/I8E
あ”－
明日のお弁当はどうひようーーー
そしてあさっては？
。。。思いつかん。
257:可愛い奥様
04/08/02 17:41 N863/I8E
痛むのが心配で真空容器を使っていますが、
熱いまま蓋を閉めるから、蓋に水滴が沢山ついて、、、
本当にこれでいいのだろうか？と心配。
夫は会社で部屋の机の上に昼まで置きっぱなしらしい。
どなたか、他に使っている人いる＝？
258:可愛い奥様
04/08/02 23:12 B6n5ZfTo
28才夜勤夫用弁当
ごはん+アジの身をほぐしたもの乗っけ
鶏もも肉とかまぼこ・ネギの甘辛煮
ネギ入り卵焼き
南瓜の煮つけ（残り物
いじょ。
259:可愛い奥様
04/08/03 07:43 DwbAUMgD
ごはん、梅干
高野豆腐のピカタ
オクラと卵の炒め物
長芋の塩焼き
にんじんとピーマンのきんぴら
切干大根の煮物
260:可愛い奥様
04/08/03 07:55 NCmoTbUe
25歳妻が31歳公務員夫に作った弁当
・鶏肉とカシューナッツの炒め
・大根のナムル
・ツナと青ジソ入り玉子焼き
・冷食かぼちゃコロッケ
・オカカふりかけおむすび
全体的に黄色いよ・・・。
261:可愛い奥様
04/08/03 08:19 OTFJhSaK
27歳SE夫に24歳妻が作ったお弁当
2段海苔弁当
卵焼き
なすのユッケ風
鶏から揚げ
おかず３品だけど、旦那に文句言われないからいいや･･･
262:可愛い奥様
04/08/03 08:36 JU+LsSFj
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
チンジャオロース
カニカマ入り卵焼き
しゅうまい(0食)
プチトマト
今日はおかずの種類が少ないけど気にしないことにしよう・・・
263:可愛い奥様
04/08/03 09:19 egk1xs72
39歳自営夫のお弁当
野菜ふりかけご飯＋梅干し
豚バラとニラと玉葱のコチュジャン炒め
ほうれん草とコーンのバター炒め
海老しゅうまい（チルド
プチトマト
サヤエンドウとじゃが芋と油揚げの味噌汁（朝の残り
ウーロン茶
264:可愛い奥様
04/08/03 10:24 z9rXFlyT
今日は夫が出張でいない３０妻の自分用お弁当
海老しゅうまい（０食）
めんつゆ味卵
きのこバター炒め
そらまめ
ぷちとまと
ブロッコリー
シャケほぐし身をはさんだのり弁
今夜は何も作らないぞ！ヽ(´▽`)ノﾜｰｲ
265:可愛い奥様
04/08/03 11:29 GQNkXMkR
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と水泳部練習小学生息子×2の昼食
ご飯･梅干
マグロのハーブソテー
ほうれん草入りウィンナー
チキンとブロッコリーのチーズ焼き
ベイクドポテト
冷蔵庫の中身が空だ････やばい。
266:可愛い奥様
04/08/03 12:39 IqI9mG2k
28歳エンジニアのお弁当
日の丸ご飯
鳥のから揚げ
ポテトとコーンのチーズ焼き
プチトマト
ひじきとにんじんとツナいり卵焼き
金時豆の煮豆
267:可愛い奥様
04/08/03 16:00 KQ9ewEbT
最近ｶﾛﾘｰが気になる28歳旦那の弁当
・白飯
・ひじきと人参の煮物
・ｳｨﾝﾅｰとほうれん草のバター炒め
・ゆで卵
・牛肉カルビ
カロリー考えると品数減る～
しかも今日、とうとうやってしまった。指切った～。
朝寝ぼけているとダメねー。ｱｲﾀﾀﾀﾀ
268:可愛い奥様
04/08/03 23:16 EIGY/ZE7
28才夜勤旦那用弁当
梅干しご飯
カジキマグロの味醂焼
甘めの卵焼き
大根とニンジンの煮物
アスパラとソーセージのバター炒め
トマト
いじょ。
269:可愛い奥様
04/08/03 23:52 ekYdbF0m
共に設計屋の32歳妻＆33歳ﾀﾞﾝﾅの弁当
ほっけのおかか焼き（0
鶏ささみ・きゅうり・玉ネギのサラダ
プチトマトのチーズ焼き
玉子焼き
皆様のお弁当おいしそう・・。
来週から夏休みだよ、うれしぃ。
270:可愛い奥様
04/08/04 07:44 t15SDJUq
ごはん、梅干
ハンバーグの油揚げ包み
ピーマン・きくらげ・ねぎの炒め物
チーズ入りじゃがボール
にんじんの甘酢
切干大根の煮物
271:可愛い奥様
04/08/04 07:57 fnrgE45H
27歳SE夫に24歳妻が作ったお弁当
2段海苔弁当
ゆで卵
ゆでオクラ
シュウマイ
彩りは悪くないけど、やっぱり寂しい･･･
272:可愛い奥様
04/08/04 08:12 13ciA+R2
ゆかりごはん
唐揚げ、ウインナー
しめじ＆ほうれん草炒め
ブロッコリー
甘卵焼き
今日からまたお弁当再開しました
273:可愛い奥様
04/08/04 08:28 kA+kuR9R
33歳現場男のお弁当ナリ
白飯に梅干し
ダシ巻き玉子
魚肉ウインナー黒胡椒焼き
カボチャコロッケ
パプリカとオニオンのスパ
現場仕事で汗を大量にかくので全体に塩多めでつ
274:可愛い奥様
04/08/04 08:59 JjR0OK6S
３１歳妻が作る２７歳公務員夫のお弁当。
ごはん（梅・ふりかけ）
鱈のベーコン巻き焼き
鶏・茄子・赤パプリカ・ピーマンのペペロンチーノ風炒め
卵焼き
きんぴらごぼう
エビよせフライ（冷食）
プチトマト
275:可愛い奥様
04/08/04 09:08 /Zv042E1
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
メンチカツ(0食)
星のポテト(0食)
ピーマンおかかまぶし
ウィンナー
チーズ入り卵焼き
寝坊した～頭ボケながら作ったら
微妙なメニューに・・・
276:可愛い奥様
04/08/04 09:22 4NLvt8Gc
25歳妻が31歳公務員夫に作った弁当
・ラタトゥイユのオムレツ
・ナスのミートグラタン
・２色ピーマンとベーコンの炒め
・シソと大根のおやき
・わかめゴマおむすび
277:可愛い奥様
04/08/04 10:18 Gj+szhkX
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当
天丼（ごはん・エビ･キス･ちくわ･春菊・なす)
ほうれん草のおひたし
中華ポテト
玉子焼き
大根煮
紅しょうが
昨日は突然ウトが夕ご飯に弁当を買って来てくれたので
晩御飯の予定に買った天ぷらが全部弁当に入った。
腰痛が続いているのでなるべく手抜き。
小学生息子×2の昼食は
焼きｵﾆｷﾞﾘ(0食）
焼き鳥
桃の缶詰
278:可愛い奥様
04/08/04 13:43 iLxDnZRd
28歳エンジニアのお弁当
ごま塩ご飯に梅干
鳥胸肉に大葉とチーズをはさんでベーコン巻いて焼いた
サツマイモのスティックロースト（揚げずにオーブントースターで焼いた）
プチトマト
ピーマンのおかかあえ
ゆで卵
279:可愛い奥様
04/08/04 21:49 9NzYO70F
28才夜勤旦那用弁当
梅干しご飯
牛肉となすの酢醤油炒め
だし巻卵
小松菜のお浸し
大根の煮物（残り物
いじょ
280:可愛い奥様
04/08/05 09:02 31w1Llt/
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
メンチカツ(0食)
チーズ入り卵焼き
ポテトとウィンナー炒めカレー味
プチトマト
281:可愛い奥様
04/08/05 13:39 YhmEzc9i
３９歳自営夫のお弁当
２段海苔弁
豚肉のハーブ焼き
豆苗と玉葱のニンニク焼き
厚焼き玉子
プチトマト
大根とモヤシと油揚げの味噌汁（朝の残り
ウーロン茶
282:可愛い奥様
04/08/05 16:25 4cWLdh2g
28歳エンジニアのお弁当
もうすぐ夏休みだ。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！
日の丸ご飯
鳥の香味フライとピーマンとたまねぎのマヨネーズ炒め
プチトマト
ひじきと人参とたまねぎのさっぱり煮
金時豆の煮豆
スイートポテト
283:可愛い奥様
04/08/05 22:53 rgE3o1EL
28才夜勤旦那用弁当
梅干しご飯
肉巻ポテト
トマト
小松菜のお浸し
ニンジンとネギ入り卵焼き
いじょ。
284:可愛い奥様
04/08/06 07:41 pIUWA02o
ごはん、梅干
ささみロールカツ（にんじん、いんげん、チーズ、大葉）
じゃがいもと卵の炒め物
なすとししとうの焼き浸し
ひじきの梅あえ
金時豆の甘煮
285:可愛い奥様
04/08/06 07:43 0zH5uDWt
34才SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
アスパラ肉巻き
チーズ入り卵焼き
しゅうまい(0食)
星のポテト(0食)
プチトマト
昨夜は妹が泊まりにきたので今朝はえらい早起きだった。
ねむい・・・もっかい寝てきまふ。だら～・・・
286:可愛い奥様
04/08/06 08:37 nCfYWn6H
36歳団体職員夫と、12歳長男夏期講習用塾弁当
わかめご飯（夫）＆おとなのふりかけごはん（長男）
カレーコロッケ
アンパンマンポテト
ミニトマト
きゅうりの浅漬け
たくわん
こんにゃくぜりー（グレープ）
凍らせたレモンカルピス
見事な手抜き弁当ですね。。。
287:可愛い奥様
04/08/06 08:55 H4/yBLWv
抱き枕を掛け布団代わりにする40才ラッコ夫のお弁当
卵焼き
金目鯛の味噌漬け
赤ウインナ
きゅうりとなめたけの和え物
ブロッコリのピーナツバター和え
スキッピーのピーナツバターは便利です
288:可愛い奥様
04/08/06 09:48 kz+FzGQn
久々にカキコ
梅干＋ゴマ塩ごはん
だし巻き卵
肉じゃが
ピーマンとマッシュルームのオイスターソース炒め
プチトマト
冷凍マンゴー
最近、緑ものがピーマンばっか・・・
289:可愛い奥様
04/08/06 11:33 HIdZWaMO
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と小学生息子×２の昼食
ご飯･梅干
ササミチーズフライ
千切りキャベツ
豚のしょうが焼き(昨夜の残り)
玉子焼き
ほうれん草のおひたし
残り物で自分用手抜き弁当も。
ここで一句。
冷蔵庫 すぐ空になる 夏休み
おそまつ。
290:可愛い奥様
04/08/06 13:14 Y+qMgot+
３９歳自営夫のお弁当
２段海苔弁＋梅干し
豚トロの塩ダレ焼き
春雨と玉葱のニンニク炒め
ホウレン草のゴマ和え
海老しゅうまい（チルド
じゃが芋と高野豆腐とワカメの味噌汁（朝の残り
ウーロン茶
291:可愛い奥様
04/08/06 13:40 FsdTk9a3
ひじきご飯に梅干
筑前煮
小松菜のおひたし
ちくわ天
ごぼうのさつま揚げ
冷凍蒟蒻畑グレープフルーツ味
>287
ピーナツバターで和えるだけ？他に味付けてます？
292:可愛い奥様
04/08/06 15:03 H4/yBLWv
>>291
和えるだけですよん
SKIPPYのピーナツバターは
かなりあまじょっぱいので、
料理にも使えます
ちなみにチャンクタイプがおすすめ
293:かわいい奥様
04/08/06 18:04 dovIjXd9
今日から部活の合宿だの息子の弁当
鮭のおにぎり
わかめご飯のおにぎり
卵焼き
アスパラの胡麻和え
ウインナー炒め
暑い中、5日間がんがれ
294:可愛い奥様
04/08/06 18:43 6za+SseM
25才宅配ドライバー旦那の弁当
玉子焼き定番
キンピラゴボウ
クリームコロッケ
ご飯
味噌汁
結婚６年毎日弁当作ってるわ～。
295:可愛い奥様
04/08/06 19:09 FsdTk9a3
>292
早々に(,,ﾟДﾟ)/ ｱﾘｶﾞ㌧
スキピーのチャンクは大好きで朝パン用に常にストックしてるので
早速和えてみますわ
296:可愛い奥様
04/08/07 09:48 R7/zosrM
３１歳妻が作る、２７歳公務員夫のお弁当。
ごはん（ふりかけ・梅）
豚肉アスパラ巻き焼き
椎茸・天ぷらかまぼこの煮物
カボチャの素揚げ
エビよせフライ（冷食）
プチトマト
通勤途中に飲むアイスコーヒー。
色合いが悪い弁当になっちゃった。
297:可愛い奥様
04/08/07 17:48 D+aMckHn
フライもの入れていらっしゃる方、
当日に揚げていますか？
298:可愛い奥様
04/08/09 07:46 LxN60zTB
ひじきの混ぜ寿司
厚揚げのチーズサンド
舞茸とししとうの炒め物
かぼちゃの煮付け
キャベツのごま酢あえ
299:可愛い奥様
04/08/09 09:16 Wqfk4MtP
38才夫のおべんとう
若菜ごはん＋梅干
ゆかり玉子焼き
いんげんとソーセージの炒め
チーズメンチ（0）
鳥の照り焼き（0）
産後初の弁当はものすごく手抜きだ・・・。
300:可愛い奥様
04/08/09 09:50 5ARNjCMC
27歳SE夫に24歳妻が作ったお弁当
2段海苔弁当
ちくわの磯部揚げ
ハンバーグ
ペンネのほうれん草クリーム
なすのめんつゆ煮
我が畑で採れたトマトとなすが大量過ぎて、色んな人にあげてもまだ大量にあり、
さすがに腐ったトマトがちらほら出てくるようになってしまった･･･
冷蔵庫と冷凍庫の中は保存用に加工したトマトだらけ･･･
軽くノイローゼ気味です＿|￣|○
301:可愛い奥様
04/08/09 10:12 PWjGuvqY
>>297
私は当日に揚げてるよ～～
３９歳自営夫のお弁当
野菜ふりかけご飯＋梅干し
インゲンのベーコン巻き炒め
ハンバーグ（０食
春雨と玉葱とニラのコチュジャン炒め
プチトマト
モヤシとワカメと高野豆腐の味噌汁（朝の残り
ウーロン茶
302:可愛い奥様
04/08/09 10:40 QJoDK4yj
29才夫へのお弁当。初めてのお弁当
お弁当ならではのちょこっとの量を作る事が難しくて、朝から疲れちゃいました
先が思いやられるな～～
梅干ごはん
いわしの塩焼き
きのこと枝豆炒め
かぼちゃの煮物
ひじき
だし巻き卵
小松菜のおかかあえ
303:可愛い奥様
04/08/09 11:05 1/zNHGu/
35歳私だけ出勤。盆休みに入ったダンナは
家でカレー作成にトライとのこと。つことは夕飯カレーだな。
海老とトマトいため
豚入り茄子味噌（昨日の残り）
卵焼き（自家冷）
昆布佃煮
ごはん
304:可愛い奥様
04/08/09 11:33 ckhHzhiV
28歳㌍が気になる旦那のお弁当
・白飯
・焼肉のタレで焼いた牛コマ
・卵焼き（甘）
・もやしのゴマ和え
・ジャガイモと挽肉の味噌煮
>303 いいですね～！家の旦那は料理全くできない！と言って
休みでも料理してくれないﾜｰ。
305:可愛い奥様
04/08/09 18:50 H/Z4iWnI
2段海苔ごはんに梅干し＆Qﾁｬｿ
切干大根の煮物
いんげんのピーナツバター和え
白身魚フライ(0)
五目豆腐揚げ(0)
ごぼうのさつま揚げ
冷凍蒟蒻畑りんご味
＞ラッコの奥様ｱﾘｶﾞ㌧！ピーナツバタ和え作ってみますた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
306:可愛い奥様
04/08/10 07:36 3cjnwBg/
２５歳妻が３１歳公務員夫へ作った弁当
・ジャガイモとアスパラのチーズ焼き
・ズッキーニのナムル
・きんぴらごぼう
･ナスの油味噌田楽
・わかめゴマご飯おむすび
野菜しかない・・・。
307:可愛い奥様
04/08/10 07:41 ncqKfNp/
ごはん、梅干
鮭のレモン醤油浸し
かぼちゃコロッケ
キャベツと卵の炒め物
いんげんの海苔和え
金時豆の甘煮
308:可愛い奥様
04/08/10 07:53 yC6pnPYe
27歳SE夫に24歳妻が作ったお弁当
2段海苔弁当
チーズ入り卵焼き
かぼちゃのそぼろ煮
鶏から揚げ
今週は旦那様が夏休みの人が多いのかしら？
309:可愛い奥様
04/08/10 07:55 ekZvZjej
２７歳公務員夫のお弁当。
ごはん（梅・ふりかけ）
焼き塩鮭
じゃがいもきんぴら
唐揚げ（冷食）
茹でアスパラ
プチトマト
310:可愛い奥様
04/08/10 07:56 FCRRjqBb
ごはん。梅干し
コロッケ
豚の角煮
卵焼き
筑前煮
キュウリサラダ
緑が少なく茶色い弁当・・・
311:可愛い奥様
04/08/10 08:19 hqIxTyaZ
34歳SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
豚肉野菜炒めカレー味
たこさんウィンナー
プチえびグラタン(0食)
星のポテト(0食)
プチトマト
312:可愛い奥様
04/08/10 08:47 vtAwbc5L
>>305
いんげんも合いますねー今度やってみよう
40才ラッコ夫に36才一人寝妻が作った弁当
鶏ひき肉となめたけの和風ハンバーグ
白まいたけのソテー
アスパラベーコン巻き
紅塩鮭
チーズとパセリ入りオムレツ
うわぁ和洋折衷バラバラだぁ
313:可愛い奥様
04/08/10 09:48 vVNw2TLo
そろそろレパートリーが尽きて、ローテンションしている
28歳㌍が気になる旦那に作った弁当
・白飯
・キャベツと鶏もも肉のオイスターソース炒め
・卵焼き（甘）
・キュウリと人参の浅漬け
・肉シュウマイ（０食）
明日は(ﾟДﾟ)ｼﾒｼﾞをバターで炒めてみよう･･･
314:可愛い奥様
04/08/10 09:56 +3ZQMrjD
３９歳自営夫のお弁当
ご飯＋野菜ふりかけ＋梅干し
ハンバーグ（０食
大根とねじりコンニャクの煮物
じゃが芋と玉葱のニンニク炒め
ちくわにチーズをつめたもの
プチトマト
インゲンと豆腐とワカメの味噌汁（朝の残り
ウーロン茶
315:可愛い奥様
04/08/10 11:25 eW1JV7Jc
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と小学生息子×2の昼食
ご飯・梅干
ササミチーズカツ(0食)
コロッケ(0食)
焼き鮭
ブロッコリー
ベイクドポテト
昨日子供と遊びすぎて疲れたので、やる気無し弁当だす・・・。
冷蔵庫の中も空っぽだ。
316:可愛い奥様
04/08/10 12:55 W5KFV9j1
夏休み終了、今日からお弁当再開29歳営業マン夫
日の丸ごはん
鮭
ゆでたまご
五目ひじき
ブロッコリー
ほうじ茶
・・元々だめなものが更にだめに・・・
317:可愛い奥様
04/08/10 23:10 +1mzZ2xL
42歳SE夫と家族のお昼用に作ったお弁当
出汁巻き玉子
トンカツ
アスパラとコーンのバター炒め
さつま芋の甘煮
人参のグラッセ
発芽玄米入りご飯（梅干＋ふりかけ） ←夫
おかかおにぎり ←家族
ＰＣ修理から戻ってきて久々カキコ。
318:可愛い奥様
04/08/11 07:48 DF+wAHa7
ごはん、梅干
豚肉の梅しそチーズ巻き＆じゃがいも巻き
モロヘイヤとしらすの炒め物
なすの田舎煮
大根とにんじんの炒めなます
五目豆
319:可愛い奥様
04/08/11 10:16 y9mUoCud
２５歳妻が３１歳公務員夫へ作った弁当
・ナスのミートグラタン
・ズッキーニとナスのガーリックオイル炒め
・きのこのバターソテー
・ポーク卵
・オカカふりかけおむすび
320:可愛い奥様
04/08/11 11:24 bsCi9C5w
３９歳自営夫のお弁当
２段韓国海苔弁＋梅干し
ウインナー炒め
厚焼き玉子
大根とコンニャクの煮物
ホウレン草とおかかの和え物
トマト
豆腐と玉葱とじゃが芋の味噌汁
ウーロン茶
ザ・マンネリww
321:可愛い奥様
04/08/11 11:29 LGf1NZHR
35歳自営業夫の夕ご飯用弁当と小学生息子×2の昼食
ご飯・梅干
鳥の唐揚げ
枝豆とコーン入り玉子焼き
ミニトマト・ブロッコリー
ベイクドポテト
おぼんやすみって・・・なに？
322:可愛い奥様
04/08/11 12:18 iltR3Qfa
34歳SE夫のおべんと
ごはん＋うめぼし
チンジャオロース
ポークビッツのスクランブルエッグ
メンチカツ(0食)
きんぴらごぼう(0食)
プチトマト
323:可愛い奥様
04/08/11 15:17 7FXiiiCr
42歳ＳＥ夫と家族のお昼用に作ったお弁当
卵焼き
焼き魚
たこさんウインナ
筑前煮
発芽玄米入りご飯（梅干＋ふりかけ） ←夫
同上（ごはんですよ＋ふりかけ） ←他
324:可愛い奥様
04/08/12 08:24 KK/7bgNK
25歳妻が31歳公務員夫に作った手抜き弁当
・ゴーヤチャンプル（昨日の夕食の残り）
・鳥の酸っぱ辛揚げ（スーパーのお惣菜）
・カボチャの揚げサラダ（スーパーのお惣菜）
・海老シュウマイ（冷食）
・わかめおむすび
昨夜夫に夕食のお惣菜を頼んだら大量に買ってきてしまい、
しょうがないので今日のお弁当に変身することに。
全部チンしたから大丈夫・・・かな。