07/07/19 05:30:53 kgt63sjb
若鶏ささみ100gあたり
ナト 食塩 マグネ 水分
リウム 相当量 シウム
なま 33mg 0.1g 31mg 75.0g
焼き 38mg 0.1g 36mg 70.1g
ゆで 29mg 0.1g 32mg 70.6g
フリーズドライの水分量が判らんから
乾燥重量当たりの換算値は出せないけど、参考まで。
ちなみにナトリウム→食塩換算は
ナトリウム（mg）×2.54÷1000＝食塩相当量（g）
07/07/19 05:30:53 kgt63sjb
若鶏ささみ100gあたり
ナト 食塩 マグネ 水分
リウム 相当量 シウム
なま 33mg 0.1g 31mg 75.0g
焼き 38mg 0.1g 36mg 70.1g
ゆで 29mg 0.1g 32mg 70.6g
フリーズドライの水分量が判らんから
乾燥重量当たりの換算値は出せないけど、参考まで。
ちなみにナトリウム→食塩換算は
ナトリウム（mg）×2.54÷1000＝食塩相当量（g）