07/03/25 09:54:47 Uy2wQY1h
やっぱり重量なんですね…。
須崎先生のおじやレシピ、重量だけで見たら、
肉3：ごはん2：野菜1に、その他のミネラルっぽいもの、という感じに
なっていることに気付きました。肉とか魚って、種類によってカロリー
違うけど、重量で決めちゃって大丈夫なんですね。
一生懸命、「茹でた後」の小松菜や小松菜のカロリーとか調べてた私、
ちょっとアホみたいですｗ
07/03/25 09:54:47 Uy2wQY1h
やっぱり重量なんですね…。
須崎先生のおじやレシピ、重量だけで見たら、
肉3：ごはん2：野菜1に、その他のミネラルっぽいもの、という感じに
なっていることに気付きました。肉とか魚って、種類によってカロリー
違うけど、重量で決めちゃって大丈夫なんですね。
一生懸命、「茹でた後」の小松菜や小松菜のカロリーとか調べてた私、
ちょっとアホみたいですｗ