07/01/30 15:13:47 t4dj2b4k
今日のごはん
ちぎったパンに無塩バターと無加糖ラズベリージャムを塗って牛乳に浮かべたものと、
茹でた鶏胸肉
今日も美味しそうに喜んで食べました。
ラズベリー80g
無塩バター 6g
コッペパン 50g
鶏胸肉皮なし40g
低脂肪牛乳 80g
合計カロリー 290kcal カルシウム143mg + Caサプリ600mg
PFC=24:26:51
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今日のごはん
ちぎったパンに無塩バターと無加糖ラズベリージャムを塗って牛乳に浮かべたものと、
茹でた鶏胸肉
今日も美味しそうに喜んで食べました。
ラズベリー80g
無塩バター 6g
コッペパン 50g
鶏胸肉皮なし40g
低脂肪牛乳 80g
合計カロリー 290kcal カルシウム143mg + Caサプリ600mg
PFC=24:26:51