06/06/04 08:09:49
>>709
どうも、708です。
なら靴下脱いだらいいのでは？
ここはダンス板ですよね、あなたは何かダンスなどを？
私は左右前後ともいまだ完全な180度開脚はできないのですが、
拳をつくとちょうど体が支えられていい塩梅です。
で、床で体重を支えることに不安があるのなら、ぶら下がってみては？
丈夫でぐらつかないイス・テーブル、窓枠など。
バレエではバーを利用して負荷を調節するらしいですね。
ただし、以上の方法の実行は自己責任で。
結果についての責任は当方負いかねます。
それでは！