柔軟性を鍛えるスレッド!at DANCE
柔軟性を鍛えるスレッド! - 暇つぶし2ch350:踊る名無しさん
04/10/11 13:57:18
>>345 布団に入って寝るとき手を横、斜め、上(手のひらの向きは外向き)
時間をかけてのんびり。寝転がりながら色々やってると自分にあったやり方
見つかる。


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