06/07/18 13:13:59 ay0pwMnp0
自分の事を悪いとか何か足りないと思っていると、癒すための情報を得られません。
人間関係が上手くいかないと感じたら、「私は私なりに完全なんだ」と自分に言い聞かせ、
自分自身の深い部分に注目しましょう。
相手に話しかけるとき、自分自身のエネルギーをチェックし、
自分の気持ちや考えや体に注意してください。
たえず自分をチェックして「自分はいい気分だろうか。満たされた感じがしてるだろうか。
それとも、何か足りない感じがしてるだろうか」と尋ねてみてください。
誰かによって不快な気分にさせられたときは、
怒りを相手にぶつけるのではなく、ただそれを自分の心身から追い出してください。
たとえば、テープレコーダやビデオカメラに向かって言ったり、紙に書いたりするのです。
どんなものであれ、怒りを体から取り出す方法は
他人から受け取ったエネルギーを癒し、手放すのに有効です。
宇宙に答えを求める前に、
その答えが流れ込めるような平和に満ちた静かな空間が
自分の中にあるかどうか確かめると良いと思います。