06/07/12 23:06:30 CJG+bQz3O
>>426
ご心配ですね。
ワイス博士は未体験な自分ですが
先ずはリラックス効果のあるものが望ましいかと思われますよ。
本を読む事さえキツい状態もあるのでCD案は良いと思いますね。
あとは症状の度合いにもよるかと思われますが
呼吸(特にはく方)がうまく出来ない状況にあるそうです。
とにかく焦らずに今後の妹さんの症状に応じてですが徐々に
精神世界で瞑想と正しい呼吸法を取り入れたワークを推奨されている書籍をご紹介されてはみては如何でしょうか…
チャクラ…も縮小や歪み等もあると考えられますから
やはりペースに応じて修復されるワークしてみるのも良いかと…
とにもかくにも妹さんご自身が心地よく合うと感じるものが一番ですが。
パニック障害は発作が辛い為、長引くと他の精神的疾患を併発しがちなのでお大事になさって下さい。
あまり参考になってないなら申し訳ないですが
一日も早く快方に向かいますように願っています。