06/07/29 21:14:42 A3hGVFNI0
炭田に手おいて体温が炭田に伝わっていくのイメージすると案外簡単かもね
348:本当にあった怖い名無し
06/07/29 23:24:34 51v3F59J0
丹田呼吸＝腹式呼吸 でしょうか？
私は瞑想のときはリラックスした自然な呼吸にしています。（初心者なので）
瞑想を深めるには呼吸法をマスターしたほうがいいそうですね。
見た本には「理想は完全呼吸」だとか。
鎖骨、肋骨、横隔膜をフルに使いつつ自然な呼吸・・・
346さんに何もアドバイスできることなくてゴメソ。
集中力がない私も瞑想が上手くできるよう試行錯誤中です。
部屋を掃除してアロマを焚いたりとか。
349:光輝 ◆PYPP4J/mzY
06/07/30 01:20:44 GbSzrvOi0
初心者がヨガの完全呼吸法を行なう場合、
息を止める時間は短かい方が良いですね。
無理すると失明するケースがあるようです。
350:本当にあった怖い名無し
06/07/30 06:22:49 5OOEN9MP0
>>339
安全運転を心がけましょう。
351:高木泰三投資金詐欺グループ
06/07/30 12:40:55 Re0lqavv0
高木泰三投資金詐欺グループ
■高木泰三＆山崎泰男（金持ち逃げ投資詐欺師）
下記のものは、儲かるからといって投資をすすめ、頃合をみて計画倒産し、
合法的に投資金を猫糞持ち逃げする「利殖商法」の常習犯です。
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計画倒産持ち逃げ未登記投資会社 さちほこ株式会社
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■山崎泰男 覚せい剤中毒投資金持ち逃げ詐欺計画倒産常習犯
東京都多摩市豊ヶ丘1－60－7ＹＭＳオフィス山崎 泰男 office@yms
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＜スタッフ＞★二村榮子★前園輝美の詐欺利殖商法のサイト
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■宮本隆寛覚せい剤中毒詐欺師★（日経新聞の読みどころ）
有限会社リバイバル代表 東京都品川区小山台1丁目29番10号ルナ小山台201
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352:348
06/07/30 19:24:07 GIed48TQ0
>>349
いきなり完全を目指すとこわいんですね、、、
瞑想のときは息は止めないで普段の（意識しない）呼吸にしておきます。
353:光輝 ◆PYPP4J/mzY
06/07/31 21:33:24 ks542DRm0
特殊な呼吸法は、むしろ瞑想の準備段階で行なうものですよね。
その時は、数秒だけでも息を止めた方が良いかもしれないですね。
まあ、呼吸法の種類にも依りますが・・・。
そして、いざ瞑想に入ったら、自然な呼吸にすればいいと思います。
354:本当にあった怖い名無し
06/08/01 03:01:02 kQ3+/G6r0
自分の場合、胸の真ん中・足の裏・（多分）女性器の位置は意識を向けると
体感するものがあるけど他はないな。頭はいじるの怖いから元々やってない。
よく丹田なんて言われるけどいくら意識しても下丹田は実感できない。
でも瞑想で下丹田に集中するとウンコの状態が変わるから影響はしてるんだろうかｗ
355:光輝 ◆PYPP4J/mzY
06/08/01 03:24:16 U8DGIyKr0
女性は下丹田の中心ではなく、腹の表面・もしくは裏側の背骨辺りに集中するのが良いかもしれませんね。
普通の瞑想なら下丹田でも良いのですが、クンダリーニヨガ系統だと熱が大きすぎて、子宮まで影響が及ぶ可能性があるわけです。
356:本当にあった怖い名無し
06/08/01 05:11:20 CVAXM5T10
429 名前：光輝 ◆PYPP4J/mzY ：06/07/28 11:49:05 ID:PcjVRV2Y
ID:UJWjRezA
お前が昨夜から入れ続けてる一行ageレスこそ、中身のない煽り、妄想、邪推による中傷、荒らしレスに他ならない。
357:本当にあった怖い名無し
06/08/01 05:26:12 CVAXM5T10
トラブルメーカです 検索して確認してみましょう
◆PYPP4J/mzY
◆nswvqFUMEI
358:本当にあった怖い名無し
06/08/01 19:21:35 lsfdHEA+0
批点不明とは文体も文のクドサも違い杉とオモ。
＆不明は、とうの昔に２ｃｈやめたんでない？
359:Ａｔｈｅｒｙ ◆CIELxeuarE
06/08/01 20:07:57 Afcu8lQW0
クンダリーニヨガってマザーヨガの事なんか。知らなかった。
360:本当にあった怖い名無し
06/08/02 00:16:03 yR9m40W20
チャクラを開発してくれ
361:本当にあった怖い名無し
06/08/02 00:16:58 yR9m40W20
やっぱ難行苦行が必要ですか？
いやなんだけど。
362:本当にあった怖い名無し
06/08/02 00:18:29 yR9m40W20
トラタカ瞑想がいいって聞きました。
でもどんなのを凝視すればいいんだろ。
363:本当にあった怖い名無し
06/08/02 00:19:05 yR9m40W20
てか、目が痛いし、
退屈なんです。
364:本当にあった怖い名無し
06/08/02 00:20:29 yR9m40W20
気が昇って、頭痛がするんです。
上に抜けばいいんですか？
365:本当にあった怖い名無し
06/08/02 00:21:16 yR9m40W20
今夜はがんばります。
成果を願って。
366:本当にあった怖い名無し
06/08/02 00:28:35 ntqW06t60
>>364
サハスラーラから抜いてください。
より高い次元に昇華させるのです。
367:■阿部将英■高木泰三■宮本隆寛☆神命水投資詐欺
06/08/02 08:41:42 RK2O+fEu0
■阿部将英■高木泰三■宮本隆寛★神命水投資詐欺
URLﾘﾝｸ(d-lodge.com) 顔写真入りHP
★２ちゃんねる従業員宗教板運営担当阿部将英（覚せい剤中毒）
阿部将英の住所〒242-0021神奈川県大和市中央４－１４－２４－８０６在住
このものたちは、将来性のあるビジネスだと投資を求め一定金額を騙し集めると
法人を計画倒産し集めた金を猫糞持ち逃げをする詐欺師です。
「フルフィルメント瞑想」と銘打ったHPはすべて瞑想投資金猫糞マルチ商法なので
見かけた人は相手せず騙された人は警察に駆け込みましょう。
★利殖商法（金持ち逃げ投資詐欺）とは？警察HP
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高木泰三の利殖投資詐欺のHP URLﾘﾝｸ(yms.pos.to)
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