06/06/16 23:55:25 6Fh4nvvk0
>>244
瞑想にも色々なものがあるのだから、イメージを描くこととイコール関係にしない方が良いと思います。
イメージをどんどん消す瞑想法もありますし・・・。
鮮明なイメージにこだわる必要はないですね。
残像とはまた違った面もあります。
過去の楽しかった出来事を思い出すとき、なんとなくその頃の映像が浮かぶでしょう？
その時の感情も含めて・・・。
美味しいものを食べたなら、その味覚とかも・・・。
それで充分ですよ。
06/06/16 23:55:25 6Fh4nvvk0
>>244
瞑想にも色々なものがあるのだから、イメージを描くこととイコール関係にしない方が良いと思います。
イメージをどんどん消す瞑想法もありますし・・・。
鮮明なイメージにこだわる必要はないですね。
残像とはまた違った面もあります。
過去の楽しかった出来事を思い出すとき、なんとなくその頃の映像が浮かぶでしょう？
その時の感情も含めて・・・。
美味しいものを食べたなら、その味覚とかも・・・。
それで充分ですよ。