08/07/20 08:58:38 iIJz7CPB
かかりつけの先生からペレットとシードについての考え方を聞かせて頂きました。
ペレットシードは半々に与えて、いいとこ取りをするのが良いのではというご意見でした。
ペレットは高熱処理でトランス脂肪酸できてるらしい。
で必須脂肪酸をとるためにシードもとっていった方がいいだろうって話です。
調べると人間だとトランス脂肪酸を「大量にとると」動脈硬化などのリスクが…という事なので
自分も、半々くらいに食べていけばトランス脂肪酸のリスクを抑えながら栄養もバランスよく…
となりそうだとは思います。
両方同時に置いといたらシードばっかりつつきそうだけど(；´Д`)やるなら交互にやるべき？