08/06/30 17:53:48 qPze8i5eO
>>896
一番手っ取り早いのは断食だと思う。
と言っても普通は、ただ単に絶食とか菜食すればいいとか単純な物でなく、
食べ物によって刺激されている思い込みを自覚する為に、必ず指導者の下実際にあって体質やら労働での消耗具合やら、綿密なカウンセリングの下に何を断つか、期間はどれくらいかを決定する物。
だから、ただ単に断食を進める黎明式はかなり危険だと思う。
やり過ぎちゃうような人は意識は変わっても、身体にダメージを残す可能性があるんじゃないかな。