08/02/26 23:15:17 vYVNk6fe0
あの・・・エレメンタルってなんですか？
天使と仲良くなって 助言みたいなのを筆記するような感じですか？
では ほ～こく
今日 目をあけたまま瞑想してみました。
腹式呼吸 松果体を思い浮かべて腕 足 重みを意識して しばらく
ぼ～～っとしてから 消去動作しながら私の体は軽くなる～と思い
無事終わりました。
最近続けてみての変化ですが 精神的にリラックスしている時間が
長いようです。感情的なりやすい面が抑えられているようです。
08/02/26 23:15:17 vYVNk6fe0
あの・・・エレメンタルってなんですか？
天使と仲良くなって 助言みたいなのを筆記するような感じですか？
では ほ～こく
今日 目をあけたまま瞑想してみました。
腹式呼吸 松果体を思い浮かべて腕 足 重みを意識して しばらく
ぼ～～っとしてから 消去動作しながら私の体は軽くなる～と思い
無事終わりました。
最近続けてみての変化ですが 精神的にリラックスしている時間が
長いようです。感情的なりやすい面が抑えられているようです。