08/03/12 20:35:26 jleasPr80
>>394
ﾜｶﾗﾝｗヾ(^ω^)ゞ
>>395
おおお！ｻﾝｸｽ!これはワードパットに重要情報として保存するぼんさんヾ(･ω･)ゞ
修理とメンテナンス…要するにその道のプロから教えてもらったことになるぼんさんねヾ(･ω･)ゞ
俺は脳が相当破壊されてるのでこれからなにかのプロになるのは難しいぼんさんヾ(･ω･)ゞ
でもできるところまでは何でもﾊﾞﾝﾊﾞﾙぼんさんヾ(･ω･)ゞ
お礼といっては何ですが、
炭水化物を医者が禁止するってことがちょっと気になったぼんさんヾ(･ω･)ゞ
蛋白質と脂質で脳や体のエネルギーをつくってまかなうには内臓にかなりの負担がかかり、
症状が悪化したり病気になったりして具合悪くなることがあるぼんさんヾ(･ω･)ゞ
人によっては足がつるとかの症状もあるぼんさんヾ(･ω･)ゞ
長くそれを続けると危険な気がするぼんさんヾ(･ω･)ゞめんつゆやミルキー程度の
糖質（炭水化物）ではまかないきれないぼんさんヾ(･ω･)ゞだるくなったり、頭が鈍ったり
するぼんさんヾ(･ω･)ゞ体質によって個人差があるものの、エスキモーみたいに
ほとんど肉食のみで生きられるよう体質が適応した人種ならともかく日本人には
やはり炭水化物は必要だと思うんだぼんさんヾ(･ω･)ゞ
朝昼夕、白米を最低でも軽く茶碗一、二杯は食べ、脂質は極力減らし、
夕食に蛋白質を健康体の人の半分を目安を摂取する（例えば玉子一個でもいい）
あと、ワカメなどの海草を必ずとる。
ワカメをよく洗って塩抜きしてノンオイルドレッシングでミニサラダみたいにしたり、
味噌汁に入れてもいいぼんさんヾ(･ω･)ゞあと、水分の取り過ぎに気をつける。
これだけのことでたぶんかなり快調になれるはずだぼんさんヾ(･ω･)ゞ
財布に余裕が出来ればシーガルⅣという浄水器がオススメだぼんさんヾ(･ω･)ゞ