08/04/13 22:25:13 4bpHQpmH0
手放すということについては、108氏はあちこちでレスしています。
例えば
>あと、「今、この瞬間を感じる」というのは
>そこで何かを想像したりすることではありません。
>今、この瞬間を感じるという、単純な経験です。
>エゴ以外の領域を充分に経験することがその目的なので、
>そこで何かしようとか思う必要はありません。
>むしろ何もせず、何も起きてないということを感じ続けてみてください。
エゴは現実を解釈して、自分の感情を刺激してきます。
エゴの解釈を手放すと、感情は拡散して広がるような感じです。
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このあたりの変化をつかむと面白くなってくるのではないでしょうか？
これは自分自身の主観か思いこみかわからないです。
単なる感じですので何ともいえないのですが、手放すといいながら、もう一
方では、何かをつかんでいるような感じですね。その感じは、心地よい感じです。
ああ、これかなと思いました、エゴの外側に居るということは。
その感じは、何も意味もないような感じですがね。
実は大有りのように思っています。
今のところこんな感じです。
425さん、みなさん、１０８さん、ご意見、ご示唆いただければありがたいです。