08/02/16 03:28:55 kE4HmJEr0
以上、「手放す」ということについて。
偉そうに書きましたが、難しいですよねw
「そんな簡単に手放すことが出来たら、苦労しないよ！」
という声が聞こえてきそうです。
では、どうやって手放したらいいのか。
手放すためには、エゴ以外の領域を信頼する必要があります。
それなくして、エゴはなかなか手放してくれようとはしないはずです。
「手放して、本当に大丈夫か？」
こんな心理状態では、手放すことは出来ませんね。
「手放した」と思っても、たぶん実際には手放してはいないでしょう。
では、どうやったらエゴ以外の領域への信頼を得られるのでしょうか。
「あ、手放して大丈夫なんだな」
だんだんと、そう思えるメンタリティを持てるようにすればいいのです。
方法は色々あるでしょう。各自で見つけてくださること、大歓迎です。
自分に問いかけてみてください。
「どうやれば、エゴ以外の領域に、安心して手放せるようになるのだろう？」
次回、私が実践している非常に効果的な方法をご紹介します。
キーワードは「今」です。
お楽しみに。。。