08/01/24 12:37:09 JtcwZcSVO
>>388 普賢明王サン、いつも啓発的な提案をありがとう。
>>390-391 名無しサンの纏めてみました。
「チャクラ」について実体を伴って体得していく道とは、誰しも日常で何となく体験しているものを
もっと意識的に感じる工夫を日常で行い、考察を積み重ねていく。
・頭頂のチャクラ（サハスラーラ）--------最上にありながら実は会陰と繋がっている。
・眉間のチャクラ（アジナー）------ダーツ遊びでも身につくし、呼吸法でも鍛えられるし、人の話を真剣に聞いたり
文章を読み書きしても身に付くし、意識の浄化と活性化は他の6つのトータル
として作用するし、睡眠を上手に取ってリラックスして座禅すれば意識のチャクラは
活性化する。
・のどのチャクラ（ヴィシュダー）--喋りベタならば喋る訓練を、喋る訓練の前に挨拶する訓練を、挨拶と決まった文を
声に出す訓練を、とか。
・ハートのチャクラ（アナハタ）----ハートのある店員と無い店員を観察してハートのある人の特徴を掴んで真似てみる。