07/09/23 20:45:45 m9GF74mW0
この間の朝粉末コーヒー（ブレン○ィ）スプーン４杯分を少量のお湯で溶かして、200mlの牛乳を入れて飲んだ
しばらくしたらすうっと手足が冷えてきて、手がブルブル震えて止まらなくなった
なんかヤバイかもと思ってたら段々気持ち悪くなって、吐き気が堪え切れなくてそのままトイレで吐いた
結局次の日の夕方まで気持ち悪くてずっと寝込んでて飯も食えなかった
ちなみに１日に摂取していいカフェインの量は500mgくらいだそうな
過剰摂取すると色んな副作用が出るらしい。全く知らなかった