07/11/22 17:00:45
ここ数年太って、何着ても垢抜けなくて憂鬱だった。
特に胸周り腕周りに肉がつくようになると、ますます着太りして最悪。
一念発起して体操して、ウエスト締めて背脂とって尻を上げたら
ユニクロのタートルとスキニーだけでも結構見られる位になったよ。
自慢臭っぽくてごめん…。
でも、ボディに関しては、垢抜け度は結局の所はほぼ体型だから
本人のやる気次第という事を言いたかったんだ。
分かってても数年放置した自分が言える事でもないんだが。
955:もしもし、わたし名無しよ
07/11/22 23:21:42
>>954
尻を上げるのにいい運動はありますか？
尻上げはかなり大事だと思う。あとくびれ。
956:もしもし、わたし名無しよ
07/11/23 02:43:43
尻上げは、階段を上るとき常につま先で上るようにすると
階段を使う機会のそこそこ多い人ならかなり効く。
一見尻の下の余った肉には関係なさそうなんだけど
尻自体を引き上げる部分の肉(中臀筋)が鍛えられるから
根本的な改善にｲｲらしいよ。
大臀筋は普通に足を後ろに上げて止める体操でｲｲとｵﾓ。
呼吸に気をつけて出来る限りゆっくりやるのがコツらしい。
957:もしもし、わたし名無しよ
07/11/24 01:26:42
>>951
髪型は定評のある美容院へ行って、美容師に相談。
自分に似合う髪形で、アレンジしなくてすむようにって
言えばそうしてくれるはず。定期的に通えるなら
ちょっとカラーリングするだけでも全然雰囲気変わるよ。
メイクはデパートの化粧品屋に相談。顔や髪型、髪色や服装に
あわせたメイクの色や方法を教えてくれるはず。
化粧品屋も担当が決まると思うんだけど、自分の好みでないメイクを
している人が担当にならないように気をつけて。
髪型とメイクが完成したら似合う服も決まってくるはず。
自分のセンスが信用できなかったら、オシャレだと思う友達連れて
お買い物。一緒に考えてもらって似合うブランドと方向性を決めるといい。
きれいになれるはずだからｶﾞﾝｶﾞﾚ
958:もしもし、わたし名無しよ
07/11/24 01:35:23
>>951は書き込みから推察するに、
お母さんみたいに注意されるレベルよりは上な気がするよー。
ちょっと垢抜けないのが気になってるけど普通に頑張ってる感じ。
959:もしもし、わたし名無しよ
07/11/24 08:45:30
>>951
イベントなんかでも、ディーラーさんとかで小奇麗にしてる人とかいると思う。
そういうディーラーさんとかに話しかけて聞いてみるのも手かと。
自分も以前、ちょっとキレイにしてるディーラーさんと話をして
化粧とかすごく参考になったことがあるんだよね。
960:もしもし、わたし名無しよ
07/11/24 09:46:51
>957>958
お母さんみたい、な書き込みに和んだｗ
アドバイスありがとう。ｶﾞﾝｶﾞﾙ
イベントは行けないけど周りのおしゃれな知り合いとかに訊いてみるといいんだよね。
なんかどうしても「中身が違うし…」とか卑屈な事考えちゃうんだ。
まずはダイエット＆筋トレでメリハリボディ（笑）を手に入れる。
961:もしもし、わたし名無しよ
07/11/24 23:33:10
明らかに太ってるなら、食べる量を他の人と同じくらいにするのと、
規則正しい生活、睡眠をしっかりとる、ほんの少しの運動で適性な体重になる筈。
（BMI20以下くらいを目指そうとするとそれ以上の努力が必要になるけど。）
おしゃれな知り合いと一緒に買い物に行くのはいいと思うよ。
私の場合、系統はすこし違うけど、おしゃれな友達と一緒にいるときに買った服は、周りの評判が良い。
962:もしもし、わたし名無しよ
07/11/25 13:43:17
健康体重になるまでは食生活だけで充分だけど、
美容体重だと、垢抜けた感じに綺麗に痩せるためには結局運動だよね…。
ただ食わずに痩せても綺麗じゃないガリになるだけだし。
中肉ぎみでもメリハリがあった方が綺麗。
特に年取ってくるとそうだー。
落ちてはならない所が落ちて、落ちて欲しい所は残る。
オーバーに言えば昔の餓鬼絵みたいになるー。うわーがんばるぞー。
963:もしもし、わたし名無しよ
07/11/25 14:26:23
960ですがダンベル買ってきた！彼5㎏×２、自分3㎏×２。
彼氏と一緒に頑張ろうと誓い合ったｗ
明らかに太ってはいないけど美容体重でもないのでやっぱり筋トレで絞る事にしたよ。
年内にマイナス２キロでそれをキープするのが目標。
仕事自体が不規則なので生活を変えるのは無理だけど、出来る事からコツコツとね。
もう若くないしメタボ対策のためにも…お酒も控えねば。
問題は一緒に買い物に行ってくれるような親しいおしゃれ友達がいないことだ…orz
964:もしもし、わたし名無しよ
07/11/25 19:36:02
昨日飲み会で友達と写真撮ったら、自分の顔の丸さに愕然。
どこか一箇所に極端に肉がついてるわけではなく、まんべんなくｗ
付いているので、とりあえず食生活の改善から始めようかな。
とりあえず年内に2キロ痩せたい。
でも正月で結局戻る予感。
>959
いくらお洒落なディーラーさんでも、ドールイベントで知り合いでもない人に
突然ファッションや化粧のこと聞かれたら困るんじゃないかな？
965:もしもし、わたし名無しよ
07/11/26 03:04:19
オカダトシ○の『いつまでもデ○と思うなよ』が面白かった。
彼の仕事は宇宙関係の模型の食玩のやつしか知らないから新鮮だった。
とりあえず今、毎日食べたものを記録中。
966:もしもし、わたし名無しよ
07/11/26 16:43:37
うんうん、あれ面白いよね。
買うまでもないかなと思ってパラ見したら、
見かけ至上主義時代？の到来(だったかな)の辺りが面白くて、つい買ってしまった。
中の本人の使用前使用後写真も、持論の説得力がかなりあって面白い。
とりあえずは健康体重が目標の運動嫌いには、かなり役に立ちそうだよ。
美容体重やボディの美しさまで求めるとあれだけでは厳しいだろうが。
967:もしもし、わたし名無しよ
07/11/27 10:38:49
この時季は減りにくいからあまり無理せずにねー。
ただでさえ乾燥してるのに、ダイエットでさらにぱさぱさなお肌にならないように気を付けて。
人生で初めてダイエットできた知人、どこのばあさんだよ！？な、乾ききった顔になってた。
そしてまだとりつかれてダイエットしてる。コワス…。
968:もしもし、わたし名無しよ
07/11/27 18:13:41
急激に沢山痩せると皮膚に来るからね…。
危険のある人はコラーゲン飲みながらとかが良い様な気がする。
969:もしもし、わたし名無しよ
07/11/28 23:43:29
ダイエット中です ﾉｼ
食事を野菜中心にして、コラーゲンスープなんか作ったりして
現在、半年で６キロ減ったところ。
ちゃんと栄養管理しながら痩せると肌の状態も以前より良くなってくるよ。
あとは、フェイスマッサージも欠かさずにやってると輪郭がスッキリする。
寒いからつい食べすぎたりしがちだけど、目標まで負けないぞ。
970:もしもし、わたし名無しよ
07/11/29 10:03:51
えらいよえらいよ。
あまり無理せずがんばれー。
971:もしもし、わたし名無しよ
07/11/29 13:29:58
スレの趣旨とは違うかも知れんがスネ毛って皆どんな感じ？
自分、長さが1.5cmくらいで腿のところまで満遍なく生えてるんだけど…
972:もしもし、わたし名無しよ
07/11/29 15:54:35
それはなかなかワイルドで素敵かも。
膝から下は5mm以上10mm未満、膝から上は5mm未満かな。
たまに「あれ？」という感じで長めの毛が。
素足の季節は腿の途中から下を剃ってるけど、今は放置ぎみですみません。
私は背中の毛が割とフサフサしてて困ってる。
あまり出す事はないけど、自分では綺麗に剃れない所だからなー
973:もしもし、わたし名無しよ
07/11/29 23:16:05
毛ボンバーだよorz
抜くと生えてきた時がかゆいから、
いいかげん脱毛サロンに行こうと思いながら延び延びに…
974:もしもし、わたし名無しよ
07/11/29 23:26:45
脱毛はｲｲｿﾞｰ!
975:もしもし、わたし名無しよ
07/12/03 12:01:53
顔の産毛ってどうしてる？
私、気になったら抜いてるんだけど…。
毛抜きだから一本一本なんだよ。
自宅で手軽に抜きたいが、通販グッズはちと心配。
976:もしもし、わたし名無しよ
07/12/03 21:29:37
顔の産毛は、小さいハサミでカットしてるよ。
以前、剃ると肌が硬くなる！っていうのを美容系雑誌で読んだ。
電気屋さんに行けば普通にレディスシェーバーがあるから
できればそれが欲しいんだけど、剃ると肌が硬くなるって聞いてから躊躇してる。
>>975
抜くのも肌が痛むから、抜いたら乳液などでお手入れして肌を大事にしてあげてね(^ω^)
977:もしもし、わたし名無しよ
07/12/03 22:49:35
フェイスシェーバーで剃ってる。
あとは毛穴が広がるらしいけど、はがすタイプのパックで抜いてる。
978:もしもし、わたし名無しよ
07/12/04 01:24:39
>>976
レディスシェーバーで剃ってるけど、硬くなってない。
エステティシャンに「何かやってますね」と言われる程度にモチモチだよ。
（真面目に手入れしてるかしてないかは、手触りですぐ分かるらしい）
要は、剃った後の手入れ次第だと思う。あまり心配しなくていいかも。
979:もしもし、わたし名無しよ
07/12/05 22:11:01
>>978
そっかー、参考になる助言をありがとう！
硬くなるなんて読んでからすごく悩んでたんだ。
普段のスキンケアはきっちりやる方だから、
シェーバーのお手入れもプラスしてみるよ。