06/06/17 22:36:42
モデルの生活はキツいけど、夜１０時就寝は当たり前。
午前て…
早寝すると代謝がよくなるのは基本事項だよ。
夜１０時以降まで働いてると、肌は荒れるし、睡眠がずれるから
精神的にもよくないみたいよ。
ヒステリックな人は宵っ張りが多いとか。
私ももう寝てみようかなー。
眠ることを中心に美容を考えるのもいいのかも。
06/06/17 22:36:42
モデルの生活はキツいけど、夜１０時就寝は当たり前。
午前て…
早寝すると代謝がよくなるのは基本事項だよ。
夜１０時以降まで働いてると、肌は荒れるし、睡眠がずれるから
精神的にもよくないみたいよ。
ヒステリックな人は宵っ張りが多いとか。
私ももう寝てみようかなー。
眠ることを中心に美容を考えるのもいいのかも。